Ak sa so sestrou často hádate, tento problém sa dá skutočne vyriešiť. Spoznanie svojho súrodenca je dôležitým aspektom rozvíjania blízkeho a dlhodobého vzťahu. Majte pozitívne interakcie so svojim súrodencom. Snažte sa byť k nemu zdvorilí a milí. Berte ho ako priateľa. Oceňujte pozitívne veci, ktoré má. Zamyslite sa nad tým, čo ho robí príťažlivým a príjemným pre ostatných. Ak dôjde ku konfliktu, vyriešte problém skôr diskusiou, než bojovaním alebo hádaním sa. S trochou úsilia si môžete so svojim súrodencom vybudovať dobrý vzťah. Ak sa na vás hnevá, dajte mu čas, aby sa upokojil. Ospravedlňte sa mu. Nech sa cíti pokojne. Kúpte si darček ako ospravedlnenie. Môžete ho tiež vziať do nákupného centra. Ak na neho cítite hnev, skúste mu povedať, ako sa cítite. Uistite sa, že hovoríte pokojne. Skúste s ním komunikovať. Ak to nefunguje, požiadajte o radu niekoho, komu môžete dôverovať. Skúste zlepšiť svoj vzťah a spoznajte svoju sestru čo najviac. Je súčasťou vašej rodiny. V hĺbke duše vás miluje rovnako, ako vy jeho.
Krok
Časť 1 z 3: Interagujte s ním pozitívne
Krok 1. Podporte úspech
Ak chceš so svojou sestrou mať dobrý vzťah, daj jej pocítiť podporu. Namiesto toho, aby ste žiarlili na jeho úspechy, buďte pre neho povzbudením. Vďaka vášmu postoju sa bude cítiť ocenený a posilní váš vzťah s ním.
- Ak váš brat dosiahne úspech, úprimne mu gratulujte. Môžete napríklad povedať: „Blahoželáme! Som taký hrdý!" keď získal perfektné skóre na semestrálnej akcii distribúcie vysvedčení. Ak podporujete vy, je veľká šanca, že podporí aj vás.
- Pamätajte si, že je prirodzené niekedy žiarliť. Niekedy si prajete, aby ste boli tým, kto dosiahol úspech. To, že pociťujete negatívne emócie, však neznamená, že ich musíte ukázať. Skúste negatívne emócie odložiť a úprimne mu zablahoželať.
Krok 2. Nastavte hranice s rešpektom
V zdravom vzťahu sú hranice dôležité. Bez silných hraníc sa pozitívne vzťahy budú budovať ťažko. Zaslúžite si svoj vlastný fyzický a emocionálny priestor. Keď váš súrodenec zasahuje do vášho osobného priestoru, varujte ho zdvorilo a nie s hnevom.
- Ak vás rozruší, máte právo požiadať ho, aby prestal so svojim správaním alebo konaním. Niekedy je pre súrodencov ťažké rozpoznať vzájomné hranice a vaša sestra vám nechtiac spôsobuje nepríjemnosti. V takýchto situáciách ukážte vhodné a múdre reakcie.
- Požiadajte ho, aby prestal so svojim správaním, ale urobte to dospelo. Nehovorte: „Choď z mojej izby! Nechcem ťa tu! " Namiesto toho by ste mohli povedať: „Niekedy potrebujem byť sám a nemám rád, keď prídeš do mojej miestnosti, keď si chcem prečítať.“Ak vás váš súrodenec stále obťažuje a má tendenciu vás nerešpektovať, môžete sa o tejto záležitosti úprimne porozprávať so svojimi rodičmi. Prípadne s ním môžete tiež prestať hovoriť tým, že na chvíľu odídete, kým sa nenaučí s vami zaobchádzať s rešpektom.
- Niekedy nechápe, že stanovujete hranice. Ak váš súrodenec nerešpektuje vaše hranice, neváhajte požiadať o pomoc rodičov.
Krok 3. Vykonajte domácu úlohu spoločne
Jeden zo spôsobov, ako zlepšiť vzťah so svojou sestrou, je spolupráca. Skúste mu pomôcť s domácimi prácami a na oplátku ho požiadajte o pomoc. Ak napríklad vy dvaja spoločne umývate riad, dá sa vybudovať tímový duch a zmysel pre komunitu.
Urobte si domácu úlohu zábavnejšou, aby ste posilnili svoj vzťah. Ak sa pri umývaní riadu cítite unavení, skúste si po skončení práce urobiť pieseň, aby bol čas zábavnejší
Krok 4. Zaobchádzajte so svojou sestrou ako s priateľom
Mnoho ľudí má tendenciu svojich súrodencov podceňovať. Nemôžete ho vidieť ako jednotlivca, ak ste zvyknutí vidieť ho ako člena rodiny. Skúste s ním zaobchádzať ako s priateľom. Bratia a sestry sú často najlepšími priateľmi.
- Zamyslite sa nad tým, ako sa správate k svojim spolužiakom. Je možné, že ich nebudete šikanovať ani mučiť, ako by ste to mohli urobiť so svojim bratom. Skúste svojmu bratovi prejaviť rovnakú láskavosť.
- Strávte s ním raz za čas. To, že je súčasťou vašej rodiny, neznamená, že vy dvaja nemôžete tráviť čas spolu ako priatelia. Ísť nakupovať. Vezmite ho na bicykel. Hrajte spoločne stolné hry. Takéto činnosti môžu medzi vami dvoma vybudovať pozitívny vzťah.
Časť 2 z 3: Zmena vášho postoja k nemu
Krok 1. Nežiarlite na jeho talent
Žiarlivosť je v súrodeneckých vzťahoch bežná a môže viesť k veľkému napätiu. Ak je váš brat napríklad milovníkom kníh, môže sa mu venovať veľkej pozornosti ďalších príbuzných. Namiesto závisti chváľte a obdivujte jeho talent.
- Pamätajte si svoje vlastné talenty a schopnosti. Váš brat možno prečítal všetky diela Andrey Hiraty, ale ste dobrý basketbalista. On môže byť dobrý v korčuľovaní, ale ty môžeš byť dobrý v jazde na koni.
- Nezabudnite, že každý je jedinečný. Porovnávať sa so svojim bratom nemá zmysel, pretože vy dvaja ste odlišní. Nezáleží na tom, či máte rôzne schopnosti.
Krok 2. Oceňte pozitívny aspekt alebo charakter
Keď sa na neho cítite nahnevaný, pomôže vám to zapamätať si povahu alebo pozitívne aspekty, ktoré v ňom sú. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na veci, ktoré robí a ktoré vás otravujú, myslite na veci, vďaka ktorým si ho vážite.
- Počas celého dňa si nájdite čas, aby ste jej prejavili uznanie. Keď robí niečo, čo máte radi, neváhajte sa podeliť o svoj názor.
- Môžete napríklad povedať: „Ani, vážim si tvoju pomoc s mojimi úlohami z matematiky.“
- Ak to dokážete oceniť, nebudete sa cítiť tak rozrušene, keď dôjde ku konfliktom. Môžete si spomenúť na dobré alebo pozitívne aspekty, ktoré sú ešte väčšie alebo viac než na negatívne aspekty.
Krok 3. Myslite na budúcnosť
Kým ste stále doma, môže byť pre vás ťažké spojiť sa so súrodencom, najmä ak vy dvaja zdieľate rovnakú izbu alebo položky. Budeš s ním mrzutý častejšie. V takejto situácii myslite na budúcnosť. Pripomeňte si, že to pravdepodobne nebudete môcť vidieť každý deň. Takéto myslenie vám pomôže viac si to vážiť.
- Mnoho súrodencov sa nakoniec stane dospelými najlepšími priateľmi. Napriek tomu, že situácia je v súčasnosti napätá, jedného dňa môžete o svojej sestre uvažovať ako o najbližšom priateľovi.
- Mysli na to, keď si rozrušený. Nezabudnite, že jedna udalosť alebo situácia nemusí nevyhnutne popisovať váš vzťah s ním ako celkom. Múdrejšia perspektíva vám môže pomôcť rozptýliť akúkoľvek nevôľu, ktorú cítite.
Krok 4. Neoznačujte ho
Ak žijete s niekým iným, niekedy je pre vás ťažké vidieť ho ako jednotlivca. Môžete ho považovať za člena rodiny. Môžete napríklad cítiť: „Moja sestra je doma múdra“alebo „Moja sestra je dobré dieťa.“Skúste ju vnímať ako inú osobu, a nie podľa štítkov, ktoré ste jej dali. vnímaj ju ako inú osobu …
- Počkajte, kým ho začnete označovať. Spochybnite správnosť štítku, ktorý uvediete. Vidí sa tak? Existuje niečo, čo nezodpovedá označeniu?
- Zamerajte sa na aspekty jeho osobnosti, ktoré sa netýkajú vášho označenia. Môžete mať napríklad pocit, že vaša sestra je športovec s málo inteligenciou. Vydržte a pamätajte, že môže aspoň dokončiť test z chémie a získať dobré známky.
Krok 5. Nájdite si voľný čas, ktorý s ním chcete stráviť
Je dôležité, aby ste s ním strávili čas, aby ste sa ho naučili vážiť si. Vy dvaja sa môžete navzájom spájať a pritom vykonávať tie isté činnosti. Skúste s ním tráviť čas každý týždeň.
- Zúčastnite sa basketbalového zápasu, ku ktorému sa po škole pripojí váš súrodenec. Sprevádzajte ho na hodine klavíra. Poproste ho, aby vás na oplátku sprevádzal. Môžete ho napríklad pozvať na svoju umeleckú show.
- Nájdite si čas v školských dňoch. Po škole si s ním pozri film. Hrajte hry spoločne. Rozhovor o filmoch, knihách a hudbe.
Časť 3 z 3: Riešenie konfliktu s ním
Krok 1. Myslite skôr, ako budete konať
Okamžitá reakcia v prípade konfliktu nie je dobrá vec. Ak ubližuje vašim pocitom, obmedzte sa, než začnete konať. Zhlboka sa nadýchnite a urobte niečo, aby ste sa upokojili, napríklad ako do päť. Tak nebudete na svojho brata kričať ani ho karhať a ešte viac to zhoršiť.
Krok 2. Predveďte svoju správu slovami
Na riešenie konfliktov používajte reč. Nekričte ani nenadávajte, pretože svoju správu jednoducho nemôžete správne pochopiť. Nikdy nerobte fyzické násilie, pretože stav sa len zhorší. Pri boji by ste tiež nemali ubližovať svojmu súrodencovi.
- Dajte mu vedieť, že zranil vaše city alebo vás rozrušil. Namiesto toho, aby ste mu nadávali, použite jednoduchý jazyk na vysvetlenie, že jeho správanie je neprijateľné.
- Môžete napríklad povedať: „Eli, neštipni ma. Bolí to.“Takéto výroky sú účinnejšie ako nadávky alebo odplaty.
Krok 3. Vyhnite sa témam, ktoré vyvolávajú konflikty
Niektoré témy môžu viesť k hádkam. Váš súrodenec možno nerád rozpráva o veciach týkajúcich sa školy. Tiež môže existovať niečo, s čím nesúhlasíte. Ak existujú určité témy, ktoré zvyčajne spôsobujú konflikty, je vhodné sa týmto témam vyhnúť. Nie každý sa na niečom zhodne.
Krok 4. Diskutujte o probléme s rodičmi
Ak máte problémy so súrodencom, porozprávajte sa s rodičmi. Chcú, aby ste sa mali s bratom dobre. Ak máte vy dvaja problém, vaši rodičia samozrejme radi zasiahnu.
- Nehovorte o svojom probléme negatívne. Nenechajte svojich rodičov cítiť, že sa chcete hádať alebo byť hrubý. Ukážte, že naozaj chcete vyriešiť daný problém, a nie, aby sa vaši rodičia postavili na stranu vás.
- Môžete napríklad povedať: „Oci, mám problém so Sofiou. Môžem dostať radu, ako s ním hovoriť, aby prestal čítať môj denník?"
Tipy
- Nájdite veci, ktoré obaja radi robíte spoločne. Berte to ako špeciálny spoločný čas.
- Rozosmejte ho! Humor môže v určitých situáciách spojiť všetkých a zmierniť napätie.
- Ak sa váš súrodenec zdá byť rozrušený, opýtajte sa ho, čo ho nahnevalo. Prejavte záujem posilniť svoj vzťah s ním.
- Keď sa vy dvaja pohádate, držte sa bokom. Vy dvaja budete možno musieť chvíľu od seba vypadnúť.
- Skúste si pripraviť košíčky spoločne, pretože ich každý miluje, však? Zabaviť sa môžete aj v kuchyni. Ak to nechce urobiť, nenechajte sa odradiť. Možno nemal náladu piecť. Môžete piecť koláče s inými ľuďmi a pokúsiť sa pozvať súrodenca inokedy.
- Pýtajte sa a zaznamenávajte veci alebo činnosti, ktoré ho bavia. Potom si dvaja môžete vyskúšať činnosti, ktoré ste si poznamenali.
