Boj je konfrontácia, keď dvaja alebo viacerí ľudia súťažia o dominanciu a česť. Aj keď je vyhýbanie sa boju zvyčajne najlepšou možnosťou, ak musíte bojovať, musíte vedieť, ako sa brániť a ako v správnom čase útočiť na svojich nepriateľov. Či už bojujete na ulici alebo v uzavretom prostredí, zachrániť život vám môže vedieť znalosť správneho bojového postoja a nasmerovanie útokov do slabých oblastí súpera. Ak chcete vedieť, ako bojovať, postupujte podľa týchto krokov.
Krok
Metóda 1 z 3: Boj útokom
Krok 1. Zaujmite bojový postoj
Ak chcete bojovať, musíte byť pripravení bojovať. Aby ste to urobili, roztiahnite nohy na šírku ramien a mierne pokrčte kolená, aby ste nestáli úplne rovno. Musíte zostať v rovnováhe, aby ste neboli zhodení na zem. Buď uvoľnený. Pri úprave polohy malými krokmi mierne vyskočte a ruky držte hore, aby ste si chránili tvár.
Zaťatie zubov zníži pravdepodobnosť, že si v prípade zásahu zlomíte čeľusť
Krok 2. Zasiahnite súpera
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poriadne vyraziť. Aby ste dosiahli efektívny úder, ohnite štyri prsty nadol do dlane a položte palec na vonkajšiu stranu štyroch prstov, nie do štyroch prstov, pokiaľ si nechcete zlomiť vlastný palec. Udierajte súpera do nosa alebo žalúdka, aby ste si spôsobili vážne zranenia. Rovné, priame údery sú najlepšie pre netrénovaných bojovníkov. Postupujte takto:
- Pokúste sa ohnúť lakte v 30 až 45 stupňovom uhle pred tvárou.
- Predĺžte dosah päste pomocou lakťov a ramien a narovnajte ruky.
- Zatlačte svoju váhu cez ramená a do paží, ktoré spájajú údery v najvzdialenejšom dosahu, aby ste dosiahli najväčšiu silu úderov pre vaše údery.
Krok 3. Najprv zaútočte
Akonáhle sú vaše nohy stabilné, neváhajte. Uvoľnenie prvého úderu je viac určené na odtrhnutie sa od súpera a získanie dominantného postavenia v boji. Nevyhýbajte sa príliš svojmu súperovi ani sa nepokúšajte získať perfektnú pozíciu. Je lepšie zasiahnuť súpera, keď máte dobrú šancu zasiahnuť.
Krok 4. Upravte svoju silu v boji
Začiatok boja odhadnite, aké sú schopnosti súpera. Prispôsobte si svoje súboje na základe svojich silných a slabých stránok súpera:
- Ak ste vyšší, snažte sa držať si od súpera odstup. Vaše končatiny, ktoré sú dlhšie ako súperove, vám umožnia zasiahnuť ďaleko mimo súperovho dosahu.
- Ak ste nižší, rýchlo sa pohybujte a približujte sa. Budú sa snažiť držať si od vás odstup a svoju výšku využiť vo svoj prospech.
- Ak je váš pohyb rýchlejší, rýchlo sa priblížte, rýchlo udrite a rýchlo odíďte. Bojujte s efektívnymi po sebe idúcimi zásahmi.
- Ak je váš pohyb pomalší, urobte to jednoducho. Nechajte súpera, aby sa k vám priblížil, než aby ste ho prenasledovali.
- Spoznajte svoje silné stránky a využite ich v správny čas. Dobre naplánovaný pohyb znamená oveľa viac ako desiatky náhodných pohybov.
Krok 5. Odstúpte od svojho súpera, ak vás chytí zozadu
Toto je pozícia, ktorej sa musíte vyhnúť čo najrýchlejšie, než vás súper zrazí na zem a premôže. Tu je teda niekoľko ťahov, ktorými sa pokúsite urobiť ho neschopným a postavíte sa mu tvárou v tvár:
- Stúpnite mu na zadnú časť nohy. Postavte pätu tak tvrdo, ako len môžete, na chrbát súperovej nohy a počkajte, kým od bolesti zakričí.
- Otočte hlavu dozadu. Hodte hlavou dozadu, kým nenarazí na nos súpera. Potom, čo mu ublížiš, ťa pustí.
- Stlačte mu prsty. Namiesto toho, aby ste ho chytili za zápästie, položte mu ruku na všetky prsty a silno ho stláčajte, kým sa nevzdá.
Šetrite energiu. Sústreďte energiu na svoje pohyby a nerobte príliš veľa pohybov, ktoré vás unavia uprostred boja. Niektorí protivníci sa vás budú snažiť prinútiť „tancovať“, aby mohli útočiť potom, čo sa vyčerpáte. Buďte pripravení nacvičovať „aikido“(bojové umenie, ktoré čaká na útok súpera a potom sa vráti späť). Urobiť pár zásahov a chrániť sa, môže súpera unaviť a psychicky ho premôcť.
Krok 1. Nikdy nespúšťajte oči zo súpera
Nikdy nespúšťajte oči zo súpera. Váš súper niekedy nič neurobí, aj keď sa odvrátite, ale skúsenejší bojovníci využijú situáciu a môžu vás zraziť.
Krok 2. Falošný útok
Zakaždým, keď zaútočíte, ste v otvorenom stave. Keď napríklad zasiahnete, pažu nemožno použiť na defenzívu a váš súper môže úder odraziť a potom pokračovať v útoku druhou rukou na odhalenú časť vášho tela. Ak ale predstierate útok, váš protivník zareaguje protiútokom, ktorý ho nechá v otvorenom stave. Kľúčom je presvedčiť osobu, že urobíte určitý krok, a predvídať, ako bude reagovať.
Môžete kombinovať falošné útoky so skutočnými útokmi, aby bol váš protivník zmätený a neschopný uhádnuť, či budete v ťahu pokračovať
Metóda 2 z 3: Boj s obranou
Krok 1. Dostanete úder do hlavy
Aj keď nedostať zásah je najlepšia možnosť, ale keď bojujete, existuje šanca, že vás v určitom okamihu zasiahne, takže je lepšie vedieť, ako sa tomu vyhnúť. Ak chcete zasiahnuť hlavu, vykročte v smere úderu, pokrčte krk a zovrite čeľusť, aby ste minimalizovali náraz. Namierte úder súpera na čelo, aby súper pocítil bolesť v ruke, a nie aby vás bolel nos, líca alebo čeľusť.
Sklon dopredu v smere smeru úderu, nie smerom od skutočného úderu, minimalizuje vplyv úderu, pretože súper bude mať menej času na získanie hybnosti úderu
Krok 2. Dostaňte úder do žalúdka
Ak vám vyrazí úder do žalúdka, mali by ste napnúť brušné svaly bez toho, aby ste žalúdok tlačili dovnútra. Pokiaľ je to možné, snažte sa hýbať tak, aby ste dostali úder zboku, nie priamo do žalúdka, čo môže poškodiť vaše vnútorné orgány a spôsobiť, že sa budete ohýbať od bolesti.
Vyhnite sa zadržaniu dychu alebo by ste stratili dych pri údere do žalúdka, ktorý spôsobuje dočasné ťažkosti s dýchaním. Namiesto toho sa pokúste mierne vydýchnuť, než sa dostanete do žalúdka, čo vám prirodzene napne svaly žalúdka
Krok 3. Vyhnite sa zatknutiu a zajatiu
Ak sa vás súper pokúsi chytiť, prikrčí sa a položí vám ruky okolo pása a bokov, keď sa pokúsi otriasť vašou rovnováhou. Nesnažte sa ho chytiť za hlavu, aj keď to vyzerá lákavo. Namiesto toho posuňte ruky dopredu a chyťte ho za boky alebo hornú časť tela a pokúste sa ho odtlačiť.
Potom ste si vytvorili dostatočný odstup a znova ste získali rovnováhu, takže sa môžete pokúsiť kopnúť súpera do slabín alebo dupnúť na jeho nohy
Krok 4. Vyhnite sa škrteniu
Ak je váš súper za vami a dusí vás, neohýbajte kolená, aby ste ich vyhodili dopredu cez chrbát. To skutočne sprísni úchop a môže spôsobiť vážne zranenie, najmä ak nie ste dostatočne silní, aby ste uniesli váhu. Namiesto toho vychýlite sytič tak, že ho chytíte za ruku súpera a nakloníte telo nabok, aby medzi vami dvoma bol priestor, kým nebude bokom od vášho chrbta.
Ak nakloníte telo dostatočne pod uhlom, možno dokonca dokážete zraziť súpera na zem. Potom, čo ho zrazíte, sa ho môžete pokúsiť držať na zemi stlačením chrbta
Krok 5. Vedzte, čo máte robiť, ak spadnete na zem
Ak sa vám útočníkovi podarí zraziť vás na zem, nespustite z neho oči a snažte sa postaviť. Odtrhnutie zraku od súpera je zárukou, že vás ihneď zasiahne. Namiesto toho upierajte zrak na útočníka a dvíhajte nohy, pričom sa snažte súpera čo najviac kopnúť do lýtok, kolien alebo slabín. Ak je skrčený alebo blízko zeme, zamierte mu do tváre. Akonáhle spôsobíte dostatočné škody, môžete sa postaviť.
- Potom, čo ste kopali alebo zranili súpera, prinútil ho skočiť dozadu, otočte sa na bok a rukami sa snažte zdvihnúť.
- Neustále sa pozerajte na svojho protivníka, aj keď sa snažíte vstať. Môžete si myslieť, že ho stále niečo bolí, ale môže sa opäť pohnúť dopredu, keď sa stále snažíte postaviť.
Krok 6. Nedovoľte, aby vás váš súper zavrel o zem
Ak ste na zemi s protivníkom, musíte zabrániť tomu, aby sa na vás dostal, alebo aby sa na vás za každú cenu nedostal. Keď ste na zemi na boku alebo na bruchu, budete mať väčšiu šancu uniknúť, ako keby vás zamkol na chrbte. Akonáhle ste v tejto pozícii, snažte sa bojovať tak rýchlo, ako môžete, aby ste vstali a odišli.
Ak vás zamkol v ležiacej polohe, potom vás ľahko uzamkne a udrie do tváre. Vyhnite sa tejto situácii za každú cenu
Krok 7. Kričte
Ak sa chcete dostať von z boja čo najrýchlejšie, kričte počas boja čo najhlasnejšie. Pravdepodobne to prinúti ostatných ľudí prísť a vystrašiť vášho súpera, a tým vás udrží v bezpečí. Aj keď sa nachádzate na mieste, ktoré sa zdá byť opustené, snažte sa kričať čo najhlasnejšie a dúfať, že niekto príde. Od vášho protivníka sa odtrhne aj krik, pretože nebude očakávať, že budete uprostred boja kričať.
Aj keď vám nikto nepríde na pomoc, krik môže narušiť koncentráciu vášho protivníka a vydesiť ho v myšlienke, že príde niekto iný
Metóda 3 z 3: Boj proti podvodom
Krok 1. Zaútočte na súperovu tvár
Tvár je časť, ktorá je veľmi zraniteľná voči útoku. Zranenie očí, nosa a tváre súpera môže spôsobiť veľkú bolesť a súpera veľmi spomaliť. Tu je niekoľko spôsobov, ako to vyskúšať:
- Búchanie hlavou do tváre súpera. Čelom udierajte súperovi do nosa. Tento náraz mu môže zlomiť nos, ak to robíte správne.
- Pichnite obidve oči prstami. To môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť a môže oslepnúť a zablúdiť, aby ste mali dostatok času na útek alebo ďalšie útoky.
- Udri ho do nosa. Je to veľmi účinná časť, ktorá môže spôsobiť vážne zranenie.
Krok 2. Namierte útok na krk a hrdlo
Úder na krk a tvár súpera ho zaručene zastaví okamžite, ale iba dočasne. Ak mu chcete skutočne ublížiť, vyskúšajte tieto pohyby:
- Udierajte súpera do zátylku, aby ho dočasne upadol do bezvedomia.
- Udierajte súpera do stredu hrdla, aby ste si poranili dýchacie cesty.
Krok 3. Kopnite súpera tam, kde to bolí
Ak vo vašom boji neexistujú pravidlá, potom by vašim jediným cieľom malo byť víťazstvo. Ak chcete boj iba vyhrať, nemusíte sa riadiť bojovou etiketou. Skúste svojmu protivníkovi ublížiť, krívať alebo padnúť na zem, čo vám poskytne dostatok času na útek. Tu je niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
- Vykonajte útok kolenom do slabín. To zaručene zastaví snahu súpera.
- Vykonávajte nízke kopy na súpera v slabinách, kolenách alebo žalúdku. Kopnite súpera do chodidla. Uistite sa však, že to urobíte rýchlo a zachováte rovnováhu, pretože pri kopaní sa môžete ľahko rozptýliť.
Tipy
- Kopnutím kolena súpera do nohy, ktorá ho podopiera, ho zlomíte alebo vážne zraníte.
- Vyhnite sa pohľadu na nohy alebo ruky súpera. Spôsob, akým si môžete prečítať kop alebo úder, je pozrieť sa na kolená a ramená. Ak vidí vaše nohy, pohnite nohami a udrite súpera do hlavy.
- Predtým, ako s ním bojujete, vyskúšajte si, ako daný človek bojuje. To vám môže poskytnúť taktickú výhodu, aj keď nie vždy je to možné.
- Falošné pohyby sú veľmi užitočným nástrojom, ale ťažko sa používajú, ak je váš súper skúsený.
- Je dobré najskôr zvládnuť typ bojových umení a mať aj skúsenosti s bojom.
- Zasiahnite súpera, ale uistite sa, že to robíte správne. V opačnom prípade by vám mohla prasknúť kosť palca.
- Pokúste sa mieriť na chrbát súpera, keď sa nepozerá. To ho dostane do problémov.
- Vždy sa snažte zasiahnuť ako prvý. To môže poskytnúť obrovské výhody. Namierte tiež na čeľusť, rovno alebo mierne zboku. Tento úder môže vášho protivníka ľahko zaskočiť alebo dokonca vyradiť, ak je vykonaný správne.
Pozor
- Neváhajte. Inými slovami, nabudúce budete chcieť kopať, kopať. Ak to neurobíte, váš pohyb sa zastaví a dostanete kopačky, a stratí sa prvok prekvapenia.
- V škole nikdy neútočte ako prví, pretože budete v nesprávnej polohe. Aj protiútoky môžu viesť k zlým výsledkom, napríklad k problémom alebo zraneniu.
