Ospravedlnenie je zvyčajne dosť komplikované, pretože vyžaduje, aby jedna zo strán uznala svoju vinu. Medzitým je niekedy pre niekoho ťažké to urobiť. Ak však chcete zachrániť svoje priateľstvo s priateľom, je dôležité, aby ste sa mu ospravedlnili. Muži (alebo muži) sú zvyčajne menej emocionálni ako ženy. Stále sú to však ľudia s myšlienkami a pocitmi a ocenia každé potrebné ospravedlnenie.
Krok
Časť 1 z 3: Priznanie chýb
Krok 1. Zistite, čo nahnevá vášho priateľa
Hneď ako si uvedomíte, že sa na vás hnevá, musíte zistiť, čo ho nahnevalo alebo povedalo.
- Pravdepodobne to už viete, ale ak nie, urobte si čas, aby ste mu pripomenuli svoje posledné činy a slová. Aké slová alebo činy by ho mohli nahnevať?
- Ak nemôžete prísť na to, prečo sa na vás hnevá, musíte sa ho to priamo opýtať. Nemôžete sa úprimne ospravedlniť za niečo, čo ste si neuvedomili, že je to vaša chyba (alebo niečo, čo sa ukázalo ako nepríjemné).
Krok 2. Uvedomte si, že ste urobili chybu
Pravdepodobne ste urobili veci, ktoré ho rozrušili. Dôležitým krokom pri úprimnom ospravedlnení je priznať si, že ste urobili niečo zlé.
To môže byť náročné, pretože veľa ľudí len tak ľahko nepriznáva, že sú vinní (alebo urobili niečo zlé). Je to však kľúčová zložka vyjadrenia úprimného ospravedlnenia a nápravy priateľstva
Krok 3. Pochopte, prečo ho vaše chyby rozrušili
Zdá sa, že svojho priateľa dobre poznáš. Ďalším dôležitým aspektom ospravedlnenia sa mu je vedieť, prečo ho zlo, ktoré si urobil, naštvalo.
- Urazil si jeho hodnoty alebo presvedčenie?
- Zranil si jej city?
- Klamal si mu?
- Urazil si inú blízku rodinu alebo priateľov?
- Ublížili ste mu fyzicky?
Krok 4. Rozhodnite sa, ako by ste sa mu ospravedlnili
Vo všeobecnosti je oveľa výhodnejšie osobné ospravedlnenie. Ak sa však nemôžete ospravedlniť osobne, ďalšou najlepšou možnosťou je napísať ospravedlnenie alebo mu zavolať.
Ospravedlnenie nie je najlepšie odoslať prostredníctvom textovej správy, pretože to vyzerá neúprimne. Píšete správy svojmu priateľovi, pretože si nemáte/nechcete nájsť čas na to, aby ste sa ospravedlnili osobne, a neceníte si jeho priateľstvo
Krok 5. Vytvorte si plán, ako sa mu ospravedlníte, keď sa upokojí
Ak sa chcete ospravedlniť osobne, opýtajte sa, či sa s vami môže na druhý deň stretnúť na chate. Ak nie, napíšte mu list alebo počkajte deň, kým mu zavoláte.
- Je dobré, aby ste si obaja našli čas na upokojenie a ustúpili zo situácie. Ospravedlnenia sa niekedy zdajú byť neúprimné a sebecké, ak sú poskytnuté bezprostredne po „incidente“. Tiež by ste však nemali čakať príliš dlho, pretože jeho mrzutosť môže poriadne zabrať.
- Počas čakania mu pripravte ospravedlnenie.
Časť 2 z 3: Ospravedlnenie za akciu
Krok 1. Naplánujte si, čo mu chcete povedať
Je dôležité, aby si sa ospravedlnil podľa slov, ktoré si pripravil. Chlapci a muži zvyčajne nemajú radi rozprávanie. V skutočnosti sú šťastnejší, keď hovoríte úprimne.
- „Musím sa ospravedlniť za to, čo som urobil.“
- „Ospravedlňujem sa za to, čo som v ten deň povedal.“
- "Ospravedlňujem sa za svoj postoj vtedy."
- „Chcem sa ospravedlniť za to, ako som sa k tebe správal.“
Krok 2. Neuvádzajte dôvody pre svoje činy, ktoré ho rozrušili
Často sa to považuje iba za ospravedlnenie vášho správania.
Ak skutočne potrebujete zdôvodniť svoje činy, je vhodné neustále uvádzať dôvody, ktoré na vás kladú vinu. Napríklad: „Hovorím o tebe vážne veci, pretože sa cítim pod tlakom vychádzať s inými ľuďmi.“Vyhnite sa vyhláseniam ako „Áno, viem, že som tieto veci nemal hovoriť, ale je to skutočne tvoja chyba.“
Krok 3. Prevezmite plnú zodpovednosť za svoje činy
Obaja ste niekedy vinní zo sporu alebo nesúhlasu, ku ktorému došlo. Pri ospravedlňovaní je však najlepšie, ak prevezmete zodpovednosť za svoje činy.
- „Uvedomil som si, že som sa mýlil.“
- „Viem, že moje činy boli veľmi hrubé a ty nemáš právo, aby sa s tebou tak zaobchádzalo.“
- „Uvedomil som si, že som urobil chybu.“
- „Urobil som chybu a priznávam to.“
Krok 4. Opíšte kroky, ktoré urobíte, aby ste zaplatili za svoju chybu
Keď zraňujete jeho city alebo ho rozrušujete, niekedy môže k vám stratiť dôveru. Jeden zo spôsobov, ako obnoviť jeho dôveru, je ukázať, že si priateľstvo skutočne vážite a chcete ho zlepšiť.
- „Kúpim si náhradu, pretože som ti už poškodil veci.“
- "Nemám to rád, pretože na mňa tlačia, aby som niekoho šikanoval, aby som s ním mohol byť priateľom." Preto sa od nich budem držať ďalej. Už mám dobrého priateľa, ako si ty."
- "Ospravedlním sa aj tvojej rodine." To, čo som povedal včera, bolo veľmi bolestivé. “
- "Odteraz k vám budem vždy úprimný." Naše priateľstvo pre mňa veľa znamená."
Krok 5. Vyjadrite mu svoje ospravedlnenie
Potom, čo ste si pripravili všetko, čo chcete povedať ako ospravedlnenie, vyjadrite žiadosť.
- Dodržte sľub, že sa s ním stretnete osobne, alebo sa mu určite ozvite. Ak mu chcete napísať list, nechajte ho niekde, kde ho ľahko nájde, alebo mu ho pošlite.
- Keď sa s ním rozprávate, nezabudnite sa ospravedlňovať.
- Pri ospravedlňovaní zostaňte pokojní. Plač v ňom vyvolá pocit viny, iba ak ste na vine skutočne vy. Hnev medzitým zmení konverzáciu iba na boj alebo hádku.
- Nechajte ho, aby vás prerušil, keď je rozrušený alebo chce niečo povedať, a nereagujte negatívne, ak sa vám nepáči, čo hovorí. To mu ukazuje, že to myslíš vážne a rešpektuješ priateľstvo, ktoré medzi nimi vzniká.
Časť 3 z 3: Pokračovanie po ospravedlnení
Krok 1. Prijmite to, ak váš priateľ odmietne vaše ospravedlnenie
Niekedy nechce prijať vaše ospravedlnenie. Je dôležité, aby ste to akceptovali.
- Nehnevajte sa na neho a nekričte na neho. Má právo prijať alebo odmietnuť ospravedlnenie, a ak ste skutočne urazili alebo zranili jeho city, možno nebude chcieť prijať vaše ospravedlnenie.
- Ak vaše chyby zničili vaše priateľstvo, musíte za tieto chyby prevziať zodpovednosť.
- Nepros ho o odpustenie ani sa ho nepýtaj, čo môžeš urobiť, aby si svoju chybu napravil. Namiesto toho prevezmite iniciatívu a získajte späť jeho dôveru tým, že tieto veci urobíte sami.
Krok 2. Ukážte mu, že myslíte svoje ospravedlnenie
Pri ospravedlňovaní musíte uviesť jeden spôsob, akým za svoju chybu zaplatíte. Ukážte svoju serióznosť tým, že splníte svoje sľuby.
- Urobte všetko pre to, aby ste zaplatili za svoje chyby bez sťažovania sa. Sťažovanie iba „zruší“vaše ospravedlnenie a pravdepodobne v ňom vyvolá pocit viny (alebo obvinenia).
- V skutočnosti sa ti zdá ešte dôležitejšie dodržať slovo, keď odmietne tvoje ospravedlnenie, pretože to môže byť skvelý spôsob, ako ukázať, že chceš znova získať jeho dôveru.
Krok 3. Nech sa z hádok stanú staré príbehy
Potom, čo sa ospravedlnenie prijme a spor sa skončí, je vhodné urobiť z neho príbeh v minulosti.
Nevyvolávajte to znova a znova, bez ohľadu na to, či vaše ospravedlnenie prijme alebo odmietne. Ak to prijme, vychovávanie k starým problémom bude len otravné a povedie k novým problémom. Ak odmietne, nastolenie problému ho zvyčajne len naštve a posunie ďalej od vás
Tipy
- Uistite sa, že vaše ospravedlnenie je krátke. Nemusíte podávať dlhé žiadosti ani listy. Povedzte, čo je potrebné povedať, a žite, čo príde potom.
- Pozrite sa na situáciu z jeho pohľadu, aby vám pomohol lepšie porozumieť tomu, prečo je na vás naštvaný.
