Rozchody môžu byť ťažké, najmä ak ste sa nechceli rozísť od začiatku. Ak ste si ale úplne istí, že je pre vás tým pravým, nezúfajte. Urobte nasledujúce nápady, aby vás chcel späť.
Krok
Metóda 1 z 3: Dajte svojmu ex priestor
Krok 1. Prijmite rozchod
Vyrovnajte sa s rozchodom s gráciou a zrelosťou. Ak sa s vami rozíde, rešpektujte jeho rozhodnutie a dajte mu čas, aby videl veci jasnejšie. Ocení vaše porozumenie a ešte viac si vás bude vážiť, ak sa budete dôstojne ovládať.
- Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je vytvoriť drámu. Plač alebo hnev na neho vás nikam nedostane, v skutočnosti môže dokonca bežať opačným smerom.
- Pokojným prijatím rozchodu ste hru vyrovnali. Možno od vás očakával inú reakciu, ale teraz sa bude čudovať, prečo sa nehneváte. To mu mohlo zasadiť prvé zrnko pochybností v mysli.
Krok 2. Odpojte všetku komunikáciu
Po rozchode emócie narastajú a niektorí ľudia nie vždy robia racionálne rozhodnutia. Preto je vhodné dočasne prerušiť všetku komunikáciu s vašim bývalým.
- Neobťažujte svojho bývalého telefonátom, esemeskou alebo Facebookom. To bude mať opačný účinok, ako je požadované. Počkajte, kým sa s vami najskôr spojí.
- Bude to ťažké, ale snažte sa nekontaktovať svojho bývalého najmenej 2-3 týždne. Dajte mu čas, aby ste mu chýbali.
Krok 3. Dajte mu a vy čas na zotavenie
Rozchody môžu byť naozaj zlé. Hovorili si medzi sebou tvrdé slová a pocity boli zranené. Musíte dať svojmu bývalému a sebe čas, aby sa upokojili, zamysleli sa a zotavili sa. Až potom môžete zvážiť pokračovanie vzťahu.
- Keď sa vrátite k sebe, keď je rana čerstvá, znova sa objavia rovnaké staré problémy a vaše pokusy o oživenie vzťahu sú odsúdené na neúspech.
- Počkajte, kým neuplynie dostatok času, aby ste mohli o rozchode objektívne premýšľať a porozprávať sa so svojim bývalým bez toho, aby ste sa rozčuľovali alebo hnevali.
Krok 4. Úprimne si vážte svoj vzťah
Vyhraďte si tento čas na úprimné zhodnotenie vášho vzťahu a zamyslenie sa nad tým, čo sa pokazilo a čo bolo správne. Skúste určiť skutočný problém, ktorý spôsobil koniec vzťahu a zistite, či sa problém dá vyriešiť.
- Ak veríte, že problémy vo vašom vzťahu je možné napraviť a vy aj on ste ochotní na tom zapracovať, potom má váš vzťah šancu.
- Ak sa naopak okolnosti, ktoré viedli k ukončeniu vzťahu, pravdepodobne nezmenia, alebo ak ani vy, ani váš bývalý partner nie ste ochotní napraviť svoje správanie kvôli vzťahu, potom byť opäť spolu nemusí byť dobrý nápad.
- Rozhodnite sa o tom svojou hlavou, nielen srdcom.
Krok 5. V prípade potreby sa ospravedlňte
Ku koncu alebo keď ste sa rozišli, ste možno povedali veci, ktoré ste nemysleli alebo ktoré teraz ľutujete. Nikdy nie je neskoro byť veľkorysý a ospravedlniť sa.
- Ak je rozchod výsledkom vašich činov, musíte urobiť prvý krok k ospravedlneniu. Váš ex ocení váš prístup a môže sa k vám cítiť srdečnejšie a súcitnejšie.
- Nikdy sa nemôžete pohnúť z minulosti, ak si nepriznáte svoje chyby.
Metóda 2 z 3: Zamerajte sa na seba
Krok 1. Zostaňte pokojní
Ak ste práve mali nechcený rozchod, môže sa vám zdať, že sa vám svet vymkne spod kontroly. Zachovajte pokoj. Zostaňte pokojní a pripomeňte si, že ste silní a že prekonáte všetko, čo vám život prinesie.
- Nerobte unáhlené rozhodnutia. Teraz ste v zraniteľnom stave mysle, takže sa snažte nerobiť nič, čo by ste mohli ľutovať.
- Ak ste sa rozhodli vrátiť sa k svojmu bývalému, je to v poriadku. Ale najskôr si dajte nejaký osobný čas na prácu na svojich vlastných problémoch.
Krok 2. Porozprávajte sa s niekým
Po rozchode je možné s istotou povedať, že je vo vás démon, ktorého sa musíte zbaviť. Najlepšie, čo môžete urobiť, je hovoriť s niekým, komu dôverujete, s priateľmi, rodinou, terapeutom. S nimi môžete uvoľniť všetok zadržaný hnev, bolesť a slzy, ktoré máte uložené. Potom sa budete cítiť oveľa lepšie.
- Hovorením o svojom rozchode s cudzím človekom môžete slobodne vyjadriť všetky svoje pocity a myšlienky bez toho, aby ste riskovali nenapraviteľné škody na vašom vzťahu s bývalým partnerom.
- Rozhovor o rozchode vám pomôže analyzovať svoje pocity a poskytne vám pohľad na vašu situáciu. Možno sa začínate pozerať na veci z inej perspektívy a chápete pohľad svojho ex. Tento druh porozumenia a empatie vám môže neskôr pomôcť vrátiť sa na správnu cestu.
Krok 3. Buďte nezávislí
Využite tento rozchod (aj keď len dočasný) ako príležitosť na oslobodenie sa. Ľudia vo vzťahu bývajú príliš závislí na svojich partneroch a zabúdajú, ako žiť život sami. Teraz máte šancu znovu získať svoje dávno zabudnuté nezávislé ja. Nebudete ľutovať.
- Choďte na miesta sami, spoznajte nových ľudí, vyskúšajte nové veci. Ak budete veci robiť sami, získate sebadôveru a znova sa budete cítiť celí.
- Znova sa spojte so svojimi priateľmi. Mnoho ľudí sa cíti vinných za ignorovanie svojich priateľov, keď sú vo vzťahu. Teraz, keď môžete slobodne robiť to, čo chcete, prevezmite iniciatívu a organizujte akcie so svojimi priateľkami. Čoskoro sa budete tak smiať, až sa budete čudovať, prečo ste to nerobili tak často
Krok 4. Postarajte sa o seba
V poslednej dobe prežívate ťažké časy, tak využite príležitosť a zamerajte sa na seba a svoje potreby. Robte veci, ktoré vás robia šťastnými a cítite sa dobre.
- Dajte si dlhý kúpeľ, veľa odpočívajte, zdravo sa stravujte a cvičte. Budete vyzerať aj cítiť sa lepšie.
- Predtým, ako sa zamyslíte nad tým, ako sa znova dostať do vzťahu, musíte byť so sebou spokojní.
Krok 5. Skúste sa zlepšiť
Sťažovali ste sa tento rok na svoju prácu? Ukončite prácu a nájdite si lepšiu prácu! Vždy hovoríte, že sa chcete venovať novému koníčku alebo začať nový cvičebný program? Je čas! Využite túto príležitosť na to, aby ste sa zlepšili a boli čo najlepší.
- Mnoho ľudí hovorí, že sexy nové telo je najlepší spôsob, ako získať pozornosť ich ex. Nerobte to však len pre neho, ale aj pre seba. Cvičenie a zdravá strava uvoľňujú hormóny, ktoré spôsobujú dobrú náladu a dodajú vám viac energie a motivácie ísť si celý deň.
- Získanie novej práce alebo venovanie sa dlho diskutovanému koníčku vám poskytne nové vydanie, na ktoré sa môžete zamerať, a poskytne vám veľmi málo času na oplakanie rozchodu. Dúfame, že na vášho bývalého tiež zapôsobí váš nový prístup, odvážny ísť si za svojimi snami.
Krok 6. Mingle
To, že ste sa rozhodli vrátiť sa k svojmu bývalému, neznamená, že sa nemôžete chvíľu zabávať. Oblečte sa a choďte von a pokojne si flirtujte, ako sa vám zachce. Minimálne vám bude pripomenuté, že ste atraktívny a príťažlivý človek a že ak váš vzťah nepôjde podľa plánu, máte aj ďalšie možnosti.
- Nechanie bývalého partnera, aby ťa videl s iným mužom, podporí jeho pocity žiarlivosti a túžby. Vďaka tomu si môže uvedomiť, že ťa chce späť a pomôcť ti pri tvojom pátraní.
- Buďte však opatrní pri takýchto taktikách. Ak si váš bývalý myslí, že ste s niekým iným skutočne šťastní, pravdepodobne prejde nato, aby zabudol aj na vás.
Metóda 3 z 3: Vytvorte nový začiatok
Krok 1. Nechajte ho, aby vás kontaktoval
Nechajte ho urobiť prvý krok. Možno je ťažké čakať, ale zostaňte silní. Aspoň keď sa konečne ozve, budete vedieť, že na vás myslí a že je pripravený urobiť krok smerom k vášmu vzťahu, nech je akýkoľvek. Ak ho tlačíte príliš rýchlo, môže byť zatiahnutý iným smerom.
- Keď vás zavolá, nehrajte krotkého holuba. Reagujte včas a buďte zdvorilí a milí.
- Keď vám zavolá, môžete mu navrhnúť stretnutie, aby ste sa mohli porozprávať súkromne. Choďte na neutrálne miesto, kde môžete viesť súkromný rozhovor, ktorý však môžete ľahko opustiť, ak sa stane niečo horšie. Kaviareň alebo záhrada by boli perfektné.
Krok 2. Pripomeňte mu, prečo vás v prvom rade zaujal
Niekedy zlé veci, ktoré sa stanú na konci vzťahu, môžu zahaliť všetky dobré veci, ktoré prišli predtým. Pripomeňte mu, prečo sa do vás v prvom rade zamiloval.
- Vyvolajte jej spomienky tým, že si oblečiete ten istý parfém, ktorý ste nosili na prvom rande, alebo šaty, o ktorých si myslí, že na vás vyzerajú skvele.
- Spomeňte si na šťastné chvíle, ktoré ste spolu prežili. Nechajte ho, aby si zapamätal svoje city k vám v lepších časoch.
Krok 3. Choďte pomaly
Neponáhľajte sa znova vstúpiť do vzťahu hlavou. Nájdite si čas a porozprávajte sa o tom, či máte obaja rovnaký nápad. Uistite sa, že obaja viete, čo opraviť, a ste ochotní dať tomu šancu.
- Skúste znova randiť. Choďte spolu na večeru, bowling alebo do kina. Strávte spolu krátke, ale sústredené časové obdobia. Zoznámte sa znova odznova.
- Ak sa pokúsite pokračovať tam, kde ste prestali, história sa bude opakovať.
Krok 4. Nechajte minulosť v minulosti
Ak ste sa obaja pokúsili problém prekonať a máte v úmysle začať odznova, buďte vďační. Berte to ako nový vzťah bez bremien. Zabudnite na to, čo sa stalo v minulosti, a zamerajte sa spoločne na budúcnosť.
Tipy
- Maj sebavedomie Nezabudnite, že muži MILUJÚ silné ženy a tým, že jej ukážete, že máte kontrolu nad svojim svetom, to upúta jej pozornosť.
- Majte dobré úmysly. Niekedy je lákavé pokúsiť sa pomstiť, ale ak ho vlastne nechcete, budete radšej pokračovať vo svojom živote a nájsť si niekoho iného.
Pozor
- Ak je priamo v kontakte s iným dievčaťom, možno vám to nie je ľúto, ale zostaňte silní a šťastní a čoskoro si uvedomí, čo kedysi mal.
- Uistite sa, že chcete, aby sa táto osoba vrátila z dobrého dôvodu, nie preto, že ste osamelí alebo sa bojíte byť sami.
- Možno na teba zabudol, zabudnúť naňho nie je koniec sveta, možno je to tak najlepšie.
