Ak sa chcete rýchlo zbaviť hlasu bez toho, aby ste museli fajčiť alebo prechladnúť, skúste si podráždiť hlasivky. Vyčistite si hlas krikom, spevom, šepkaním, kašľom, odkašliavaním alebo sledovaním športového zápasu alebo hlasného hudobného koncertu. Môžete tiež jesť jedlá a nápoje, pri ktorých je váš hlas chrapľavý (napríklad kyslé, slané a mastné jedlá alebo nápoje obsahujúce kofeín a alkohol). Alebo sa nechajte zahriať, prechladnúť a vystaviť sa hlasným zvukom.
Krok
Metóda 1 z 3: Jasné hlasovanie
Krok 1. Kričte do vankúša
Kričať, až keď sa zadýchate, je najúčinnejší spôsob, ako prehlušiť hlas. Hľadaj hrubé vankúše, ktoré stlmia zvuk tvojich krikov. Najlepšie je však kričať, keď nikto nie je dostatočne blízko na to, aby to počul, a potom sa tým znepokojovať. Kričte, kým nebudete zachrípnutí, a prestaňte, ak vám bude zle.
Krok 2. Spievajte pri karaoke
Profesionálni speváci zvyčajne pred vystúpením zahrejú svoj hlas, zatiaľ čo amatérski speváci zvyčajne prídu o hlas tým, že budú spievať príliš nahlas a na vysokej tóne. Strávte noc spievaním karaoke s priateľmi a zabite zvuk zábavnou formou. Spev tak hlasný, že zaplní celú miestnosť, môže zraniť alebo opuchnúť vaše hlasivky, čo spôsobí dočasnú laryngitídu.
Krok 3. Šepkajte, koľko môžete
Aj keď sa to môže zdať ako metóda šetriaca zvuk, šepot v skutočnosti vyvíja oveľa väčší tlak na hlasivky ako bežný hlas. Šepot tiež prináša suchý efekt, ktorý môže zvuk prehlušiť. Pošepkajte pri každej príležitosti a predstierajte, že musíte rozhovor udržať v tajnosti, alebo ho začnite na tichom mieste (napríklad v knižnici).
Krok 4. Skúste si odkašľať alebo kašľať
Kašeľ alebo odkašliavanie spôsobuje tlak na hrtan, čím sa eliminuje zvuk. Hlasitý kašeľ zvyčajne spôsobuje laryngitídu, krátkodobú aj dlhodobú. Ak sa chcete rýchlo zbaviť svojho hlasu, spustite kašeľ alebo si opakovane vyčistite hrdlo, kým nebude váš hlas chrapľavý a chrapľavý.
Krok 5. Choďte na koncert alebo športové podujatie
Zbavte sa hluku zábavnou formou na koncertoch alebo športových podujatiach. Osloboďte sa, spievajte alebo kričajte tak hlasno a tak často, ako môžete. Aj keď strata hlasu je zvyčajne považovaná za riziko tohto zábavného zážitku, môžete z neho urobiť úspech, ak sa o to snažíte.
Choďte do nočného klubu, zúčastnite sa ukážky alebo si choďte na motokárach, môžete tiež naplno využiť potenciál zvuku
Metóda 2 z 3: Používanie jedla a nápojov
Krok 1. Kloktajte ocot a citrónovú šťavu
Na podráždenie hlasiviek a spustenie straty hlasu pripravte zmes bieleho octu a citrónovej šťavy. Do pohára nalejte 50 ml octu a 50 ml citrónovej šťavy, potom premiešajte. Tekutinu kloktajte 30 sekúnd, potom ju vypľujte a opakujte, ak chcete.
Ak je kvapalina príliš silná, pridajte 50 ml vody
Krok 2. Pite kofeínové a alkoholické nápoje
Kofeín a alkohol majú na telo dehydratačný účinok, a preto je hrdlo suché a svrbiace. Zdravé hlasivky potrebujú vlhkosť, aby správne vibrovali a zatvárali sa, inak je výsledný zvuk ako lapavý, chrapľavý hlas. Užite si teda večer s priateľmi v kaviarni alebo bare a pite veľa alkoholických nápojov alebo nápojov, aby hluk rýchlo zmizol.
Krok 3. Jedzte mastné, korenené alebo kyslé jedlá
Konzumácia jedál alebo nápojov s vysokým obsahom kyselín môže spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny, ktorá následne dráždi hlasivky a spúšťa zápal hrtana. Rovnaký účinok majú aj mastné alebo korenené jedlá. Aby sa zvuk rýchlo stratil, skúste konzumovať:
- Oranžové rodinné ovocie
- Paradajky
- Vyprážané jedlo
- červené mäso
- Syr
Krok 4. Jedzte potraviny bohaté na sodík
Potraviny s vysokým obsahom sodíka nie sú zdravé, pretože soľ má sušivý účinok. Aby boli hlasivky dostatočne suché, aby prehlušili zvuk, zvoľte slaninu s vysokým obsahom soli (tiež s vysokým obsahom tuku, ďalším prvkom potláčajúcim hluk). Ďalšie potraviny bohaté na sodík sú:
- Lupienky
- Slané arašidy
- Slaná sójová omáčka
- Instantná polievka
- Kyslé uhorky
Metóda 3 z 3: Vytvorenie podporného prostredia
Krok 1. Zapnite ohrievač
Vykurovací systém absorbuje vlhkosť zo vzduchu, čím je miestnosť suchá. Táto suchosť môže dehydratovať telo vrátane hrdla a hlasiviek. Aby ste sa hluku rýchlo zbavili, vypnite kúrenie vo svojej izbe alebo dome na únosnú mieru a nechajte ho pôsobiť cez noc.
Krok 2. Cítite chladný, suchý vzduch
Studený a suchý vzduch môže dráždiť hrtan a dráždiť hlasivky a prehlušiť hlas. Ak žijete v chladnom podnebí, vychutnajte si zimný vzduch (napríklad lyžovanie) alebo sa vyberte na prechádzku von. Ak žijete v teplom podnebí, zapnite klimatizáciu čo najchladnejšie.
Krok 3. Zvýšte hlasitosť zvuku vo svojom prostredí
Aby ste mohli rýchlo stlmiť zvuk, zvýšte hlasitosť v domácnosti alebo na pracovisku, aby ste museli automaticky komunikovať hlasnejšie alebo kričať. Ľudia majú tendenciu zosilňovať 3 decibely zvuku na každých 10 decibelov nárastu svojho prostredia. Zapnite hudbu alebo si pustite film na pozadí alebo sa rozhodnite pre inštrumentálnu hudbu, ak sa potrebujete sústrediť bez toho, aby ste sa rozptyľovali.
