Plné tváre sú v trende. Plné líca pôsobia mladistvým dojmom, a preto sa mnoho ľudí so zapadnutými lícami zaujíma o to, aby ich líca vyzerali plnšie. Môžete skúsiť niektoré prírodné techniky, ktoré vám urobia plnšie líca, alebo si líca urobiť plnšími pomocou kozmetických procedúr.
Krok
Časť 1 z 2: Prírodné techniky
Krok 1. Skúste tvárovú jogu
Môžete použiť pomalé a jednoduché tvárové cvičenia na stimuláciu obehu vo vašich lícach a na to, aby bola pokožka žiarivejšia a plnšia. Nevytvorí sa žiadna koža ani tuk navyše, ale vaše prepadnuté líca budú vyzerať plnšie, ak budete cvičiť každý deň.
- Seď rovno. Posaďte sa na stoličku a narovnajte chrbát. Vytiahnite ramená dozadu a uvoľnite sa a uistite sa, že v ramenách nie je žiadne alebo len mierne napätie. Hrudník by mal byť dopredu a otvorený.
- Otvorte trochu ústa. Predstavte si, že s niekým hovoríte miernou hlasitosťou. Pri rozprávaní otvorte ústa vo svojej obvyklej polohe. V tomto mieste by ste mali prevrátiť horné a dolné pery dovnútra tak, aby zakrývali predný rad zubov.
- Súčasne by ste mali stiahnuť kútiky úst čo najbližšie k molárom. Oba rohy by mali byť stiahnuté rovnakým smerom a do rovnakej úrovne alebo vertikálnej polohy tváre. Líca by mali byť zároveň mierne dopredu.
- Držte túto polohu tváre 30 sekúnd. Mali by ste cítiť, ako sa vám sťahujú svaly na lícach a v ústach. Pomaly uvoľňujte, kým sa znova nedostanete do normálnej polohy tváre.
Krok 2. Štipnite si tváre
Robte to pomaly a štipkou hore a dole po dvoch lícnych kostiach. Malé štipky, ako sú tieto, nemusia spôsobiť, že vaše líca budú plnšie, ale dodajú vašej pokožke prirodzený lesk a dodajú vašim lícam žiarivejšiu žiaru. Pri pohľade voľným okom budú žiarivé líca pôsobiť plnšie ako bledé.
Krok 3. Navlhčite si líca
Po každom sprchovaní a po umytí tváre naneste na líca pleťové mlieko alebo hydratačný krém. Nechajte prirodzene uschnúť a neoplachujte.
- Ak je to možné, vyhľadajte zmäkčujúci krém. Tento krém je špeciálne vyvinutý na upokojenie pokožky, takže vaša pokožka bude zvlhčená a bude opravený prípadný peeling alebo iné poškodenie.
- Aj keď sa ráno osprchujete, je tiež dobré naniesť si večer pred spaním hydratačný krém.
Krok 4. Použite bambucké maslo a cukor
1 šálku (250 ml) rozpusteného bambuckého masla zmiešajte s 3/4 šálky (185 ml) kryštálového cukru a miešajte do hladka. Túto zmes dajte do chladničky, kým nestuhne, a potom si ju dajte na tvár po opláchnutí tváre teplou vodou. Nechajte pôsobiť asi päť minút, potom opláchnite teplou vodou.
- Uistite sa, že použijete kryštálový cukor ako pračku alebo ho budete jemne čistiť krúživými pohybmi. Po dokončení čistenia môžete pokožku poklepať mäkkým uterákom, aby ste ju vysušili.
- Bambucké maslo má vysoký obsah mastných kyselín, takže môže pomôcť zlepšiť pružnosť pokožky na lícach. Vďaka tomu bude pokožka pôsobiť mladšie a plnšie.
- Cukor je jemný peeling, takže môže odlupovať odumretú pokožku na koži, ktorá ak ju nezaškrtnete, bude pôsobiť matne a matne.
Krok 5. Skúste použiť jablko
Jablká obsahujú veľa živín a vitamínov, ktoré sú prospešné pre vašu pokožku, takže konzumácia jablka a jeho použitie na povrchu pokožky môžu priniesť úžasné výsledky. Toto ovocie obsahuje antioxidanty a vitamíny A, B a C a všetky tieto prvky pomôžu vyhnúť sa problému s poškodením pokožky a vráskam. Jablká tiež obsahujú kolagén a elastín, ktoré udržujú pokožku hladkú a napnutú.
- Najlepšie sú jablká Red Delicious a Granny Smith, po ktorých nasledujú jablká Braeburn.
- Nakrájajte jablko na malé kúsky a použite zemiakový pretlak alebo tyčový mixér tak, aby bolo ako omáčka. Aplikujte túto jablkovú omáčku krúživými pohybmi. Nechajte pôsobiť 15-30 minút na tvári a potom opláchnite teplou vodou. Opakujte každý deň.
-
Ďalším spôsobom, ako využiť jablká, je pripraviť si špeciálny jablkový nápoj. Zmiešajte tri plátky jablka s tromi malými mrkvami a 1/2 šálkou (125 ml) citrónovej šťavy. Rozmixujte dohladka. Pite každé ráno, kým neuvidíte výsledky.
- Draslík v mrkve zabraňuje suchej pokožke a každá z týchto zeleniny má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pokožku revitalizovať a osviežiť. Mrkva má tiež antioxidanty a tiež viac vitamínov A a C.
- Citrónová šťava dodáva pokožke dávku vitamínov A, B a C, ako aj ďalšie antioxidanty.
Krok 6. Použite aloe vera
Aloe vera gél naneste priamo na líca, jemnými krúživými pohybmi si ním votrite líca. Tento krok urobte asi 30 až 60 minút pred sprchovaním. Opakujte každý deň.
- Prípadne môžete každé ráno vypiť 250 ml šťavy z aloe vera, aby ste dosiahli výsledky. Dbajte na to, aby ste pili iba šťavy, ktoré spĺňajú potravinárske normy.
- Aloe vera zmierňuje zápal a podporuje pružnosť pokožky.
Krok 7. Vytvorte roztok glycerínu a ružovej vody v rovnakých pomeroch
Túto kombináciu je možné použiť každú noc pred spaním. Glycerín a ružová voda majú blahodárne účinky, ktoré vyživujú pokožku vašich líc.
- Glycerín zadržiava vlhkosť v pokožke a reguluje úroveň exfoliácie.
- Ružová voda môže pomôcť upokojiť podráždenú pokožku a zvlhčiť pokožku. Ružová voda má tiež mierne antiseptické vlastnosti, takže môže udržať vašu lícovú pokožku čistú a zdravú bez toho, aby bola suchá alebo podráždená.
Krok 8. Použite med
Med vašej pokožke pomáha niekoľkými spôsobmi. Pri použití na povrch med priťahuje a zadržiava vlhkosť v pokožke. Výsledkom je zdravšia a plnšia pokožka. Pri konzumácii alebo použití priamo na pokožku môžu antioxidanty chrániť pokožku pred podráždením a baktériami.
- Jeden jednoduchý spôsob použitia medu je organický med alebo prírodné pranie na tvár, ktoré obsahuje med. Táto tekutina bude fungovať ešte lepšie, ak obsahuje smotanu alebo jogurt.
- Ďalším spôsobom použitia medu je užiť 1 polievkovú lyžicu (15 ml) medu denne.
- Môžete si vytvoriť vlastné riešenie na báze medu. 1 lyžičku (5 ml) medu zmiešajte s 1 lyžičkou (5 ml) pasty z papáje. Naneste na líce a nechajte pôsobiť 10 minút, potom opláchnite teplou vodou.
-
Ďalší medový roztok je možné pripraviť a konzumovať na raňajky. Zmiešajte 1 šálku (250 ml) mlieka, 1 lyžičku (5 ml) šľahaného masla, 1 lyžičku (5 ml) medu, 2 lyžice (10 ml) strúhaného syra a 1 polievkovú lyžicu (15 ml) ovsa. Jedzte každé ráno a pite s pomarančovým džúsom.
- Verí sa, že mlieko a mliečne výrobky zvlhčujú pokožku a zmierňujú podráždenie a začervenanie a zlepšujú vzhľad pokožky.
- Ovos môže znížiť suchosť a podráždenie pokožky.
- Vitamín C v pomarančovej šťave môže predchádzať vráskam a vyzerať mladšie.
Krok 9. Použite veľa oleja
Vaša pokožka si prirodzene vytvára svoje vlastné oleje a tieto prírodné oleje udržujú pokožku hydratovanú, sviežu a zdravú. Líca so zdravou a prirodzenou žiarivou pokožkou budú pôsobiť plnšie. Ak však vaše telo nedostane olej, ktorý potrebuje, vaša pokožka sa zhorší a líca budú vyzerať viac prepadnuté.
- Zahrňte do svojej stravy olej. Varte svoje jedlá so zdravými a prospešnými olejmi, ako je olivový olej. Zdravé orechy môžete jesť aj pravidelne.
- Pokiaľ si olej nanesiete priamo na pokožku, urobíte to tak, že po umytí a exfoliácii (pomocou drhnutia) tváre vmasírujete výživný olej na pokožku tváre. Použite olej ako kokosový, olivový, mandľový alebo avokádový.
Krok 10. Vyhnite sa zlým návykom, ktoré sú škodlivé
Okrem iného by ste sa mali vyhýbať fajčeniu a pitiu alkoholu, pretože obe činnosti spôsobujú, že pokožka stráca svoju pružnosť. Keď koža stráca pružnosť, stáva sa menej pružnou a má za následok redší vzhľad, takže vaše líčka sú viac prepadnuté.
- Mali by ste sa vyhnúť výrobkom alebo potravinám, ktoré obsahujú prášok z kurkumy. Mnohí hovoria, že vďaka koreniu pokožka vyzerá sucho.
- Na pokožku používajte opaľovací krém, aby ste ju chránili pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Poškodenie pokožky súvisiace so slnkom môže pokožku vysušiť, a tak bude pôsobiť matne a drsne.
Časť 2 z 2: Kozmetika a plastická chirurgia
Krok 1. Vytvorte vzhľad pomocou šumivého prášku
Pomocou čistého, kvalitného štetca na make-up naneste trblietavý púder na lícne kosti a obočie. Trochu zametajte a používajte s bežným make -upom. Lesk zachytí svetlo a „oklamá“oko, ktoré vidí kyprejšie a mladistvé líca.
Na nanášanie make -upu sa vyhnite použitiu bavlny, vreckovky alebo malých štetcov. Tieto nástroje môžu vytvárať nerovnomerný vzhľad, lesk nemusí správne zachytávať svetlo
Krok 2. Každý večer odstráňte make -up
Zaistite, aby bol make -up, ktorý nosíte cez deň, v noci odstránený pomocou čistiacej handričky alebo iného odstraňovača make -upu. Najlepšie budú fungovať výrobky, ktoré sú špeciálne označené na použitie na tvári.
- Ak sa môžete pozerať bez make -upu, nenanášajte sa. Ak si deň alebo dva necháte mejkap na koži, vaša pokožka bude mať možnosť „dýchať“a v dôsledku toho budú vaše líca pôsobiť zdravšie.
- Tiež by ste sa mali vyhnúť používaniu ťažkých tekutých podkladových krémov a krémov, pretože sú pre vašu pokožku škodlivejšie ako minerálne podkladové púdre a tvárenky.
Krok 3. Získajte informácie o operácii prenosu tuku
Poraďte sa s profesionálnym plastickým chirurgom o postupoch pri presune tuku z jednej oblasti tela do druhej. V závislosti od toho, koľko tuku máte v tele a od štruktúry tváre, môžete mať plné líca prenesením vrstvy tuku priamo na tvár.
Výsledky tohto postupu budú trvať dlho. Obvykle asi 60 percent tuku preneseného na líca prežije. Tukové bunky, ktoré prežijú proces prenosu, prežijú ako ostatné tukové bunky v tele a budú sa správať, akoby boli stále v časti tela, odkiaľ prišli
Krok 4. Dostaňte injekciu
Tukový štep alebo injekcia Sculptry môže trvať dlhšie, ale zákrok nie je taký invazívny ako chirurgický zákrok a môže trvať aj dlhšie. Malé množstvo prežívajúceho skutočného alebo syntetického tuku sa vstrekuje do sliznice tváre pomocou tenkej ihly. Na to, aby ste získali bacuľaté líčka, budete potrebovať niekoľko injekcií.
- Injekcie Sculptry sú vo všeobecnosti dobre znášané a komplikácie sú nízke. Tukové štepy a silikónové injekcie prinášajú vyššie riziko.
- Nezabudnite, že po niekoľkých rokoch budete potrebovať následnú starostlivosť. Na použitie so Sculptrou je zvyčajne potrebné ho vymeniť po dvoch rokoch.
Pozor
- Používaním prírodných techník nebudete mať líca bacuľatejšie, ale zjemní vašu pokožku, zredukuje tvorbu vrások a bude pôsobiť pevnejšie. Výsledkom bude, že vaše líca budú vyzerať plnšie, bez toho, aby boli v skutočnosti plnšie.
- Všetky formy plastickej chirurgie majú svoje vlastné riziká. Pred výberom chirurgického zákroku sa najskôr oboznámte s rizikami a nebezpečenstvami.
