Dojčenie je najprirodzenejším spôsobom, ako zabezpečiť výživu dojčiat. Keď začnete dojčiť, je normálne cítiť malú bolesť v bradavkách, keď sa stále prispôsobujete tejto skúsenosti. Ak bolesť pretrváva, zvyčajne spôsobí popraskanie bradavky a krvácanie. Spravidla sú popraskané a boľavé bradavky po dojčení spôsobené západkou. Naučiť sa správnu techniku dojčenia je preto veľmi dôležité, aby ste predišli popraskaným bradavkám a vyliečili ich.
Krok
Metóda 1 z 2: Uzdravte boľavé bradavky
Krok 1. Na zmiernenie bolestivých bradaviek použite materské mlieko
Jednou z najľahších liečebných metód na úľavu od bolesti popraskaných bradaviek je naniesť na boľavú pokožku vlastné mlieko. Materské mlieko je sterilná a najprirodzenejšia tekutina, takže ak sa aplikuje na pokožku, nebude mať zlý vplyv na dieťa.
- Malé množstvo materského mlieka odstráňte ručne, naneste ho na celú bradavku a nechajte samovoľne uschnúť.
- Okrem toho, že materské mlieko je prírodným spôsobom na upokojenie pokožky, predpokladá sa, že obsahuje aj antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu liečiť.
- Nenechávajte však materské mlieko na koži dlho, ak máte drozd. Huby môžu v mlieku prospievať, ak nie sú kontrolované, a to môže infekciu ešte zhoršiť.
Krok 2. Po kŕmení bradavky umyte
Po kŕmení si bradavky očistite vodou a jemným mydlom, aby ste zmyli detské sliny a sušené mlieko.
- Čistenie bradavky po každom kŕmení zníži riziko infekcie, ktorá môže spôsobiť popraskanú a bolestivú pokožku.
- Na umývanie pokožky používajte jemné, neparfumované mydlo, aby ste znížili podráždenie. Uistite sa, že mydlo dôkladne opláchnete, pretože zvyšky, ktoré tu zostanú, môžu pokožku podráždiť a problém ešte zhoršiť.
- Po umytí bradaviek ich jemne poklepkajte mäkkou handričkou a nechajte ich samé uschnúť. To môže pomôcť znížiť bolestivosť a zabrániť podráždeniu podprsenky alebo blúzky.
- Môžete tiež zabrániť kontaktu bradaviek s tesnou podprsenkou tým, že ich zastrčíte do škrupinky bradavky v tvare šišky.
Krok 3. Použite masť
Môžete tiež vyskúšať voľnopredajnú masť, ktorá pomôže liečiť popraskané bradavky. Uistite sa, že ste skontrolovali ingrediencie, ktoré obsahuje. Vyberte si masť, ktorá obsahuje prírodné zložky a absolútne žiadne chemické zmesi, ktoré nie sú vhodné pre deti.
- Rozhodnite sa pre antibakteriálnu masť na upokojenie a ošetrenie infikovanej pokožky. Laktačný špecialista alebo lekár vám môže tiež predpísať silnejšiu masť.
- Olivový olej alebo lanolínová masť lekárskej kvality môžu tiež pomôcť vyliečiť boľavé bradavky a zabrániť tvorbe chrasty. Keďže všetky použité ingrediencie sú prírodné, nemusíte si robiť starosti s ich čistením po dojčení.
- Niečo, čo zadržiava vlhkosť, môže tiež pomôcť urýchliť hojenie bolestivých bradaviek, pretože výskum ukazuje, že udržiavanie bradaviek prirodzene vlhkých a spomaľovanie odparovania môže podporiť hojenie.
Krok 4. Na bradavku priložte studený obklad alebo hydrogélový obväz
Na ošetrenie popraskaných bradaviek môžete použiť studený obklad alebo vlhký obväz. Obe tieto techniky môžu pomôcť zmierniť podráždenie, bolesť a zápal.
- Medzi bradavkami je možné na bradavku umiestniť hydrogelové podložky, aby bradavka zostala vlhká. Dbajte na to, aby ste sa bradavky nedotýkali priamo prstom, pretože môžete prenášať baktérie z prsta na bradavku.
- Vyhnite sa používaniu hydrogélových podložiek, ak máte plesňovú alebo bakteriálnu infekciu bradaviek, pretože zakrytie bradaviek vo vlhkom prostredí môže infekciu ešte zhoršiť.
- Môžete si pripraviť studený obklad pomocou ľadu alebo si kúpiť ľadový balíček v drogérii. Studené obklady môžu pomôcť zmierniť bolesť bradaviek a zmierniť zápal.
Krok 5. Používajte štíty bradaviek podľa pokynov pedagóga laktácie
Niektorí praktici môžu odporučiť používať pri dojčení štít na bradavku, čo je silikónový štít, ktorý sa počas dojčenia nasadí na bradavku. Uvedomte si, že tieto zariadenia môžu pri nesprávnom použití spôsobiť viac škody ako úžitku, vrátane sťaženia prisatia dieťaťa. Požiadajte o pomoc lekára alebo laktačný pedagóg, aby ste vedeli, ako ho správne používať. Požiadajte lekára alebo pedagóga o dojčení, ktorého poznáte, o pomoc, ako ho používať.
Neefektívne prisatie a dojčenie pomocou bradavkového štítu môže spôsobiť zovretie bradavky a spôsobiť ďalšie zranenie
Krok 6. Skúste opláchnutie slanou vodou
Soľný roztok, ktorý je slaný ako slzy, je možné pripraviť doma na čistenie a sterilizáciu popraskaných bradaviek.
- Čajovú lyžičku kuchynskej soli rozmiešajte v šálke sterilnej vody. Vsuvku umyte roztokom nie viac ako 5 minút.
- Pred kŕmením dieťaťa bradavku opláchnite sterilnou vodou, aby ste odstránili slanú chuť.
Krok 7. Identifikujte ďalšie príčiny bolestivých bradaviek
Bolestivým bradavkám sa počas prvých týždňov po pôrode takmer nedá vyhnúť, pretože ústa dieťaťa sú také malé. Nesprávne prisatie a polohovanie dieťaťa je zvyčajne hlavnou príčinou bolestivých a popraskaných bradaviek počas dojčenia. Existujú však aj ďalšie príčiny, ktoré môžu mať za následok bolestivé bradavky, o ktorých by ste mali vedieť.
- Vaše dieťa môže mať v ústach alebo v krku kvasinkovú infekciu, známu ako drozd, a môže vám ju preniesť počas dojčenia. Príznaky drozdov zahŕňajú bolestivé, niekedy popraskané bradavky, ako aj začervenanie a svrbenie prsníkov. Ak máte podozrenie na drozd, vyhľadajte lekárske ošetrenie pre vás aj vaše dieťa.
- Mastitída, bakteriálna infekcia mliekovodov, môže spôsobiť popraskanie bradaviek a prílišné zapálenie kanálikov, ktoré zablokuje účinné vypúšťanie mlieka. Táto infekcia môže spôsobiť horúčku, zimnicu a bolesti tela s vážnejšími komplikáciami.
- Môžete pociťovať nepríjemný pocit z bradaviek z Raynaudovho syndrómu, ktorý môže spôsobiť, že sa vám bradavky po kŕmení zmodrejú alebo zbelejú a pri prechode krvi do oblasti bradaviek pociťujete bolesť.
Krok 8. Vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak bolesť bradaviek pretrváva aj po niekoľkých týždňoch dojčenia alebo máte podozrenie na infekciu bradaviek, vyhľadajte pomoc laktačného poradcu alebo lekára. Môžete mať iný základný problém, ako je nesprávna západka pri kŕmení dieťaťa.
Ak pocítite akékoľvek príznaky infekcie, vrátane krvácania alebo výtoku z bradaviek, bolesti okolo prsného dvorca, bolesti počas alebo po dojčení, horúčky a zimnice, zavolajte lekára
Metóda 2 z 2: Naučenie sa správnej techniky dojčenia
Krok 1. Nechajte svoje dieťa, aby si samo zaistilo kŕmenie
Deti sa rodia s vrodeným inštinktom hľadať jedlo. Ak nie sú žiadne anatomické abnormality, možno sa vyhnete bolestivému kŕmeniu tým, že necháte svoje dieťa prisať sa, aby sa samo nakŕmilo.
- Posaďte sa do poloklonu a položte bruško dieťaťa na hruď s hlavou blízko prsníka.
- Nechajte svoje dieťa orientovať sa na vašu bradavku a urobte západku samo.
Krok 2. Umiestnite dieťa správne
Môžete pomôcť nasmerovať telo dieťaťa a vlastné telo do efektívnej polohy pri dojčení. To pomáha pri správnom prisatí na dojčenie.
- Pohodlne sa usaďte, kým je dieťa na kolenách. Ruky dieťaťa podopierajte ramenami, ale neotáčajte mu hlavičku, aby sa mohlo prisať, aby sa samo kŕmilo.
- Posuňte bradavku nadol k nosu dieťaťa, aby sa mohla správne prisať a bradavka bude smerovať k streche úst dieťaťa.
Krok 3. Umiestnite dieťa bez uvoľnenia západky na dojčenie
Ak cítite bradavky, keď vaše dieťa začne odsávať mlieko, upravte jeho telo namiesto toho, aby ste mu zložili ústa z prsníka. Odstránenie úst dieťaťa môže viesť k frustrácii dieťaťa a privretiu bradavky k zraneniu.
- Umiestnite ramená dieťaťa nižšie alebo vyššie, aby ste mu pomohli prispôsobiť uhol hlavy. To zlepší proces pripútania k dojčeniu.
- Pokúste sa priblížiť dieťa k telu tak, aby bola hlava mierne spustená. Táto poloha umožňuje dieťaťu vtiahnuť bradavku ďalej do úst a zlepšuje západku.
Krok 4. Rozpoznajte prvé príznaky toho, že je vaše dieťa hladné
Frustrované deti majú tendenciu zvierať bradavku namiesto toho, aby sa pokúšali poriadne prisať. Dávajte pozor na narážky, keď vaše dieťa potrebuje jesť, kým nie je frustrované a hladné.
Upokojte rozrušené dieťa tým, že mu umožníte okamžite nakŕmiť, keď prejaví známky hladu
Krok 5. Skontrolujte, či má dieťa stav zaväzovania jazyka
Deti nemusia byť schopné správne sa prisať kvôli stavu krátkeho jazyka. Malý kúsok pokožky viaže jazyk dieťaťa na podlahu jeho úst, čím znemožňuje pohyb jeho jazyka dopredu.
- Skontrolujte, či dieťa dokáže vyplaziť jazyk za dolnú peru alebo či dokáže pri plači zdvihnúť jazyk na ústnu dutinu.
- Lekár môže odrezať malý kúsok kože, ktorý viaže jazyk dieťaťa, aby pomohol zlepšiť proces pripútania k dojčeniu. Je to jednoduchý postup, takže sa dieťa môže veľmi rýchlo zotaviť.
Tipy
- Je užitočné poradiť sa s laktačným pedagógom počas dojčenia.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak zvažujete užívanie liekov proti bolesti na úľavu od silnej bolesti. Niektoré lieky proti bolesti nemusia byť vhodné užívať počas dojčenia.
Pozor
- Ak nájdete hnis alebo iné príznaky infekcie z bradavky alebo v jej blízkosti, čo najskôr zavolajte lekára.
- Nepoužívajte domáce prostriedky (napríklad med) na hojenie popraskaných bradaviek bez toho, aby ste ich najskôr prediskutovali so svojim lekárom.
