Horúčka je prirodzenou reakciou tela na základný stav a je zvyčajne spôsobená infekciami, vírusmi a inými chorobami. Keď máte horúčku, vaša telesná teplota stúpa a vytvára nepríjemné prostredie pre zdroj choroby (ktorá zvyčajne zomrie do niekoľkých dní). Vo všeobecnosti sa za horúčku považuje človek, ak telesná teplota presiahne 38 ° C. Pokračujte v čítaní, aby ste mohli identifikovať horúčku a nechať si poradiť, čo robiť, keď horúčka spôsobuje vážnejší zdravotný stav.
Krok
Metóda 1 z 2: Diagnostika horúčky
Krok 1. Zmerajte teplotu pomocou teplomera (ak ho máte)
Ak telesná teplota dosiahne 39,4 ° C alebo menej, skúste to zvládnuť sami a uvidíte, či horúčka neustúpi pomocou domácich liekov. Ak telesná teplota dosiahne 40 ° C alebo viac, okamžite zavolajte záchrannú službu alebo choďte do nemocnice. Možno budete potrebovať okamžitú lekársku pomoc.
Zavolajte lekára, ak telesná teplota dosiahne 39 ° C a trvá najmenej 3 dni
Krok 2. Pokúste sa cítiť pokožku
Ak je pokožka osoby s horúčkou na dotyk veľmi horúca, môže mať horúčku. Táto metóda však nie je spoľahlivá, pretože bude pre vás ťažké určiť presnú teplotu (či už 37 ° C alebo 38,4 ° C). Ak je koža na dotyk horúca, vyhľadajte ďalšie príznaky alebo si v lekárni kúpte teplomer, aby ste zistili, či daná osoba nepotrebuje lekársky zásah.
Krok 3. Skontrolujte známky dehydratácie
Horúčka nastáva, keď telo zvýši vnútornú teplotu, aby bojovalo proti vírusu, infekcii alebo inej nebezpečnej chorobe. Niektoré výskumy zistili, že niektoré imunitné bunky fungujú lepšie, keď je telesná teplota vysoká. Toto je prirodzený obranný mechanizmus. Jedným z významných následkov u ľudí s horúčkou, keď stúpa telesná teplota, je dehydratácia.
-
Medzi príznaky, ktoré naznačujú, že osoba je dehydratovaná, patria:
- Suché ústa
- Smädný
- Bolesť hlavy a únava
- Suchá koža
- Zápcha
- Dehydratácia sa môže zhoršiť, ak má pacient hnačku alebo vracia. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto stavov, pite veľa tekutín, aby ste nahradili stratené. Ak je pre vás ťažké piť tekutiny, skúste žuť malé kúsky kociek ľadu.
Krok 4. Skontrolujte bolesť svalov
Bolesti svalov sú vo väčšine prípadov spojené s dehydratáciou a môžu sa zhoršiť, ak má pacient horúčku. Poznámky: Okamžite zavolajte lekára, ak je horúčka sprevádzaná stuhnutím chrbta alebo svalov, pretože tento stav môže byť spojený s niekoľkými ďalšími stavmi, ako sú problémy s obličkami alebo bakteriálna meningitída, ktoré môžu potenciálne poškodiť mozog.
Krok 5. Sledujte príznaky silnej horúčky
Ak horúčka dosiahne 40 ° C alebo viac, môžete zažiť niekoľko vecí, ako sú návaly tepla (začervenanie pokožky a pocit horúčavy), bolesti svalov, dehydratácia, bolesti hlavy a pocit slabosti. Okamžite zavolajte lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov alebo ak máte horúčku nad 40 ° C:
- Mať halucinácie
- Pocit zmätenosti alebo podráždenosti
- Kŕče alebo záchvaty
Krok 6. V prípade akýchkoľvek pochybností navštívte lekára
Choďte k lekárovi, ak liečite dieťa s potenciálnou horúčkou, ktorej teplota presahuje 39,4 ° C. Miernu alebo stredne ťažkú horúčku si môžete sami doma bezpečne liečiť. Niekedy však základná príčina horúčky môže vyžadovať vážnu lekársku pomoc.
Ak máte vysokú horúčku alebo vaše príznaky ovplyvňujú schopnosť vášho tela vykonávať svoju prácu, požiadajte člena rodiny alebo priateľa, aby vás vzal k lekárovi. V tomto stave je veľmi nebezpečné, ak sa pokúsite ísť k lekárovi sami
Metóda 2 z 2: Základná liečba horúčky
Krok 1. Pochopte, že niektorí lekári odporúčajú, aby ste nízku (miernu) horúčku nechali prejsť sami
Horúčka je prirodzenou reakciou tela na cudzie predmety. Zastavenie horúčky skôr, ako telo stihne zaútočiť na cudzí predmet, ktorý do neho vstúpil, môže predĺžiť ochorenie alebo zamaskovať ďalšie príznaky súvisiace s horúčkou.
Krok 2. Vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti
Voľne predajné lieky proti bolesti (napríklad NSAID) môžu zmierniť nepohodlie spojené s horúčkou. Nízke dávky NSAID môžu zvyčajne poskytnúť dobré výsledky.
- Aspirín by mali užívať iba dospelí. Deti by nemali užívať aspirín, pretože je spojený s nebezpečným stavom, ktorý sa nazýva Reyeov syndróm. Aspirín by preto mali užívať iba dospelí.
- Acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil) sú náhradné lieky, ktoré môžu užívať ľudia všetkých vekových skupín. Ak vám teplota klesne aj po užití odporúčanej dávky lieku, neužívajte ho viac, ale navštívte lekára.
Krok 3. Pite veľa tekutín
Tekutiny sú veľmi dôležité zložky pre ľudí s horúčkou, pretože znižujú riziko dehydratácie, čo je vážny problém, keď sa objaví horúčka. Pri horúčke pite veľa vody. Čaj a sóda (s mierou) môžu tiež pomôcť upokojiť žalúdok. Okrem tuhých jedál si skúste vychutnať aj teplé polievky alebo iné tekuté vývary. Môžete tiež jesť lízankový ľad, pretože keď ho jete, vyvoláva pocit chladu.
Ak sa dehydratácia nelieči, môže horúčku ešte zhoršiť
Tipy
- V jednej chvíli vám môže byť horúco a v druhej vám môže byť zima. Obvykle je to znak toho, že máte chrípku (aj keď nie vždy).
- Užívajte vitamíny. Vitamín C je najlepšou zložkou na liečbu prechladnutia. Môžete ho tiež piť, aj keď to nebolí, pretože tento vitamín môže znížiť pravdepodobnosť ochorenia.
- Dotknite sa líca. Ak je vám horúco, znamená to, že máte horúčku.
- Pite celý deň rôzne studené a teplé tekutiny, ktoré vám pomôžu upokojiť telo a splniť vaše potreby tekutín.
- Pocit chladu je zvyčajne symptómom horúčky, ale môže byť aj symptómom vážneho ochorenia, ako je meningitída alebo hypotermia. Ak máte zimnicu, ktorá je silná alebo trvá viac ako 3 dni, kontaktujte svojho lekára, aby vám diagnostikoval základnú príčinu.
- Telo a líca budú trochu červené, ale je to kvôli teplu. Ak máte ľadový obklad (ľadový obklad vyrobený zo zmrazeného gélu), položte si ľad na tvár alebo čelo, aby ste ho ochladili.
Pozor
- Choďte k lekárovi, ak horúčka trvá viac ako 48 hodín (vo všeobecnosti) bez toho, aby sa znížila.
- Ak sa vám točí hlava a neviete sa postaviť, počkajte, kým sa vyberiete na prechádzku.
- Ak horúčka dosiahne 40 ° C alebo viac u dospelých, 39 ° C u detí alebo 38 ° C u dojčiat, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
