Chcete si znova narásť vlasy alebo si nechať narásť vlasy? Jeden z najobľúbenejších spôsobov, ako to dosiahnuť, je metóda inverzie. Najprv votrite olej do pokožky hlavy a potom otočte hlavu tak, aby hlava chvíľu visela. Praktici tvrdia, že zvýšený prietok krvi do pokožky hlavy stimuluje spiace vlasové folikuly, čím podporuje rast. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by potvrdzovali alebo vyvracali schopnosť inverznej metódy obnoviť vlasy alebo rýchlejšie narásť vlasy na normálnej pokožke hlavy. Každý úspešný príbeh, ktorý ohlasuje kúzlo tejto inverznej metódy, má ďalší príbeh, ktorý vyvracia tvrdenia o zázraku. Lekári majú tendenciu vysvetľovať tieto neisté výsledky ako dôsledok lepšej hygieny a relaxácie, nie ako dôsledok magických metód. Každopádne, prečo to neskúsiť sám?
Krok
Časť 1 z 2: Trenie oleja na hlave
Krok 1. Vyberte olej
Pre túto inverznú metódu neexistuje jediný dohodnutý olej. Ak chcete použiť prírodné ingrediencie, vyskúšajte olivový olej, kokosový olej, olej z hroznových jadierok alebo marocký arganový olej.
Vyberte si olej s arómou, ktorá vás upokojuje. Pretože metóda inverzie zahŕňa masáž, vyberte si vonný olej, ktorý považujete za relaxačný
Krok 2. Zahrejte olej
Zahrejte asi 3-4 polievkové lyžice (44-59 ml) oleja. Vezmite šálku horúcej vody a vložte do nej fľašu oleja. Túto vodu si môžete vziať z umývadla. Nechajte olej pôsobiť asi minútu, kým nie je teplý na dotyk. Cieľom je zvýšiť prietok krvi do pokožky hlavy. Teplejší olej zvýši zadržiavanie buniek pokožky hlavy v krvi. Olej by nemal byť príliš horúci. Nenechajte si spáliť pokožku hlavy.
Krok 3. Olej naneste na pokožku hlavy
Ak vám vypadávajú vlasy, najskôr potrite problémovú oblasť olejom a potom pokračujte v trení oleja po celej pokožke hlavy. Uistite sa, že ste celú pokožku hlavy pokryli tenkou vrstvou oleja. Na úplné pokrytie pokožky hlavy nie je potrebné veľa oleja.
Krok 4. Olejom rozčešte vlasy
Ak sa vám vlasy lámu alebo lámu, skúste ich rozotrieť po celých vlasoch. Vlasy sa lámu alebo lámu, keď im chýba vlhkosť a živiny. Prírodné oleje pomôžu doplniť potrebnú vlhkosť a živiny.
Ak sú vaše vlasy kučeravé, jemne ich prečešte alebo sa tomuto kroku úplne vyhnite. V tomto procese nenechajte vytrhať viac vlasov
Časť 2 z 2: Stimulácia vlasových folikulov
Krok 1. Jemne masírujte
Končekmi prstov si masírujte pokožku hlavy. Pohybujte prstami v malých kruhoch - v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek. Nebojte sa použiť aj dlaň, okrem prstov. Dlane môžu vyvíjať tlak na väčšiu oblasť naraz.
Zamerajte sa na problémové oblasti, ale nezabúdajte ani na ďalšie oblasti hlavy. Nemasírujte príliš energicky, pretože by ste si mohli vlasy vytrhnúť alebo poškodiť vlasové folikuly. Masírujte 4 minúty a potom zastavte
Krok 2. Otočte hlavu
Môžete to urobiť v umývadle alebo vo vani. Prípadne sa môžete rozhodnúť sedieť hore nohami na stoličke s nohami na zadnej strane stoličky. Nech už sa rozhodnete pre ktorýkoľvek spôsob, nechajte vlasy voľne visieť a držte hlavu v pohodlnom uhle. Cieľom je nájsť pohodlnú a uvoľnenú polohu.
Krok 3. Držte túto pozíciu 4 minúty
Táto fáza umožňuje oleju presakovať ďalej do pokožky hlavy a prenášať krv do pokožky hlavy. Zhlboka sa nadýchni. Vyčistite si myseľ. oddýchnuť si. Táto fáza je podobná meditácii.
Krok 4. Posaďte sa
Nezostávajte príliš dlho dole hlavou. Môže to viesť k nezdravým skokom v krvnom tlaku.
Neskúšajte túto inverznú metódu, ak máte nízky alebo vysoký krvný tlak, odlúčenie sietnice, infekciu ucha, poranenie miechy, problémy so srdcom, herniu alebo ste tehotná. Samotná poloha inverzie (hlavou dole) môže stav zhoršiť alebo spôsobiť ďalšie zranenie
Krok 5. Nechajte olej na pokožke hlavy dlhšie
Ak máte veľmi suchú pokožku hlavy, mohlo by to byť správne rozhodnutie. Niektorí ľudia odporúčajú nechať pôsobiť niekoľko hodín alebo dokonca cez noc.
- Vezmite si igelitové vrecko a prikryte si vlasy, aby sa olej nedostal na oblečenie, nábytok alebo posteľnú bielizeň. Môžete použiť bežnú nákupnú plastovú tašku alebo si môžete kúpiť plastový obal, ktorý je špeciálne určený na starostlivosť o vlasy. Tieto vrecká je možné zakúpiť v kozmetických obchodoch.
- Ak sa rozhodnete nechať olej na vlasoch dlhší čas, uvedomte si, že vám môže spôsobiť príliš mastnú pokožku hlavy a vlasy. To môže spôsobiť, že sa vlasové folikuly namiesto rastu nových vlasov upchajú.
Krok 6. Umyte si vlasy
Uistite sa, že ste dôkladne opláchli všetok zvyšný olej. Ak niektorá časť zostane za sebou, bude oveľa „mastnejšia“ako zvyšok hlavy. Uistite sa, že nepoužívate drsné šampóny. Silnejšie šampóny (s pH vyšším ako 7) zbavia vlasy prírodných olejov. Dobre fungujú šampóny ako L'Oreal EverCreme Intense Nourishing alebo Hlavy a ramená. Všeobecne platí, že každý šampón určený na suchú pokožku hlavy má nižšiu rovnováhu pH.
Krok 7. Opakujte každé 3-4 týždne
V závislosti od vášho individuálneho stavu môže byť táto liečba nápomocná, ak sa vykonáva každé 3 týždne. Opakované používanie pri vyššej frekvencii môže spôsobiť, že vlasy budú príliš mastné a dokonca môžu upchať vlasové folikuly, čím sa zníži potenciál ďalšieho rastu vlasov.
