Mnoho ľudí chce mať zlatohnedú pokožku. Na stmavnutie pokožky existujú rôzne metódy a na dosiahnutie požadovaného opálenia je potrebné vziať do úvahy mnoho faktorov. Ak žijete v oblasti, kde sa striedajú ročné obdobia, nebudete sa môcť každý deň vyhrievať na slnku. Našťastie existuje mnoho ďalších spôsobov, ako stmaviť pokožku. Ak radi robíte všetko sami, domáce opálenie je najlepšou voľbou, ale môžete sa tiež rozhodnúť využiť služby profesionála. Pred rozhodnutím o stmavnutí pokožky jednou konkrétnou metódou sa uistite, že ste vzali do úvahy zdravotné faktory.
Krok
Metóda 1 z 3: Stmavnutie pokožky na slnku
Krok 1. Trávte čas vonku
Trávenie času vonku nie je dobré len pre stmavnutie pokožky, ale je to prospešné aj pre vaše zdravie. Choďte von je najbezpečnejší a najprirodzenejší spôsob, ako stmaviť pokožku a poskytuje prirodzené výsledky. Bez ohľadu na to, čo robíte - chodíte, cvičíte alebo robíte piknik, ste stále na slnku.
- Správne vystavenie slnku je najlepší spôsob, ako zvýšiť hladinu vitamínu D. Tento vitamín je schopný bojovať proti infekciám vrátane vírusových infekcií, ktoré spôsobujú prechladnutie a chrípku, a verí sa, že minimalizuje riziko vzniku nebezpečných chorôb a rakoviny.
- Ak máte obavy, že sa vám pokožka popáli (alebo že nerovnomerne stmavne), noste oblečenie primerane strihané. Odhalenie určitých oblastí tela môže pomôcť vyrovnať výsledné stmavnutie pokožky.
Krok 2. Opaľujte sa, aby ste dosiahli lepšie výsledky
Opaľovanie je možné vykonať tak, že si ľahnete alebo sedíte na slnku, aby ste stmavli pokožku. Pri tom používajte na ochranu pokožky opaľovací krém, ktorý obsahuje SPF.
Je veľmi dôležité predĺžiť čas opaľovania postupne. Vo všeobecnosti sa môžete opaľovať 10-30 minút niekoľkokrát týždenne, v závislosti od tónu pleti. Čím dlhšie budete na slnku, tým lepšie bude vaše telo absorbovať lúče, takže na slnku môžete zostať dlhšie. Nikdy sa však neopaľujte príliš dlho, pretože to môže spôsobiť spálenie
Krok 3. Noste opaľovací krém stále
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa môžete skutočne opaľovať, aj keď použijete krém na opaľovanie. Opaľovanie bez ochrany proti slnečnému žiareniu, ktorá obsahuje SPF, môže spôsobiť popáleniny, dehydratáciu a rôzne ďalšie zdravotné riziká, ako je rakovina kože.
- Odporúčame používať krém na opaľovanie s SPF najmenej 15. Ak máte svetlú pleť, použite krém na opaľovanie s minimálnym SPF 30.
- Opaľovací krém naneste 15-30 minút pred opaľovaním a potom znova naneste 15-30 minút po opaľovaní. Krém znova naneste, ak vykonávate činnosti vo vode, napríklad plávanie, ktoré môže spôsobiť rozmazanie krému.
- Ak sa rozhodnete použiť stmavujúci krém alebo olej, použite výrobok, ktorý obsahuje SPF.
Metóda 2 z 3: Choďte do solária
Krok 1. Kúpte si opaľovací sprej
Tento sprej je prípravok na rozstreknutie množstva stmavovacích činidiel na vaše telo (zložky sú rovnaké ako pre stmavujúce krémy). Zatemňujúce spreje získavajú na popularite, pretože sú bezpečné, ľahko sa používajú a majú dlhú životnosť (zvyčajne vydržia až 7 dní). Temnejšou stránkou týchto sprejov je, že sú drahé-zvyčajne okolo 200 000 Rp až 500 000 IDR. Pred použitím stmavovacieho spreja je potrebné urobiť niekoľko vecí:
- Pred striekaním pokožky sa oholte. Tmavnúca tekutina sa tak lepšie vpije do pokožky.
- Pred striekaním očistite pokožku. Lepšie výsledky môže priniesť odstránenie čo najväčšieho počtu odumretých koží.
- Neaplikujte zvlhčovač, deodorant alebo „make -up“, pokiaľ nie je pokožka postriekaná stmavovacím prostriedkom. Čistá pokožka je schopná lepšie absorbovať tmavnúcu tekutinu.
- Nesprchujte sa a nenanášajte zvlhčovač až 8 hodín po aplikácii stmavovacieho prostriedku.
Krok 2. Použite solárium
Toto lôžko využíva ultrafialové svetlo na vytváranie ultrafialového žiarenia. Toto žiarenie vytvára svetlo, ktoré môže stmaviť pokožku, rovnako ako ultrafialové lúče produkované slnkom. Aj keď je používanie opaľovačov na lôžku veľmi populárne, s týmito zariadeniami je spojených mnoho zdravotných rizík (vrátane rakoviny kože). Ak chcete týmto nástrojom stmaviť pokožku, musíte byť opatrní.
- Ak sa rozhodnete používať solárium, odporúča sa trvať 7-11 minút. Aj keď ho nosíte často, nikdy neležte na posteli viac ako 20 minút. Odporúčané množstvo je stmavnutie pokožky 1-2 krát týždenne v tejto posteli.
- Na ochranu očí a pokožky pred škodlivým UV žiarením by ste mali vždy používať opaľovačku a okuliare.
- Opaľovacie salóny nájdete v mnohých veľkých mestách. Vyhľadajte teda informácie online a nájdite najbližší salón. Ceny sa od salónu k salónu značne líšia, ale zvyčajne si môžete vyzdvihnúť balíček ošetrení, aby ste ušetrili, ak chcete navštíviť ten istý salón viackrát.
Krok 3. Starajte sa o svoju pokožku
V zime je veľmi ťažké získať slnečné svetlo, takže veľa ľudí sa rozhodne stmaviť svoju vlastnú pokožku. Ak sa pre to rozhodnete pomocou UV lúčov z solária, dbajte na zvýšenú starostlivosť o svoju pokožku.
- Tento spôsob stmavnutia pokožky môže zvýšiť riziko rakoviny a urýchliť proces starnutia pokožky.
- Počas procesu stmavovania používajte stmavujúci krém s SPF a každý deň pokožku hydratujte, aby bola hydratovaná.
Metóda 3 z 3: Stmavnutie pokožky doma
Krok 1. Na stmavenie pokožky použite „make -up“
Existuje mnoho jednoduchých trikov „na líčenie“, vďaka ktorým bude vaša pokožka pôsobiť tmavšie a úžasnejšie. Táto metóda je najľahším spôsobom, ako stmaviť pokožku, ale netrvá dlho. Jednou z najľahších metód je použiť tmaviaci prášok a bielidlo. Na vytvorenie efektu tmavšej pokožky budete potrebovať niekoľko jednoduchých produktov. Všetky tieto výrobky nájdete na internete alebo v kozmetických obchodoch a supermarketoch.
- Budete potrebovať krém na opaľovanie a prášok, rozjasňovač alebo lesk, malý štetec na púder a bežný štetec na púder.
- Začnite tým, že pomocou malého štetca na prášok nanesiete stmavujúci krém na líca, oblasť pod očami a mostík nosa. V zásade by ste ho mali aplikovať na oblasti tváre, ktoré by za normálnych okolností prirodzene tmavli.
- Potom vezmite práškový lesk a naneste ho na líca a líniu čeľuste pomocou bežnej púdrovej kefky. Obe suroviny zmiešajte do hladka, aby „mejkap“pôsobil prirodzenejšie.
- Nakoniec vezmite rozjasňovač a trblietavý púder a potom štetcom pravidelnej veľkosti naneste na lícne kosti, oblasť nad pery a na vonkajšiu stranu očí/obočia.
- Uistite sa, že zmiešate lesk a opálenie, aby „make -up“vyzeral prirodzenejšie.
Krok 2. Zvážte použitie stmavujúceho produktu
Samoopaľovacie činidlá sú skvelou možnosťou, ako dodať pokožke krásny tón bez použitia škodlivých ultrafialových (UV) lúčov. Samoopaľovacie prípravky sa veľmi ľahko používajú a sú k dispozícii v širokej škále štýlov a farieb, čo z nich robí perfektnú voľbu pre mnoho ľudí. Tieto výrobky si môžete kúpiť online alebo v najbližšom supermarkete. Tento produkt je zvyčajne schopný stmavnúť pokožku po dobu 3-5 dní.
- Na rýchle výsledky použite doma tmavnúci krém. Tento krém nie je náročný na aplikáciu, ale môže vám chýbať jedno alebo dve miesta na koži. Uistite sa, že máte po ruke náhradný krém na ošetrenie chýbajúcich oblastí pokožky.
- Používajte krém na stmavnutie pokožky, ktorý funguje postupne. Tento produkt dáva najprirodzenejší vzhľad a farbu je ľahké nastaviť, ale na dosiahnutie najlepších výsledkov by ste ho mali používať 4-7 dní. Ak sa neponáhľate, mali by ste si vybrať tento výrobok.
- Kúpte si samoopaľovací sprej. Tento produkt je pravdepodobne najľahšie použiteľný z koželužne, ale pre nastriekanie skrytých oblastí je asi ťažké. Ak môžete dostať niekoho iného na postrek, vyskúšajte tento produkt.
- Pred nanesením stmavovacieho prípravku sa uistite, že ste vyčistili povrch kože. Pravidelným čistením pokožky sa môžete zbaviť odumretých kožných buniek, aby sa tmavšia látka lepšie vstrebala. Vďaka tejto metóde budú výsledky trvať dlhšie.
- Pred tým, ako sa oblečiete, nechajte garbiarku namočiť aspoň 10 minút. Počkajte deň, kým sa osprchujete.
Krok 3. Pri aplikácii stmavujúceho krému buďte trpezliví
Najlepšie výsledky dosiahnete dodržaním pokynov na obale výrobku. Vyberte si farbu, ktorá zodpovedá vášmu prirodzenému tónu pleti. Ak je príliš tma, môžete byť s výsledkom nespokojní.
- Krém nanášajte postupne, aby ste zaistili rovnomerné nanášanie a pri nanášaní produktu používajte krúživé pohyby. Začnite tým, že si krém nanesiete na ruky, potom na nohy a nakoniec na hornú časť tela. Po nanesení krému na každú časť tela si umyte ruky, aby sa vám nehromadili v dlaniach. Tenkú vrstvu krému naneste na členky, chodidlá a ruky.
- Utrite oblasť spoja, pretože veľmi rýchlo vsiakne krém. Ak máte pocit, že oblasť okolo kĺbu rýchlo tmavne, ihneď ho utrite vlhkým uterákom.
Krok 4. Na telo nastriekajte tmavnúcu kvapalinu
Rovnako ako všetky ostatné tmavnúce výrobky, postupujte opatrne podľa pokynov na obale.
- Vyzlečte si šperky a zopnite si vlasy. V opačnom prípade budú na koži zvláštne stopy.
- Pred nastriekaním stmavovacej kvapaliny naneste na suché miesto najskôr nemastný zvlhčovač.
- Tekutinu nastriekajte na vysoko absorpčné oblasti tela: kolená, lakte a chodidlá. Aby ste sa uistili, že ho nanášate rovnomerne, pokrčte kolená a lakte, keď oblasť nastriekate.
- Držte plechovku rukou čo najďalej od tela, namierte na oblasť, ktorú chcete nastriekať, a potom si ňou nastriekajte celé telo. Najlepšie je začať pri nohách a vypracovať sa až k hornej časti tela.
Krok 5. Nepreháňajte to
Ak použijete príliš veľa stmavujúceho krému, vaša pokožka bude pôsobiť oranžovo a neprirodzene. Krém na stmavnutie pokožky naneste podľa chuti, postupne. Je jednoduchšie zvýšiť množstvo krému, ako ho znížiť.
Tipy
- Použite svetlejšie farby, aby ste získali ilúziu tmavšej pokožky.
- Vaša pokožka je krásna taká, aká je. Ak sa vám teda nechce, nebuďte nútení sa opaľovať.
