Ak existuje podozrenie, že máte cukrovku, okamžite sa poraďte s lekárom. Cukrovka 1. typu sa vyvíja vtedy, keď bunky ostrovčekov v pankrease už neprodukujú inzulín. Tento typ cukrovky je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje, že tieto bunky prestávajú fungovať. Cukrovka 2. typu súvisí skôr so životným štýlom (kvôli nedostatku pohybu a nadmernej konzumácii cukru). Je pre vás veľmi dôležité poznať príznaky a príznaky cukrovky a diagnostiku, aby bolo možné ju liečiť čo najskôr.
Krok
Časť 1 z 2: Rozpoznávanie znakov a symptómov cukrovky
Krok 1. Buďte si vedomí znakov a symptómov
Ak zistíte jednu alebo dve veci z nižšie uvedeného zoznamu, odporúčame vám navštíviť lekára na ďalšie vyšetrenie. Bežné znaky a príznaky cukrovky typu 1 a typu 2 sú:
- Nadmerný smäd
- Nadmerný hlad
- Rozmazané videnie
- Časté močenie (3 alebo viackrát prebudenie v noci na toaletu)
- Únava (najmä po jedle)
- Rýchlo sa cítite podráždene alebo podráždene
- Rany sa nehoja alebo sa hoja pomaly
Krok 2. Dávajte pozor na svoj životný štýl
Ľudia, ktorí sú neaktívni (menej cvičia alebo nikdy necvičia) majú vysoké riziko cukrovky 2. typu. Ľudia, ktorí majú nadváhu alebo obezitu alebo jedia viac sladkých jedál a rafinovaných uhľohydrátov, ako je ich ideálne množstvo, majú tiež zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Uvedomte si, že vývoj cukrovky typu 2 súvisí s nezdravým životným štýlom, zatiaľ čo cukrovka typu 1 je vrodený stav, ktorý sa zvyčajne prejavuje v detstve
Krok 3. Navštívte lekára
Jediný spôsob, ako potvrdiť, či máte cukrovku alebo nie, je absolvovať diagnostický test u lekára (prostredníctvom krvného testu). Výsledky krvných testov určia, či ste „normálni“, „prediabetickí“(ak v blízkej dobe neurobíte výrazné zmeny životného štýlu, máte vysoké riziko vzniku cukrovky) alebo „diabetici“.
- Čím skôr to budete vedieť s istotou, tým lepšie, pretože cukrovka si vyžaduje včasnú liečbu.
- Poškodenie tela spojené s cukrovkou je zvyčajne dôsledkom dlhodobých „nekontrolovaných hladín cukru“. To znamená, že ak dostanete liečbu, ktorá vám pomôže kontrolovať hladinu cukru v krvi, môžete mnohým dlhodobým následkom cukrovky na zdravie zabrániť alebo ich aspoň „oddialiť“. Preto by ste mali diagnostiku a liečbu podstúpiť čo najskôr.
Časť 2 z 2: Absolvovanie diagnostických testov na diabetes
Krok 1. Spustite test
Lekári môžu vykonať 2 testy na kontrolu hladiny cukru v krvi. Kontrola cukrovky sa bežne vykonáva krvným testom nalačno, ale dá sa vykonať aj testom moču.
- Normálna hladina glukózy v krvi sa pohybuje od 70 do 100.
- Prahová hladina cukru v krvi pre diabetes („prediabetes“) je medzi 100 a 125.
- Hladina cukru v krvi nad 126 sa považuje za cukrovku.
Krok 2. Zmerajte hladiny HbA1c (hemoglobín A1c)
Tento test je novší ako bežné testy a niektorí lekári ho používajú na diagnostiku cukrovky. Tento test kontroluje hemoglobín (proteín) v červených krvinkách a meria, koľko bielkovín je na ňom prilepených. Veľké množstvo znamená, že je k nemu pripojených veľa cukru a ktorý priamo koreluje s rizikom cukrovky.
- Na vysvetlenie normálnej korelácie medzi HbA1c a strednými hladinami cukru v krvi sú tieto: HbA1c 6 sa rovná hladine glukózy v krvi 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 a HbA1c 12 = 345.
- Vo väčšine laboratórií je normálny rozsah pre HbA1c medzi 4,0-5,9%. V prípadoch nekontrolovaného diabetu je hodnota 8,0% a viac a u kontrolovaných pacientov je to menej ako 7,0%.
- Výhodou merania HbA1c je, že poskytuje prehľad o tom, čo sa deje v priebehu času. Hodnota HbA1c odráža priemernú hladinu cukru za posledné 3 mesiace, na rozdiel od jednoduchého testu glukózy, ktorý je jednorazovým meraním hladín cukru.
Krok 3. Vykonajte ošetrenie
Pri liečbe cukrovky budete každý deň potrebovať inzulín vo forme injekcií alebo piluliek a požiada vás, aby ste venovali pozornosť diéte a cvičeniu.
- Niekedy pri miernejších prípadoch cukrovky 2. typu stačí diéta a cvičenie. Primerané zmeny životného štýlu môžu bojovať s cukrovkou a vrátiť vás na „normálnu“hladinu cukru. Motivácia určite stačí na zmenu životného štýlu.
- Budete požiadaní, aby ste znížili spotrebu cukru a uhľohydrátov a cvičte asi 30 minút denne. Dodržiavaním týchto zmien uvidíte výrazné zníženie hladiny cukru v krvi.
- Na druhej strane, diabetes 1. typu vždy vyžaduje injekciu inzulínu, pretože tento stav je autoimunitným ochorením spôsobeným neschopnosťou tela produkovať inzulín.
- Cukrovka sa musí liečiť správne. Ak sa vysoká hladina cukru v krvi nelieči, môže viesť k vážnejším zdravotným problémom, ako je poškodenie nervov (neuropatia), poškodenie alebo zlyhanie obličiek, slepota a problémy s krvným obehom, ktoré môžu viesť k infekciám, ktoré sa ťažko liečia a ktoré prechádzajú do gangrény vyžadujúcej amputáciu (najmä v končatinách). nižšie).
Krok 4. Vykonajte následný test
Krvné testy by sa mali opakovať každé 3 mesiace u ľudí, ktorí spadajú do kategórie „prediabetes“alebo „diabetik“. Ide o to, aby ste sledovali zlepšenie (u tých, ktorí pozitívne menia životný štýl) alebo pokles stavu.
- Opakované krvné testy tiež pomáhajú lekárom určiť dávky inzulínu a liekov. Lekári sa pokúšajú „zacieliť“na hladinu cukru v krvi, aby spadala do určitého rozsahu. Výsledky následných krvných testov sú preto veľmi dôležité.
- Opakovanie môže byť tiež motiváciou k častejšiemu cvičeniu a zmene stravovania, pretože pri nasledujúcom krvnom teste môžete vidieť skutočné výsledky.
