Niekedy nám chýba dôvera v nosenie sandálov, pretože sa cítime nepohodlne v stave svojich nechtov na nohách. Preto, aby sme tieto obavy prekonali, musíme udržiavať zdravé nechty na nohách. Pravidelným strihaním nechtov a dodaním farebného nádychu, aby vyzerali krajšie, si už nemusíte robiť starosti s nosením sandálov mimo domu.
Krok
Časť 1 z 3: Udržiavanie nechtov na nohách zdravé
Krok 1. Použite vazelínu alebo iný olej, ako je olivový olej alebo bambucké maslo, aby boli vaše nechty na nohách mäkké
Vazelína alebo olej môžu pomôcť zmäkčiť naše postupne tvrdnuté nechty na nohách. S mäkkými nechtami na nohách bude proces strihania nechtov na nohách jednoduchší. Olej je navyše dobrý aj na udržanie nechtov na nohách vlhkých, aby sa ľahko nelámali.
Nezabudnite naniesť olej okolo kutikuly, aby bola zachovaná vlhkosť kutikuly. Táto metóda tiež pomáha zvlhčiť vaše nechty na nohách
Krok 2. Vyhnite sa používaniu odlakovača alebo odlakovača na báze acetónu
Acetón môže vaše nechty vysušiť, a tak sú náchylné na lámanie.
- Na odstránenie laku na nechty použite odlakovač na báze etylacetátu alebo metyletylketónu. Tento typ gumy má zvyčajne štítok „bez acetónu“.
- Upozorňujeme, že gumy, ktoré neobsahujú acetón, pôsobia pomalšie, pretože použitý materiál je ľahší ako acetón. Odstránenie laku na nechty preto trvá dlhšie.
Krok 3. Biotín užívajte pravidelne
Na základe výskumu môže užívanie doplnkov obsahujúcich vitamíny B posilniť odolnosť nechtov.
Krok 4. Ak vaše nechty majú tendenciu žltnúť, poraďte sa s lekárom
Žlté nechty môžu byť znakom toho, že máte ďalšie zdravotné problémy.
- Napríklad žlté nechty, ktoré sa nelepia na kožu, môžu byť znakom ochorenia štítnej žľazy alebo psoriázy.
- Nechty, ktoré sú žlté, ale stále prilepené na koži, môžu byť znakom respiračných problémov, infekcie alebo cukrovky.
Časť 2 z 3: Strihače a čisté nechty
Krok 1. Strihajte si nechty raz za týždeň
Príliš dlhé nechty na nohách môžu zvýšiť riziko zarastania nechtov (zarastené nechty na nohách), čo môže samozrejme spôsobiť bolesť a je potrebné ich liečiť lekársky. Navyše, dlhé nechty na nohách budú tiež zasahovať do vášho pohodlia pri nosení obuvi, pretože nechty na nohách zasiahnu prednú časť topánky a vyvíjajú na vaše nechty nadmerný tlak. Pravidelným strihaním nechtov sa tiež vyhnete riziku zlomenín nechtov.
- Zastrihávajte si nechty na nohách, kým nebudú v jednej línii s končekmi prstov. Príliš dlhé nechty na nohách môžu zvýšiť riziko zlomeniny nechtov a príliš krátke nechty môžu spôsobiť zarastanie nechtov.
- Nechty ostrihajte do štvorcového tvaru a nerobte ich zakrivené. Nechty na nohách štvorcového tvaru môžu pomôcť predchádzať riziku zarastania nechtov na nohách, pretože okraje nechtov zabránia koži pokrývať priestor pre rast nechtov.
Krok 2. Nabehajte si nechty na nohách každé štyri dni
Uistite sa, že vaše nechty na nohách nie sú zdeformované pravidelnou kontrolou. Tiež nabrúste nechty v jednom smere. Brúsenie v oboch smeroch vám môže poškodiť nechty na nohách.
Krok 3. Nestrihajte si kožičku
Kutikula môže zabrániť infekcii. Strihanie kutikuly preto iba zvýši riziko vzniku infekcie na koži.
Krok 4. Vyčistite nechty od škvŕn
Na čistenie a leštenie povrchu nechtov použite odlakovač alebo pufr na nechty.
Krok 5. Vyčistite vnútro nechtov zubnou kefkou
Zubná kefka vám môže pomôcť vyčistiť nečistoty na vnútornej strane nechtov na nohách. Pri sprchovaní môžete do zubnej kefky pridať trochu mydla a trieť si nechty, kým nie sú čisté. Uistite sa, že to robíte jemne a opatrne, aby ste si nepoškodili pokožku.
Ak chcete, aby vaše nechty na nohách vyzerali belšie a čistejšie, pridajte do svojej zubnej kefky bieliacu zubnú pastu
Časť 3 z 3: Farebné nechty na nohách
Krok 1. Jemne stlačte kutikulu
Môžete zatlačiť kožičku, aby vám neprekážala pri farbení nechtov. Robte to však jemne a nenútite ho príliš, aby ste nepoškodili kutikulu.
Krok 2. Pred farbením nechtov naneste základný alebo základný náter
Podkladový lak posilní trvanlivosť laku, aby ste si nechty nemuseli príliš často lakovať. Pri odstraňovaní farby navyše základný náter ochráni povrch nechtu pred škvrnami.
Krok 3. Naneste lak na nechty čo najviac tromi ťahmi
Na zafarbenie palca aplikácia začína ťahom v strede nechtu a potom sa rozšíri na pravú a ľavú stranu nechtu. Pridajte jednu kvapku laku na nechty a štetcom pomaly rozotrite lak po celom povrchu nechtu.
Krok 4. Nezabudnite na nechty použiť vonkajší lak alebo vrchný lak
Vonkajší lak okrem toho, že vaše nechty budú lesklejšie, tiež ich ochráni, aby vydržali dlhšie.
Krok 5. Vyčistite pokožku okolo nechtu leštenú
Malým štetcom alebo obrúskom odstráňte farbu z pokožky.
Krok 6. Vyhnite sa horúcej vode po lakovaní nechtov
Na rozdiel od studenej vody, ktorá pomáha sušiť lak na nechty, horúca voda môže váš lak skutočne napučať a potom prasknúť.
Krok 7. Majte niekoľko farebných možností, aby ste si mohli vybrať farbu, ktorá vám vyhovuje, najmä keď ju chcete zladiť s oblečením, ktoré budete nosiť
- Lak na nechty s trblietkami zvyčajne vydrží dlhšie ako ostatné laky na nechty.
- Použite lak na nechty bez formaldehydu, toluénu alebo dibutylftalátu. Tieto tri chemikálie sú nebezpečné, ak sa používajú nepretržite.
Krok 8. Farbite si nechty na nohách, aby odrážali vašu osobnosť
Nepoužívajte neónový pomaranč, ak máte osobnosť, ktorá býva plachá. Pri formálnych udalostiach môžete vyskúšať francúzske tipy, ktorými sú vzory s prírodnou farebnou farbou na celom povrchu nechtu a dodatočnou bielou farbou na koncoch.
Krok 9. Skúste si skrášliť nechty na nohách rôznymi vzormi
Jednoduchý spôsob, ako vytvoriť pútavý dizajn pre vaše nechty, je najskôr ich vyrobiť na plaste alebo pergamene. Potom ho môžete odlepiť a prilepiť základným náterom a farbou.
Nálepky a sadra vám môžu pomôcť pri vytváraní zaujímavých návrhov. Na nechty naneste základnú farbu a počkajte, kým zaschne. Na vytvorenie zaujímavých návrhov použite nálepky alebo pásky, ktoré ste zafarbili na rôzne farby. Môžete vytvárať oblúky, hviezdy alebo dokonca len lemovať stred nechtu
Tipy
- Pripravte si farby na blížiace sa sviatky, napríklad červenú a zelenú na Vianoce.
- Nepoužívajte spevňovače nechtov alebo tužidlá na nechty, pretože väčšina posilňovačov nechtov nebola klinicky testovaná.
