Plávanie je váš najväčší koníček? Ak je to tak, prečítajte si tento článok a uistite sa, že doma nenecháte žiadne nevyhnutné plavecké potreby!
Krok
Metóda 1 z 2: Balenie základného plaveckého vybavenia
Krok 1. Pripravte si tašku, ktorá je dostatočne veľká, aby sa do nej vošli všetky vaše veci
Vyberte si radšej tašku, ktorá je odolná voči vode.
Krok 2. Zbaľte si plavky a prezlečte sa
Aby ste ušetrili čas, plavky si môžete dať aj pod oblečenie. Ak sa vám do toho nechce, dajte si plavky do tašky a prezlečte sa do kúpeľne alebo šatne, ktorá je k dispozícii v areáli kúpaliska.
Krok 3. Ak je to žiaduce, zbaľte si tiež ochranné okuliare a/alebo plaveckú čiapku
Krok 4. Zabaľte si uteráky
Prinesenie osobného uteráka vám neublíži; Koniec koncov, nie všetky verejné bazény poskytujú uteráky, ktoré si môžete požičať. Ak nemáte osobný uterák, ktorý si môžete vziať so sebou, skúste si požičať od najbližších.
Krok 5. Zabaľte šampón a kondicionér
Pamätajte si, že voda v bazéne obsahuje chlór, ktorý môže poškodiť vaše vlasy a pokožku. Vlasy si preto ihneď umyte šampónom a naneste kondicionér, ktorý ich ochráni pred škodlivými chemikáliami.
Krok 6. Zbaľte si hrebeň na úpravu vlasov po plávaní (pokiaľ neplánujete ísť potom rovno domov)
Krok 7. Zabaľte dezodorant
Krok 8. V prípade potreby zabaľte žabky a klobúk so širokým okrajom
Krok 9. Zabaľte si slnečné okuliare a opaľovací krém
Metóda 2 z 2: Balenie prídavného zariadenia
Krok 1. Zabaľte ďalšie čistiace prostriedky
Ženy by si napríklad mali priniesť aj podložky navyše.
Krok 2. Ak nosíte kontaktné šošovky, zabaľte si tiež náhradné kontaktné šošovky a čistiaci roztok
Krok 3. Zabaľte si hydratačný krém na tvár a telo
Nezabudnite, že chlórovaná voda je náchylná k tomu, aby sa vaša pokožka po plávaní cítila veľmi suchá.
Krok 4. Nezabudnite si priniesť fľašu vody
Uistite sa, že ste vždy hydratovaní dostatkom vody, aby sa vám prsty po plávaní príliš nepokrčili. Nikto sa predsa nechce pri plávaní cítiť dehydrovaný, však? Nezabudnite, že nepijete vodu z bazéna, ak máte pocit smädu! Aj keď to vyzerá jasne, bazénová voda v skutočnosti obsahuje veľa nečistôt, choroboplodných zárodkov, baktérií a škodlivých chemikálií, ktoré môžu pri požití vo veľkom množstve ohroziť vaše zdravie.
Tipy
- Zbaľte si ďalšie spodné prádlo pre prípad, že by vám spodné prádlo zvlhlo; so sebou prineste aj extra malý uterák na sušenie vlasov.
- Ak chcete odľahčiť batožinu, skúste si plavky obliecť priamo pod oblečenie.
- Pred vstupom do bazéna si nezabudnite odlíčiť!
- Noste plavky správnej veľkosti.
- Ak nosíte okuliare, nezabudnite si priniesť držiak na okuliare.
- Nedovoľte, aby sa vám oči opaľovali! Namiesto toho, aby ste si ho nastriekali priamo na tvár, skúste si ho pred nanesením na tvár najskôr nastriekať do dlaní.
- Žabky a široký klobúk na ochranu tváre pred horúcim slnkom sú základné doplnky, ktoré si môžete obliecť pri plávaní v bazéne alebo na pláži.
- Prineste si lak na vlasy. Po plávaní môžu byť vlasy ovplyvnené chlórom suché a tuhé, najmä ak ich hneď neumyjete.
- Rovnomerne naneste opaľovací krém na ramená, uši, chrbát a slabiny.
- Noste plavky, ktoré sú slušné a vhodné na nosenie vo verejných bazénoch.
