Ak chcete mať krajšiu pokožku, používanie prírodných zložiek vám môže do určitej miery odľahčiť pokožku bez krutých vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri výrobkoch na chemické bielenie. Jednoduché kroky, ako je vyhýbanie sa slnku, tiež zabránia stmavnutiu pokožky. Žiadny magický elixír nezosvetlí pokožku viac ako o jednu alebo dve úrovne, preto majte realistické očakávania. A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že aj tmavá pokožka je krásna.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie prírodných zosvetľovačov
Krok 1. Naneste roztok citrónovej vody
Citrónová šťava sa používa ako prírodný zosvetľovač pokožky už tisíce rokov. Citrón obsahuje kyseliny, ktoré zosvetlia pokožku a odlupujú hornú vrstvu tmavších buniek pokožky. Pretože čistá citrónová šťava môže dráždiť pokožku, pripravte si roztok citrónovej šťavy zmiešaním jedného dielu citrónovej šťavy s jedným dielom vody. Vezmite vatový tampón a naneste roztok na pokožku. Nechajte 15 minút odstáť, potom umyte teplou vodou.
- Obmedzte používanie roztoku citrónu na dva až trikrát týždenne. Príliš časté používanie môže spôsobiť podráždenie pokožky. Po umytí použite zvlhčovač, pretože citrónová šťava môže pokožku vysušiť.
- Výsledky by ste mali začať vidieť po troch až štyroch týždňoch používania niekoľkokrát týždenne. Pretože citrónová šťava neposkytuje okamžitý rozjasňujúci účinok, je to najúčinnejší dostupný prírodný prostriedok.
- Buďte opatrní, ak sa niekedy pokúsite použiť na tvár akýkoľvek druh citrusovej šťavy. K fytofotodermatitíde môže dôjsť v dôsledku reakcie medzi ultrafialovým svetlom a fotosyntetickými chemikáliami, ktoré sa nachádzajú v citrusových plodoch. Aj keď je v poriadku používať citrónovú šťavu na pokožku, pred odchodom z domu by ste ju mali dôkladne umyť.
Krok 2. Namočte do citrónového mlieka
Na rozjasnenie celého tela začnite naplnením vane teplou vodou. Nalejte jeden pohár tučného mlieka a vytlačte šťavu z jedného citrónu do kúpeľa. Vodnú zmes premiešajte, aby sa mlieko a citrón vo vani rovnomerne premiešali. Namočte 12 minút, potom telo opláchnite čistou vodou.
- Mlieko v tejto vode do kúpeľa obsahuje enzýmy, ktoré pokožku jemne zosvetlia. Mlieko tiež zvlhčuje pokožku, čím pôsobí proti sušiacim vlastnostiam citrónovej šťavy.
- Vyskúšajte mliečny kúpeľ raz za týždeň, výsledky môžete vidieť zhruba po mesiaci.
Krok 3. Vytvorte jogurtovú medovú masku
Rovnako ako mlieko, aj jogurt obsahuje enzýmy, ktoré pokožku jemne zosvetlia. Med má antibakteriálne a zvlhčujúce vlastnosti. Keď sa spoja, tieto dve zložky môžu byť užitočnou maskou. Zmiešajte jeden diel medu a jeden diel jogurtu, potom túto zmes naneste na tvár a telo. Nechajte 15 minút odstáť, potom opláchnite teplou vodou.
- Uistite sa, že používate čistý, nesladený jogurt. Jogurt je sladký alebo má veľmi lepivú chuť.
- Skúste namiesto medu roztlačiť avokádo alebo použiť aloe vera. Obe tieto zložky majú úžasný zvlhčujúci účinok.
Krok 4. Skúste odľahčujúcu pastu
Ak chcete získať koncentrovanejší úžitok, skúste pripraviť hustú pastu s použitím prírodných zložiek, ktoré pomôžu rozjasniť pokožku. Pastu naneste na čerstvo očistenú tvár, nechajte pôsobiť 15 minút a potom zmyte teplou vodou. Tu sú dva recepty na prírodné odľahčené cestoviny:
- Gramová múčna pasta. Do misky nalejte pohár gramovej múky. Pridajte dostatok mlieka alebo citrónovej šťavy, aby ste vytvorili hustú pastu.
- Kurkumová pasta. Do misky nalejte 1 lyžicu kurkumy. Pridajte dostatok mlieka alebo citrónovej šťavy, aby ste vytvorili hustú pastu.
Metóda 2 z 3: Vedieť, čomu sa vyhnúť
Krok 1. Na pokožku nepoužívajte bielidlá ani iné škodlivé chemikálie
Existuje množstvo nebezpečných mýtov o bielidle, čpavku a domácich čistiacich prostriedkoch, ktoré sa používajú na pokožku, aby bola belšia. Tieto chemikálie sú veľmi škodlivé pre pokožku a môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie. Poškodená pokožka v skutočnosti vyzerá tmavšie, takže používanie týchto chemikálií skončí s opačným výsledkom, ako by ste chceli. Vyhnite sa.
Krok 2. Nenechajte sa ovplyvniť falošnými štandardmi krásy
Nie je nič zlého na tom, ak použijete bezpečnú prísadu, ako je citrónová šťava, na zosvetlenie pokožky, ale nesnažte sa úplne zmeniť tón pleti z jej prirodzeného stavu. Namiesto toho, aby ste sa snažili získať iný tón pleti, je lepšie prijať sa takú, aká ste. Ak ste sa narodili s tmavou pokožkou, objímajte svoju krásu a nenechajte ostatných, aby vám hovorili, aby ste to zmenili.
- Mnoho žien na celom svete dodržiava štandard krásy, ktorý uprednostňuje svetlú pokožku pred tmavšími. Zatiaľ čo mnoho ďalších žien robí veľké kroky smerom k tmavšej pokožke, zaplatenie opálenia v posteli a rizika stmavnutia rakoviny kože je niekoľko zárezov. Nedáva to zmysel, však?
- Pokiaľ ide o krásnu pleť, najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť, je udržať ju zdravú. Koža je najväčší orgán v tele a zaslúži si maximálnu pozornosť. Jedzte dobre, zostaňte hydratovaní, odlupujte a zvlhčujte pokožku, aby bola zdravá a žiarivá.
Metóda 3 z 3: Zmena návykov pre jasnejšiu pokožku
Krok 1. Odlupujte pokožku
Nahromadenie odumretých kožných buniek na povrchu pokožky môže spôsobiť, že pokožka bude trochu matná. Na rozjasnenie pokožky je dôležité pravidelne pílingovať. Jeden skvelý spôsob, ako odlupovať pokožku, je použiť peeling vyrobený z cukru alebo soli. Pri sprchovaní si navlhčite pokožku a krúživými pohybmi vmasírujte peeling po celom tele. Týmto spôsobom môžete „leštiť“pokožku, kým nebude mať zdravú žiaru.
- Na odlupovanie tváre použite jemnejší peeling na tvár. Ovsené vločky alebo mandľový prášok majú exfoliačné vlastnosti, ktoré nepoškodia jemnú pokožku tváre.
- Použitie dobrej kefky na odstránenie odumretých kožných buniek z vášho tela je ďalšou dobrou exfoliačnou metódou. Pozrite sa na kefu vyrobenú z prírodných vlákien a pred sprchovaním si vyčistite telo.
Krok 2. Udržujte pokožku vlhkú
Udržiavanie zvlhčenej pokožky zabráni tvorbe odumretých kožných buniek a veľmi rýchlo sa ich zbaví. Pre krajšiu pokožku naneste hydratačný krém každý deň po kúpaní. Vyberte si jemný zvlhčovač, ktorý neobsahuje alkohol, pretože alkohol môže vašu pokožku vysušiť.
- Kokosový olej je skvelý zvlhčovač, ktorý udržuje pokožku žiarivú a mladistvú. Po kúpaní si na ruky a nohy naneste kokosový olej. Pred obliekaním počkajte desať minút, kým sa olej vsiakne do pokožky.
- Jojobový olej má tiež zvlhčujúce vlastnosti a je vynikajúci pre pokožku. Olivový a mandľový olej môžu tiež robiť zázraky.
Krok 3. Obmedzte pobyt na slnku
Je ťažké zostať mimo slnka každý deň, ale pobyt na slnku vašu pokožku stmaví. Nie je však potrebné, aby ste sa zatvorili v interiéri, ale nechajte svoju pokožku viac času pripraviť sa na pobyt na slnku, než sa na deň vyberiete. Aby ste predišli prílišnému stmavnutiu pokožky, urobte nasledujúce opatrenia:
- Používajte opaľovací krém s vysokým SPF. Najlepšie je SPF 30 alebo vyššie, pretože nižší SPF stále umožňuje slnečným lúčom stmaviť pokožku. V prípade potreby znova aplikujte.
- Noste klobúk so širokým okrajom. Zabránite tým zasiahnutiu slnečných lúčov do tváre a ochránite krk a ramená.
- Noste dlhé rukávy a dlhé nohavice. Cez leto zvoľte látky chladné a ľahké, aby ste sa neprehrievali.
- Dávajte si pozor, aby ste sa slnku úplne nevyhýbali. Vaše telo závisí od slnka, že produkuje vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti a ďalšie vitálne funkcie.
Tipy
- Roztlačenú paradajku môžete tiež použiť na tvár a nechať pôsobiť 20 minút.
- Nevyhýbajte sa slnku úplne. Slnečné svetlo má škodlivé ultrafialové vlny, ale tiež pomáha telu produkovať vitamín D.
- Striedavé nanášanie tejto zmesi každú noc môže dramaticky zosvetliť tón vašej pokožky. Nezabudnite úplne chrániť svoju pokožku pred priamym slnečným žiarením počas dňa, aby nedošlo k stmavnutiu pokožky.
- Pi veľa vody! Noste opaľovací krém.
- Dvakrát týždenne naneste pastu z jablčného octu a múky. To určite pomôže rozjasniť vašu pokožku.
