Každý dostane v určitom okamihu zlé známky a niekedy to zabolí. V tej dobe vám samozrejme napadne veľa otázok, od toho, či to ovplyvní vaše celkové známky, ako by ste to povedali svojim rodičom, aká by bola vaša konečná známka z tohto predmetu a podobne. Aby ste sa mohli sústrediť na pohyb vpred a neopakovať rovnaké chyby, chcete byť schopní správne reagovať čo najskôr. Za týmto účelom si prečítajte nižšie uvedenú príručku.
Krok
Časť 1 z 3: Upokojte sa, keď dostanete zlé známky
Krok 1. Nechajte paniku rýchlo prejsť
Keď dostanete zlú známku, ktorú dostanete len zriedka, môžete dokonca na chvíľu prepadnúť panike. Môžete sa cítiť hlúpo, stratiť koncentráciu a motiváciu. Nie je to však pravda. Každý môže raz za čas zlyhať alebo urobiť chybu a chyby sú bežné a dokonca sa ich musia stať, aby ste sa mohli naučiť ešte viac sa zlepšovať.
Neprepadajte panike, pretože panika povedie k stresu a stres neprinesie dobré známky. Výskum ukazuje, že študenti, ktorí sú počas skúšky v strese, budú mať horšie výsledky ako tí, ktorí zostanú pokojní
Krok 2. Pripomeňte si, že jedna zlá známka nezničí všetky vaše známky
Vaša akademická kariéra sa skladá zo skóre a výsledkov testov, nielen z jednej skúšky alebo zadania, ktoré získate. Vaša akademická kariéra závisí aj od vášho prístupu a vzťahu k učiteľom, od vášho vzťahu so spolužiakmi, a čo je najdôležitejšie, od toho, čo sa na hodine naučíte. Posudzovanie akademickej kariéry iba z jedného skóre je rovnaké ako posudzovanie úspechu alebo neúspechu strany podľa toho, či prišiel alebo neprišiel jeden konkrétny človek, čo určite nie je presné.
Krok 3. Pre istotu prepočítajte svoje skóre
Ak dostanete odpoveď, uistite sa, že učiteľ nepočítal nesprávne alebo nedal známku. Aj učiteľ matematiky môže nesprávne vypočítať alebo nesprávne skontrolovať.
Ak zistíte, že ste sa prepočítali alebo nesprávne skontrolovali, znova skontrolujte, či skutočne išlo o chybu kontroly. Ak je to tak, nájdite si čas na stretnutie so svojim učiteľom a zdvorilo a pekne to nahláste. Nechoďte za svojim učiteľom a pripadajte si ako sťažovanie sa a karhanie vlastného učiteľa
Krok 4. Opatrne zistite známky svojich ostatných spolužiakov
Pravdepodobne sa nebudete cítiť tak stresovaní zo získania C, ak väčšina študentov vo vašej triede dostane aj C alebo D, pretože to znamená, že C sú referenčným bodom pre známky. Dávajte si však pozor, keď sa pýtate na hodnoty iných ľudí. Niektorým ľuďom sa nemusí páčiť ukazovať svoje známky (obzvlášť ak majú zlé známky), alebo môžu chcieť vedieť aj vaše známky.
Ak váš učiteľ pridelí známku na základe krivky, môže byť váš stupeň upravený. Ak je napríklad najvyššia známka v triede C, potom C môže byť A a známka D môže byť B-
Časť 2 z 3: Hľadanie pomoci na zlepšenie seba
Krok 1. Kontaktujte svojho učiteľa a požiadajte ho o návrhy na zlepšenie
Učitelia majú radi, keď študenti, ktorí majú zlé známky, majú vôľu učiť sa a zlepšovať sa. Vďaka tomu sa učiteľ bude vo vyučovaní cítiť úspešný. Ak teda prídete k svojmu učiteľovi po zlých známkach a požiadate ho o radu a hodnotenie, okrem pomoci od neho budete mať z neho pozitívny dojem.
-
Opäť, aj keď je to ťažké, dá sa tým veľa dobrého získať.
- Učiteľ vysvetlí vaše nedostatky, buď na skúške, alebo vy ako študent alebo jednotlivec.
- Učiteľ uvidí, že sa chcete učiť a pravdepodobne to vezme do úvahy, keď vám neskôr vypočíta konečnú známku.
- Učiteľ vám môže ihneď poskytnúť pridanú hodnotu.
Krok 2. Požiadajte o pomoc študentov, ktorým sa v triede darí
Pomáhať spolužiakom je milé a uspokojujúce a dobrí spolužiaci väčšinou radi ponúknu pomoc. Musíte sa uistiť, že sa skutočne zameriavate na to, aby ste sa učili a zdokonaľovali, a nie aby ste hrali hry. Nezabudnite tiež, že o pomoc žiadate preto, že sa chcete zlepšiť, nie preto, že by ste mali radi osobu, o ktorú žiadate, a chceli by ste k nej takto pristupovať.
Krok 3. Oznámte svojim rodičom, akú hodnotu máte
Aj keď máte pocit, že nemusíte alebo nechcete, zdieľanie známok s rodičmi môže byť skvelým riešením. Dobrí rodičia chcú, aby sa vám v škole dobre darilo. Preto sa budú báť, ak ich dieťa dostane zlé známky a urobia, čo môžu, aby vám pomohli.
Rodičia ti môžu vysvetliť, čo sa ti pri skúške pokazilo (ak tomu rozumejú), alebo ti nájsť súkromného tútora, ak chceš, alebo prísť do školy a poradiť sa so svojim učiteľom, aby zistil, ako sa v škole môžeš zlepšiť (ale toto je zvyčajne sa robí len zriedka, ak ste dostali iba raz zlé známky)
Časť 3 z 3: Úspech v ďalšej skúške
Krok 1. Študujte efektívne, nie dlhšie
Mnoho ľudí si myslí, že najlepší spôsob, ako sa učiť, je dlho študovať, ale nie vždy to je pravda. Učenie sa správnym spôsobom a účelom a s dobrým zanietením zvyčajne prinesie lepšie výsledky.
Krok 2. Napíšte svoje poznámky do knihy
Výskumy ukazujú, že písanie poznámok na papier alebo knihu perom alebo ceruzkou zlepšuje pamäť, než keď ju píšete v počítači. Je to preto, že keď píšete, váš mozog ukladá motorické pamäte, ktoré ste robili. Vylepšenie pamäte motora znamená zlepšiť si pamäť na všetko, čo robíte, čo je v tomto prípade písanie alebo písanie si poznámok na skúšky.
Krok 3. Urobte si občasné prestávky na osvieženie pamäte
Ak si urobíte 10-minútovú prestávku v rámci hodinovej štúdie, môže vám to pomôcť obnoviť pamäť a zapamätať si predmet, ktorý ste práve študovali. Ak teda študujete dostatočne dlho, zdvihnite stôl a urobte čokoľvek, čo vás uvoľní, než budete pokračovať v štúdiu.
Krok 4. Skúste si precvičiť otázky
Jeden z najlepších spôsobov, ako vyhodnotiť štúdiu pred testom, je urobiť si cvičné otázky. Okrem toho, že je výborný na hodnotenie, môže vám tiež poskytnúť predstavu o tom, ako budú vyzerať vaše skúškové otázky.
Krok 5. Nezávodte cez noc
Ak sa tomu dokážete vyhnúť, nechcete sa musieť naučiť cez noc zrýchľovať. Rýchle štúdium cez noc unaví váš mozog a nerozumie čítanému materiálu a pred testom vás prepadne panika a stres.
Krok 6. Pred testom sa poriadne vyspi
Výskumy ukazujú, že za každú hodinu spánku, ktorú vynecháte noc pred skúškou, sa úroveň vášho stresu zvýši až o 14 percent. Nemusí to byť veľa, kým stres neovplyvní vaše známky. Uistite sa teda, že niekoľko nocí pred testom sa dostatočne vyspíte, aby bolo vaše telo v dobrej kondícii, aby ste sa mohli sústrediť na otázky.
Krok 7. Ráno pred testom si dajte zdravé raňajky
Váš mozog a telo potrebujú palivo, aby sa mohli sústrediť a dobre zvládnuť skúšky. Príprava na zdravé raňajky je teda dôležitá a nemala by sa podceňovať. Jedzte menej sladkých cereálií, chleba, jogurtu a granoly, ako aj ovsené vločky a čerstvé ovocie, aby ste svojmu telu dodali potrebnú energiu.
Tipy
- Neprestávaj sa snažiť. Hlavnou vecou, ktorá rozlišuje dobrých a zlých študentov, je, že dobrí študenti sa učia z chýb. Nevzdávaj sa. Každý zlyhal, ale iba dobrí študenti vstanú z neúspechu a budú pokračovať.
- Myslite na zlé známky ako na návrhy na učenie aj na skúsenosti. Jedného dňa z toho možno budete môcť urobiť lekciu pre niekoho iného, napríklad pre svoje budúce dieťa.
- Ak ste naozaj rozrušení zo zlých známok, pozrite sa späť na sériu dobrých známok, ktoré ste mali predtým.
- Ak sú vaše známky naozaj zlé a pýtajú sa na to vaši rodičia, buďte úprimní. Jeho klamstvo alebo skrývanie nebude dobré, situáciu iba zhorší.
Pozor
- Nechoďte ľahostajne, keď to nahlásite svojim rodičom.
- Nepredstierajte, že je to primeraná hodnota. Musíte uznať, že máte chyby.
