Ak dojčíte, môžete mať prebytočné mlieko, ktoré môžete uložiť do mrazničky. Materské mlieko môže byť poškodené a poškodzujúce dieťa, ak nie je správne rozmrazené. Pomalé rozmrazovanie mrazeného materského mlieka je dôležitým krokom. Môžete ho vyplatiť cez noc alebo niekoľko hodín počas dňa. Ak bolo vaše materské mlieko pripravené dostatočne vopred, vaše dieťa bude v bezpečí a nebudete plytvať mrazeným mliekom.
Krok
Metóda 1 zo 4: Zmrazenie materského mlieka
Krok 1. Uchovávajte materské mlieko v malých porciách
Materské mlieko je po rozmrazení 24 hodín v dobrom stave, takže by ste nemali zmrazovať viac ako jednu porciu denne v jednej nádobe. Materské mlieko môžete skladovať v plastovom vrecku alebo špeciálnej mraziacej fľaši (najlepšie 60-120 ml).
- Ak používate nádobu, vyberte sklenenú alebo plastovú nádobu bez obsahu BPA (bez zlúčenín Bisfenolu A), ktorá sa dá tesne uzavrieť.
- Ak používate tašku, nevyberajte si bežnú plastovú tašku alebo fľašu. Používajte vrecká špeciálne navrhnuté na mrazenie materského mlieka.
Krok 2. Napíšte dátum na nádobu na materské mlieko
Aj keď je mrazené, materské mlieko nemôže trvať večne. Nepoužívajte materské mlieko, ktoré bolo zmrazené dlhšie ako 3-6 mesiacov. Zápisom dátumu môžete zaistiť, aby vaše dieťa dostalo dobré mlieko.
Krok 3. Umiestnite najstaršie materské mlieko do prednej časti mrazničky
Nové materské mlieko vložte do zadnej časti mrazničky, ktorá má konzistentnejšiu teplotu. Toto má tiež zaistiť, že ako prvé si dáte staršie materské mlieko.
Krok 4. Vyberte mlieko z mrazničky, aby sa rozmrazilo cez noc
Urobte si z toho denný režim v noci zriedením mlieka, ktoré budete používať nasledujúci deň. Týmto spôsobom vám nedôjde mlieko pripravené na použitie a nebudete v pokušení mlieko rýchlo rozmraziť.
Metóda 2 zo 4: Rozmrazovanie materského mlieka cez noc
Krok 1. Vyberte najstaršie mlieko z mrazničky
Skontrolujte štítok na nádobe na mlieko, aby vám nevydržal príliš dlho. Zaistite, aby v zadnej časti mrazničky neboli uviaznuté žiadne staré nádoby na materské mlieko.
Krok 2. Vložte materské mlieko na noc do chladničky
Niekedy môže rozmrazenie materského mlieka v chladničke trvať až 12 hodín. Uistite sa teda, že si na jeho zriedenie nájdete čas. Ak je vaše dieťa zvyknuté piť mlieko o siedmej ráno, mali by ste ho uložiť do chladničky do siedmej hodiny večer.
Krok 3. Podávajte materské mlieko ráno
Pred podaním dieťaťu sa uistite, že sa materské mlieko úplne rozmrazilo. Ak materské mlieko nemožno podať do 24 hodín po rozmrazení, neriskujte (pretože sa mohlo pokaziť). Vyhoďte soľ!
Metóda 3 zo 4: Rozmrazovanie materského mlieka v ten istý deň
Krok 1. Vložte mrazené materské mlieko do teplej vody
Nádobu s materským mliekom umiestnite pod prúd teplej vody alebo ju vložte do umývadla naplneného teplou vodou. O niekoľko minút neskôr môžete teplú vodu nahradiť vodou izbovej teploty, kým mlieko nedosiahne izbovú teplotu.
Krok 2. Zahrejte materské mlieko pomocou ohrievača fliaš
Namiesto teplej vody môžete do ohrievača fliaš vložiť fľašu mrazeného materského mlieka. Zapnite nástroj. Tento nástroj bude pomaly rozmrazovať materské mlieko. Ohrievače fliaš si môžete kúpiť v obchodoch s detskými potrebami alebo na internete.
Krok 3. Podávajte alebo vložte materské mlieko do chladničky
Ak ho skladujete v chladničke, musíte ho použiť do 24 hodín! Môžete si zapísať nový dátum, aby ste naň nezabudli. Vyhnite sa rozmrazovaniu rozmrazeného materského mlieka, pretože môže obsahovať mikróby, ktoré môžu poškodiť dieťa.
Metóda 4 zo 4: Použitie rozmrazeného materského mlieka
Krok 1. Opatrne potraste alebo otáčajte nádobou na materské mlieko
Materské mlieko sa môže rozbiť a navrchu vytvoriť vrstvu tuku. Nádobou jemne zatraste alebo otočte, aby sa tieto dve vrstvy opäť premiešali.
Krok 2. Zahrejte materské mlieko teplou vodou (voliteľné)
Ak má vaše dieťa rado teplé mlieko, umiestnite tesne uzavretú nádobu s materským mliekom do teplej vody, kým nedosiahne požadovanú teplotu dieťaťa. Nikdy neohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre, vriacej vode alebo sporáku. Táto akcia zničí živiny obsiahnuté v materskom mlieku a tiež spôsobí zaparenie úst dieťaťa!
Krok 3. Otestujte teplotu materského mlieka
Pred podaním dieťaťu vyskúšajte teplotu mlieka tak, že si na zápästie položíte niekoľko kvapiek mlieka. Ak je pocit tepla, znamená to, že mlieko je pre dieťa ešte príliš horúce! Materské mlieko by malo byť vlažné.
Nekontrolujte teplotu jednoduchým dotykom vonkajšej strany fľaše, pretože to môže byť zavádzajúce. Vždy si urobte kožný test na zápästí alebo ruke
Krok 4. Ochutnajte alebo cítite mlieko
Zlikvidujte materské mlieko, ak vonia alebo chutí kyslo. Vždy skontrolujte, či nedochádza k kazeniu, najmä ak má materské mlieko izbovú teplotu viac ako hodinu alebo je v chladničke celý deň.
Tipy
- Po rozmrazení materské mlieko v skutočnosti nie je potrebné ohrievať. Niektoré matky ho udržujú v teple, ale ak dieťa dokáže prijať materské mlieko izbovej teploty, môžete ho podávať bez zahrievania.
- Ak produkcia vášho mlieka presahuje potreby dieťaťa, kontaktujte miestnu sociálnu službu pre dojčenie (ak existuje) a opýtajte sa, či akceptuje materské mlieko, aby ho darovalo rodičom v núdzi.
Pozor
- Rozmrazené materské mlieko nikdy nezmrazujte.
- Rozmrazené materské mlieko nenechávajte v chladničke dlhšie ako jeden deň alebo pri izbovej teplote dlhšie ako niekoľko hodín.
- Neohrievajte mlieko v mikrovlnnej rúre ani na sporáku. To môže znížiť nutričný obsah v materskom mlieku. Navyše rýchlo ohriate materské mlieko môže vytvárať „horúce miesta“, z ktorých sa môže dieťaťu urobiť v ústach pľuzgier.
- Nemiešajte čerstvé a mrazené materské mlieko.
