Jazvy po akné sú rozdelené na dve časti: nové rany, ktoré postupne vyblednú, a staré jazvy vo forme škvrnitých škvŕn na kožnom tkanive. Neliečené akné môže bohužiaľ spôsobiť oba typy vredov. Našťastie však môžete z pokožky vyblednúť alebo niekedy dokonca úplne odstrániť škvrny od akné. Starostlivosťou o pleť, lekárskymi procedúrami a preventívnymi ošetreniami sa môžete zbaviť aj tých najodolnejších a nevyblednutých jaziev po akné.
Krok
Metóda 1 z 3: Liečba nových jaziev a škvŕn po akné
Krok 1. Vyblednutie sčervenania na jazvách po akné
Ošetrite začervenanie jaziev po akné aplikáciou kortizónového krému. Kortizón pomôže bojovať proti zápalu a zmierniť začervenanie okolo rany, aby vybledol jej vzhľad.
- Kortizónový krém môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu vo väčšine lekární. Cena sa pravdepodobne pohybuje okolo 100 000,00 IDR.
- Hľadaj krémy, ktoré sú označené ako nekomedogénne. Toto označenie znamená, že krém neobsahuje žiadne prísady upchávajúce póry, ako sú kakaové maslo, uhoľný decht, izopropylmyristát, ako aj pigmenty a farbivá. Zbaviť sa jaziev po akné, ale zároveň spôsobiť, že sa akné znova objaví, je márny čin.
Krok 2. Skúste rozjasňujúci krém
Ďalšou možnosťou odstránenia jaziev po akné je zosvetľujúci krém. Zosvetľujúce krémy s obsahom kyseliny kojovej alebo arbutínu pomôžu zosvetliť pigment pri škvrnách od akné, čím vyblednú ich vzhľad.
- Takéto krémy sú k dispozícii aj v lekárňach vo vašom okolí za dosť výhodnú cenu.
- Dávajte si pozor na hydrochinón. Zosvetľujúci krém hydrochinónu môže zosvetliť kožný pigment. Jeho použitie sa však neodporúča kvôli možnosti vzniku rakoviny.
Krok 3. Použite retinoidy
Retinoidy sú dostupné v perorálnych a lokálnych prípravkoch môžu normalizovať „hyperkeratinizáciu“pokožky. To znamená, že retinoidy pomôžu normálne odlupovať pokožku, čím zabránia upchatým pórom a tvorbe akné. Retinoidy majú tiež protizápalové vlastnosti a môžu zlepšiť vzhľad pokožky stimuláciou jej obnovy.
- Na liečbu akné a jaziev sa používajú aj lokálne retinoidy ako Retin-A alebo Tazorac. Na druhej strane, alfa hydroxykyseliny a beta hydroxykyseliny sú chemické peelingy, ktoré môžu odstrániť vrstvu odumretých kožných buniek a odhaliť pod ňou novú bezchybnú vrstvu pokožky.
- V lekárni si môžete bežne kúpiť retinoidy vo forme krémov alebo sér bez lekárskeho predpisu. Tehotné ženy by sa však mali vyhýbať používaniu retinoidov, pretože nie sú pre plod bezpečné.
Krok 4. Použite vitamín C
Kyselina askorbová alebo vitamín C môžu byť dostatočne účinné na vyblednutie alebo dokonca odstránenie jaziev po akné. Vitamín C sa nachádza v jednoduchých zdrojoch, ako je citrónová šťava. Vitamín C obsahuje nielen antioxidanty a môže zmierniť zápal, ale je tiež veľmi dôležitý pri tvorbe kolagénu, zlúčeniny, ktorú telo používa na obnovu spojivového tkaniva.
- Špeciálne krémy alebo vitamín C kúpite v lekárňach a drogériách.
- Jednoduchší spôsob je naniesť si na tvár vatovým tampónom citrónovú šťavu, najskôr si tvár očistite. Nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Vaša pokožka môže pôsobiť mierne štípavo alebo nepríjemne. Tiež sa vám môže vysušiť pokožka, preto je dobré potom na to naniesť hydratačný krém.
- Ďalšou variáciou tohto domáceho lieku je zmiešanie citrónovej šťavy s medom a mliekom v pomere 1: 2: 3 a použitie ako maska po vyčistení tváre. Po použití masku očistite nie viac ako 1,5 hodiny.
- Počas používania citrónovej šťavy na zosvetlenie pokožky sa vyhýbajte nadmernému slnku. Nadmerné slnečné žiarenie neprospieva jazvám po akné, obzvlášť po aplikácii citrónovej šťavy.
Krok 5. Vyhnite sa krémom obsahujúcim vitamín E
Nevýhody používania krému s vitamínom E prevažujú nad výhodami. Vzhľadom na vitamíny môžeme mať podozrenie, že ich použitie bude prospešné alebo neškodné. Štúdia z University of Miami v skutočnosti uviedla, že liečba vitamínom E nemala žiadny účinok alebo dokonca zhoršila výskyt jaziev po akné u 90% študovaných subjektov, pričom prínos bol nájdený iba v 10% prípadov.
Metóda 2 z 3: Prekonajte staré a ťažké jazvy po akné
Krok 1. Poraďte sa s lekárom
Mnoho ošetrení odporúčaných pre ťažké jazvy po akné by mal vykonávať lekár. Možno sa vám zdá táto metóda trochu nepohodlná; preco sa to neda robit doma? Existujú však riziká a potenciály takejto liečby, ktoré ju robia musia byť vykonávané pod dohľadom lekára.
- Dohodnite si stretnutie s dermatológom. Dermatológovia, ktorí sú odborníkmi na riešenie kožných problémov, môžu poskytnúť kompletné odporúčania na riešenie jaziev po akné.
- Ak nemáte pravidelného dermatológa, možno sa budete musieť najskôr objednať k všeobecnému lekárovi a až potom požiadať o odporúčanie.
Krok 2. Zvážte ošetrenie chemickým peelingom
Porozprávajte sa so svojím lekárom o použití silnejších chemických peelingov. Vďaka silnému kyslému zloženiu táto akcia zdvihne najvzdialenejšiu vrstvu pokožky, a tým vybledne vzhľad jaziev po akné.
Silnejší chemický peeling by ste mali takmer vždy dávať pod dohľadom lekára. Lekár vám odporučí peeling konkrétne podľa závažnosti akné, typu pokožky a ďalších faktorov. Lekár vám po peelingu poskytne aj sprievodcu starostlivosťou
Krok 3. Vykonajte ošetrenie dermabráziou alebo mikrodermabráziou
„Dermabrázia“je proces odlupovania vonkajšej vrstvy pokožky pomocou rýchlo rotujúcej drôtenej kefy. Tento postup zvyčajne môže odstrániť chyby na povrchu pokožky a tiež vyblednúť vzhľad hlbších rán.
- Táto akcia nie je bez rizika. Dermabrázia môže spôsobiť červenú alebo opuchnutú pokožku, rozšírené póry, infekciu a zriedkavo aj zjazvenie. Môže tiež zmeniť pigmentáciu pokožky u pacientov s tmavou pokožkou.
- Mikrodermabrázia je miernejší postup nastriekaním jemných kryštálov na vonkajšiu vrstvu pokožky, ktorá sa potom odsaje spolu s odumretými kožnými bunkami. Pretože mikrodermabrázia je schopná odlupovať iba vonkajšiu vrstvu pokožky, výsledky nie sú spravidla také zrejmé ako dermabrázia.
Krok 4. Porozprávajte sa o laserovom resurfacingu so svojim lekárom
Pri laserovom resurfacingu lekár použije laser na odlupovanie najvzdialenejšej vrstvy pokožky (epidermis) a súčasne utiahne strednú vrstvu. Koža bude potom neskôr pevnejšia, zvyčajne do 3 až 10 dní. Na zmiznutie jaziev po akné je niekedy potrebných niekoľko ošetrení.
- Laserová liečba nedáva každému rovnaké výsledky a niekedy sú výsledky nepredvídateľné. Lekári zatiaľ nevedia, prečo je táto liečba u niektorých ľudí účinná, u iných nie.
- Mnoho ľudí je po ošetrení laserom spokojných, ale len málo pacientov sa dokáže zbaviť 100% jaziev po akné. Aj keď pomáhajú vyblednúť jazvy, laserové ošetrenia takmer nikdy nie sú úplne účinné a musia byť sprevádzané inými ošetreniami.
Krok 5. Zvážte plastickú chirurgiu
V krajnom prípade sa porozprávajte so svojím lekárom o chirurgickom zákroku na liečbu veľkých, hlbokých jaziev alebo lézií. Pri tomto postupe lekár použije punčovú excíziu na odstránenie rany a nahradí ju transplantáciou kože odobratej z inej časti tela.
Túto možnosť starostlivo zvážte a skôr, ako budete pokračovať, sa poraďte so svojím lekárom. Pamätajte si, že je to malá a riskantná operácia. K tomu je potrebná anestézia a chirurgické zariadenia, takže náklady sú dosť veľké. Potrebujete tiež čas na zotavenie
Metóda 3 z 3: Oboznámte sa s preventívnou starostlivosťou
Krok 1. Vyhnite sa slnečnému žiareniu
Nadmerné slnečné žiarenie spôsobí stmavnutie jaziev po akné (hyperpigmentácia), pričom spomalí hojenie vrátane opaľovania a stmavnutia pokožky. Buďte opatrní a vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu, najmä uprostred dňa.
- Pred odchodom z domu naneste dostatočné množstvo opaľovacieho krému a znova naneste o 2 hodiny neskôr. Skúste nájsť opaľovací krém, ktorý neupcháva póry.
- Na zvýšenie ochrany noste široký klobúk a slnečné okuliare. Ak je vaša jazva na ruke, krku alebo chrbte, zakryte túto oblasť aj oblečením.
Krok 2. Nevyberajte a nestláčajte pupienok
Zjazvenie, ktoré je väčšinou zložené z kolagénu, je prirodzenou reakciou tela na opravu. Stláčanie a vyberanie pupienka alebo pupienka ešte viac podráždi kožné tkanivo a zabráni jeho správnemu hojeniu.
- Namiesto toho si umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby ste sa zbavili mastnoty a nečistôt spôsobujúcich akné. Môžete tiež vyskúšať voľne predajné lieky proti akné. Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú účinnú látku benzoylperoxid.
- Dávajte pozor na všetko, čo príde do styku s vašou pokožkou. Udržujte vlasy čisté a ďaleko od tváre, taktiež si nedávajte na tvár ruky ani iné predmety, ako napríklad mobilné telefóny.
Krok 3. Zaistite sústredenú starostlivosť o pokožku
Môžete byť v pokušení použiť všetky prostriedky na liečbu akné a jeho jaziev. Obvykle to však nie je účinné. Porozprávajte sa s dermatológom a pripravte si liečebný plán spolu s cieľmi, ktoré chcete dosiahnuť pri liečbe jaziev po akné.
- Do svojho liečebného plánu môžete začleniť perorálne antibiotiká, topické retinoidy a zosvetľujúce krémy. Váš lekár vám môže tiež predpísať lieky na prevenciu akné z dlhodobého hľadiska.
- Vykonajte liečbu podľa odporúčania lekára a čo je dôležitejšie, buďte trpezliví pri pokuse o vyriešenie problému s kožou.
