Napriek bolestivým, zarasteným nechtom na nohách by ste nemali strihať nedbalo, ak nechcete, aby sa stav zhoršoval. V niektorých prípadoch sa môže necht dokonca infikovať a musí byť chirurgicky odstránený! Ak máte podobný stav, ale je závažnejší, nepokúšajte sa ostrihať si nechty. Namiesto toho požiadajte o pomoc dôveryhodného pediatra, aby sa vaše nechty zotavili rýchlejšie.
Krok
Metóda 1 z 3: Strihanie zarastených nechtov
Krok 1. Zmerajte dĺžku nechtu
Nestrihajte ešte príliš krátke nechty, aby sa stav ešte nezhoršil. Ak vaše nechty nie sú dostatočne dlhé, nechajte ich niekoľko dní pôsobiť, kým si ich zastrihnete. Kým čakáte na dlhé nechty, skúste ich ošetriť aplikáciou topických liekov a pravidelne ich namočiť do teplej vody.
Nezabudnite, že nové nechty je možné ostrihať, ak sú dlhšie ako končeky prstov na nohách
Krok 2. Namočte nohy do teplej vody
Ak to urobíte, zjemní nechty a uľahčí ich strihanie. Namáčanie nôh v teplej vode môže navyše zmierniť bolesť, ktorá sa objaví.
Ak chcete, pridajte niekoľko polievkových lyžíc. Epsomská soľ do nej. Epsomská soľ je užitočná na zníženie bolesti spôsobenej zarastenými nechtami na nohách
Krok 3. Pilníkujte nechty, ktoré sú stále krátke
V niektorých prípadoch nie je potrebné nechty upravovať, pretože nie sú dostatočne dlhé. Ak vaše nechty nie sú dlhšie ako končeky prstov, skúste si ich namiesto zastrihania pilovať.
Pilujte nechty v priamke. Zahrnutie do oválneho alebo zakriveného tvaru riskuje zhoršenie stavu zarasteného nechtu
Krok 4. Zastrihnite dlhé nechty v priamke
Ak máte nechty dlhšie ako končeky prstov, ihneď ich odstrihnite. Buďte opatrní, strihanie nechtov oválneho alebo zakriveného tvaru môže zvýšiť riziko zarastania nechtov. Uistite sa preto, že ho vždy striháte rovne.
- Nestrihajte si nechty príliš krátko! Táto akcia je jedným z rizikových faktorov zarastajúcich nechtov.
- Takisto si nestrihajte a nevypichávajte rohy nechtov, ak nechcete, aby sa vám zhoršovali.
Krok 5. Vyhnite sa používaniu pinzety a podobných nástrojov
Nikdy neťahajte klinec na tele pinzetou, nožnicami alebo podobnými nástrojmi. Buďte opatrní, riskujete tým poškodenie vrstvy pokožky a infekciu.
Metóda 2 z 3: Ošetrenie zarastených nechtov
Krok 1. Na oblasť nechtov naneste topický prostriedok proti bolesti
Ak je zarastený necht na nohe bolestivý, skúste na dané miesto naniesť krém zmierňujúci bolesť. Vždy však pamätajte na to, že miestne lieky sú schopné zmierniť iba bolesť, ktorá sa objaví, nie liečiť stav vašich nechtov.
Krok 2. Na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu nechtu použite studený obklad
Ak je bolesť ťažko tolerovateľná, pokúste sa ju zmierniť studeným obkladom. Zabaľte kocku ľadu do uteráka a potom ním 5-10 minút stláčajte necht.
Nestláčajte nechty príliš dlho, aby nedošlo k poškodeniu kožného tkaniva v dôsledku dlhodobého pôsobenia veľmi nízkych teplôt. Po 10 minútach nechajte pokožku vrátiť na normálnu teplotu a potom ju znova stlačte
Krok 3. Zvážte návštevu pediatra
V mnohých prípadoch nie je zastrihnutie zarasteného nechta také jednoduché, ako otočenie dlane. Strihanie nechtov, ktoré rastú príliš hlboko, môže navyše spôsobiť neznesiteľnú bolesť a riziko infekcie. Aby ste sa vyhli tomuto riziku, skúste si namiesto toho, aby ste sa sami prestrihli, dohodnúť si stretnutie s pediatrom (nechtovým špecialistom).
- Podológovia môžu anestetizovať oblasť okolo nechtu pred orezaním nechtu alebo vykonaním iných liečebných metód.
- Šikovný pedikér navyše dokáže odstrániť zarastené nechty až ku korienku, aby sa zabránilo podobným problémom, ktoré sa budú v budúcnosti opakovať.
Krok 4. Sledujte príznaky infekcie
V skutočnosti sa zarastené nechty na nohách môžu infikovať a infekcia sa môže rozšíriť do iných častí vášho tela, ak nie je včas ošetrená. Preto ihneď kontaktujte svojho lekára, ak zistíte príznaky bežnej infekcie, ako napríklad:
- Koža vyzerá opuchnutá
- Načervenalá koža
- Existuje neznesiteľná bolesť
- Koža okolo nechtu vyteká hnis
- Okolo nechtov vychádza nepríjemný zápach
- Koža vyzerá nafúknutá
Metóda 3 z 3: Predchádzanie opätovnému rastu nechtov
Krok 1. Zakryte zarastený klinec malým množstvom bavlny alebo gázy
Ak sa necht dá odstrániť, skúste pod neho zastrčiť malý kúsok vaty alebo gázy, aby necht prestal rásť dovnútra.
- Ak chcete použiť túto metódu, skúste zdvihnúť stred nechtu prstami. Urobte to veľmi opatrne a vložte malé množstvo bavlny alebo gázy, kým nechty už nebudú v kontakte s pokožkou. Do svojho pohodlia nedávajte príliš veľa bavlny ani gázy!
- Vymeňte bavlnu alebo gázu dvakrát denne. Túto metódu používajte celé dva týždne alebo kým sa stav nechtov úplne nezahojí.
Krok 2. Noste ponožky voľného strihu alebo si dajte obuv s otvorenou špičkou
V skutočnosti príliš tesným topánkam alebo ponožkám hrozí aj podpora zarastajúcich nechtov. Tí z vás, ktorí to zažívajú, môžu príliš tesné topánky a/alebo ponožky tiež zhoršiť stav vašich nechtov. Snažte sa preto vždy nosiť voľné ponožky alebo topánky s otvorenou špičkou, aby ste stav nechtov obnovili rýchlejšie. Cvičte túto metódu, kým zarastený klinec úplne nezmizne.
Krok 3. Snažte sa nezraniť si prsty na nohách
Zranenie palca na nohe v dôsledku športu, zakopnutia alebo rôznych iných faktorov môže tiež povzbudiť necht narastať dovnútra. Skúste zistiť, či je váš stav nechtov spôsobený zranením. Ak je to potrebné, skúste si kúpiť a nosiť ochrannú obuv!
Skúste nájsť topánky, ktoré majú ochranné vlastnosti ako oceľ na prstoch
Krok 4. Umyte si nohy a pozorujte ich každý deň
Udržiavanie čistých nôh a pravidelné monitorovanie stavu nechtov môže zabrániť tomu, aby sa podobné podmienky v budúcnosti opakovali. Kontrolujte preto stav svojich nôh vždy, keď sa osprchujete!
