Čítanie môže byť vyčerpávajúce, či už ide o knihu filozofie alebo ranný list. Trénujte, aby ste zvýšili rýchlosť čítania, aby vám čítanie trvalo kratšie. Rýchlejšie čítanie obmedzuje vaše porozumenie čítaniu. S trochou cviku sa však tento druh účinku prekoná.
Krok
Časť 1 z 3: Naučte sa čítať rýchlosť
Krok 1. Prestaňte čítať sami sebe
Takmer každý „ticho číta“alebo pohybuje krkom, akoby hovoril slová, ktoré číta. Táto metóda pomáha čitateľom zapamätať si koncepty, ale stáva sa hlavnou prekážkou rýchleho čítania. Tu je niekoľko spôsobov, ako tento návyk čo najviac potlačiť:
- Pri čítaní žujte žuvačku alebo hučte. To odvráti svaly používané pri tichom čítaní.
- Ak sa vám pri čítaní pery pohnú, ihneď na ne priložte prst.
Krok 2. Zatvorte prečítané slová
Pri čítaní sa naše oči vracajú k predchádzajúcemu slovu. Tieto krátke pohyby očí často neovplyvňujú naše chápanie textu. Pomocou indexových kariet zakryte slová bezprostredne po ich prečítaní, ale snažte sa, aby sa tento zvyk nezakorenil.
„Čítanie dozadu“sa vykonáva aj vtedy, ak nerozumiete myšlienke. Ak vám očami odskočí niekoľko slov alebo riadkov, musíte čítať pomalšie
Krok 3. Pochopte pohyby očí
Pri čítaní sa vaše oči budú pohybovať a niekedy sa zastavia pri niekoľkých slovách alebo ich vynechajú. Vieš čítať, len keď sa ti zastavia oči. Ak dokážete obmedziť pohyb očí na každé čítanie riadkov, rýchlosť čítania sa zvýši. Buďte však opatrní, výskum ukazuje hranice dosahu oka na prvý pohľad:
- Na pravom oku môžete prečítať osem písmen, ale naľavo iba 4 písmená. Alebo skrátka 2 alebo 3 slová naraz.
- Vpravo od oka môžete zachytiť písmená 9-15 medzier, ale ťažko ich čítate zrozumiteľne.
- Čitateľ vo všeobecnosti nevenuje pozornosť slovám v ostatných riadkoch. Precvičovanie preskakovania riadkov a porozumenie ich obsahu môže byť veľmi ťažké.
Krok 4. Trénujte oči, aby ste obmedzili pohyb
Mozog zvyčajne určuje smer pohybu očí na základe toho, ako dlho alebo ako dobre poznáte nasledujúce slová. Ak sú vaše oči trénované na pohyb v určitých častiach stránky, môžete čítať rýchlejšie. Skúste nasledujúce cvičenia:
- Ukážku umiestnite na riadok textu.
- Napíšte krížik X na kartu, tesne nad prvé slovo.
- Na rovnakú čiaru položte kríž. Krížik umiestnite na ďalšie tri slová, aby ste ich ľahko pochopili, päť slov na jednoduché písanie textu alebo sedem slov na preletenie kľúčových bodov.
- Na koniec riadku položte viac krížikov.
- Rýchle čítanie po vytiahnutí indexovej karty. Snažte sa udržať svoj zrak sústredený na slová pod krížom.
Krok 5. Nastavte rýchlosť čítania nad normálnu úroveň čítania s porozumením
Mnoho programov tvrdí, že zvyšuje rýchlosť čítania tak, že najskôr trénuje vaše reflexy a potom ich cvičí, kým sa váš mozog nedokáže prispôsobiť. Ponúkané metódy neboli úplne preskúmané. Áno, rýchlosť čítania textu sa zvyšuje, ale môže to byť bez porozumenia textu. Môžete to skúsiť, ak túžite po neuveriteľnej rýchlosti čítania, a „možno“pochopí viac po niekoľkých dňoch cvičenia. Takto môžete sledovať::
- Prechádzajte textom ceruzkou alebo perom rýchlosťou jednu sekundu na riadok. Pri pohybe ceruzkou povedzte pokojným hlasom „jeden-jeden“a načasujte ho tak, aby ste po dokončení slova dosiahli koniec riadku.
- Skúste čítať tak rýchlo, ako sa ceruzka pohybuje za dve minúty. Aj keď ničomu nerozumiete, sústreďte sa na text a nechajte dve minúty v pohybe oči.
- Urobte si prestávku na minútu a potom čítajte rýchlejšie. 3 minúty čítajte tak rýchlo, ako sa ceruzka pohybuje za sekundu po „dvoch“riadkoch.
Krok 6. Skúste softvér RSVP
Ak vám vyššie uvedené techniky nepomohli dosiahnuť vaše ciele, vyskúšajte RSVP (čítanie rýchlej sériovej vizuálnej prezentácie). Telefónna aplikácia alebo počítačový softvér týmto spôsobom zvýrazní jedno slovo naraz. Rýchlosť čítania sa tak upraví. Pokračujte v zvyšovaní rýchlosti, aj keď si väčšinu slov v texte nepamätáte. Táto metóda je veľmi užitočná, ak chcete poznať súhrn novinových článkov, ale nepoužívajte ju, ak je vašim cieľom čítania naučiť sa alebo nájsť zábavu.
Časť 2 z 3: Prehľad
Krok 1. Vedieť, kedy skimovať
Skimming je možné vykonať na získanie povrchového porozumenia textu. Tento spôsob čítania je možné použiť pri hľadaní zaujímavých správ v novinách alebo pri hľadaní dôležitých pojmov z učebníc pri príprave na testy. Túto metódu samozrejme nemožno postaviť vedľa seba s pozorným čítaním.
Krok 2. Prečítajte si nadpis a podnadpisy
Pred prečítaním celej sekcie začnite prečítaním názvov kapitol a podkapitol. V prípade novín si najskôr prečítajte názov každého článku. Pokiaľ ide o časopisy, najskôr si pozrite obsah.
Krok 3. Prečítajte si začiatok a koniec
V učebniciach sú spravidla v každej kapitole úvody a zhrnutia. Pri ostatných typoch textu si prečítajte prvý a posledný odsek kapitoly alebo článku.
Rýchle čítanie je veľmi možné, ak ste s materiálom oboznámení. Nesnažte sa však čítať tak rýchlo ako blesk. Vynechanie väčšiny textu vám samozrejme ušetrí čas, ale tiež naozaj musíte porozumieť obsahu textu
Krok 4. Zakrúžkujte dôležité slová v texte
Ak chcete predsa len zachytiť viac informácií, namiesto čítania ako obvykle, stačí prejsť po stránke. Po zachytení podstaty svojho čítania si môžete vyzdvihnúť kľúčové slová, ktoré zvýrazňujú dôležité pasáže. Zastavte a zakrúžkujte nasledujúce slová:
- Slová sa opakovali niekoľkokrát
- Hlavná myšlienka-často obsahuje slová z názvu alebo podnadpisu
- vlastné meno
- Slová, ktoré sú kurzívou, tučným písmom alebo podčiarknuté
- Slová, ktoré nepoznáš
Krok 5. Skontrolujte výkresy a schémy
Často z nich môžete získať informácie bez toho, aby ste museli veľa čítať. Trvajte 1-2 minúty, kým úplne nerozumiete každému diagramu.
Krok 6. Ak ste zmätení, prečítajte si prvú vetu každého odseku
Ak máte problém sledovať priebeh diskusie, prečítajte si začiatok každého odseku. Budete vedieť hlavné body prvej vety alebo dvoch.
Krok 7. Študujte svoje anotácie
Znova sa pozrite na slová, ktoré ste zakrúžkovali. Dokážete ho „prečítať“a porozumieť obrysu textu? Ak ste stále zmätení z konkrétneho slova, skúste si prečítať pár viet okolo slova a zapamätajte si danú tému. Môžete tiež zakrúžkovať niekoľko ďalších slov.
Časť 3 z 3: Meranie rýchlosti čítania
Krok 1. Zmerajte si rýchlosť čítania
Skontrolujte svoj pokrok tým, že ho načasujete každý deň. Skúste prekonať svoju maximálnu rýchlosť. To by bola najlepšia motivácia. Tu je návod, ako zmerať rýchlosť čítania slov za minútu (kpm):
- Spočítajte počet slov na stránke alebo spočítajte počet slov v riadku a potom ich vynásobte počtom riadkov na stránke.
- Nájdite si desať minút a zistite, koľko slov za ten čas dokážete prečítať.
- Vynásobte počet prečítaných strán počtom slov na stránku. Potom vydelte 10 a získajte počet slov za minútu.
- Môžete tiež použiť test rýchlosti čítania, ktorý nájdete na internete. Rýchlosť čítania textu na obrazovkách počítačov a tlačených kníh sa však môže líšiť.
Krok 2. Stanovte si ciele
Rýchlosť čítania sa zvýši, ak sa budete každý deň usilovne opakovať jedno až dve cvičenia. Mnoho ľudí dokáže po niekoľkých týždňoch cvičenia zdvojnásobiť rýchlosť čítania. Nastavte značky, ktoré vás udržia v motivácii trénovať:
- Deti vo veku približne 12 rokov a viac by mali mať rýchlosť čítania 200-250 slov za minútu (kpm).
- Priemerný študent má rýchlosť čítania 300 kpm.
- Ak je vaša rýchlosť čítania 450 kpm, čítate tak rýchlo, ako keď študent prezerá hlavné body. Mali by ste to zvládnuť tak, že porozumiete takmer celému textu.
- Ak je vaša rýchlosť čítania 600-700 kpm, čítate tak rýchlo, ako keď študent hľadá slovo. Väčšina ľudí môže trénovať, aby dosiahla rýchlosť čítania na tejto úrovni s porozumením čítania 75%.
- Ak je vaša rýchlosť čítania 1 000 k / min, znamená to, že ste dosiahli vynikajúcu rýchlosť čítania. Na dosiahnutie tejto rýchlosti je zvyčajne potrebná mimoriadna technika na preskočenie väčšiny textu. Väčšina ľudí má pri tejto rýchlosti problém zapamätať si obsah textu.
Tipy
- Po čítaní si dajte prestávku 30-60 minút. Budete tak sústredení a znížite namáhanie očí.
- Budete ťažko analyzovať a meniť čítania, pretože sa namiesto porozumenia obsahu začínate zameriavať na techniky čítania. Snažte sa nečítať príliš rýchlo, aby ste porozumeli obsahu čítania.
- Cvičte na pokojnom mieste s dobrým osvetlením. V prípade potreby použite štuple do uší.
- Ak sa vám rýchlosť čítania nezlepší, dajte si skontrolovať zrak.
- Keď ste fit a dostatočne odpočívate, čítajte dôležité texty. Niektorí ľudia môžu najlepšie pracovať ráno, iní popoludní.
- Čítanie mimo očí nemusí zvýšiť rýchlosť čítania. Väčšina ľudí si upraví pozorovaciu vzdialenosť, aby bolo jednoduchšie, keď chcú rýchlo čítať.
- Prax čítania cik cak pohybom očí tam a späť doprava a doľava neprináša veľa výsledkov. väčšina ľudí, ktorí cvičia týmto spôsobom, stále číta zľava doprava a od riadka k riadku.
Pozor
- Rýchlejšie čítanie má nakoniec vždy za následok zlé porozumenie alebo slabú pamäť čítania.
- Dávajte si pozor na drahé produkty, ktoré ponúkajú pomoc s rýchlym čítaním. Väčšina produktov ponúka rovnaké rady a postupy alebo metódy, ktoré nie sú podporované výskumom.
Položky, ktoré potrebujete
- Materiál na čítanie
- Špunty do uší (ak je vaše prostredie hlučné)
- Stopky alebo '' stopky ''
- Kartotéka
Zdroje a citácia
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
