Čo môžete urobiť, ak náhle spadnete z desaťposchodového lešenia alebo sa ocitnete vo voľnom páde, keď sa vám padák neotvorí? Šťastie vás pri páde nepozdraví, ale nie je nemožné, aby ste unikli smrti. Ak dokážete zostať pokojní, vždy existujú spôsoby, ako ovplyvniť rýchlosť vášho pádu a znížiť nárazovú silu pri dopade na zem.
Krok
Metóda 1 z 2: Stratégie na prežitie pádu z výšky niekoľkých poschodí
Krok 1. Uchopte a chyťte akýkoľvek predmet na ceste, aby ste spadli
Ak sa vám podarí chytiť a držať sa veľkého predmetu, akým je hrubá doska alebo kus krokvy, vaše šance na prežitie sú veľmi vysoké. Objekt bude pri dopade absorbovať väčšinu nárazu, čím sa zníži namáhanie kostí.
Krok 2. Skúste svoj pád rozdeliť na kúsky
Ak spadnete na stranu budovy alebo na stranu skaly vo voľnej prírode, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste pád zlomili na strmý okraj, nízky útes, strom alebo iný predmet. To zlomí hybnosť vášho pádu a rozdelí ho na menšie pády niekoľkokrát, čo vám očividne dáva oveľa väčšiu šancu na prežitie.
Krok 3. Uvoľnite telo
Ak sú vaše kolená a lakte zablokované a všetky svaly sú stuhnuté, dopad pádu bude oveľa viac poškodzovať životne dôležité orgány. Nestužujte svoje telo. Pokúste sa čo najviac uvoľniť svoje telo, aby vaše telo po dopade na zem ľahšie prijalo náraz.
- Jeden zo spôsobov, ako zostať aspoň trochu v pokoji, je zamerať sa na určité kroky, ktoré vedú k väčšej šanci na prežitie.
- Vždy si dajte pozor na stav tela a pohybujte rukami a nohami tak, aby neboli zaistené.
Krok 4. Ohnite kolená
Pravdepodobne nie je nič dôležitejšie ako pokrčiť kolená v snahe prežiť pád z výšky (alebo niečo jednoduchšie, čo sa dá urobiť, keď sa to stane). Výsledky výskumu ukazujú, že ohnutie kolena pri dopade pádu môže znížiť veľkosť nárazovej sily 36 -krát. Neohýbajte sa však príliš ďaleko, len trochu, aby sa vám nohy nezamkli.
Krok 5. Pristajte najskôr nohami
Bez ohľadu na to, ako vysoko spadnete, vždy by ste sa mali najskôr pokúsiť pristáť nohami. To sústredí silu nárazu na malú plochu, čo umožní nohe absorbovať najväčší náraz. Ak je vaša pozícia odlišná, pred dopadom na zem sa pokúste čo najviac napraviť svoju pozíciu.
- Našťastie pozícia pádu nohami ako prvá je pudovou reakciou tela.
- Stlačte a vyrovnajte nohy, aby ste mohli súčasne pristáť.
- Pristajte na loptičke nohy. Pred dopadom na zem namierte nohu mierne nadol, aby ste mohli najskôr pristáť na loptičke nohy. To umožní spodnej časti tela efektívnejšie absorbovať náraz.
Krok 6. Skúste spadnúť a nakloniť telo doprava alebo doľava
Len čo najskôr pristanete oboma nohami, rozhúpete sa a spadnete doprava alebo doľava, spredu alebo zozadu. Snažte sa nespadnúť dozadu. Pád doprava alebo doľava, to je štatisticky najlepšie. Ak môžete, pokúste sa spadnúť dopredu a potom zlomte silu pádu oboma rukami.
Krok 7. Chráňte si hlavu, keď sa vám telo odrazí
Keď spadnete z veľmi vysokej vzdialenosti na zem, vaše telo sa spravidla odrazí. Mnoho ľudí prežije prvý náraz (často dokonca s oboma nohami na prvom mieste), ale pri druhom, po odrazení, utrpia vážne zranenia. Je pravdepodobné, že keď sa odrazíte, omdlíte. Chráňte si hlavu oboma rukami tak, že umiestnite obidve strany hlavy tak, aby lakte smerovali dopredu (smerovali pred vašu tvár) a všetky prsty boli prepletené za hlavou alebo krkom. To vám pokryje väčšinu hlavy.
Krok 8. Vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr
Keďže adrenalín v reakcii na vašu vôľu prežiť sa rúti, pri pristátí pravdepodobne nebudete cítiť žiadnu bolesť. Aj keď sa nezdáte byť zranený, existuje veľká pravdepodobnosť, že máte zlomeninu kosti alebo vnútornú ranu, ktorú je potrebné ihneď ošetriť. Akokoľvek sa cítite, ponáhľajte sa čo najskôr do nemocnice.
Metóda 2 z 2: Stratégia na prežitie pri páde z lietadla
Krok 1. Spomalte pád klenutím
Pokiaľ nespadnete priamo z lietadla, nebudete mať na tento krok dostatok času. Maximalizujte povrchovú plochu predĺžením tela pomocou techniky skoku z lietadla.
- Umiestnite sa tak, aby predná časť tela smerovala k zemi.
- Vykloňte chrbát a panvu a potom zakloňte hlavu, ako keby ste sa pokúšali pripevniť zadnú časť hlavy k zadnej časti chodidiel.
- Roztiahnite ruky a pokrčte lakte v 90-stupňovom uhle tak, aby spodná časť vašich rúk a rúk smerovala dopredu (rovnobežne a po stranách hlavy) s dlaňami nadol; roztiahnite nohy na šírku ramien.
- Mierne pokrčte kolená. Nezakrývajte nohy k sebe a nechajte svaly uvoľnené. Sledujte pádový pohyb, aby absorboval väčšinu nárazovej sily.
Krok 2. Nájdite najlepšie miesto pristátia
Keď padáte z veľkej vzdialenosti, povrch, na ktorý dopadnete, má obrovský vplyv na vaše šance na prežitie. Pozrite sa na strmé svahy, ktoré sa pomaly vyrovnávajú nadol, pretože tak pri pristátí nestratíte všetku svoju klesajúcu hybnosť. Pri páde starostlivo sledujte tvar zeme.
- Tvrdé, nepružné povrchy ako betón sú najhoršie miesta na pristátie. Malo by sa tiež vyhnúť povrchom, ktoré sú nerovnomerné alebo zubaté a poskytujú veľmi malý povrch na šírenie vplyvu nárazov.
- Najlepšie povrchy, na ktoré môžete pristať, sú povrchy, ktoré sa môžu pri páde spevniť alebo roztiahnuť, napríklad sneh, mäkká pôda (napríklad na čerstvo okopaných poliach alebo v bažinatých oblastiach) a stromy alebo hustá vegetácia (aj keď existuje vysoké riziko bodnutie konármi).
- Voda je bezpečná iba ako miesto na spadnutie v rozmedzí výšky 46 metrov; prechod z tejto výšky je len okrajovo lepší ako pád na cementový povrch, pretože sa nedá zhutniť. Pád do vody so sebou prináša aj vysoké riziko utopenia (pretože pri náraze na hladinu vody pravdepodobne omdlíte). Voda bude bezpečnejším miestom na spadnutie, ak je povrch penivý a penivý.
Krok 3. Prejdite na miesto pristátia
Ak spadnete z lietadla, zvyčajne máte asi 1-3 minúty na náraz na zem. Budete mať tiež možnosť prekonať značné vzdialenosti horizontálne (až tri kilometre).
- Z vyššie opísanej vyklenutej polohy môžete nasmerovať svoju letovú dráhu tak, že ruky mierne stiahnete za plecia (aby ste sa vyhli príliš natiahnutiu dopredu) a narovnáte (predĺžite) nohy.
- Vzad sa môžete pohybovať roztiahnutím rúk a pokrčením kolien, ako keby ste sa pokúšali zadkami dotknúť päty.
- Otočenie doprava je možné vykonať tak, že zostanete v oblúkovej polohe, mierne otočením hornej časti tela doprava (pohyb pravého ramena), pričom otáčanie vľavo je možné vykonať pohybom ľavého ramena.
Krok 4. Použite správnu techniku pristátia
Vždy pamätajte na to, aby ste sa uvoľnili, pokrčte kolená a najskôr padnite nohami. Padajte dopredu, nie dozadu a pri odraze tela si chráňte hlavu oboma rukami.
Ak ste v klenutej polohe, držte telo zvisle, dlho pred nárazom na zem, aby ste sa v tom mieste nenechali chytiť v zlom smere tela (ako vodítko si vždy pamätajte, že na 305 metrov, v závislosti od rýchlosti, máte asi 6-10 stôp). sekúnd pred dopadom na zem)
Tipy
- Ak sa pristihnete pri tom, že sa nekontrolovane otáčate, pokúste sa získať stabilitu vyklenutím tela. Stabilita v tejto polohe je aspoň taká, aby vám pomohla zachovať pokoj.
- Ak pristanete na pôde, ktorá má voľnú vrstvu piesku/ílu, je veľká šanca, že v nej uviaznete. Zachovajte pokoj! Vykonajte krokový pohyb, ako keby ste stúpali po rebríku, pričom obe ruky tlačte nahor dlhou plnou silou. Minimálne minútu budete mať dostatok kyslíka, čo vám poskytne dostatok času na to, aby ste sa dostali na povrch.
- Zostaň v kľude. Ak ste príliš zaneprázdnení panikou, nebudete môcť myslieť rovno!
- Ak sa nachádzate v mestskej oblasti, možno nebudete môcť správne ovládať svoj štýl letu a vybrať miesto pristátia. Budovy, ktoré majú strešnú konštrukciu zo skla alebo cínu, ako aj strechy a autá, sú však stále lepšie ako cesty a betónové strechy.
- Zdá sa, že dobrá fyzická kondícia a nízky vek sú faktormi vysokej miery prežitia pri pádoch z výšok. Vek nemôžete zmeniť, ale ak hľadáte dôvody, prečo sa udržať vo forme, čítajte ďalej.
- Môžete cvičiť v špeciálnych triedach, ktoré vám pomôžu vycvičiť telo v týchto podmienkach.
- Skúste najskôr pristáť s polohou päty, aby bolo telo mierne naklonené a mierne opreté dozadu.
- Nikdy nepristávajte výlučne na podpätkoch, pretože si tým zlomíte obe nohy a rozdrvíte kolená. Nemôžete ohnúť kolená a pristáť na pätách naraz.
