Získanie nižšieho hodnotenia, ako sa očakávalo, bolo sklamaním. Nenechajte sa tým však sklamať. Ak budete s týmito zlými známkami zaobchádzať správne, poučíte sa z týchto chýb a stanete sa lepším študentom, ako aj človekom.
Krok
Časť 1 z 3: Milosrdný
Krok 1. Nebuďte na seba príliš tvrdí
Zlými známkami sa všetko nekončí. Nemyslite si, že jedna zlá známka vám ako študentovi pokazí imidž. Skutočnosť, že ti prekážajú tie známky, ukazuje, že si motivovaný a máš od seba veľké očakávania.
Nezabudnite však, že známky „C“sú zvyčajne stále považované za priemerné, „B“za nadpriemerné a za „A“špeciálne. S touto perspektívou si pravdepodobne nebudete myslieť, že vaše známky sú také zlé
Krok 2. Nájdite si čas na vyhodnotenie svojej reakcie
Možno sa cítite nervózni, frustrovaní alebo dokonca zmätení. Môžete sa cítiť sklamaní. Neskrývajte svoje pocity. Potlačenie existujúcich pocitov vás len zhorší.
Krok 3. Na chvíľu si dajte s problémom s hodnotou určitú vzdialenosť
Ak sa budete naďalej zaoberať týmto problémom hodnoty, zatiaľ čo vaše emócie neustúpia, veci sa budú len zhoršovať. Nájdite činnosti, ktorými by ste sa rozptýlili.
Cvičenie, chatovanie s priateľmi, počúvanie hudby alebo zábavné aktivity sú zdravé spôsoby, ako sa zbaviť úzkosti
Časť 2 z 3: Vyhľadanie chyby
Krok 1. Nájdite svoj poruchový vzor
Hľadanie vzorcov chýb je skvelý spôsob, ako mapovať a riešiť problémy. Vieš to aj sám.
- Existujú predmety alebo predmety, v ktorých nie ste dobrí, napríklad matematika alebo angličtina? Ak je to tak, študujte oblasť častejšie.
- Existuje problém, ktorý nemôžete urobiť? Ak áno, skúste kategorizovať otázky a zistite, na ktoré predmety by ste sa mali viac zamerať.
- Často meškáte do školy? Ak je to tak, snažte sa byť presnejší.
Krok 2. Požiadajte učiteľa o podrobnejšiu spätnú väzbu
Učiteľ pozná vaše slabé a silné stránky. Nebojte sa ich preto požiadať o pomoc.
Namiesto otázky „prečo som dostal zlú známku?“Sa pýtajte „ako štruktúrujem svoje odpovede, aby som mal lepšie známky?“
Krok 3. Požiadajte spolužiakov o radu
Opýtajte sa spolužiaka na známky. Ak všetci získajú zlé známky, možno je problém v materiáli, nie vo vás. Ak sú však ich skóre vyššie, požiadajte o radu alebo tipy na lepšie známky.
Niekedy učitelia zvýšia úroveň známok v triede, kde väčšina študentov naozaj rada tvrdo študuje. Ak veľa študentov neuspeje, možno získanie nízkej známky v tejto triede nie je také zlé. Pochopením tejto podmienky by ste sa mali teraz upokojiť
Časť 3 z 3: Vytváranie efektívnych plánov
Krok 1. Držte sa svojho cieľa získať dobré známky
Keď poznáte veci, ktoré je potrebné opraviť, môžete začať podnikať kroky na ich vyriešenie. Vykonajte potrebné pozitívne zmeny v živote:
- Vytvorte si študijný plán a pravidelne sa ho držte. Pravidelný rozvrh štúdia môže výrazne znížiť úzkosť a zlepšiť váš výkon v škole.
- Doprajte si dostatok spánku. Čas, ktorý spíte, ovplyvňuje vašu náladu a schopnosť absorbovať a uchovávať informácie.
- Neodkladajte to.
- Zbavte sa tyrana. Najprv uprednostnite najdôležitejšie veci.
Krok 2. Hľadaj možnosti, ako získať body navyše, aby si vyrovnal zlé známky
Učitelia často chcú len vidieť, ako vážne sa učíte. Opýtajte sa na možnosť zlepšenia známok vykonaním ďalších úloh. Ak skutočne nemôžete meniť známky, tieto úlohy je možné použiť ako dodatky.
Krok 3. Hľadaj zdroje, ktoré ti môžu pomôcť
Doučovacie agentúry, učitelia škôl a študijné skupiny sú tu na to, aby vám pomohli uspieť v štúdiu. Zamyslite sa nad možnosťou zmeny svojich študijných návykov v budúcnosti začlenením týchto zdrojov do svojej rutiny.
Krok 4. Pieseň nasledujúceho dňa
Áno, možno nebudete môcť zmeniť hodnoty, ale stále môžete urobiť potrebné kroky, aby ste veci zlepšili. Berte túto udalosť ako zážitok z učenia. Jedno zlé skóre nedefinuje celú vašu budúcnosť. Rovnako váš obrázok ako študenta ním nemusí byť nevyhnutne poškodený.
