Zabudnúť na niekoho po rozchode je dosť ťažké, ale zabudnúť na niekoho, koho ste nikdy nemali, bude ešte ťažšie. Skôr než sa na to pokúsite zabudnúť, musíte sa k problému postaviť odvážne a úprimne.
Krok
Časť 1 z 3: Riešenie problémov
Krok 1. Uznajte svoje pocity
Viete, že k tejto osobe niečo cítite. Ak skutočne neuznávate, aký veľký je ten pocit, musíte si to priznať skôr, ako na to začnete zabúdať. Ignorujte silu svojho nepriateľa - nepriateľom je tu vaša náklonnosť, kvôli ktorej bude pre vás ťažšie konečne naň zabudnúť.
- Aj keď ste s ním nikdy nechodili, premrhali ste čas, energiu a emócie na túto osobu, ktorú milujete. Hĺbka vašich pocitov to pravdepodobne popisuje.
- Uznanie toho, ako hlboko sa cítite, môže znížiť vaše sebavedomie, ale v skutočnosti vám to pomôže, než si to dovoliť poprieť.
Krok 2. Povedzte si pravdu
Musíte uznať dve skutočnosti. Po prvé, niekto, koho miluješ, nevie, ako sa cítiš. Za druhé, vaša situácia sa nelíši od situácie tých, ktorí majú rovnaký osud ako vy.
- Vaše pocity sú v skutočnosti jednostranné. Aj keď to viete, úprimné presvedčenie o tom bude jednou z najťažších častí, ako sa z toho dostať. Môžete si myslieť, že sa medzi vami dvoma môže niečo stať, ale faktom je, že vaše pocity sú len jednostranné.
- Iní ľudia možno zažili to, čo práve prežívate. Dobrou správou je, že to znamená, že nie ste sami a môžete vydržať ako tí, ktorí to zažili. Zlou správou je, že vaša situácia nie je výnimkou, ak na ňu zabudnete. Môžete si myslieť, že môžete prinútiť ostatných, aby sa do vás zamilovali, ale na rozdiel od toho, čo naznačujú romány a filmy, je to v skutočnom živote zvyčajne veľmi zriedkavé. Vaša situácia bude pravdepodobne sledovať skutočný príbeh ako život vo fiktívnom svete.
Krok 3. Uvedomte si, že daná osoba nie je pre vás to pravé
Zamilovať sa do niekoho je veľmi príjemný pocit, ale v určitom okamihu vám to viac ublíži, ako urobí radosť. Ak svoje pocity necháte ísť, urobíte z nich šťastnejšieho človeka.
Opýtajte sa sami seba, či ste úprimne spokojní s tým, ako sa práve cítite. Možnou odpoveďou na túto otázku je, že ak ste si prečítali článok o tom, ako sa dostať cez niekoho, s kým ste nikdy nechodili, odpoveď je „nie“. Ak nie ste šťastní, potom najlepšie, čo musíte urobiť, je zabudnúť na to, aby ste mohli byť opäť šťastní
Krok 4. Prestaňte chcieť
Niekto, kto sa vám páči, môže niekedy povedať alebo urobiť niečo, čo ste naozaj nepochopili, ale nepochopenie, ktoré ten druhý urobil, by ste mohli očakávať, že sa stane, pretože ste to skutočne očakávali. Ak to, čo robí, nevyvoláva žiadne obavy, nepresviedčajte samých seba, že o vás prejavuje malý záujem.
Väčšina chlapcov bude úprimná, ak sa im tiež páčiš. Dievčatá častejšie uvádzajú zmiešané znaky, takže ak ste celkom úprimní o tom, ako sa cítite, a dievča, ktoré sa vám páči, nereaguje dobre, nemusí o vás mať záujem
Krok 5. Zapamätajte si spomienky, ktoré máte
Museli ste spolu komunikovať a pravdepodobne si dovolíte uveriť, že interakcia medzi vami naznačuje niečo, čo by sa mohlo stať. Zamyslite sa a buďte k sebe úprimní, či vďaka interakcii medzi vami ho môže zaujímať alebo nie.
Zaobchádzajte so spomienkami, ktoré s ním máte, rovnako, ako s ním práve komunikujete
Časť 2 z 3: Ukončite všetko
Krok 1. Prestaňte sa posadnúť maličkosťami
Ak ste s niekým, kto sa vám páči, komunikovali v minulosti, možno budete musieť teraz komunikovať. Musíte prestať nechávať svoje myšlienky na ňom kvôli interakciám, ktoré medzi vami prebiehajú.
-
Jeho úsmev alebo pozdrav vám zostane v mysli niekoľko hodín, ak mu to naďalej dovolíte.
Prekonajte niekoho, s kým ste nikdy nechodili, krok 06Bullet01 - Keď si uvedomíte, že ste týmto príliš posadnutí, musíte obrátiť svoju pozornosť na niečo iné.
Krok 2. Umiestnite medzi seba určitú vzdialenosť alebo to isté ako „odtrhnite oči a odvažte svoju myseľ“
O niekom, kto sa vám páči, nemusíte nič rozhodovať, ale pokiaľ sa na to rozhodnete zabudnúť, mali by ste medzi vami dvoma urobiť určitý odstup.
- Je to ťažšie, ak je niekto, koho máte radi, spolužiak, spolupracovník alebo niekto, s kým sa často stretávate. A ešte ťažšie je, ak je niekto, kto sa vám páči, váš blízky priateľ.
-
Ak sa nemôžete rozhodnúť, čo s tým má robiť, dajte si aspoň odstup od všetkého, čo s tým súvisí. Ak s ním účelovo kráčate po ulici, aby ste ho napríklad videli, zvoľte si iný spôsob, aby ste na neho nenarazili.
Zbavte sa niekoho, s kým ste nikdy nechodili, krok 07Bullet02
Krok 3. Prestaňte nechať svoj svet točiť sa okolo osoby, ktorá sa vám páči
Prestaňte sa snažiť zosúladiť záujmy alebo rutiny svojho zamilovanosti. Dovoľte si vrátiť sa do svojho predchádzajúceho života skôr, ako do vášho života vstúpi osoba, ktorá sa vám páčila.
- Ak seba presviedčate, že sa vám niečo páči len preto, že sa vám to páči, buďte k sebe úprimní a pokúste sa to znova ignorovať.
- Prestaňte redizajnovať svoj rozvrh alebo s ním hýbať, aby ste mohli vidieť osobu, ktorá sa vám páči, a prestať robiť veci tak, aby boli šťastní.
Krok 4. Objektívne sa pozrite na svoju zamilovanosť
Ukážte mu svoju náklonnosť ako objektívnu a buďte k sebe úprimní, ak sa vo svojom rozdrvení zmýli.
-
To neznamená, že musíte nenávidieť osobu, ktorá sa vám páči, najmä ak je táto osoba veľmi milá. To znamená, že si musíte byť vedomí chýb, ktorých sa dopúšťajú, a presvedčiť samého seba, že osoba, ktorá sa vám páči, nie je definíciou dokonalosti.
Zbavte sa niekoho, s kým ste nikdy nechodili, krok 09Bullet01
Krok 5. Povedzte si, prečo s ním nemôžete chodiť
Niekto, koho máte radi, môže byť úprimne veľmi milý človek, ale to neznamená, že vy dvaja ste k sebe dokonalí. Presvedčte sa, že nemôžete byť spolu.
- Nájdite dôvody, prečo sa vzťah môže skončiť. Nezlučiteľnosť alebo dôvera je často dobrým východiskovým bodom.
- Skutočne pomôže, ak sa s ním po skončení vzťahu stanete blízkymi priateľmi, takže potom sa z vášho vzťahu môže stať priateľstvo.
Krok 6. Povedzte to svojim priateľom
Nájdite si priateľov, ktorí vás budú počúvať a môžu vám pomôcť, aby ste plakali. Vaši priatelia vám často môžu pomôcť vyriešiť problémy a tiež pomôcť zabudnúť na niekoho, koho máte radi.
- Nie každý pochopí váš problém, ale nájde sa niekto, kto vám porozumie.
- Váš slobodný priateľ vám bude sympatickejší, ale to neznamená, že nemusíte svojmu priateľovi hovoriť, kto už má priateľa.
Krok 7. Ak je to možné, porozprávajte sa so svojim milencom
To sa môže robiť zriedka a nie je vhodné pre každého. Ak však váš zdrvený vzťah už vie, ako sa cítite, a bolí vás vzdialenosť, ktorú ste si vytvorili, možno mu dokážete povedať, ako sa cítite.
Ak si myslíte, že môžete použiť svoje pocity na to, aby ste sa porazili, alebo nechcete, aby bol váš vzťah „zvláštny“, nemali by ste o tom hovoriť so svojou zamilovanosťou
Časť 3 z 3: Zabudnite na to
Krok 1. Plakať
Možno sa s ním nerozídete, ale aj tak to bude bolieť. Nechajte sa plakať, hnevať sa a byť emotívny. Vypustiť zo seba tieto pocity je lepšie, ako ich uchovávať vo svojom srdci a mysli.
- Stále by ste však mali mať limit. Nechajte sa plakať niekoľko dní alebo týždňov, ale nedovoľte, aby ste boli v neustálom smútku. Ak ste nahnevaní alebo smutní, je to skvelé pre vaše zdravie, ale musíte sa tiež presvedčiť, aby ste tento smútok prekonali.
- Vyhnite sa prílišnému hnevu na osobu, ktorá sa vám páči. Možno sa zámerne hrá s vašimi pocitmi, ale možno to nerobí naschvál. Nemôžete zabrániť tomu, aby ste sa do neho zamilovali, ale ani nemôže prinútiť svoje city, aby sa do vás zamilovali.
Krok 2. Udržujte svoju myseľ roztržitú
Musíte zobrať myseľ z osoby, ktorá sa vám páči, a najlepší spôsob je naplniť svoju myseľ niečím iným, aby ste túto osobu dostali z mysle.
-
Cvičenia fyzickej aktivity vás môžu rozptýliť, ak ste príliš unavení, aby ste mysleli na svoj bolesť srdca.
Zbavte sa toho, s kým ste nikdy nechodili. Krok 14Bullet01 -
Robiť veci, ktoré vás bavia, vás môže tiež zbaviť mysle, najmä ak sú to veci, ktoré ste s ním nikdy nerobili a na ktoré by ste mali zabudnúť.
Zbavte sa toho, s kým ste nikdy nechodili. Krok 14Bullet02 -
Požiadajte priateľa o pomoc, alebo sa vydajte zo sveta, v ktorom nemôžete zabudnúť na človeka, ktorého máte radi.
Zbavte sa toho, s kým ste nikdy nechodili. Krok 14Bullet03
Krok 3. Zvýšte svoje sebavedomie
Robte veci, ktoré vás uspokoja. Ukončenie vzťahu, ktorý ste nikdy nezačali, môže poškodiť vaše sebavedomie, pretože to znamená, že ten človek pre vás nie je ten pravý. Ak nemeriate svoju vlastnú hodnotu, môžete sa nechať nachytať myšlienkami, že si to ani nezaslúžite.
-
Ak máte problémy s tvarom postavy, využite príležitosť a začnite pravidelne cvičiť zdravú výživu. Ak ste už štíhli, zvýši sa aj vaše sebavedomie.
Prekonajte niekoho, s kým ste nikdy nechodili, krok 15Bullet01 -
Hľadaj zdravé formy sebarozvoja. Choďte na hodiny, ktoré vás bavia, ale neučte sa formálne. Predstavte sa niečomu novému, napríklad divadlu alebo opere. Urobte zo seba niekoho, s kým sa ľahko spriatelíte s kýmkoľvek.
Zbavte sa niekoho, s kým ste nikdy nechodili Krok 15Bullet02
Krok 4. Dávajte pozor na svoj vzhľad
Vyzerajte veľmi príťažlivo a prinútite sa vstúpiť do sveta ľudí, ktorí sú stále slobodní. Pozrite, dokážete prinútiť niektorých ľudí, aby vás mali radi?
-
Môžete si tiež vytvoriť online zoznamovací profil. Aj keď sa s nikým neplánujete stretnúť alebo sa rozhodnete ponechať si svoj profil na týždeň, niekoho, komu pošlete správu, vám umožní cítiť sa lepšie.
Prekonajte niekoho, s kým ste nikdy nechodili, krok 16Bullet01 - Jednej veci, ktorej sa treba vyhnúť, je prinútiť ostatných, aby sa do vás zamilovali, ale vy k nim nič necítite. Pozornosť, ktorú dávate, je dobrá, ale ak sa hráte s niečími pocitmi, svoju bolesť budete dávať iba tomu, kto nič nevie.
Krok 5. Nájdite nových ľudí
Nech sa páčiš iným ľuďom. Vaše city k nemu nemusia byť také vážne alebo hlboké ako city k osobe, na ktorú sa pokúšate zabudnúť, ale ak sa necháte priťahovať niekým iným, pomôže vám to zabudnúť na niekoho, koho máte radi.
Urobte z neho svojho milenca alebo nie, je to vaše právo, ale stále buďte opatrní. Ak niekoho použijete ako dočasnú berlu pre svoje srdce, môžete ublížiť sebe alebo niekomu inému
Krok 6. Nechajte tomu čas
Pokúšať sa dostať cez niekoho, s kým ste nikdy nechodili, nebude fungovať len za jednu noc. Buďte trpezliví a postupujte podľa postupu.
Čas, ktorý potrebujete, sa líši v závislosti od toho, aké hlboké sú vaše pocity a ako blízko ste k osobe, ktorá sa vám páči. Celý proces môže trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky
Krok 7. Opýtajte sa sami seba, či je dobré pokračovať vo vzťahu
Ak je osoba, ktorá sa vám páči, vašim blízkym priateľom, možno sa s ním nebudete chcieť úplne rozísť. Ak si myslíte, že sú vaše pocity dostatočne stabilné, môžete sa pokúsiť pokračovať v priateľstve.
