Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor fyzických a psychických symptómov, ktoré sa objavujú niekoľko dní až týždňov pred menštruáciou. Medzitým vznikajú implantačné symptómy v dôsledku prichytenia oplodneného vajíčka v maternici, čo znamená, že ste tehotná. PMS aj symptómy implantácie sa môžu objaviť súčasne vo vašom menštruačnom cykle, takže rozlíšenie medzi nimi môže byť náročné. Existujú však rozdiely medzi týmito dvoma príznakmi, ktoré môžete nájsť, ak budete pozorne sledovať.
Krok
Metóda 1 z 3: Rozpoznanie znakov implantácie a včasné tehotenstvo
Krok 1. Skontrolujte krvné škvrny
Ak ste ešte nedostali menštruáciu, špinenie krvi môže byť znakom implantácie. Spravidla tieto krvné škvrny nie sú podobné pravidelnému menštruačnému krvácaniu; Zažijete iba ľahké krvácanie. Toto ľahké krvácanie (špinenie) sa môže veľmi podobať na začiatok menštruácie.
Krok 2. Buďte si vedomí kŕčov, ktoré sa objavujú
Spolu s raným tehotenstvom sa môžu objaviť kŕče. Aj keď máte väčšiu pravdepodobnosť, že sa vám počas menštruácie objavia kŕče, môžu sa objaviť aj tesne pred menštruáciou a sú bežným príznakom PMS. Bolesť z implantácie môže pripomínať menštruačné kŕče.
Sledujte závažnosť kŕčov. Ak sú vaše kŕče veľmi bolestivé, mali by ste kontaktovať lekára. Okrem toho, ak sa kŕče posunú na jednu stranu tela, mali by ste tiež kontaktovať lekára. Oba tieto môžu byť znakmi problémov
Krok 3. Všimnite si, ak močíte častejšie ako predtým
Jednou známkou toho, že sa implantovalo oplodnené vajíčko, je potreba niektorých ľudí častejšie močiť. Je to spôsobené zvýšenou hladinou hormónu chorionického gonadotropínu, ktorý zvyšuje prietok krvi okolo močového mechúra, kvôli ktorému častejšie močíte.
Krok 4. Dávajte pozor na výskyt závratov
Ak ste tehotná, môžete pociťovať slabosť alebo závraty, pravdepodobne v dôsledku hormonálnych zmien. Niektorí lekári si však myslia, že tieto príznaky môžu byť spôsobené zvýšenou produkciou krvi z tela pre dieťa.
Krok 5. Dávajte si pozor na zvýšený hlad
Niekedy, dokonca aj na začiatku tehotenstva, sa môžete cítiť hladnejší ako obvykle. Ak tieto príznaky trvajú viac ako jeden alebo dva dni, môže to znamenať, že došlo k implantácii oplodneného vajíčka.
Krok 6. Sledujte príznaky nevoľnosti
Názov ranná nevoľnosť je v skutočnosti nepresný; Nevoľnosť a vracanie sa môžu objaviť kedykoľvek počas dňa, keď ste tehotná. Tieto príznaky sa môžu objaviť už 2 týždne po počatí.
Krok 7. Uvedomte si, že nemá rád jedlo a pachy
Jedným z prvých príznakov tehotenstva je náhla nechuť k niektorým jedlám a pachom. Tieto príznaky môžu vyvolať nevoľnosť, aj keď sa vám predtým páčila vôňa alebo jedlo.
Krok 8. Dávajte si pozor na dýchacie ťažkosti
Tieto príznaky sa najčastejšie prejavujú na začiatku a na konci tehotenstva. Môžete sa cítiť bez dychu jednoduchšie ako predtým. Bez ohľadu na to, kedy sa u vás tieto príznaky vyskytnú, mali by ste ich prediskutovať so svojím lekárom.
Krok 9. Uvedomte si vzhľad kovovej chuti
Niektoré ženy majú kovovú pachuť v ústach krátko po otehotnení. Tieto príznaky nesúvisia s PMS.
Metóda 2 z 3: Pochopenie symptómov predmenštruačného syndrómu (PMS)
Krok 1. Sledujte bolesť chrbta
Určite môžete a je veľmi pravdepodobné, že vás v budúcnosti počas tehotenstva postihne bolesť chrbta. Ak sa však pokúšate odlíšiť rané tehotenstvo od PMS, bolesť chrbta, ktorá sa objaví v počiatočnom štádiu, je s najväčšou pravdepodobnosťou symptómom PMS.
Krok 2. Uvedomte si svoj emocionálny stav
Aj keď tehotenstvo aj PMS môžu spôsobiť zmeny nálad, PMS je silnejšie spájané s depresiou. Ak pociťujete určitú úroveň depresie, môže to byť znakom toho, že ste nemali implantáciu.
Krok 3. Sledujte roztiahnuté brucho
Aj keď sa na začiatku tehotenstva môžete cítiť nafúknuto, tento príznak je častejšie spojený s PMS. S týmto príznakom sa vám môže žalúdok stiahnúť.
Krok 4. Sledujte vzhľad menštruácie
Aj keď tento krok môže znieť ako samozrejmosť, vzhľad menštruácie je jedným z najdôležitejších znakov toho, že nie ste tehotná. Pokúste sa sledovať svoj menštruačný plán tým, že si ho uložíte do kalendára, aby ste vedeli, kedy sa vám blíži menštruácia. Takto môžete vedieť, že môžete byť tehotná, keď ste vynechali cyklus.
Krok 5. Na získanie definitívnej odpovede zvážte použitie súpravy domáceho tehotenského testu
Najúčinnejším spôsobom, ako rozpoznať, že ste tehotná alebo jednoducho máte príznaky PMS, je urobiť si domáci tehotenský test. Testovacie súpravy na tehotenstvo sú ľahko dostupné v lekárňach a sú k nim dodávané jednoduché pokyny.
- Môžete si urobiť tehotenský test niekoľko dní pred obvyklou menštruáciou alebo keď sa pokúšate zistiť, či máte príznaky PMS alebo implantácie. Niekoľko tehotenských testov tvrdí, že zariadenie je schopné poskytnúť presné výsledky už v tomto období. Ak však chcete dosiahnuť presnejšie výsledky, počkajte týždeň do začiatku obvyklej menštruácie.
- Krvný test odhalí vo väčšine prípadov hormóny len o niekoľko dní skôr ako domáci tehotenský test. Nevyžadujte krvný test len preto, že ste zvedaví, toto vám poisťovňa nepreplatí.
Metóda 3 z 3: Rozpoznanie podobných symptómov oboch stavov
Krok 1. Rozpoznajte rozdiel medzi krvácaním z implantácie a menštruačným krvácaním
Formu menštruácie poznáte ako obvykle. Či už je krvácanie silné alebo slabé, viete, čo sa môže stať s vašou menštruáciou. Implantačné krvácanie by však malo byť ľahšie ako vaša menštruácia, pretože neprelievate celú maternicovú výstelku a doba krvácania tiež zvyčajne netrvá po celej dĺžke menštruácie. Špinenie krvi v dôsledku implantácie sa zvyčajne vyskytuje pred očakávaným menštruačným plánom. Za normálnych okolností uvidíte len niekoľko kvapiek krvi, ktoré budú tiež svetlejšej farby, ružovej alebo hnedej, ako jasne červená menštruačná krv.
Krok 2. Sledujte zmeny nálady
Keď máte PMS, môžete mať zmeny nálady, ale môže to byť aj skorý príznak tehotenstva. V oboch prípadoch sú tieto zmeny nálad spôsobené hormonálnymi zmenami.
Krok 3. Sledujte zmeny prsníkov
Pretože PMS aj skoré tehotenstvo menia rovnováhu hormónov vo vašom tele, pri oboch stavoch môžu vaše prsia opuchnúť alebo mierne bolieť. Aj vaše prsia sa môžu cítiť plnšie, keď ste tehotná.
Krok 4. Dávajte si pozor na únavu
PMS aj implantácia vás môžu ešte viac unaviť. Keď ste tehotná, tieto príznaky si môžete všimnúť už týždeň od začiatku, pravdepodobne kvôli zvýšeným hladinám progesterónu. PMS však môže vyvolať aj pocit únavy, je to tiež pravdepodobne kvôli hormonálnym zmenám.
Krok 5. Dávajte si pozor na bolesti hlavy
Hormonálne zmeny môžu tiež spôsobiť bolesti hlavy, takže ich môžete zažiť na začiatku tehotenstva aj počas PMS.
Krok 6. Uvedomte si, ak máte chuť na jedlo
Počas PMS sa môže objaviť túžba. To isté sa môže objaviť aj na začiatku tehotenstva. Niekedy môžu byť príznaky túžby počas tehotenstva bizarnejšie, ale nie vždy to tak je.
Krok 7. Sledujte zmeny vo vašom zažívacom trakte
PMS môže v dôsledku hormonálnych zmien spôsobiť zápchu alebo hnačku. Také je tehotenstvo, aj keď v tomto prípade je pravdepodobnejšia zápcha. Okrem toho sa príznaky, ktoré sa objavia, stanú závažnejšími v neskorších štádiách tehotenstva.
Krok 8. Pochopte, kedy sa môžu vyskytnúť príznaky
Príznaky PMS sa zvyčajne objavia 1 až 2 týždne pred začiatkom menštruácie. Príznaky zvyčajne zmiznú niekoľko dní po začiatku menštruácie. Implantácia a symptómy skorého tehotenstva sa spravidla vyskytujú približne v rovnakom čase; Implantujete alebo zhodíte maternicovú výstelku a začnete menštruáciu v rovnakom časovom období cyklu.
