Doteraz sa nám nepodarilo nájsť spôsob, ako cestovať v čase. Zrýchlenie časovej slučky je preto nemožné. Ak niekto hovorí, že mu chce rýchlo ujsť deň, je to preto, že má pocit, že čas plynie pomalšie ako obvykle. V takejto situácii sa môžete cítiť frustrovaní, ale je veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa nenamáhali a aby vám deň ubehol rýchlejšie, bez ohľadu na to, v akej situácii sa práve nachádzate.
Krok
Časť 1 z 5: Skrátenie času ráno
Krok 1. Vstaňte neskôr
Každý má rád, keď sa ráno trochu vyspí. Ak máte výhovorku, aby vám deň ubehol rýchlejšie, môžete si skrátiť odpočinok stlačením tlačidla odloženia spánku a trocha viac spánku. Ranný dlhší spánok možno považovať za najúčinnejší spôsob, ako urýchliť plynutie času. Ak ste stále schúlení pod teplou prikrývkou a chcete, aby ráno ubehlo rýchlo, niekedy je najlepší spôsob, ako len tak leňošiť a nič nerobiť.
Krok 2. Strávte viac času v kúpeľni
Kúpanie je jednou z najpríjemnejších fyzických aktivít na začiatku dňa. Väčšina ľudí sa v zhone osprchuje, ale ak máte trochu času, môže to byť naozaj pekné, robiť to pomaly. Nechajte vodu stekať po vašom tele a pocíťte toto dočasné teplo a pokoj.
Krok 3. Prečítajte si ranný list
Relaxačné sedenie pri kuchynskom stole pri šálke kávy môže znieť trochu zatuchnuto, pretože sa zdá, že sa všetci ponáhľajú, aby sa dostali z jedného miesta na druhé. Keď si však užijete čas, v skutočnosti vám čas ubehne rýchlejšie. Znie to zvláštne, ale je to tak.
Krok 4. Choďte do práce alebo do školy skôr
Možno máte pravidelný rozvrh chodenia do práce, do školy alebo na iné miesta, kam zvyčajne chodíte. Ak je to tak, zvážte odchod z domu o 10 alebo 15 minút skôr ako obvykle. Mozog má tendenciu rozdeľovať spomienky na fragmenty a skorší odchod urýchli časové obdobie. Ak sa rozhodnete ísť podľa pravidelného rozvrhu, môžete si dopriať viac času na prípravu na začiatok dňa.
Časť 2 z 5: Čas strávený v práci
Krok 1. Dokončite prácu, ktorú ste odkladali
Vaše pracovné zaťaženie bude závisieť od toho, kde pracujete, ako aj od vášho pracovného zaradenia, ale môže byť veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa nenamáhali a stratili pojem o čase. Dokončite čakajúce práce, napríklad nedokončené projekty alebo nezodpovedané e -maily. Keďže sú vaše ciele stanovené, stres bude menší, keď ich splníte.
- Zaneprázdniť sa je najlepšia stratégia, ako si rýchlejšie krátiť čas. Z tohto dôvodu by ste mali urobiť všetko, čo vám umožní venovať všetku svoju pozornosť danej úlohe.
- Samotná práca nemusí byť zábavná, ale deň vám ubehne rýchlejšie, ak sa budete koncentrovať.
Krok 2. Začnite nový projekt
Nové projekty sú vždy časovo náročné a pomalé pracovné obdobia sú ideálne na začatie niečoho nového. Organizácia nového projektu môže byť veľmi zábavná. Sledujte svoje pracovisko; určite je možné urobiť niečo pre zlepšenie vášho pracovného prostredia.
- Ak pracujete s inými ľuďmi, získate zábavný sociálny aspekt, ak ste spoločenský človek, ktorý má rád interakciu so spolupracovníkmi.
- Ak nemôžete začať sami, požiadajte šéfa o nové zadanie. Ak zostanete zaneprázdnení, čas rýchlo utečie a budete tiež vnímaní ako snaživý pracovník, ktorý prejavuje iniciatívu bez toho, aby vás o to niekto žiadal.
Krok 3. Počúvajte hudbu
Počúvanie hudby je prospešné takmer v každej pracovnej situácii. Počúvanie hudby vás aspoň trocha zabaví pri práci a ušetrí vás od nudy.
Krok 4. Robte si časté prestávky
Môžete si robiť časté prestávky, ak vám práca ide veľmi pomaly a umožňuje vám mať dostatok voľného času na odpočinok a zmenu vnímania času. Choď na kávu Choď sa na záchod vycikať. Tieto činnosti môžu byť menej produktívne a ak sa na ne príliš často spoliehate, budú mať opačný účinok, ako by ste chceli.
Robiť si časté prestávky zlomí vašu koncentráciu v práci, ale ak chcete stráviť čas, najväčším prínosom bude relaxácia. Táto stratégia samozrejme nebude mať žiadny významný účinok, ak sa obávate, že veľa práce bude meškať
Krok 5. Skontrolujte sociálne médiá
Ľudia sú radi, že trávia čas nahliadnutím do životov iných ľudí, a väčšinou to ani nerobia, aby si na to vyhradili čas. Sociálne médiá sú vynikajúcim prostriedkom na zrýchlenie času v práci. Nemali by ste ho však používať príliš často, pretože môže ohroziť vašu pracovnú situáciu.
Všeobecne platí, že ak v práci používate príliš veľa rozptýlení, v skutočnosti vám deň spomalí. V zásade je najefektívnejším spôsobom, ako získať prácu čo najrýchlejšie, venovať všetku pozornosť danej úlohe
Časť 3 z 5: Zabíjanie voľného času
Krok 1. Zdriemnite si
Driemanie je úžasný spôsob, ako stráviť čas, keď sa nudíte a chcete ho použiť na spánok. Ak nemôžete urobiť nič lepšie, spánok poskytne vášmu telu hodnotnú šancu na zotavenie. Spánok cez deň môže byť náročnejší ako spánok v noci alebo ráno, keď ste ešte stále pripútaný na lôžko, ale je to najrýchlejší spôsob, ako ubehnúť čas, ak vám to telo dovolí.
Keď sa zobudíte, môžete sa dokonca cítiť viac motivovaní byť produktívni a pozrieť sa na deň, aký je
Krok 2. Prečítajte si dobrú knihu
Ponorenie sa do zábavných aktivít je úžasný spôsob, ako vám ubehnúť čas rýchlejšie, pretože nikdy nevenujeme pozornosť času, keď robíme niečo, čo nás skutočne baví. Čítanie jednej z vašich obľúbených kníh vám uberie na duši, možno by ste si dokonca priali, aby malo deň viac ako 24 hodín, aby ste mali na čítanie viac času.
V tomto prípade bude kniha, ktorú si vyberiete, veľmi dôležitá. Ak čítate nudnú alebo odfláknutú knihu, efekt bude opačný, ako ste očakávali
Krok 3. Sledujte svoj obľúbený maratón filmových sérií
Sledovanie maratónov vám zaberie veľa času a série ako Game of Thrones alebo Breaking Bad sú skvelou voľbou, ak chcete stráviť čas, ktorý ste im už vyhradili. Ak chcete rýchlo zabiť nejaké voľno, sledujte niektorú z filmových sérií a relaxujte. Ak ste tak milovali filmovú sériu, pravdepodobne stratíte pojem o čase.
Krok 4. Napíšte článok wikiHow
Ak máte odborné znalosti v akejkoľvek oblasti, ste tou správnou osobou na písanie článkov wikiHow! Písanie podrobného sprievodcu na tému, ktorá vás zaujíma, môže byť vzrušujúcou aktivitou a ako každý písací projekt aj vy budete cítiť, že čas vám rýchlo utečie, keď sa zapojíte do plánovania a vytvárania článkov.
Ak vás nebaví písať, vyhľadajte si články na témy, ktoré vás zaujímajú, a naučte sa novú zručnosť. Štúdium môže byť skvelým spôsobom, ako stráviť čas, pretože vaša myseľ je príliš zaneprázdnená tým, že si robí starosti s časom
Časť 4 z 5: Zrýchlenie nočného prechodu
Krok 1. Pozrite si film
Nie je nič príjemnejšie ako schúliť sa pred televízorom a sledovať film, aby ste si zabili dlhý deň. Ľudia zvyčajne pri sledovaní filmu nemyslia na čas, pokiaľ nie je film veľmi nudný alebo musia ísť na toaletu. Sledovanie filmov núti ľudí sústrediť všetku pozornosť na obrazovku. Ak sledujete niektorý zo svojich obľúbených filmov počas večere alebo po nej, môže to byť veľmi uspokojujúci zážitok.
Zážitok zo sledovania bude ešte vzrušujúcejší, ak sa schúlite do pohodlnej pohovky alebo postele. Uvoľnené telo vám uľahčí rýchly čas
Krok 2. Vyskúšajte nový recept na večeru
Zdá sa, že čas plynie rýchlejšie, keď sa naučíte niečo nové. Dôvodom je, že myseľ je príliš zaneprázdnená novými úlohami, takže nemá čas starať sa o čas. Váš žalúdok sa vám poďakuje za túto novú skúsenosť a ak sa vám tento recept páčil, nemôže ublížiť, aby ste to skúsili znova inokedy.
Na druhej strane niektoré štúdie zistili, že čas letí rýchlejšie, keď robíte niečo, čo dobre poznáte. Patria sem recepty. Tu je potrebné zdôrazniť, že sa musíte niečím zamestnať
Krok 3. Skúste ísť spať skôr
Spánok je najúčinnejší spôsob, ako zrýchliť čas. Počas spánku nikto nevenuje pozornosť času. Skorý spánok vám na druhý deň dodá viac energie a môže byť prospešný, ak si musíte prejsť nie práve dobrým dňom.
Časť 5 z 5: Rozdielne videnie času
Krok 1. Zamyslite sa nad tým, prečo chcete, aby vám čas plynul rýchlejšie
Ľudia, ktorí si chcú spríjemniť deň, sa spravidla delia na dve kategórie. Prvá skupina chcela, aby čas plynul rýchlejšie, pretože mali dlho očakávanú udalosť. Druhá skupina sa len nudila a nemohla si vybrať efektívny spôsob, ako využiť čas. Ak chcete, aby vám čas z nejakého dobrého dôvodu plynul rýchlejšie, je to pochopiteľné a pravdepodobne to stojí za to. Ak je dôvodom jednoducho nuda, možno budete chcieť čas plynúť rýchlejšie, pretože nemáte čo robiť.
Ak nájdete niečo, čo vás zaujíma (možno na základe návrhov v tomto článku!), Môže sa stať, že si už nebudete chcieť spríjemniť deň
Krok 2. Vstúpte do rutiny
Psychológovia, ktorí vám poskytnú návod, ako spomaliť čas, vám vo všeobecnosti poradia opustiť zónu pohodlia a vyskúšať nové veci. Na druhej strane, pokus o niečo známe bude mať opačný efekt. Rutina je váš priateľ. Myšlienky vám rýchlejšie utečú a urobia veci automaticky, ak sa zabavíte niečím známym.
Krok 3. Zaneprázdnite sa
Urýchlenie vnímania času je možné nepriamo. Nakoniec je jedno, či robíte niečo nové alebo známe, alebo dokonca to, s kým to robíte; Čas plynie v podstate od toho, ako ste zaneprázdnení. Ak ste niečím zaneprázdnení, bez ohľadu na to, ako triviálne, nebudete myslieť na čas.
Krok 4. Uvoľnite sa
Výskumy konzistentne ukazujú, že časť mozgu, ktorá si všimne plynutie času, sa pri strese rozptyľuje. Na zamedzenie tohto účinku je vhodné oddýchnuť si a uistiť sa, že sa cítite dostatočne dobre. Tento trik vám uľahčí sústredenie sa na činnosť, ktorú práve máte.
Okrem toho musíte tiež vyliečiť bolesti hlavy alebo migrény. Migrény môžu dokonca zmeniť príjemný zážitok na test vytrvalosti
Krok 5. Nepozerajte sa na hodiny stále
V zásade spôsob, akým môžete vo svojej mysli urýchliť predstavu o čase, je ignorovať plynutie času. Pohľad na hodiny vám pripomenie, koľko času už uplynulo, a tým si celkovo lepšie uvedomíte čas. Ak ste odhodlaní urobiť deň čo najrýchlejšie, vyhnite sa pohľadu na hodiny. Nikdy nemyslite na to, koľko času uplynulo.
Tipy
- Buďte zaneprázdnení a buďte optimistickí. Dobrý prístup vám umožní užiť si viac aktivity, aby ste sa na ňu mohli sústrediť a nevšimli si, koľko času uplynulo.
- Čas bude sám plynúť rýchlejšie, keď starnete. Môžete sa veľmi báť toho, čo vás čaká po smrti, ale nemusíte si zámerne robiť starosti so zrýchlením času.
- Ak čítate veľmi hrubú knihu, prídete na koniec popoludnia hneď, ako zatvoríte poslednú stránku.
- Stiahnite si zábavnú hru, ktorá vás udrží v napätí.
