Bulimia nervosa, alebo ľudovo bulímia, je lekársky termín na označenie poruchy príjmu potravy charakterizovanej prejedaním sa, potom pomocou rôznych metód, aby sa zabránilo riziku následného prírastku hmotnosti. Preto majú ľudia s bulímiou spravidla tendenciu zvracať jedlo, aby po jedle vylúčili obsah žalúdka. Okrem toho niekoľko metód, ktoré bežne používajú aj ľudia s bulímiou, je nadmerné cvičenie, užívanie diuretík, pôst atď. po jedle. Ľudia s bulímiou majú často psychické problémy, ako sú depresie a iné zdravotné komplikácie. V dôsledku toho sú náchylné k životným zmenám negatívnejším smerom. Preto ak sú vám najbližší ľudia, ktorí zápasia s problémom bulímie, neváhajte im ihneď pomôcť pri lekárskom ošetrení.
Krok
Metóda 1 z 3: Rozpoznanie fyzických symptómov bulímie
Krok 1. Dávajte si pozor na červené, opuchnuté oči a líca
Ak je človek zvyknutý vyhadzovať jedlo, je pravdepodobné, že oblasť líc a čeľustí bude vyzerať opuchnutá. Okrem toho sú tiež zvyknutí veľmi namáhať, čo spôsobuje prasknutie ciev v oku. V dôsledku toho budú oči ľudí s bulímiou vo všeobecnosti vyzerať opuchnuté a červené.
Krok 2. Dávajte si pozor na jazvy alebo mozoly na dlaniach a prstoch
Keď zvraciate, to, čo vám skutočne vychádza zo žalúdka, je nielen jedlo, ale aj žalúdočná kyselina, a prebytočná žalúdočná kyselina môže poškodiť vašu pokožku a prsty! Preto sa u ľudí s bulímiou často tvoria mozoly a na rukách majú jazvy a klby od tlaku zubov, keď sa pokúšajú potlačiť nutkanie na zvracanie.
Krok 3. Dávajte pozor na jej vôňu
Jednou z metód, ktoré používajú ľudia s bulímiou na vyprázdnenie čriev, je zvracanie a pach zvracania sa našťastie veľmi ťažko skrýva. To znamená, že si to určite všimnete, ak ste ochotní venovať trochu viac pozornosti ako obvykle. Ak sa zápach objaví iba raz, je pravdepodobné, že je skutočne chorá (a je v rozpakoch to priznať). Ak však zápach nájdete opakovane, je pravdepodobné, že má vo zvyku vyhadzovať jedlo.
Krok 4. Dávajte si pozor na extrémne zmeny hmotnosti
V skutočnosti zvracanie nie je účinný spôsob, ako znížiť množstvo kalórií v tele, aj keď je to stav, ktorý ľudia s bulímiou spravidla chcú dosiahnuť. Preto ľudia s bulímiou netrpia vždy podváhou. V skutočnosti väčšina ľudí s bulímiou má normálnu hmotnosť alebo je o niečo väčšia ako normálne. Jedna vec je však istá, bežne sa u nich vyskytujú extrémne zmeny hmotnosti, ako napríklad schudnúť 5 kg za jeden mesiac, potom ďalší mesiac pribrať 7 kg a krátko na to opäť schudnúť.
Krok 5. Sledujte stav úst
Ak vylúči jedlo zvracaním, je pravdepodobné, že jeho pery budú vyzerať suché a popraskané. Okrem toho budú ďasná krvácať a farba zubov bude nerovnomerná. Predovšetkým všeobecný lekár alebo zubár môže tiež objaviť opuch slinných žliaz alebo eróziu zubnej skloviny.
Krok 6. Diskutujte o svojich obavách so svojím lekárom
Ak je osoba, u ktorej máte podozrenie, že má bulímiu, mladistvú (a vy ste jej opatrovníkom pre dospelých), neváhajte a oznámte to svojmu lekárovi. Ako lekár môže lekár pomôcť identifikovať príznaky bulímie u osoby, ako je metabolická acidóza alebo alkalóza. Vysoké počty cholesterolu môžu navyše naznačovať aj problém s bulímiou.
Metóda 2 z 3: Rozpoznanie behaviorálnych symptómov bulímie
Krok 1. Sledujte jeho správanie po jedle
Ako už bolo vysvetlené, ľudia s bulímiou budú vo všeobecnosti jesť veľké množstvo jedla a potom ich vypitvať. Preto zvyčajne požiadajú o povolenie opustiť stôl skôr ako ostatní ľudia, pretože cítia potrebu čo najskôr vylúčiť obsah žalúdka kvôli prílišnému jedlu alebo nesprávnemu jedlu. Obvykle to urobia v kúpeľni, aj keď nie vždy. Preto vždy analyzujte svoje správanie a dávajte pozor na stravovacie návyky osoby, o ktorej máte podozrenie.
Krok 2. Sledujte jeho správanie v kúpeľni
V skutočnosti ľudia s bulímiou spravidla vypnú črevá v kúpeľni pri zapnutí vody, takže zvonku nie je počuť zvuk vracania. Okrem toho môžu tiež niekoľkokrát stlačiť tlačidlo „spláchnutia“na toalete, aby sa zbavili nepríjemného zápachu zvratkov, a k tomuto správaniu zvyčajne dochádza krátko po jedle.
Krok 3. Dávajte si pozor na stiahnuté správanie zo svojho okolia
Ak sa človek pokúša bojovať proti svojmu problému s bulímiou, je veľká pravdepodobnosť, že bude vinný a veľmi nízke sebavedomie ho premôže. Vďaka tomu prestane komunikovať s najbližšími a odmietne s kýmkoľvek nadviazať očný kontakt. Okrem toho môže tiež prestať byť fyzicky a emocionálne zapojený do romantického vzťahu.
Krok 4. Vyhodnoťte rozvrh kŕmenia
Ľudia s bulímiou majú v skutočnosti často problémy s dodržiavaním pevného plánu stravovania. Inými slovami, spravidla vynechajú jedlo, potom v určitý čas zjedia veľmi veľké množstvo jedla a prestanú, len keď sa ich telá začnú cítiť nepríjemne. Niekedy sa tiež zaseknú v cykle pôstu po tom, čo zjedli veľmi veľké množstvo jedla. To všetko sú behaviorálne príznaky bulímie, na ktoré by ste si mali dávať pozor!
Krok 5. Dávajte si pozor na prílišnú posadnutosť imidžom tela
V mnohých prípadoch môže byť posadnutosť dobre skrytá za maskou „ich záujmu o zdravie tela“. Niektoré príklady nadmernej posadnutosti imidžom tela sú vyberavé jedlo, vždy pri jedle počítajúce kalórie, veľmi extrémnu diétu, extrémne cvičenia, neustále starosti o jedlo, ktoré ide do jeho tela a jeho hmotnosť, a posadnutosť svojim vzhľadom. Starostlivosť o seba je síce pozitívne správanie, ale prílišná posadnutosť „zdravím“alebo „vzhľadom“môže naznačovať poruchu príjmu potravy, ako je bulímia u danej osoby.
Krok 6. Dávajte si pozor na obranné správanie
Ak osoba skrýva svoj problém s bulímiou, je pravdepodobné, že vďaka hanbe a vine, ktorá sa objaví, sa bude správať veľmi defenzívne v nádeji, že problém nikto, vrátane vás, nezachytí.
Krok 7. Dávajte si pozor na nadmerné používanie osviežovačov dychu
Ak osoba vyháňa jedlo vracaním, pravdepodobne si potom vezme osviežovač dychu, či už ide o žuvačky, ústne vody alebo mentolové gumy, aby zamaskoval štipľavý zápach zvracania. Ak teda osoba prejavuje aj iné príznaky bulímie, alebo sú vaše podozrenia z akéhokoľvek dôvodu veľmi silné, venujte tomuto správaniu väčšiu pozornosť. Vždy však majte na pamäti, že samotný zvyk žuvania žuvačky nemôže byť použitý ako platný základ pre podozrenie.
Krok 8. Uvedomte si správanie súvisiace s bulímiou
Bulimické správanie má v zásade korene v emocionálnych bojoch a sebaúcte človeka. Preto ľudia s bulímiou vo všeobecnosti prejavia aj ďalšie symptómy správania, ktoré odrážajú tieto boje, ako napríklad konzumácia návykových látok, prežívanie depresie, prežívanie úzkostných porúch a anorexia.
Metóda 3 z 3: Rozpoznanie ďalších symptómov bulímie
Krok 1. Dávajte si pozor na jedlo, ktoré zmizne bez stopy
Pre ľudí s bulímiou sú poruchy príjmu potravy vlastne stav, ktorý ich robí trápnymi. Preto majú tendenciu tajne kradnúť jedlo a jesť ho bez toho, aby to niekto vedel. Ak si teda všimnete, že jedlo vo vašej domácnosti často bez stopy zmizne, venujte zvláštnu pozornosť, pretože je možné, že spúšťačom je problém s bulímiou.
Krok 2. Monitorujte odpadkový kôš v domácnosti osoby, u ktorej máte podozrenie, že má bulímiu
Ak ten človek rád jesť potichu, s najväčšou pravdepodobnosťou zahodí dôkazy, nie? Preto ak si myslíte, že nič nechýba, ale nájdete v koši nádobu na potraviny alebo obal, je pravdepodobné, že niekto iný v domácnosti prejavuje známky bulímie. Uistite sa preto, že ste vždy skontrolovali obsah odpadkového koša skôr, ako ho upratujú, najmä preto, že daná osoba môže svoje jedlo vyhadzovať iba na poslednú chvíľu pred príchodom čistiacich prostriedkov.
Krok 3. Vyhľadajte výrobky, ktoré fungujú na odstránenie jedla zo žalúdka
V skutočnosti nie všetci ľudia s bulímiou zvracajú svoje jedlo. Doteraz sa pomerne veľa ľudí s bulímiou rozhodlo užívať preháňadlá alebo diuretiká na vylúčenie jedla zo žalúdka. Okrem toho sú ďalšími bežne používanými výrobkami tabletky na chudnutie a tabletky na zníženie chuti do jedla, ktoré uľahčujú proces hladovania.
Krok 4. Dávajte si pozor na zápach, ktorý sa podobá zápachu z zvracania
Nie každý je schopný rozpoznať pach zvracania. S najväčšou pravdepodobnosťou si však všimnete, či zápach šíriaci sa z kúpeľne nie je ten, ktorý býval. Okrem zápachu si uvedomte aj to, či oblečenie, ktoré nosí, vydáva zápach podobný zvracaniu. Je možné, že má bulímiu.
Krok 5. Dávajte si pozor na upchaté kúpeľňové odtoky alebo umývadlá
Pamätajte si, že nie každý hodí do záchodovej misy! Niektorí ľudia radšej zvracajú v umývadle alebo dokonca v kúpeľni, pretože zvuk vody je dostatočne hlasný, aby zakryl zvuk ich zvracania. Preto, ak sa zrazu váš kúpeľňový odtok alebo umývadlo upchá, dajte si ho ihneď skontrolovať, pretože tieto podmienky môžu naznačovať problém s bulímiou vo vašom dome.
Tipy
- Pamätajte si, že ľudia s poruchami príjmu potravy spravidla nemôžu zastaviť toto správanie sami. Kritika tohto správania iba zníži ich sebavedomie a zhorší ich správanie. Preto ak si myslíte, že niekto váš známy má bulímiu, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.
- Nezabudnite, že poruchy príjmu potravy sa môžu vyskytnúť u mužov aj u žien bez ohľadu na ich vek. Inými slovami, bulímia môže postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na pohlavie a vek postihnutého.
- Niektorí ľudia majú schopnosť vrátiť si jedlo bez toho, aby si to druhá osoba uvedomila.
- Ak je osoba s bulímiou blízky priateľ alebo príbuzný, podporte ho tým, že nekomentujete svoj vzhľad. Namiesto toho im vždy pripomínajte, že ste vždy tam, aby ste im podali pomocnú ruku, a že nemusia v takom stave ostať navždy. Pamätajte si, že nádej je vždy pre tých, ktorí v ňu veria.
Pozor
- Na verejnosti nezdieľajte svoje obavy s osobou s podozrením na bulímiu!
- Nenúťte niekoho, aby vám komunikoval svoje ťažkosti s poruchami príjmu potravy. Pamätajte si, že niektorí ľudia si dokonca budú vedomí alebo ochotní priznať problém po konzultácii s lekárom.
- Ak si myslíte, že niekto má bulímiu, okamžite urobte potrebné opatrenia. Pamätajte si, že bulímia môže rýchlo poškodiť stav človeka, preto je veľmi dôležité, aby ste čo najskôr poskytli alebo vyhľadali pomoc.
- To, že niekto má bulímiu, neznamená, že má túto chorobu.
