Suché vlasy budú vyzerať matné a drsné a zvyčajne sú náchylnejšie na lámanie. Našťastie suché vlasy môžete ľahko vyživovať, aby boli opäť hebké a lesklé.
Krok
Časť 1 z 3: Začíname so zdravými návykmi
Krok 1. Pri umytí šampónom alebo ich sušení zaobchádzajte s vlasmi opatrne
Ak sú vaše vlasy suché, máte krehké alebo zraniteľné vlasy. Pri manipulácii alebo hrubom zaobchádzaní sa konce môžu rozdeliť alebo vyrovnať, pramene sa môžu zlomiť. Pri šampónovaní, sušení alebo úprave účesu ošetrujte vlasy ako jemnú handričku, s ktorou je potrebné zaobchádzať mimoriadne opatrne. To znamená, že by ste ich nemali trieť, ťahať ani stláčať.
- Keď si umývate vlasy, končekmi prstov jemne naneste šampón na pramene, než ich energicky a rýchlo drhnite.
- Šampón opláchnite studenou alebo teplou vodou. Horúca voda veľmi poškodzuje suché vlasy. Po umytí vlasov pokryte kutikuly vlasov studenou vodou a opláchnite kondicionér.
- Keď ste hotoví, vlasy jemne zatlačte, aby ste odstránili prebytočnú vodu, namiesto ich skrútenia a vyžmýkania. Poklepte si vlasy uterákom, aby ste ich vysušili.
Krok 2. Znížte frekvenciu šampónovania
Vlasy sa vysušujú, keď prírodné oleje produkované pokožkou hlavy nemajú čas ich upravovať. Ak máte suché vlasy, každodenné umývanie vlasov ich urobí ešte suchšími a drsnejšími, pretože prírodné oleje z vlasov sa vždy odstraňujú. Umyte si vlasy dvakrát až trikrát týždenne, aby vaše vlasy mohli ťažiť z prírodných olejov.
- Keď prvýkrát znížite frekvenciu šampónovania, pokožka hlavy sa bude cítiť veľmi mastne, pretože vaše telo je od začiatku zvyknuté produkovať prebytočný olej na „prekrytie“nedostatku oleja, ktorý sa zdvíha / odstraňuje. Počkajte týždeň alebo dva, kým nebude produkcia oleja na pokožke hlavy vyrovnanejšia. Vaše vlasy nebudú pôsobiť špinavo, aj keď si vlasy niekoľko dní neumývate (prestávka medzi prestávkami).
- Ak sa vám korienky vlasov začnú mastiť, suchý šampón môže byť skvelým prostriedkom na riešenie problému bez umývania vlasov.
Krok 3. Vlasy prirodzene vysušte vetraním
Ste zvyknutí alebo príliš závislí na féne? Je načase ho prestať používať a nechať vlasy prirodzene uschnúť. Zdravie vlasov sa nezlepší, keď sú vlasy vždy vystavené horúcemu vzduchu. Aj keď fénovaním môžu vlasy vyzerať leskle, teplo, ktoré produkujú, je dosť škodlivé. V priebehu času môže teplo spôsobiť lámanie alebo lámanie vlasov.
- Keď si vlasy prvýkrát sušíte prirodzene (prevzdušnené), možno nebudete s konečným výsledkom spokojné. Skúste však byť trpezliví. Potom, čo sa o svoje vlasy staráte asi mesiac opatrnejšie, sa objaví krásna prirodzená textúra vašich vlasov.
- Keď si musíte vlasy upraviť pomocou fénu (najlepšie je to urobiť iba pri zvláštnych príležitostiach), použite na spotrebič teplé alebo studené nastavenie. Náradie tiež umiestnite do vzdialenosti niekoľkých centimetrov od hlavy. Uistite sa, že používate aj tepelnú ochranu, aby ste znížili poškodenie prameňov.
Krok 4. Namiesto kefy na vlasy použite hrebeň
Kefa na vlasy môže oddeliť zamotané pramene vlasov, ale potom ich poškodí. Pretože sa suché vlasy tak ľahko lámu, pomocou kefy môžu vaše vlasy pôsobiť krehkejšie a drsnejšie. Namiesto toho si mokré vlasy rozčešte hrebeňom so širokými zubami. Tento proces je oveľa bezpečnejší a nebude vám trhať ani lámať vlasy.
- Ak sú vlasy zapletené, oddeľte ich najskôr rozčesaním končekov. Potom sa postupne oddeľte, kým sa korene. Ak si vlasy učesáte priamo od korienkov, polámu sa.
- Môžete tiež použiť prsty na oddelenie zamotaných prameňov vlasov. Naneste kondicionér a vmasírujte do zamotaných vlasov, kým sa nedajú ľahko oddeliť.
Krok 5. Zastavte/obmedzte poškodzujúce ošetrenia vlasov
Narovnávanie, natáčanie, farbenie alebo podobné ošetrenia môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie vlasov, aj keď robíte len jednu kúru. Ak máte suché vlasy a chcete im vrátiť zdravie, ich prirodzený lesk a textúra sa prejavia až vtedy, keď prestanete používať také škodlivé ošetrenia. Skúste sa vyhnúť niektorému z nasledujúcich ošetrení vlasov:
- Používajte stylingové nástroje vyrobené z tepla, ako sú kulmy, horúce valce alebo žehličky. Skúste vybrať možnosť, ktorá nevyužíva teplo.
- Farbenie, vyblednutie alebo zvýraznenie. Skúste si vybrať alternatívne možnosti, ktoré sú prirodzenejšie.
Krok 6. Vyhnite sa príliš zaujímavým štýlom / účesom
Väzba, dredy a iné štýly, ktoré môžu ťahať vlasy z korienkov, veľmi poškodzujú suché vlasy. Voľba takého účesu môže v niektorých oblastiach spôsobiť lámanie vlasov alebo plešatosť. Keď chcete obnoviť zdravie, je dobré zvoliť prirodzenejší účes (alebo predviesť prirodzený štýl).
Časť 2 z 3: Ošetrenie suchých vlasov kondicionérom
Krok 1. Na každé umytie vlasov použite dobrý kondicionér
V závislosti od dĺžky naneste na pramene trochu alebo hrsť kondicionéra. Na natieranie prameňov musíte použiť dostatok produktu bez toho, aby boli príliš „ťažké“. Kondicionér jemne vmasírujte do vlasov a masáž zamerajte na konce vlasov. Potom opláchnite teplou alebo studenou vodou.
- Ak sú vaše vlasy veľmi suché, môžete použiť kondicionér na nechanie. Takéto výrobky zabraňujú suchým vlasom po celý deň, takže vlasy zostanú lesklé a upraviteľné. Použitie tohto kondicionéra je perfektné, najmä ak máte kučeravé vlasy, ktoré schnú jednoduchšie/rýchlejšie.
- Ak vaše vlasy po použití kondicionéra vyzerajú matné a suché, skúste zmeniť výrobok, ktorý používate. Vyhľadajte výrobky, ktoré sú vyrobené z prírodných olejov a neobsahujú silikón.
Krok 2. Pravidelne vykonávajte hĺbkové kondicionačné ošetrenie
Obnovenie zdravia poškodených vlasov vyžaduje viac než len používanie bežného kondicionéra. Aby ste svojim vlasom vrátili vytúžený lesk a textúru, vyskúšajte raz týždenne použiť hĺbkový kondicionér. Môžete použiť kondicionér kúpený v obchode alebo vyskúšať olejový produkt, ktorý máte doma, napríklad kokosový olej, mandľový olej alebo jojobový olej. Tu sú kroky na hĺbkové kondicionovanie:
- Zvlhčite vlasy a naneste jednu alebo dve polievkové lyžice hlbokého kondicionéra. Uistite sa, že výrobok pokrýva každý prameň vlasov. Hrebienkom alebo prstami so širokými zubami ho prepracujte od korienkov po končeky vlasov.
- Zakryte si vlasy sprchovacou čiapkou alebo plastovým obalom.
- Nechajte pôsobiť aspoň hodinu alebo cez noc.
- Ak nemáte čas nechať masku/kondicionér pôsobiť cez noc, použite sušič vlasov na nízke teploty a prejdite si nimi vlasy. V tomto kroku môže výrobok vstúpiť / vsiaknuť do vlasov.
- Produkt opláchnite obvyklým spôsobom. Možno budete musieť vlasy dvakrát umyť, aby ste zmyli zvyšky kondicionéra.
Krok 3. Vytvorte si vlastnú masku na vlasy
Ak chcete, aby boli vaše vlasy lesklé a rýchlo redukovali krepovitosť, vyrobte si vlastnú vlasovú masku, ktorú môžete použiť pred umývaním vlasov. Navlhčite vlasy vodou a naneste masku. Keď ste hotoví, umyte si vlasy a opláchnite zvyšok masky. Môžete vyskúšať nasledujúci recept na masku:
- 2 lyžice medu
- Jeden banán/avokádo, ktorý bol roztlačený
- 2 lyžice hladkého jogurtu
- 1 rozšľahané vajíčko
- Kombinácia vyššie uvedených zložiek
Krok 4. Na ochranu vlasov použite prípravok s olejovým poťahom
Na veľmi suché vlasy naneste olej na konečnú úpravu, aby ste zabránili krepovateniu alebo krepovateniu po celý deň. Výrobok používajte striedmo. Prstami votrite olej do vlasov a zamerajte sa na konce prameňov vlasov, vyhýbajte sa korienkom. Môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich olejov:
- argánový olej
- Olivový olej
- Kokosový olej
- Jojobový olej
Krok 5. Použite kefu na vlasy z kančích štetín
Aj keď by ste sa mali väčšine typov štetcov na vlasy vyhnúť, táto kefa môže byť výnimkou. Táto kefa na vlasy je vyrobená zo špeciálnych prírodných štetín, ktoré napodobňujú textúru vlasov. Zvlášť kefa na vlasy z kančích štetín sa používa na odstránenie oleja z pokožky hlavy až ku končekom vlasov, pričom nespôsobuje žiadne škody. Môže to byť skvelý produkt, ak sú vaše vlasy veľmi suché a chcete vyskúšať účinnejší spôsob ich úpravy. Tu je návod, ako použiť kefu na vlasy z kančích štetín:
- Počkajte jednu noc, než si plánujete umyť vlasy. V tom čase už majú korienky vlasov veľa oleja.
- Zastrihané vlasy zastrihnite hrebeňom so širokými zubami.
- Vyčešte vlasy od pokožky hlavy až po končeky. Tento postup opakujte niekoľkokrát na tej istej časti vlasov, než prejdete na inú časť.
- Pokračujte v tomto kroku, kým nebudú všetky časti vlasov česané/česané. Keď budete hotoví, vaše vlasy budú hebké a lesklé. Počkajte hodinu alebo dve, kým si umyjete vlasy.
Časť 3 z 3: Rastúce zdravé vlasy
Krok 1. Masírujte si pokožku hlavy
Masáž na temene hlavy zlepšuje obeh okolo vlasových korienkov, takže môžu pramene vlasov rásť. Skúste si zvyknúť na masáž pokožky hlavy pri každom umývaní vlasov. Končekmi prstov si potierajte pokožku hlavy kruhovými pohybmi a masírujte každú časť hlavy.
- Masáž hlavy môže navyše zmierniť stres a zmierniť bolesti hlavy.
- Skúste použiť masážny olej aj pre ďalšie výhody. Vmasírujte kokosový olej, mandľový olej, olivový olej alebo jojobový olej do pokožky hlavy a potom opláchnite, keď skončíte.
Krok 2. Používajte prírodné prostriedky na starostlivosť o vlasy
Mnoho komerčných produktov sľubuje zdravé vlasy, ale zložky, ktoré obsahujú, majú opačný účinok. Šampón, kondicionér alebo stylingové výrobky, ktoré používate, môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú suššie a hrubšie než obvykle. Prejdite preto na prírodné produkty a vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú škodlivé prímesi ako sú tieto:
- Sulfáty: Tieto sa nachádzajú v šampónoch a iných čistiacich prostriedkoch. Sulfáty môžu odstrániť prírodné oleje z pokožky hlavy, takže vlasy sú suché.
- Silikón: Táto látka obsiahnutá v kondicionéri sa bude na vlasoch hromadiť / hromadiť, takže po dostatočne dlhom použití bude matný.
- Alkohol: Táto látka sa nachádza v stylingových výrobkoch a môže spôsobiť suché vlasy.
Krok 3. Ošetrite vlasy zvnútra
Konzumované jedlo a nápoje majú veľkú úlohu vo vzhľade vlasov. Ak chcete, aby vaše vlasy vyzerali krásne, je dôležité, aby ste si udržali a udržali zdravé telo, aby vaše vlasy rástli silné a zdravé. Na udržanie alebo zlepšenie zdravia vlasov vyskúšajte tieto kroky:
- Jedzte veľa výživných potravín, o ktorých je známe, že udržujú zdravé vlasy. Snažte sa prijímať dostatok bielkovín, omega 3 mastných kyselín a železa. Vyberte si potraviny, ako je losos, sardinky, orechy, avokádo a ľanové semienko.
- Pite veľa vody, aby bolo vaše telo hydratované. Pitím veľkého množstva vody vlasy nevysušujú.
- Nefajčiť. Dym z cigariet môže poškodiť vlasy.
Krok 4. Chráňte vlasy pred spálením od slnka a inými prvkami
Práca na slnku bez ochrany môže vlasy vysušiť. Je dôležité chrániť si vlasy tým, že si ich zakryjete, keď sa chystáte byť niekoľko hodín vonku na priamom slnku, ako aj vtedy, keď si chránite pokožku.
- Ak sa chystáte byť celý deň vonku, noste klobúk, ktorý ochráni vaše vlasy pred slnečnými lúčmi.
- V bazéne chráňte vlasy pred chemikáliami nosením plaveckej čiapky.
- Keď je veľmi chladné počasie, chráňte vlasy pred chladnými a suchými teplotami nasadením vyhrievacej čiapky.
Krok 5. Pravidelne strihajte vlasy
Pri dodržaní všetkých uvedených krokov vám môžu vyrásť nové, zdravšie vlasy. Tiež sa nechajte každé dva alebo tri mesiace ostrihať, aby ste zastrihli suché a poškodené konce. Staré poškodené vlasy po niekoľkých mesiacoch nahradia nové, krajšie.
Tipy
- Ďalším spôsobom, ako získať lesklé a hebké vlasy, je použiť zmes octu a vody (pomer 1: 1) na opláchnutie pred umývaním vlasov.
- Nechajte kondicionér niekoľko minút, než ho opláchnete.
- Ak máte kučeravé vlasy, kúpte si šampón, ktorý neobsahuje sírany, pretože tieto skôr kučeravé alebo vlnité vlasy vysušujú.
- Snažte sa nepoužívať vždy spotrebiče, ktoré používajú teplo. Takéto vybavenie zahŕňa žehličky na vlasy, natáčky na vlasy, natáčky a ďalšie.
- Použite kondicionér na ponechanie alebo po použití kondicionéra sa zamerajte na ošetrenie suchých končekov vlasov. Tiež neopláchnite všetok kondicionér z vlasov. Skúste tiež použiť kondicionér, ktorý neobsahuje silikón. Takéto výrobky nájdete na internete. Výrobky, ako je tento, je však ťažké nájsť, obzvlášť tie, ktoré môžu poskytnúť najlepšie výhody, po ktorých ženy so suchými vlasmi túžia.
- Nechajte sa ostrihať v kvalitnom salóne a požiadajte zamestnancov salónu, aby vám v salóne poskytovali hĺbkové kondicionačné služby.
