Akné je bolestivý a trápny stav pokožky a jazvy, ktoré po ňom zostanú, môžu slúžiť ako nechcené „pripomienky“tohto utrpenia. Našťastie vám dermatológ môže pomôcť odstrániť všetky jamky alebo hrbolčeky z jaziev po akné. Zvyšková hyperpigmentácia môže zmiznúť po niekoľkých mesiacoch, ale môžete proces urýchliť. Reálne, jazvy po akné nie je možné odstrániť okamžite, ale pomocou ošetrení, produktov, ošetrení a tipov na starostlivosť o pleť môžete v priebehu času vidieť výrazný rozdiel. Musíte len nájsť správnu metódu pre svoj typ pleti.
Krok
Metóda 1 zo 4: Odstránenie pupienkov alebo pupienkov
Krok 1. Identifikujte typ existujúcich jaziev po akné
Ak pupienok zanechá dieru alebo dutinu v koži, na jej zatvorenie budete potrebovať pomoc dermatológa. Rôzne druhy jaziev po akné, rôzne formy vhodnej liečby.
- Rolovacia jazva je termín pre členité jazvy po akné. Tieto jazvy spôsobujú, že povrch pokožky vyzerá hrboľato.
- Jazvy na boxe sa týkajú veľkých jaziev po akné s ostrými, definovanými okrajmi.
- Jazvy po Icepicku sú malé, ale úzke a hlboké jazvy po akné.
Krok 2. Postupujte podľa ošetrenia laserom
Mierne alebo stredne závažné jazvy po akné je možné vyhladiť laserom. Ablatívne laserové ošetrenie odparuje jazvy po akné, takže sa na jazvách môže vytvárať nové kožné tkanivo. Medzitým sa na podporu produkcie kolagénu používajú neablatívne laserové ošetrenia, ktoré môžu zlepšiť stav pokožky okolo jaziev.
- Táto kúra je vhodnejšia na valcovanie jaziev alebo jaziev v boxe, ktoré nie sú hlboké.
- Dohodnite si stretnutie s dermatológom, aby ste prediskutovali možnosti liečby vrátane rizík a možných vedľajších účinkov.
- Ak máte hlboké jazvy, zvoľte ablatívnu liečbu laserom. Ak je jazva stále na povrchu kože, zvoľte neablatívne laserové ošetrenie.
Krok 3. Opýtajte sa dermatológa na liečbu excízie punčom
Ak máte na tvári pupienok alebo boxcar, dermatológ môže odstrániť alebo uzavrieť značku technikou dierovania alebo punkcie. Dermatológ vyreže alebo prereže oblasť okolo pupienka a nechá ho uzdraviť sa ako nová hladká pokožka.
Krok 4. Získajte plnivo alebo injekciu plniva
Jazvy po akné môžu zanechať na koži trvalé ryhy, ktoré sa nemusia dať odstrániť. Injekcie plniva alebo plniva môžu vyplniť dutiny alebo otvory a vyrovnať povrch pokožky. Túto kúru však budete musieť absolvovať znova každé štyri alebo šesť mesiacov.
Krok 5. Vyčnievajúce jazvy po akné zakryte silikónom
Silikónové fólie alebo gélové výrobky pomáhajú znižovať výskyt výrazných jaziev po akné. Na jazvy po akné používajte silikón každý večer. Ráno si umyte tvár jemným čistiacim mydlom. Po niekoľkých týždňoch bude povrch pokožky pôsobiť hladšie a rovnomernejšie.
Metóda 2 zo 4: Liečba hyperpigmentácie
Krok 1. Použite kortizónový krém
Tento krém zmierňuje zápal pokožky a podporuje proces hojenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o správnom type kortizónového krému pre váš stav.
Kortizónový krém je možné získať cez pult alebo cez pult. Krém používajte iba na problémové oblasti a uistite sa, že ste si prečítali návod na použitie na štítku
Krok 2. Na svetlú pokožku použite voľne predajný zosvetľujúci krém
Produkty obsahujúce zložky, ako je kyselina kojová, arbutín, extrakt zo sladkého drievka, extrakt z moruše a vitamín C, môžu prirodzene zosvetliť pokožku a obmedziť hyperpigmentáciu spôsobenú jazvami po akné bez toho, aby spôsobili poškodenie alebo podráždenie pokožky.
- Vyhnite sa výrobkom obsahujúcim hydrochinón, pretože toto populárne činidlo na zosvetlenie pokožky môže spôsobiť podráždenie pokožky a bolo označené ako karcinogénne.
- Ak máte tmavú pokožku, nepoužívajte zosvetľujúci krém. Tento výrobok môže odstrániť melanín z pokožky, čím sa zhorší stav kazov na koži.
Krok 3. Používajte výrobky, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú alebo kyselinu salicylovú
Kyseliny glykolové a salicylové sú obsiahnuté v rôznych výrobkoch na ochranu pokožky, ako sú krémy, peelingy a masti, pretože môžu účinne odlupovať kožnú vrstvu a zdvihnúť hyperpigmentovanú kožnú vrstvu na povrch, aby mohla úplne zmiznúť.
Krok 4. Používajte výrobky na ochranu pokožky, ktoré obsahujú retinoidy
Táto látka je derivátom vitamínu A obsiahnutým v rôznych výrobkoch na ochranu pokožky a je užitočná pri odstraňovaní vrások na tvári, pri odstraňovaní zafarbenia pokožky a pri odstraňovaní akné. Retinoidy podporujú tvorbu kolagénu a urýchľujú proces premeny buniek, vďaka čomu sú vhodné na liečbu jaziev po akné. Retinoidové krémy sa skutočne predávajú za vyššie ceny, ale sú dermatológmi veľmi odporúčané, pretože môžu poskytnúť rýchle a efektívne výsledky.
- Môžete si kúpiť niektoré voľne predajné retinoidové krémy (napr. Výrobky vyrábané významnými značkami starostlivosti o pleť). Silnejšie krémy je však potrebné získať na predpis dermatológa.
- Zložky v retinoidových krémoch sú citlivé na UVA svetlo, preto by sa mali na ochranu pokožky používať iba v noci.
Krok 5. Zvážte ošetrenie mikrodermabráziou a chemickým rozpadom glykolu
Žiadny typ liečby nemôže vyblednúť jazvy po akné cez noc, pretože sú dosť drsné. Okrem toho pokožka potrebuje určitý čas na obnovu. Stojí však za zváženie, či krémy a pleťové vody nefungujú, alebo dávate prednosť vyrovnaniu tónu pleti.
- Proces chemického rozpadu zahŕňa aplikáciu koncentrovaného roztoku kyseliny na pokožku. Toto riešenie „spáli“hornú vrstvu pokožky, aby bolo vidieť novú vrstvu pokožky pod ňou. Na tento postup si dohodnite stretnutie s dermatológom.
- Mikrodermabrázia poskytuje podobné výsledky, ale pri tomto ošetrení sa vrstva pokožky odstráni pomocou rotujúcej drôtenej kefy.
Metóda 3 zo 4: Použitie prírodných liekov
Krok 1. Použite citrónovú šťavu
Citrónová šťava obsahuje látky bieliace pokožku a môže efektívne zosvetliť jazvy po akné. Zmiešajte citrónovú šťavu s vodou v rovnakých pomeroch, potom naneste zmes priamo na značky pupienkov. Vyhnite sa použitiu zmesi na pokožku okolo jaziev po akné. Po 15-25 minútach si umyte tvár alebo zmes nechajte pôsobiť ako nočnú masku.
- Po umytí tváre nezabudnite použiť zvlhčovač, pretože kyselina citrónová v citrónovej šťave môže veľmi vysušiť pokožku.
- Limetková šťava tiež obsahuje kyselinu citrónovú a v prípade potreby sa môže použiť namiesto citrónovej šťavy.
- Pretože citrónová šťava obsahuje pH 2 a pH pokožky je v rozmedzí 4-7, postupujte podľa tejto metódy opatrne. Pokiaľ zmes necháte pôsobiť príliš dlho alebo nie je zriedená, môže dôjsť k popáleniu pokožky. Kyselina citrónová tiež obsahuje Bergapten, ktorý sa môže viazať na DNA a spôsobiť, že ultrafialové žiarenie ľahšie poškodí pokožku. Po aplikácii zmesi citrónu na pokožku si preto dajte pozor na slnečné žiarenie. Pred odchodom von si dôkladne opláchnite tvár a namažte sa opaľovacím krémom.
Krok 2. Odlupujte pomocou sódy bikarbóny
Jedlú sódu je možné použiť na odstránenie odumretých kožných buniek a zníženie výskytu jaziev po akné. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku sódy bikarbóny s dvoma lyžičkami vody a vytvorte tekutú pastu. Naneste pastu na celú tvár a krúživými pohybmi ju vmasírujte do pokožky. Sústreďte sa na problémovú oblasť na dve minúty. Potom si tvár opláchnite teplou vodou a osušte poklepaním uteráka na pokožku.
- Pastu zo sódy bikarbóny môžete použiť aj ako prípravok na ošetrenie miest, ktorý sa používa priamo na problémové partie. Pred opláchnutím tváre nechajte pôsobiť 10-15 minút.
- Niektorí odborníci na zdravie pokožky túto metódu neodporúčajú. Sóda bikarbóna má pH 7, ktoré je pre pokožku príliš zásadité. Optimálne pH pokožky je v rozmedzí 4,7 až 5,5 a je menej vhodné pre s. akné, baktérie, ktoré spôsobujú akné. Zvýšením pH na zásaditejšiu úroveň môžu baktérie prežiť dlhšie a spôsobiť ďalší zápal a infekciu. Preto túto metódu používajte múdro a pokiaľ nie je účinná, liečbu prerušte.
Krok 3. Použite med, aby ste sa zbavili jaziev po akné
Med je prírodná zložka, ktorá vás môže zbaviť akné a zmierniť začervenanie pokožky. Med obsahuje antibakteriálne vlastnosti a môže vyhladiť pokožku a zmierniť zápal. Ako najefektívnejšie možnosti vyberte surový med alebo manukový med. Môžete ho napísať priamo na problémovú oblasť pomocou zátky do ucha.
- Med je prírodná zložka, ktorá je vhodná pre ľudí s citlivou pokožkou, pretože nespôsobuje podráždenie. Navyše, na rozdiel od iných ošetrení, med môže skutočne zvlhčovať pokožku a nespôsobovať suchú pokožku.
- Ak je k dispozícii perlový prášok (môžete ho kúpiť v obchode so zdravím alebo online), môžete ho zmiešať s medom a dosiahnuť tak účinnejší liečebný mix. Perlový prášok môže zmierniť zápal a obmedziť jazvy po akné.
Krok 4. Experimentujte s gélom z aloe vera
Miazga z aloe vera je prírodná látka, ktorú je možné použiť na úľavu alebo liečbu rôznych kožných ochorení, od štípancov, popálenín až po jazvy po akné. Aloe vera môže tiež omladiť a zvlhčiť pokožku a pomôcť redukovať jazvy po akné. Gél z aloe vera si môžete kúpiť v lekárni, ale pre dosiahnutie najlepších výsledkov si kúpte rastlinu aloe a použite šťavu z nasekaných listov. Túto šťavu je možné aplikovať priamo na jazvy po akné a nie je potrebné ju oplachovať.
Pre intenzívnejšie ošetrenie jaziev po akné zmiešajte pred aplikáciou jednu alebo dve kvapky oleja z čajovníka v aloe vera géle. Tento olej pomáha čistiť pokožku
Krok 5. Použite kocky ľadu
Ľad je jednoduchý domáci liek, ktorý môže zmierniť jazvy po akné znížením zápalu pokožky a znížením začervenania. Zabaľte kocku ľadu do utierky alebo papierovej utierky, potom ju naneste na problémové miesto na jednu alebo dve minúty, kým koža nezačne byť znecitlivená. Niekedy používanie ľadu spôsobuje pálenie alebo popálenie pokožky.
Uvarený zelený čaj môžete namiesto obyčajnej vody zamraziť v ľadových formách a použiť na jazvy po akné. Zelený čaj má protizápalové vlastnosti, zatiaľ čo ľad môže poskytnúť osviežujúci účinok
Krok 6. Vytvorte pastu zo santalového dreva
Santalové drevo je známe ako prostriedok na obnovu pokožky a je ľahké ho pripraviť doma. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu prášku zo santalového dreva s niekoľkými kvapkami ružovej vody alebo mlieka a vytvorte pastu. Pastu naneste na problémové partie a nechajte pôsobiť 30 minút, kým si umyjete tvár. Kúru opakujte každý deň, kým jazvy po akné nezmiznú.
Alternatívne zmiešajte prášok santalového dreva s medom a použite ho ako bodové ošetrenie akýchkoľvek jaziev po akné
Krok 7. Využite výhody jablčného octu
Jablčný ocot pomáha udržiavať hladinu pH pokožky, zlepšuje pokožku tváre a znižuje výskyt začervenania a jaziev po akné. Zriedte jablčný ocot vodou, aby sa znížila jeho koncentrácia na polovicu, potom ho pomocou vatového tampónu naneste na problémové miesto. Túto kúru opakujte každý deň, kým jazvy po akné nezmiznú.
Metóda 4 zo 4: Starostlivosť o pokožku
Krok 1. Chráňte pokožku pred slnečným žiarením
Ultrafialové svetlo stimuluje kožné bunky produkujúce pigment, čo môže zhoršiť vzhľad jaziev po akné. Ak plánujete byť vonku na slnku, chráňte si pokožku opaľovacím krémom (SPF 30 alebo vyšším), klobúkom so širokým okrajom a pobytom v tieni čo najviac.
Krok 2. Používajte jemné výrobky na starostlivosť o tvár
S pribúdajúcim časom je pre ľudí stále ťažšie zbaviť sa jaziev po akné a zafarbenia pokožky natoľko, že používajú abrazívne prostriedky a metódy, ktoré skutočne dráždia alebo zhoršujú stavy pokožky. Skúste dávať pozor a „počúvať“svoju pokožku. Ak vaša pokožka vykazuje zlú reakciu na určitý výrobok, okamžite výrobok prestaňte používať. Prilepte sa na tvár, odličovače, zvlhčovače a ľahké peelingy, ktoré môžu pokožku osviežiť a hydratovať, a nie spôsobovať zápal.
- Veľkou chybou, ktorú ľudia zvyčajne robia, je používanie zvlhčovača, keď je pokožka suchá. V skutočnosti je potrebné používať zvlhčovač, kým je pokožka stále vlhká/vlhká, aby sa výrobok mohol dostať do pórov.
- Namiesto bežného zvlhčovača zmiešajte krém na tvár s gélom z aloe vera. Aloe vera je prírodný zvlhčovač, ktorý absorbuje vlhkosť zo vzduchu a prenáša ju do tváre. Po použití bude vaša pokožka tváre vyzerať hydratovanejšia a zdravšia.
- Pri umývaní tváre nepoužívajte horúcu vodu. Horúca voda môže vašu pokožku vysušiť, takže keď si chcete umyť tvár, znížte jej teplotu.
- Na pokožku tváre nepoužívajte hrubé žinky, špongie a lufy, pretože textúra je príliš hrubá a môže spôsobiť podráždenie pokožky.
Krok 3. Odlupujte pravidelne
Exfoliácia pomáha zbaviť sa odumretých kožných buniek a odhaliť novú vrstvu pokožky, ktorá je stále hladká. Keďže jazvy po akné sa zvyčajne objavujú na vrchnej vrstve pokožky, exfoliácia môže urýchliť odstránenie jaziev. Môžete použiť bežný peeling na tvár, ale uistite sa, že výrobok, ktorý používate, je určený pre citlivú pokožku.
- Alternatívne môžete odlupovať pomocou mäkkej žinky a teplej vody. Krúživými pohybmi si potierajte žinku látkou.
- Vykonajte peeling najmenej raz za týždeň a najčastejšie raz za deň. Ak máte suchú pokožku, urobte peeling 3-4 krát týždenne.
Krok 4. Nepoškriabajte pupienok a jeho jazvy
Aj keď je to dosť „lákavé“, proces odstraňovania jaziev po akné prirodzeným zotavením pokožky bude narušený a v skutočnosti sa stav jaziev po akné ešte zhorší. Medzitým škrabanie alebo praskanie pupienkov spôsobí jazvy po akné, pretože baktérie z vašich rúk sa presunú na vašu tvár a spôsobia zápal a infekciu. Preto čo najviac nepoškriabajte existujúce jazvy po akné.
Krok 5. Pite veľa vody a dodržiavajte vyváženú stravu
Zdravá strava a udržanie tela hydratované síce nezbaví jazvy po akné hneď, ale môžu pomôcť vášmu telu pracovať optimálne a povzbudiť obnovu pokožky. Voda funguje tak, že odstraňuje toxíny z tela a dodáva pokožke pružnosť a pevnosť. Skúste preto denne vypiť 5-8 pohárov vody. Vitamíny ako vitamíny A, C a E tiež pomáhajú vyživovať pokožku a udržiavať ju hydratovanú.
- Vitamín A sa nachádza v zelenine, ako je brokolica, špenát a mrkva. Medzitým vitamíny C a E obsahujú pomaranče, paradajky, sladké zemiaky a avokádo.
- Vyhnite sa čo najviac mastným, mastným alebo škrobovým jedlám, pretože tieto druhy potravín nemôžu byť prospešné pre pokožku.
Tipy
- Uistite sa, že si uchovávate telesné tekutiny. Pite dostatok vody, aby bola vaša pokožka dlhodobo hydratovaná a zdravá. Tento spôsob konzumácie vody navyše urýchľuje proces hojenia pokožky.
- Čím skôr ošetríte jazvy po akné, tým bude liečba účinnejšia.
- Najúčinnejšou metódou na odstránenie jaziev po akné je trpezlivosť. Nakoniec jazvy po akné zmiznú po niekoľkých mesiacoch, pretože nový kolagén vyplní problémové oblasti pokožky.
- Vyrobte si domácu ovsenú masku na tvár. Vezmite lyžicu ovsa a navlhčite ju vodou. Stlačte a naneste mlieko na tvár. Potom ovsenú kašu vyhlaďte na tvár a nechajte 1 minútu odstáť. Nepoužívajte masku v oblasti očí a úst. Potom si očistite tvár. Táto liečba neposkytuje okamžité výsledky, ale u niektorých ľudí má pozitívny vplyv.
- Na problémovú oblasť môžete použiť prášok z kurkumy. Kurkuma obsahuje antibiotiká a protizápalové látky, ktoré vás môžu zbaviť akné a jaziev na tvári. Na zmiešanie s práškom použite vodu alebo citrónovú šťavu. Po použití masky z kurkumy si tvár opláchnite studenou vodou a nechajte pôsobiť 15 minút. Zemiakový džús môžete tiež použiť na zosvetlenie pokožky a zníženie výskytu jaziev po akné.
- Použite zmes citrónovej šťavy, múky a mlieka.
- Na jazvy po akné naneste kokosový olej, na problémové partie olivový olej.
- Môžete tiež použiť uhorku a med.
- Nevytvárajte pupienok, pretože špina sa môže rozšíriť po póroch pokožky a spôsobiť ďalšie praskliny.
- Med zmiešajte so sódou bikarbónou a potom ho naneste na problémové miesto pomocou zátky do ucha.
- Použite surové vajcia. Vajcia dokážu rýchlo a efektívne vyčistiť póry. Pripravte si vaječný bielok a pyré ho rozmixujte na pastu, potom ho naneste na požadované miesto a počkajte 20 minút. Po opláchnutí tváre sa existujúce akné zmenší a nepôsobí červenkasto.
- Pripravte si žinku, ktorá bola navlhčená v horúcej vode, a potom ju prilepte na jazvu. V prípade potreby pridajte olej z čajovníka.
