Spravidla v čase, keď sa dieťa stalo batoľaťom, matka premýšľala o odstavení dieťaťa niekoľkokrát. Je pravdepodobné, že sa mu to dokonca nepodarilo pokúsiť urobiť viackrát. Vo väčšine prípadov nie je ľahké odstaviť dieťa od prsníka a odstavenie batoľaťa je rozhodne náročnejší proces. Batoľa však môžete odstaviť vykonaním niekoľkých jednoduchých krokov s určitým úsilím a vytrvalosťou.
Krok
Metóda 1 zo 6: Vzdelávajte sa
Krok 1. Začnite tým, že sa naučíte, čo môžete očakávať počas odstavenia
Budete lepšie vybavení na to, aby ste sa vyrovnali s akýmikoľvek prekážkami, ktoré môžu nastať, ak vás neprekvapia veci, ktoré môžu potenciálne sprevádzať proces odstavenia.
Krok 2. Zistite, s čím sa bude vaše telo stretávať počas procesu odstavovania
Prirodzené zmeny nastanú a ich dobré porozumenie vám pomôže porozumieť im, keď k nim dôjde, ako k normálnej reakcii na prerušenie dojčenia.
Krok 3. Pochopte, že emocionálne zmeny sú možné
Hormonálne zmeny sa neprejavia len ako fyzické príznaky, ale často ovplyvňujú aj emócie a nálady. Očakávajte, že sa budete vyrovnávať s trochou emocionálnych nepokojov, keď sa vaše telo prispôsobí zmenám.
Krok 4. Vedzte, že proces odstavenia bude mať vplyv aj na vaše dieťa. To môže byť pre vaše batoľa v čase odstavenia veľmi ťažké zvládnuť
Pochopte, že vaše dieťa prechádza núteným prechodom, ktorému nerozumie.
Krok 5. Nechajte svoje dieťa „hrať šou“
Aby ste sa vyhli rozrušenej reakcii alebo výbuchu vášho dieťaťa, je najlepšie nechať ho rozhodnúť sa, kedy prestať. Možno bude potrebovať pomoc, aby ste ich zbavili návyku, ale uznajte ich ochotu prestať, ak sa tak rozhodnú urobiť najskôr. Všimnite si, že vaše prsia sú stále zaliate mliekom, potom, čo sa vás „dojčia“.
Metóda 2 zo 6: Pomaly sa odstavte
Krok 1. Začnite odstavovať pomaly a vypočítane
Pomalé a postupné vysadzovanie je lepšie pre dieťa aj pre matku. Náhle prerušenie všetkých dojčení môže byť traumatizujúce pre dieťa i matku a môže dokonca spôsobiť, že matka bude náchylnejšia na upchatie prsných kanálikov, zápal alebo infekciu prsníka. Bolestivá zápal prsníka.
Krok 2. Postupne obmedzte dojčenie
Ak si vaše dieťa zvyklo na kŕmenie každý deň po obede, prerušte na týždeň všetky sedenia. Nasledujúci týždeň odstráňte popoludňajšiu reláciu alebo akúkoľvek inú reláciu, ktorá existuje pravidelne. Teraz boli z vášho dieťaťa odstránené dve pravidelné kŕmenia. Pokračujte v obmedzovaní všetkých kŕmení, až kým dieťa efektívne neodstavíte z prsníka.
Metóda 3 zo 6: Vyhnite sa spúšťačom
Krok 1. Zastavte možnosť, aby vaše dieťa mohlo priamo vidieť prsník
Nenoste a neobliekajte sa pred dieťaťom. Vyhnite sa kúpaniu s dieťaťom. Ak sa vaše dieťa pozrie na váš prsník, bude si pamätať, čo bolo ponúknuté, a pravdepodobne sa bude snažiť vrátiť sa k dojčeniu.
Krok 2. Držte svoje dieťa iným spôsobom
Vyhnite sa držaniu dieťaťa v polohe bežne používanej na dojčenie. Rôzne polohy môžu byť užitočné na odvrátenie pozornosti dieťaťa od jeho potreby kojiť.
Krok 3. Vyhýbajte sa environmentálnym spúšťačom
Vyhnite sa sedeniu na stoličke, ktorú bežne používate na dojčenie dieťaťa, a vyhýbajte sa tomu, aby bolo dieťa v miestnosti, ktorá sa predtým bežne používala na dojčenie. Odvráťte čo najviac zo svojej rutiny, ktorá môže vášmu dieťaťu spôsobiť, že nebude chcieť sedieť.
Metóda 4 zo 6: Používajte odklonové taktiky
Krok 1. Odvráťte pozornosť svojho dieťaťa
Pozornosť dieťaťa sa dá ľahko rozptýliť. Vyrazte s dieťaťom von a vyberte sa na prechádzku. Zaspievajte si obľúbenú pieseň alebo skúste použiť jedlo ako rozptýlenie. Buďte kreatívni a urobte čokoľvek, aby ste zmenili zameranie.
Krok 2. Zaneprázdnite svoje dieťa
Zaneprázdnené dieťa bude mať tendenciu prestať premýšľať o tom, čo môže urobiť, aby mohlo dojčiť. Keď budú deti staršie, budú sa prirodzene chcieť vyhnúť zdriemnutiu. Radšej pokračujú v skúmaní nádherného sveta plného zázrakov okolo seba, až kým nezaspia alebo sa nestanú tak rozrušenými, že nakoniec zaspia.
Krok 3. Nájdite alternatívne spôsoby, ako nechať dieťa spať
Jazdenie autom alebo prechádzka vo vlaku môžu dobre nahradiť dojčenie za spánok. Dokonca aj ospalé chvíle s otcom v hojdacej sieti môžu trik zafungovať.
Metóda 5 zo 6: Použite náhrady
Krok 1. Nahraďte reláciu kŕmenia pohárom niečoho, čo ponúka pochúťku
Majte na pamäti, že zdravé môžu aj naďalej chutiť chutne, preto sa vyhnite nezdravým náhradám. Nezabudnite, že vaše dieťa dostáva výživu a imunitu z materského mlieka a odstavenie vyžaduje dodatočnú výživu, aby bolo vaše dieťa zdravé.
Krok 2. Vymeňte prsník za fľašu
Dojčené deti často odmietajú piť z fľaše. Fľaše ponúkajte aj mimo otváracieho času. Vaše dieťa je zvyknuté zaspávať v matkinom náručí pri prisávaní prsníka a nebude akceptovať nahradenie matky a prsníka fľašou. Namiesto toho ponúknite fľašu, keď je vaše dieťa zaneprázdnené, napríklad keď ide na prechádzku v kočíku. Vášmu dieťaťu to umožní prispôsobiť sa fľaši bez toho, aby o tom veľa premýšľalo alebo čakalo, že sa s ňou mama bude maznať.
Krok 3. Namiesto materského mlieka používajte tuhé potraviny
Dieťa s plným bruškom bude mať tendenciu znižovať túžbu po dojčení. Náhrady jedla uchovávajte na zdravej strane a zdržujte sa ich kŕmením nezdravými jedlami.
Krok 4. Ponúknite svojmu dieťaťu zdravé občerstvenie
Chutné občerstvenie je pre vaše dieťa rozptýlením a môže ľahko zabudnúť na nutkanie kojiť v tej chvíli, ak vidí svoje obľúbené jedlo odstránené zo skrinky.
Metóda 6 zo 6: Dávajte si pozor na komplikácie
Krok 1. Buďte pripravení na nepohodlie pre matku
Uvedomte si, že prsia môžu napučať a bolieť, pretože mlieko sa nevypúšťa tak často ako obvykle. Znížte tlak odstránením malého množstva mlieka z prsníka. Nevylučujte príliš veľa, pretože vaše telo si bude myslieť, že potrebuje produkovať viac mlieka. Telo potrebuje čas, aby pomaly znížilo množstvo mlieka, ktoré dieťa považuje za potrebné.
Krok 2. Zabráňte upchatiu mliekovodov
Jemne masírujte prsia, aby ste zabránili upchatiu mliekovodov a vzniku bolestivej hrudky v prsníku. Masáž v sprche je vo všeobecnosti jednoduchšia a menej bolestivá, aj keď sú prsia opuchnuté.
Krok 3. Ak to bolí, priložte na prsia studený obklad
Alebo skúste na kapustu položiť kapustné listy. Kapustové listy pomáhajú zmierniť bolesť a proces zastavenia mlieka.
Krok 4. Noste podprsenku, ktorá správne sedí
Je pravdepodobné, že budete chcieť nosiť priliehavú podprsenku, takú, ktorá nemá pod sebou drôty. Zle padnúca podprsenka môže spôsobiť zbytočné nepohodlie, ktoré bolí prsia.
Krok 5. Vyhnite sa pocitu viny za odstavenie dieťaťa
Keď vás dieťa prosí, aby ste mu ponúkli prsník, môže vám to spôsobiť zlomené srdce, sebecké a frustrované. Majte na pamäti, že vaše dieťa sa veľmi skoro prispôsobí svojmu novému plánu kŕmenia.
Krok 6. Buďte pripravení každú chvíľu pocítiť spomalenie v procese odvykania
Dojčenie je zvláštne puto medzi dieťaťom a matkou, ktoré sa teraz končí. Je normálne, že s týmto zastavením sú spojené pocity smútku, ale tieto pocity časom ustúpia.
Pozor
- Porozprávajte sa s odborníkom, ak sa pocity depresie počas odstavenia ešte zhoršia.
- Ak sa bolesť zhorší alebo ak máte počas odstavenia horúčku, vyhľadajte odbornú pomoc.
