Reču tela človeka je zvyčajne dosť ťažké porozumieť, pretože komunikácia nie je univerzálna. Mali by ste byť schopní porozumieť pokynom, ktoré ostatní ľudia prinášajú, a to tak, že vezmete do úvahy aspekty vašej osobnosti, sociálneho života, toho, čo chcete povedať, ako to povedať, a situáciu počas rozhovoru. Aj keď nie všetky tieto informácie máte k dispozícii, bolo by užitočné, keby ste ich mohli využiť na maximum. Pochopením týchto aspektov môžete interpretovať reč tela človeka a zistiť, či hovorí niečo, čo je v rozpore s tým, čo hovorí.
Krok
Metóda 1 z 3: Pozorovanie reči tela
Krok 1. Ignorujte mýty o reči tela
Ak by existovali určité univerzálne použiteľné podnety na identifikáciu niekoho, kto klame, určite by každý nevedel klamať! Reč tela človeka zvyčajne ovplyvňuje situácia, energetická úroveň, osobnosť, sebavedomie a blízkosť k vám.
- Určité správanie je zvyčajne spojené s prístupom niekoho, kto klame, takže sa mu klamári vyhýbajú, aby sa nenechali nachytať. Napríklad rozprávanie sa zhora je považované za znak toho, že niekto klame. V dôsledku toho klamári zvyčajne nechcú pri klamstve pozerať dole.
- Mnoho ľudí prejavuje určité postoje, návyky alebo reakcie, keď sú emocionálne alebo majú problémy. Rozpoznáte správanie, ak zistíte, že existuje lož. Ak sa váš priateľ/partner napríklad usmieva, keď klame, použite toto gesto ako vodítko.
- Ak dokážete identifikovať postoje a návyky človeka, zvyčajne si to tiež uvedomí. Mnoho ľudí to kompenzuje, aby ich lži neboli odhalené prostredníctvom reči tela. Napríklad, ak vy a váš priateľ/partner viete, že sa zvyčajne usmievajú, keď klamú, nemusia sa usmievať, keď klamú, aby vás oklamali.
Krok 2. Identifikujte niektoré vzorce, ktoré vaši priatelia/partneri zvyčajne používajú
Aj keď neexistujú žiadne všeobecne uznávané príznaky klamstva, ľudia, ktorí klamú, majú tendenciu prejavovať určité polohy tela, vďaka ktorým pôsobia napätejšie ako obvykle, ako napríklad rozšírené zrenice a nervózny vzhľad. Okrem toho sa zvyčajne snaží vyzerať nonšalantne.
- Osoba, ktorá vyzerá nepokojne a ľahostajne, však neznamená, že klame.
- Každý má veľmi odlišné vzorce reči tela.
- K rozšíreniu zrenice môže dôjsť z mnohých dôvodov, nielen z klamstva.
Krok 3. Prijmite svoje silné a slabé stránky
Reč tela je neverbálny komunikačný kanál na prijímanie správ od ostatných bez použitia slov alebo rozprávania. Existujú tri hlavné kanály neverbálnej komunikácie: kinezika (mimika, očný kontakt a reč tela), dotyk a osobný priestor.
- Obvykle sme zručnejší v neverbálnej komunikácii prostredníctvom kineziky, ďalej v udržiavaní osobného priestoru a nakoniec prostredníctvom dotykov.
- Ľudia zvyčajne ľahšie rozpoznajú príjemnú kineziku než nepríjemnú kineziku. To znamená, že budete chápať šťastie a radosť lepšie ako strach, nenávisť alebo klamstvá.
- Ak nerozumiete, čo znamená osobný priestor, urobte si nasledujúci test. Keď stojíte v rade za niekým, koho nepoznáte, postavte sa do normálnej vzdialenosti. Teraz urobte o krok bližšie k tejto osobe. Je vám bližšia vzdialenosť nepríjemná? Upravuje osoba pred vami vzdialenosť od vás? Toto je neverbálna komunikácia prostredníctvom osobného priestoru.
Krok 4. Získajte informácie o iných kultúrach
Každá kultúra má iný spôsob prenosu neverbálnych správ. Napríklad vo fínskej kultúre niekto, kto nadväzuje očný kontakt, prejavuje priateľskosť. V japonskej kultúre sa niekto, kto nadväzuje očný kontakt, považuje za vyjadrenie hnevu. Dávajte pozor na svoju vlastnú kultúru, kultúru svojich priateľov/partnerov a situáciu, v ktorej sa nachádzate.
Metóda 2 z 3: Počúvanie
Krok 1. Sledujte, čo hovoria vaši priatelia
Ľudia, ktorí klamú, majú tendenciu dávať krátke odpovede a je nepravdepodobné, že by rozprávali príbehy. Tiež často prestávajú hovoriť a reagujú pomaly. Okrem toho tiež nereagujú na vyhlásenia alebo otázky iných ľudí podrobne.
Dávajte si pozor na to, kedy by mala byť vaša priateľka schopná vyrozprávať dlhý príbeh, napríklad tým, že sa opýtate, čo plánuje cez prázdniny. Nepýtajte sa na otázky, na ktoré je možné odpovedať iba „áno“alebo „nie“
Krok 2. Dávajte pozor na detaily
Niekedy môžete klamať tak, že budete dávať veľký pozor, keď váš priateľ/partner rozpráva príbeh. Ľudia, ktorí klamú, často používajú slová súvisiace so zmyslami, napríklad „vidím“, „podobá sa“alebo „počujem“. Okrem toho namiesto „Zabudol som“zvyčajne používajú zámená a frázy, ktoré opisujú iných ľudí, napríklad „zabudol“alebo „tento incident sa stal autu“.
- Klamári zvyčajne nehovoria pravdu, aby sa ospravedlnili.
- Dávajte si pozor na príbehy, ktoré sa zdajú byť pritiahnuté za vlasy a zdajú sa nepravdepodobné.
- Ľudia, ktorí klamú, spravidla zriedka komunikujú pohybom rúk počas rozprávania.
Krok 3. Sledujte hlas svojho priateľa/partnera
Hovorí vyšším tónom hlasu než obvykle? Je to rýchlejšie, pomalšie alebo hlasnejšie než obvykle? Nepohodlie z klamstva spôsobuje, že hovoria vo vyššom tóne, ale niektorí sa to pokúšajú zakryť alebo rozptýliť iným spôsobom. Ak váš priateľ/partner hovorí iným tónom, môže to byť stopa.
Metóda 3 z 3: Pozorovanie zmeny správania
Krok 1. Skúste zistiť, kde je váš priateľ/partner
Možno počas určitého času neviete, kde je váš priateľ/partner. Nevysvetliteľné útržky času by mohli byť vodítkom, že v tom čase klamal o svojom mieste pobytu.
- Porozprávajte sa so svojim priateľom/partnerom o tom, čo robí, keď s ním nie ste. Rešpektujte jeho osobný priestor a váš vzťah.
- Spýtajte sa jej priateľov, rodiny alebo spolupracovníkov a zistite pravdivosť jej príbehu.
Krok 2. Skontrolujte svoje vlastné financie
Nevera môže nastať kvôli hádke alebo finančným problémom. Musíte si teda skontrolovať svoje bankové účty, úspory a hotovosť v peňaženke. Tento krok je obzvlášť dôležitý pre manželské páry, ale platí to aj pre každého, kto spoločne hospodári s financiami.
- Zistite, či existujú výdavky na zaplatenie neprimeraných poplatkov.
- Neskúmajte finančnú históriu iných ľudí bez ich súhlasu. Mali by ste si overiť iba svoju finančnú situáciu.
Krok 3. Sledujte, čo robí
Váš partner môže prejavovať iný postoj, keď je s vami. Pred spaním si môže častejšie kontrolovať telefón alebo vás pobozkať. Zmeny v správaní môžu veľa napovedať, vrátane klamstva. Skúste zistiť, čo spôsobilo zmenu správania, aby ste zistili, či váš partner klame.
- Jednou z najčastejších zmien bolo, keď odpovedal na otázky. Ľuďom, ktorí klamú, sa zvyčajne nepáčia otázky, napríklad „Prečo mi neveríš?“alebo „Kto je zvedavý?“
- Zmeny v správaní môžu byť najzreteľnejšie na sociálnych médiách, textových správach alebo v práci. Sami to možno neuvidíte jasne.
Krok 4. Vyhodnoťte svoj vzťah
Mali ste problém dôverovať svojmu partnerovi? Klamal vám niekedy partner? Problém nie je v tom, že vám partner klame, ale preto, že máte pocit, že vám partner bude klamať. Ak existuje podozrenie, že vám partner bude klamať, dôkladne zhodnotte svoj vzťah s ním/ňou. Občasné alebo zvyčajné klamstvo môže byť znakom problémov vo vzťahu.
- Ak váš partner rád klame, rozhodnite sa, či chcete vo vzťahu pokračovať a odpustiť mu.
- Na to, aby mu bolo odpustené, musí previnilec prevziať zodpovednosť, prejaviť ľútosť a obnoviť vzťah zmenou správania. Musíte oceniť úsilie a vnímať to ako pozitívnu vec.
Tipy
- Naučte sa dôverovať svojmu partnerovi.
- Váš partner môže spĺňať niektoré alebo všetky kritériá uvedené v tomto článku a nikdy vám neklame.
- Najlepším spôsobom, ako zistiť, či vám váš priateľ/partner klame, je opýtať sa pravdu a získať úprimnú odpoveď. Ukážte preto, že vám viac záleží na pravde, ktorú hovorí, než aby ste ho trestali.
- Aby ste sa nemuseli pýtať na pravdu, najlepší spôsob, ako zistiť, či vám váš priateľ/partner klame, je pokúsiť sa ho spoznať čo najlepšie. Ak svojho priateľa/partnera dobre poznáte, spoznáte, že klame, podľa zmeny jeho správania a rečových vzorcov.
- Ukážte svojmu partnerovi, ako sa cítite a komunikujete, bez toho, aby ste ho hodnotili.
- Nebuďte hrubí, pokiaľ ide o dôležité alebo vážne témy. Používajte pozitívne vety a ukážte, že naozaj chcete vo vzťahu pokračovať.
- Aj keď viete, že vám klamali, možno neviete prečo. Vaša priateľka/partnerka napríklad klame, pretože sa snaží zakryť niečo, čo naozaj chce, napríklad naučiť sa cudzí jazyk alebo ísť na hodiny tanca.
