Ušný maz je bežnou a prirodzenou príčinou upchatia uší, infekcií uší, chorôb uší, ktoré často postihujú plavcov, uši plavcov a mnohé ďalšie príčiny. Tu je pár krokov na najbezpečnejší spôsob čistenia vonkajšieho a stredného ucha a na odhalenie problémov na vnútornej strane ucha.
Krok
Metóda 1 z 3: Uvoľnenie vonkajších uší
Krok 1. Skontrolujte, či máte infekciu
Ak máte infekciu ucha, nerobte nasledujúce kroky na čistenie uší. Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite navštívte lekára:
- Nadmerná a nepretržitá bolesť v uchu viac ako niekoľko hodín.
- Horúčka.
- Zvracanie alebo hnačka.
- Žltý alebo zelený výtok z ucha.
Krok 2. Pripravte si tekutý liek na zmäkčenie ušného mazu
Môžete si ho kúpiť v lekárni alebo si vyrobiť doma. Môžete si vytvoriť svoj vlastný, ak máte všetky potrebné ingrediencie. Zmiešajte teplú vodu s nasledujúcimi prísadami
- Niekoľko kvapiek detského alebo minerálneho oleja.
- Niekoľko kvapiek glycerínu.
- Peroxid vodíka (množstvo rovnajúce sa množstvu vody)
Krok 3. Tekutý liek nechajte v teple
Vloženie príliš horúcej alebo príliš studenej vody do ucha môže spôsobiť závraty alebo závraty.
- Namočte čistý prst do vody. Ak necítite znateľný teplotný rozdiel, tekutý liek je pripravený na použitie.
- Pred vložením do ucha nechajte zmes príliš teplú alebo studenú jednu alebo dve minúty.
- Keď tekutina vychladne, zohrejte ju podliatím trochou horúcej vody alebo mikrovlnnou rúrou na 10 až 15 sekúnd.
Krok 4. Ľahnite si na bok
Využite gravitáciu a ľahnite si na bok tak, aby ucho, ktoré chcete vyčistiť, smerovalo k stropu. Položte uterák na zachytenie tekutiny, ktorá vám vychádza z ucha.
- S touto polohou bude jednoduchšie, ak niekoho požiadate o pomoc pri nalievaní tekutiny do ucha.
- Ak nemôžete ležať, zakloňte hlavu, pokiaľ môžete. Výsledok bude rovnaký.
Krok 5. Narovnajte zvukovod
Riešenie tak uľahčí vstup do ucha. Uchopte vonkajší okraj ucha za lalok a jemne ho potiahnite. Ušné laloky by mali byť kolmé na krk.
Krok 6. Nalejte liek do ucha
Odmerku, plastovú alebo gumovú striekačku môžete použiť na vloženie tekutiny do ucha alebo nalievanie priamo z nádoby.
- Ak používate injekčnú striekačku, dbajte na to, aby ste hrot nezasunuli príliš hlboko - jednoducho ho umiestnite cez zvukovod bez toho, aby ste zachádzali príliš hlboko.
- Ak lejete z nádoby, dávajte si pozor na preliatie, najmä ak to robíte poležiačky. Alebo niekoho požiadajte, aby to nalial.
Krok 7. Zostaňte ležať 10-15 minút
To poskytne tekutine čas na zmäkčenie nečistôt.
Ak používate peroxid, nebojte sa, ak v uchu budete počuť bublanie. Ak zvuk zmizol, je to znak, že kvapalina je pripravená na odstránenie
Krok 8. Vyberte tekutý liek z ucha
Prázdnu nádobu umiestnite pod ucho a zakloňte hlavu, aby sa tekutina vyliala do nádoby.
Na úplné vyčistenie zatiahnite za ušný lalôčik a narovnajte zvukovod (ako v kroku 4)
Krok 9. Nalejte viac tekutiny (voliteľné)
Ak máte ucho stále upchaté, zopakujte vyššie uvedený postup. Ak ste to urobili trikrát a vaše uši sú stále zablokované, pozrite sa na ďalšie kroky v tomto článku alebo sa obráťte na svojho lekára.
Krok 10. Vysušte uši
Ucho jemne vysušte potom, čo z neho vytekajú nečistoty, zo zvyškov tekutiny alebo nečistôt. Môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi:
- Jemne alebo ľahko poklepte utierkou alebo hodvábnym papierom.
- Zapnite sušič vlasov na miernom ohni a potom držte rukoväť niekoľko centimetrov od ucha.
- Nakvapkajte niekoľko kvapiek alkoholu do ucha - alkohol vám pokožku vysuší, pretože sa odparuje.
Krok 11. Požiadajte lekára o pomoc
Ak je váš ušný maz veľmi hrudkovitý a nevyčistí sa sám, zavolajte lekára a zvážte možnosti.
- Praktickí lekári môžu predpísať ušné kvapky, ktoré môžu zjemniť výtok. Používajte ho opatrne - ak to preženiete, môžete si poškodiť bubienok.
- Špecialista na ORL môže ušný maz vyčistiť špeciálnym náradím.
Metóda 2 z 3: Otvorenie Eustachovej trubice (stredné ucho)
Krok 1. Vykonajte predbežné opatrenia
Zablokovaná eustachova trubica (tiež nazývaná ušná barotrauma) spôsobuje bolesť v dôsledku rozdielu tlaku medzi stredným a vonkajším uchom. Väčšina ľudí to zažíva. Nasleduje niekoľko spôsobov, ako tomu zabrániť:
- Pri cestovaní lietadlom buďte opatrní. Nespite, keď sa lietadlo chystá pristáť. Žujte žuvačku a snažte sa často zívať. Nechajte malé deti kojiť alebo popíjať nápoj, keď zostupujú.
- Ponorte sa pomaly. Ak sa potápate, choďte pomaly dole a hore. Doprajte si dostatok času na prispôsobenie sa tlaku. Vyhnite sa potápaniu, ak máte chrípku alebo infekciu dýchacích ciest.
Krok 2. Skúste si dať uši
Vyskakovanie alebo vyrovnávanie tlaku v strednom a vonkajšom uchu môže zmierniť bolesť. Skúste nasledujúce metódy:
- Žuť žuvačku.
- Odparte sa.
- Sanie cukríkov
- Zhlboka sa nadýchnite, stiahnite si pery, zakryte nos a potom náhle vydýchnite.
Krok 3. Liečte svoju chrípku
Membrána v Eustachovej trubici, ktorá spája vaše ucho so zadnou časťou hrdla, je rovnaká ako výstelka v nose. Membrány sú preto ľahko opuchnuté, najmä ak máte alergie na chrípku alebo počasie.
- Užívanie dekongestív alebo antihistaminík zmierni zápal výstelky ucha. Tento liek môžete užiť priamo alebo pomocou nosového spreja.
- Doprajte si dostatok odpočinku na uzdravenie. Ak urobíte čokoľvek, čo môže zmierniť prechladnutie, môže to pomôcť rýchlejšiemu otvoreniu Eustachovej trubice.
Krok 4. Priložte teplý obklad na ucho
Ľahnite si na bok a priložte si k uchu handričku namočenú v horúcej vode alebo vyhrievaciu podložku. To môže zmierniť bolesť.
- Medzi vyhrievaciu podložku a ucho položte uterák, aby ste predišli prehriatiu.
- Nezaspávajte pri prikladaní elektrickej vyhrievacej podložky k uchu - hrozí nebezpečenstvo požiaru.
Krok 5. Ak bolesť nezmizne, navštívte lekára
Barotrauma môže spôsobiť dlhodobé komplikácie, ak je závažné a nie je liečené včas. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:
- Nadmerná bolesť trvajúca viac ako 3 hodiny.
- Tekutina alebo krv vychádzajúca z ucha.
- Horúčka.
Metóda 3 z 3: Detekcia problémov s vnútorným uchom
Krok 1. Skúste dva vyššie uvedené kroky
Pred panikou vyskúšajte uvedené kroky na uvoľnenie vonkajšieho alebo stredného ucha. Je pravdepodobné, že problém nie je taký vážny.
Krok 2. Choďte čo najskôr k lekárovi
Ak nedokážete problém vyriešiť sami a všimnete si, že váš sluch je znížený alebo nejasný, zavolajte lekára. Môžete mať problémy vo vnútri ucha, ktoré sa nedajú vyriešiť domácimi prostriedkami a vyžadujú lekársku pomoc.
Tipy
- Nekopte príliš hlboko, pretože to môže spôsobiť prepichnutie bubienka. To môže mať za následok trvalé problémy so sluchom.
- Pri vkladaní tekutého lieku do ucha použite časovač, aby v ňom nezostal príliš dlho alebo príliš rýchlo.
- Bubienok je citlivá a ľahko podráždená oblasť. Uši by ste si mali čistiť iba v prípade potreby.
- Na čistenie vonkajšieho ucha používajte vodu a čistú nádobu. Ak voda nie je čistá, najskôr ju prevarte a nechajte vychladnúť, než ju použijete v zmesi na čistenie nečistôt alebo kúpite destilovanú vodu.
- Zhluknutý ušný maz môže ovplyvniť testy sluchu. Pred návštevou audiológa alebo špecialistu na ORL sa uistite, že máte čisté uši.
- Uši si čistite pravidelne.
- Terapia ušným voskom sa neodporúča. Neexistuje žiadny dôkaz, že by táto terapia poskytovala nejaký jasný prínos, koniec koncov, môžete si popáliť alebo dokonca poškodiť vlastné uši.
- Nepoužívajte bavlnené čistiace prostriedky na uši, pretože by ste tým ušný maz zatlačili ďalej alebo by ste si poškodili uši a sluch.
Pozor
- Táto príručka je určená na prirodzené čistenie ušného mazu. Ak je v uchu cudzí predmet, navštívte lekára.
- Neaplikujte si do uší waterpik ani iné mechanické vodné trysky. Ušný bubienok si môžete natrvalo poškodiť.
- Na čistenie bubienka nepoškriabte nechtom. Môžete si poškodiť ušný bubienok alebo sluch.
- Nepokúšajte sa čistiť ucho sami, ak je bubienok alebo trubica prepichnutá. Požiadajte lekára o pomoc.
