Každý má inú predstavu o tom, čo to znamená byť skvelý. Pre jedného človeka to znamená dostať sa na pódium a spievať na Broadwayi, pre iného to znamená záchranu života tým, že pracuje ako zdravotná sestra Triage. Aj keď iba vy môžete určiť, čo z vás urobí vynikajúceho, medzi životmi skvelých ľudí existuje niekoľko jasných podobností! Začnite podľa kroku 1.
Krok
Metóda 1 z 3: Skvelá v osobnom živote
Krok 1. Buďte vášniví
Musíte priniesť vášeň do všetkých oblastí života. Táto vášeň vám pomôže byť zanietený pre to, čo robíte a čo prežívate. Byť pre niečo zanietený je tiež skvelý spôsob, ako si nájsť priateľov a milujúcich partnerov, pretože ľudí priťahujú tí, ktorí sú zanietení pre všetko.
- Zistite, čo sa vám páči. Môže to byť čokoľvek, od varenia, cez videohry až po záchranu veľrýb.
- Musíte ísť von a skúšať nové veci, aby ste zistili, čo vás zaujíma. Napríklad: môžete na miestnej univerzite absolvovať bezplatnú prednášku o globálnych klimatických zmenách a stať sa vášnivými pre záchranu planéty. Túto vášeň nenájdete, ak nevykročíte zo svojej obvyklej zóny pohodlia a vyskúšate niečo nové.
- Môžete tiež zdieľať svoje koníčky s inými ľuďmi. Zaujmite svojich priateľov svojimi záujmami alebo choďte na internet a nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorých zaujíma vaše hobby. Existuje mnoho webových stránok venovaných všetkému, od horolezectva po pletenie. Môžete sa dokonca pozrieť okolo seba a zistiť, či existujú skupiny, ktoré sa venujú rovnakým záľubám ako vy, alebo možnosti vytvorenia nových skupín (napríklad skupín spisovateľov alebo výrobcov prikrývok).
Krok 2. Kultivujte vďačnosť
Vďačnosť za všetko v živote je hlavným spôsobom, ako zlepšiť svoje fyzické a duševné zdravie. To neznamená, že všetko vo vašom živote musí prebiehať hladko. V skutočnosti sú mnohí z najvďačnejších ľudí tí, ktorí zažili traumu alebo udalosť, ktorá im zmenila (zvyčajne „zlý“) život, napríklad chorobu alebo smrť milovanej osoby.
- Píšte si denník vďačnosti. To znamená, že každý deň napíšete 3 až 5 vecí, za ktoré ste vďační. Mohlo by to byť niečo také jednoduché ako „slnko ma dnes ohrieva“alebo „mám na raňajky slaninu“alebo niečo veľké ako „dnes som sa zasnúbil“alebo „moja kniha bola prijatá a bude publikovaná“. Uistite sa, že si nájdete čas na premýšľanie o veciach, za ktoré ste vďační.
- Povedzte „ďakujem“ľuďom, s ktorými sa celý deň rozprávate: čašníčka, ktorá podávala obed, žena, ktorá vám držala dvere, vaše dieťa, ktoré varilo večeru. Šírením vďačnosti nielenže ukazujete sebe všetko, za čo musíte byť vďační (dokonca aj maličkosti), ale toto uznanie šírite aj všetkým, s ktorými sa stretnete.
- Je nemožné cítiť strach/úzkosť a uznanie súčasne. Vzbudzovanie vďačnosti znamená, že ste lepšie pripravení čeliť ťažším stránkam života zdravým a efektívnym spôsobom.
Krok 3. Zmeňte, čo môžete
Väčšina zo všetkého, čo sa stane, je úplne mimo vašu kontrolu. Preto je pre vás dôležité udržať si kontrolu nad vecami, ktoré môžete ovládať. Patrí sem: váš postoj k životu, k práci, k tomu, ako trávite voľný čas, k ľuďom vo svojom živote a podobne.
- Postoj je veľmi dôležitý. Môžete mať „najhorší“život a napriek tomu žiť dobre, pretože na prístupe záleží. Nesústreďte sa na životné problémy, pokiaľ ich nepoužívate ako lekciu zmeny. Namiesto toho sa zamerajte na dobré veci.
- To neznamená, že by ste mali veci ignorovať, keď sa niečo pokazí, alebo že by vám nemalo byť dovolené z nich mať zlý pocit. Znamená to, že sa nepotápate v nešťastí pre veci, ktoré nemôžete zmeniť.
- Dôverujte svojim inštinktom. Ak sa vám súčasné zamestnanie, bydlisko, vzťah nezdá byť v poriadku, zistite, či existujú spôsoby, ako ho zlepšiť (t.j. porozprávajte sa so šéfom o svojej práci, prediskutujte vzťahy a podobne). Ak nemôžete veci zlepšiť, možno je načase ísť si nájsť inú prácu, iný byt alebo iný vzťah.
Krok 4. Pokračujte v učení
Ostrenie mysle a udržanie mozgu v ostrom stave je skvelý spôsob, ako si udržať duševné zdravie, napríklad znížiť pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby. Pokračovaním v učení a rozvoji ako človek otváraš ešte viac možností.
- Učte sa z chýb. Kedykoľvek vás odmietnu, pokazte niečo, pokazte sa, posúďte, čo sa stalo a čo by ste v budúcnosti mohli urobiť lepšie. Chybami nie je koniec sveta a ak to budete mať na pamäti, budete mať menší strach zo zlyhania. Príklad: ak sa pokúšate pripraviť suflé a je veľmi ploché, môžete recept znova otvoriť a zistiť, že ste vynechali krok alebo ste nedodržali pokyny tak, ako by ste mali. To sa rovná všetkým druhom životných zlyhaní.
- Čím viac úsilia vynaložíte na štúdium svojich vášní, tým je väčšia pravdepodobnosť, že nájdete ďalších ľudí, ktorých tiež zaujíma to isté. Ak sa prihlásite do hodiny na predmet, ktorý vás skutočne baví, alebo pôjdete na zjazd alebo sa pripojíte k diskusnej miestnosti na predmet, budete komunikovať svoju vášeň počas učenia!
- Existuje mnoho bezplatných alebo lacných spôsobov, ako sa neustále vzdelávať. Môžete sa zaregistrovať do bezplatného programu, ako je Open University, kde môžete absolvovať bezplatné online hodiny na takmer akýkoľvek predmet. Môžete si tiež overiť, čo môže vaše mesto ponúknuť. Mnoho komunít organizuje bezplatné prednášky v múzeách alebo na univerzitách alebo v knižniciach. Niekedy existujú aj ponuky príležitostí naučiť sa rôzne veci.
Krok 5. Žite zdravo
Ak chcete byť skvelí, musíte si udržať čo najlepšie zdravie. Opäť existujú určité veci, ktoré nemôžete zmeniť (napríklad choroba, ktorá pochádza z ničoho), ale udržiavanie zdravého životného štýlu vám môže pomôcť vyrovnať sa s týmito druhmi stavov. Ak nemáte vážnu chorobu, zdravý životný štýl vám môže zvýšiť energiu a uľahčiť život.
- Správne jesť. Vyberte si dobré a zdravé potraviny, ako je zelenina a ovocie, obzvlášť zelená a farebná listová zelenina, ako je červená paprika, švajčiarsky mangold, mrkva. Získajte dostatok bielkovín s dôrazom na nízkotučné mäso, ako je kura. Bielkoviny a tuk môžete získať aj z orechov (najlepšie mandle a vlašské orechy), vajíčok alebo sóje. Čo sa týka sacharidov, vyhnite sa rafinovanej bielej múke a mali by ste zvoliť hnedú ryžu, ovos, celozrnné produkty (veľmi dobrý je chlieb Ezekiel).
- Dostatok spánku. Dnes väčšina ľudí operuje v stave nedostatku spánku. Znamená to, že nefungujete na úrovni, na ktorú by ste mali byť schopní dosiahnuť! Skúste každú noc spať aspoň 8 hodín. Majte pevný spánok (najlepšie do 23:00) a pevný čas na prebúdzanie. Vypnite všetku elektroniku (mobilné telefóny, počítače, prehrávače iPod atď.) Najmenej 30 minút pred spaním, aby ste si nepokazili spánkový cyklus.
- Piť vodu. Dehydratácia má zlý vplyv na organizmus. Tento stav spôsobuje ospalosť a zmätenosť, bolesti hlavy a problémy so sústredením. Pokúste sa vypiť najmenej 8 pohárov vody každý deň. Chcete, aby bol váš moč bledožltý. Sladké alebo kofeínové nápoje vás iba dehydrujú.
- Šport. Cvičenie by nemalo robiť rutinu na chudnutie, ale pre zdravie. Cvičenie uvoľňuje chemikálie, ako sú endorfíny, ktoré vám zlepšia náladu, takže sa budete cítiť šťastnejšie. Nájdite si šport, ktorý vás baví. Toto cvičenie môže byť čokoľvek, od lezenia na stene v telocvični, behania alebo dokonca počúvania hudby a tanca. Vykonajte to 30 minút každý deň.
Krok 6. Prevezmite zodpovednosť za svoje činy
Jedna vec, ktorá je veľmi dôležitá pre to, aby ste boli skvelí, je byť zodpovedný za to, čo robíte a cítite. Pamätajte si, že nikto vám nie je dlžný žiadny dlh (ani rešpekt, sex, ani láska) ako dlh zdvorilosti a to isté platí aj pre vás.
- Neobviňujte ostatných, keď sa niečo pokazí. Je možné, že mali ruku, ale pravdepodobne to nie je úplne ich chyba. Ak priznáte svoje vlastné chyby a prevezmete zodpovednosť, ľudia vás budú vnímať ako tímového hráča, niekoho, kto dokáže správne zaobchádzať s vecami.
- Opäť nezabúdajte, že problémom nie je situácia, ale vaša reakcia na situáciu. Aj tie najhoršie situácie je možné zvládnuť pozitívne. Príklad: mnoho ľudí s diagnostikovanou ťažkou a život ohrozujúcou chorobou zistí, že choroba z ich života odstraňuje mnohé pretvárky, čo im umožňuje žiť plnohodnotnejšie a zmysluplnejšie.
- To neznamená, že by ste sa nemali cítiť podráždene, nahnevane alebo smutne. Znamená to len, že vinu za túto emóciu nevezmeš na niekoho iného. Nikto vám nemôže dať nič cítiť. (Samozrejme existujú prípady, keď niekto spôsobí nenapraviteľnú ujmu [napríklad napadnutie, zneužívanie, znásilnenie], bude to riešiť spôsobom, ktorý vám poskytne [zákonnú] spravodlivosť a umožní vám zotaviť sa.)
Metóda 2 z 3: Dosiahnutie veľkých vecí
Krok 1. Zistite, čo chcete robiť
Svet si váži ľudí, ktorí pracujú, a možno budete väčšinu svojho života pracovať. Znamená to, že musíte nájsť niečo, čo máte radi, alebo musíte nájsť spôsob, ako vykonávať svoju prácu spôsobom, ktorý vás robí šťastným.
- Zvážte veci, ktoré vás zaujímajú. Ak vás skutočne zaujíma sociálna starostlivosť, skúste získať titul z práva alebo sociálnych vied a pracovať v nejakej neziskovej organizácii. Ak je vašou vášňou hudba, môžete vytvoriť hudobné tábory pre znevýhodnené deti alebo muzikoterapiu umierajúcim pacientom.
- Ak uviaznete v práci, ktorú nenávidíte, začnite si hľadať inú prácu. V zamestnaní nemusíte hneď skončiť a vo všeobecnosti je dobré mať pred prvým odchodom prácu záložného. Najlepšie je mať otvorenú myseľ pre prácu, v ktorej sa nachádzate, pretože nikdy neviete, čo sa stane v blízkej budúcnosti.
- Ak máte ťažkú prácu a nemôžete ju opustiť, skúste nájsť spôsoby, ako to uľahčiť. Ak máte ťažkého šéfa, otravných zákazníkov, veľmi nudnú prácu, pokúste sa nájsť kreatívne riešenia týchto ťažkostí. Napríklad: v prípade nudných zamestnaní nájdite dôvody, prečo je práca dôležitá (nakŕmite ľudí, poupratujete neporiadok iných ľudí, pomôžete ľuďom získať pôžičky, aby mohli mať úžasný život!). Pripomeňte si tieto dôvody, keď vás práca robí nešťastnými.
Krok 2. Stanovte si ciele
Napriek tomu, že sa plány často rýchlo menia, musíte mať pevný cieľ, ktorý chcete dosiahnuť. Mali by ste sa tiež pokúsiť dosiahnuť tento cieľ čo najlepšie, bez ohľadu na to, čo sa vo vašom živote deje.
- Majte zoznam cieľov v poradí od najdôležitejších po najmenej dôležité. Môžu to byť napríklad tieto veci: Behať 10 km maratón, zamestnať sa vo vydavateľskej spoločnosti a vyrobiť si súhvezdnú prikrývku na posteľ veľkosti king.
- Snažte sa dosiahnuť svoje ciele. Ak chcete pracovať vo vydavateľstve, nehľadajte pracovné príležitosti polovičato. Zistite, čo musíte urobiť, aby ste získali požadovanú prácu. Získajte požadovaný titul a skúsenosti, nájdite si stáže a start-upy, ukážte, že ste ochotní urobiť niečo viac.
Krok 3. Vytvorte časový rámec
Musíte sa uistiť, že existuje jasný a konkrétny plán na dosiahnutie tohto cieľa a časový rámec na jeho dosiahnutie. Opäť to neznamená, že nemôžete upraviť tieto časové rámce alebo ciele alebo že sa veci nemôžu zmeniť. To však znamená, že sa sústredíte a dokážete svoje úspechy.
- Napríklad: ak chcete zabehnúť 10 km maratón, musíte si vybrať ten správny čas a miesto, kde to urobíte. Na cvičenie si musíte nastaviť konkrétny časový rámec. Ako ďaleko a rýchlo by ste mali bežať? A kedy? Ste pripravení na maratón? Zaregistrovali ste sa? Zakaždým, keď vyškrtnete tieto položky zo zoznamu, budete stále bližšie k svojmu cieľu a uspejete.
- Mesačne kontrolujte ciele a časové rámce. Čo ešte musíte dosiahnuť? Čo by sa malo upraviť, aby bol cieľ dosiahnuteľnejší? Čo sa zmenilo od poslednej kontroly zoznamu a čo ste odvtedy dosiahli?
Krok 4. Používajte pozitívne myšlienky
Vizualizácia môže znieť hlúpo, ale v skutočnosti funguje. Je to technika, ktorú používa mnoho známych ľudí, aby si pomohol uspieť, ako napríklad Mohammad Ali.
- Vizualizácia pomáha mozgu byť pripravený na skutočnú fyzickú akciu, či už ide o zvýšenie platu alebo o pozvanie dobre vyzerajúceho chlapa. Vizualizačné postupy môžu pomôcť zvýšiť vašu dôveru, motiváciu a pripraviť vás na úspech.
- Každý večer, tesne pred spaním, sa posaďte a predstavte si, ako sa vám darí dosahovať ciele a život. Vizualizujte si to všetko, akoby ste tam skutočne boli (zvýšenie platu, úspešný prejav, pozvanie dievčaťa von). Použite svojich päť zmyslov: ako to vonia? Aký zvuk môžeš počuť? Kto tam bol s tebou? Čo máš oblečené? Každý večer, keď to urobíte, skombinujte s pozitívnymi vyhláseniami: „Som si veľmi istý“, „Som vynikajúci pomocník pri publikovaní“, „Som úžasný bežec“.
Krok 5. Oslávte svoje úspechy
Keď sa usilujete o veľkosť, musíte si nájsť čas a oceniť veci, ktoré ste dokázali. Tento úspech nemusí byť veľkou udalosťou, ktorá otriasa životom. Zahrnuté sú aj jednoduché a svetské udalosti, ako napríklad „úspešne udržiavali dom čistý po celé 3 mesiace“.
Myslite znova na posledných 24 hodín. Aké boli vaše veľké úspechy za dané časové obdobie? Tieto úspechy môžu byť také jednoduché, ako „uvariť chutnú a výživnú večeru“, až po niečo veľké, ako „nevzdať sa tanca“
Krok 6. Buďte kreatívni
Kreativita je kľúčom k úspechu v živote a veľkosť pochádza z tvorivosti. Kreativita pochádza z flexibility mysle zvažovať aj iné možnosti, než sú zrejmé. Ľudia, ktorí vo svojom živote používajú kreativitu, majú tendenciu ľahšie prekonávať prekážky.
- Mysli inak. Ľudia majú tendenciu uviaznuť v myšlienke, ako niečo použiť. Pozrite sa na predmety vo svojom dome a porozmýšľajte o ďalších spôsoboch ich použitia, aby si váš mozog zvykol na to, že vidí veci inak. Terárium môžete napríklad vyrobiť z predného obalu priehľadného plastového disku CD.
- Jedna vec, ktorá bráni kreativite, je strach zo zlyhania. Ak to chcete obísť, myslite na prekážku alebo problém bez toho, aby ste boli viazaní obmedzeniami. Nasledujúce otázky vám môžu pomôcť otvoriť možnosti: „Ak by som sa mohol obrátiť o pomoc na kohokoľvek na svete, na koho by som sa obrátil? Ak by som mal prístup k všetkému vybaveniu, čo by som použil? Aké riskantné riešenie by som skúsil, keby nebola šanca, že zlyhá? “
- Daydream. Tento proces pomáha vytvárať spojenia a pamätať si informácie a nie je to len nezmyselná činnosť. Čas, ktorý necháte svojej mysli blúdiť, vám môže pomôcť prísť s lepšími a kreatívnejšími nápadmi. Môžete snívať pri chôdzi, pred nočným zaspávaním alebo dokonca niekoľko minút v práci.
Krok 7. Riskujte
Ak chcete byť skvelí vo vlastnej mysli a živote, musíte byť ochotní riskovať a vítať možnosť zlyhania. Nejeden človek, ktorý mal v živote úspech, je tam, kde je teraz, pretože všetko pre neho prebiehalo 100% hladko (áno, niektorí ľudia majú výhody, ale to neznamená, že neriskujú).
- vychádzať. Buďte otvorení novým ľuďom o tom, kto ste a čo robíte. Neskrývajte svoje vášne a záujmy. Keď ste otvorení životu a všetkým jeho zraniteľnostiam, otvárate sa tiež úspechu a novým veciam.
- Samozrejme, musíte byť múdri v súvislosti s rizikami, ktoré podstupujete. Napríklad skok z vrcholu 50-poschodovej budovy bez lán alebo iných bezpečnostných prostriedkov je druhom rizika, ktoré spôsobí smrť alebo vážne zranenie. Tento druh rizika sa neodporúča.
Metóda 3 z 3: Kultivácia silného sociálneho systému
Krok 1. Nájdite komunitu
Komunita neznamená vždy ľudí vo vašom rodnom meste alebo meste. Komunita znamená skupinu ľudí, ktorí vás podporujú. Byť súčasťou komunity vám môže skutočne pomôcť žiť dlhší a šťastnejší život a cítiť sa menej osamelo.
- Tu vstupuje do hry vaša vášeň. Podľa toho, čo vás zaujíma, môžete nájsť vhodné komunity a miesta. Príklad: ak sa zaujímate o sociálnu spravodlivosť, vo svojom okolí alebo na mítingoch alebo dobrovoľníckej práci pre neziskové organizácie môžete nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí.
- Môžete tiež nájsť komunity online, alebo napríklad miesta ako Reddit alebo Tumblr. Mnoho z týchto miest má funkciu vyhľadávania, ktorá vám pomôže ľahšie nájsť ľudí, ktorí zdieľajú vaše záujmy. Jediné, čo musíte urobiť, je nadviazať kontakt a urobiť opatrenia, aby ste sa s ním mohli porozprávať.
- Spojovací mostík nespáľte. Vo svojom živote nemusíte držať toxických ľudí, ale nevyhadzovanie ľudí vám môže z dlhodobého hľadiska dramaticky prospieť. Aj toxický človek môže urobiť niečo podobné, ako keby vám napísal odporúčanie, alebo vás predstavil niekomu inému. To neznamená, že nemáte právo chrániť sa. Ak sa niekto voči vám správa výhražne alebo urážlivo, máte právo brániť sa a úplne ho odstrániť zo svojho života.
- Nezabudnite na pravidlo 30/30/30. Toto pravidlo v zásade hovorí, že 1/3 ľudí, ktorých stretnete, sa vám bude páčiť; 1/3 vás bude nenávidieť bez ohľadu na to, čo robíte; Zostávajúcej 1/3 bude jedno, aké sú okolnosti. Pracujte na posilnení svojho vzťahu s 1/3 ľuďmi, ktorí vás majú radi, a na ostatné zabudnite.
Krok 2. Buďte priateľom, akého by ste chceli
Namiesto toho, aby ste si robili starosti s tým, akých priateľov máte, buďte tým, kým chcete byť ako priatelia. Ľudia budú na takéto priateľstvá reagovať a vy zistíte, že si priťahujete takých priateľov, akých chcete.
- Podporte svojich priateľov. Keď sa im stane niečo dobré, oslavujte s nimi bez štipky závisti. Keď sa stane niečo nepríjemné, uistite sa, že ste tam a pomôžete im.
- Povedzte svojim priateľom, čo pre vás znamenajú. Buďte otvorení ohľadom ich dôležitosti vo svojom živote, bez obáv, či to cítia rovnako. Príklad: Môžete svojmu priateľovi povedať, ako veľa pre vás znamená, a to tak, že napíšete list s podrobnosťami o všetkom úžasnom, čo o ňom je. Môžete tiež priateľovi povedať: „Neviem, čo by som bez teba robil. Vždy ma dokážeš rozosmiať, aj keď sa cítim skleslo. “
Krok 3. Naučte sa počúvať
Dobré počúvanie je schopnosť, ktorú sa väčšina ľudí nenaučí alebo sa naučí až vtedy, keď bude oveľa starší. To znamená, že keď sa s niekým rozprávate, v skutočnosti počúvate a premýšľate o tom, čo hovorí, namiesto toho, aby ste sa rozptyľovali myšlienkami na večerné menu alebo na ďalšiu vec, ktorú by chceli urobiť. Ty povedať.
- Tomu sa hovorí aktívne počúvanie. Aby ste to urobili, musíte sa vyhnúť rušeniu vo forme vecí, ktoré sa dejú okolo vás. Ak je vaša pozornosť rozptýlená, požiadajte osobu, aby zopakovala, čo práve povedala.
- Pýtajte sa a počúvajte odpovede. Namiesto toho, aby ste hneď odpovedali príbehom alebo vlastnými myšlienkami, položte si doplňujúce otázky a pokračujte v tom. Ľudia uvidia, že vás zaujíma, čo hovoria.
- Udržujte očný kontakt a snažte sa neotáčať ani nekontrolovať telefón (obzvlášť tento posledný). Príliš veľa ľudí len počúva s čiastočnou pozornosťou.
Krok 4. Ukážte dobrý prístup
Je to ošemetná vec, pretože je ľahké sa nechať ukolísať a zabudnúť, že ostatní ľudia zvyčajne robia to najlepšie, čo môžu, rovnako ako vy. Byť láskavý nemusí vždy znamenať podľahnúť alebo „potešiť“. To znamená dať druhým ľuďom priaznivý názor a pokúsiť sa vidieť veci z inej perspektívy.
- Príklad: Keď vás nepríjemný človek chytí na červenú, namiesto rozčuľovania (a možno aj zdvihnutia prostredníka) mu dajte priaznivý názor. Možno ťa nevidia. Možno ich myseľ rozptýli zlé správy v práci alebo doma. Možno sú to len nevrlí ľudia, v takom prípade si zaslúžia vaše sympatie, pretože ich život je zaručene ťažší ako váš, pretože nedajú dopustiť na veci.
- Byť láskavý znamená neohovárať za chrbtom iných ľudí, byť úprimný, keď vás niekto dráždi, namiesto boja s pasívnou agresivitou. To znamená, že nemusíte vynikať v hádkach a skutočne počúvať ich stránku príbehu. To neznamená, že akceptujete hrubosť od ostatných ľudí.
- Buďte láskaví k sebe aj k druhým. Napíšte si zoznam vecí, ktoré si stále hovoríte („Som škaredý“, „Som porazený“). Tieto veci (dúfajme) nepoviete nikomu inému, preto by ste ich nemali hovoriť sebe. Keď to chcete povedať, zastavte sa a vytočte myseľ. Namiesto toho povedzte „Myslel som si, že som porazený, ale teraz viem, že to bola len náhodná myšlienka a nie je to pravda.“
- Neporovnávajte sa s inými ľuďmi. V živote budú vždy ľudia, ktorí budú úspešnejší ako vy a ak sa budete stále porovnávať s ľuďmi, o ktorých sa domnievate, že sú úspešnejší, stanete sa veľmi nešťastnými. Začnete ich tiež nenávidieť, čo je presný opak láskavosti.
Krok 5. Buďte úprimní
Úprimnosť je akt odvahy a pokúsiť sa žiť týmto spôsobom znamená, že ste skvelí bez ohľadu na to, čo robíte ako prácu alebo čo dosiahnete. Aby ste boli úprimní, nemusíte byť krutí. Opäť sa k svojmu názoru správate láskavo, ale to znamená, že nie ste sladký.
Príklad: ak ste v práci a urobíte jednu chybu, môže byť ľahké túto chybu skryť a predstierať, že ste to neboli vy. Nie je to však úprimné. Konajte bezúhonne a priznajte si vlastné chyby a ukážte im, ako ich môžete napraviť
Krok 6. Poskytnite pomoc
Toto je veľmi dôležitá súčasť toho, aby ste boli skvelí. Vrátenie sa do komunity (nech je to čokoľvek) pomáha vytvárať atmosféru dávania a zaisťuje, aby bolo o všetkých členov komunity postarané. Filantropia v skutočnosti pomáha udržiavať vaše zdravie a lepší duševný stav.
- Pomoc priateľom a rodine. Ponúknite, že vezmete svoju babičku k lekárovi, strážite dieťa svojej priateľky, aby mohla randiť s partnerom, upratala vašej sestre dom, keď je skutočne zaneprázdnená.
- Dobrovoľnícka práca v komunite. Mohlo by to byť niečo ako práca v polievkovej kuchyni alebo v prístrešku. Mohlo by to byť aj pre významnú umeleckú neziskovú organizáciu alebo pre miestnu skupinu sociálnej spravodlivosti. Môžete tiež darovať peniaze a tovar, dokonca aj malé sumy môžu mať veľký vplyv.
- Urobte niečo pre cudzincov. Niečo také jednoduché môže byť napríklad darovanie do niekoho zdravotného fondu alebo tajné kupovanie nápojov osobe v rade za vami. Robte to anonymne, takže impulz je v akcii a nie blahoželanie k tomu, že ste to urobili.
Tipy
- Byť skvelý neznamená byť lepší ako ostatní. Majte rovnaké pocity ako ostatní ľudia. Daj pomoc. Skvelé znamená byť verný sám sebe a byť najlepší, aký môžeš byť.
- Stretnite sa s ľuďmi, ktorí si myslia, že ste skvelí. Nepremeňte sa na niekoho, koho nechcete zapôsobiť na ostatných. Toto je prvý krok k životu plnému klamstiev, ktoré vás urobia nešťastnými.
