Rozchod je ťažké zvládnuť. Ale, samozrejme, je pekné, keď ho prinútiš, aby ťa chcel späť. Proces jeho získania späť začína hneď potom, ako sa s ním rozlúčite. Čokoľvek však urobíte, môže to ešte zhoršiť alebo dokonca zlepšiť (a prinútiť vás získať si jej srdce späť). Keď si nájdete čas na analýzu vzťahu, zdokonalíte sa a strategicky s ním budete komunikovať, môžete si získať späť jeho srdce.
Krok
Časť 1 z 2: Príprava na získanie jej srdca späť
Krok 1. Skúste ho nekontaktovať
Stanovte si časové obdobie, počas ktorého nebudete môcť komunikovať so svojim bývalým priateľom. Medzi tieto interakcie patrí komunikácia prostredníctvom telefónnych hovorov, textových správ, sociálnych médií alebo osobných stretnutí. Nesmiete nadväzovať kontakt ani na ne odpovedať. Týmto spôsobom budete mať vy a váš bývalý šancu uzdraviť vaše zlomené srdce. Okrem toho môžete tiež zlepšiť svoje pocity.
- Bezkontaktné obdobie zvyčajne trvá 3 týždne, mesiac alebo 45 dní. Bez ohľadu na uvedené časové obdobie sa musíte riadiť plánom, ktorý bol vytvorený.
- Bez kontaktu môžete mať dvaja čas na uzdravenie sa z rany. Okrem toho budú mať príležitosti, ktoré vám budú chýbať.
- Ak sa váš vzťah skončí zle, toto bezkontaktné obdobie vám obom umožní upokojiť sa a zmierniť prípadné negatívne pocity.
Krok 2. Prestaňte sa s ňou spájať prostredníctvom sociálnych médií
Aj keď s ním už nehovoríte ani chatujete, prezeranie jeho fotografií a vedieť, o čo ide, vás môžu povzbudiť, aby ste ho kontaktovali. Neustále získavanie nových informácií o jeho živote prostredníctvom sociálnych médií veci ešte viac sťaží. Môžete tiež nájsť informácie, ktoré nechcete vedieť (napr. Správy o tom, že chodí s novým chlapom).
- Ak cítite potrebu zrušiť priateľstvo alebo zablokovať ich profil na sociálnych sieťach, urobte to. Nesmiete mu dať vedieť, že robíte tieto kroky.
- Neuverejňujte príspevky o tom, ako ste po rozchode smutní a deprimovaní.
Krok 3. Vyhodnoťte predchádzajúce vzťahy
Keďže s ním už nehovoríte, máte čas premýšľať o svojom bývalom vzťahu. Zvážte pozitíva a negatíva vzťahu. Zamyslite sa aj nad pozitívnymi a zlými vecami, ktoré ste urobili. Zamyslite sa aj nad vecami, ktoré by ste mohli (a by ste) zmenili, keby sa vám podarilo dostať šancu byť opäť s ním.
Je dobré napísať si pozitívne a negatívne veci na papier. To vám môže pomôcť zamyslieť sa nad predchádzajúcimi vzťahmi
Krok 4. Postarajte sa o seba
Pokúste sa čo najviac predstaviť svoju najlepšiu „verziu“. Vďaka tomu budete v jeho očiach pôsobiť príťažlivejšie, keď sa ho konečne pokúsite kontaktovať späť. Jedzte zdravú výživu a cvičte. Trávte čas s priateľmi a rodinou, ktorí vás milujú. Vykonávajte činnosti, ktoré ste predtým, keď ste s ním mali vzťah, nemohli/nemali ste vykonávať, ako napríklad dobrovoľníctvo, hranie videohier, čítanie kníh a podobne.
- Nezáleží na tom, či sa cítite leniví chodiť na dlhé prechádzky alebo sa stretávate s inými ľuďmi. Robte to, čo je potrebné urobiť, aby ste sa uzdravili z bolestivého vzťahu, napríklad meditujte, píšte si denník alebo si dajte chvíľu času na sledovanie filmu.
- Ak vo vzťahu vzniknú osobnostné rysy alebo problémy, ako sú pocity podráždenosti, žiarlivosti, neistoty, branie partnera ako samozrejmosť alebo prílišná kontrola partnera, začnite ich napravovať. V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc.
- Napíšte si ideálny typ alebo postavu muža, ktorého chcete odraziť alebo ukázať, a potom sa snažte byť takým typom človeka.
Krok 5. Nehovorte o ňom negatívne veci
Po rozpade vzťahu sa môžete ocitnúť nútený hovoriť o ňom zlé veci. Môžete hovoriť veci, ktoré naozaj nechcete. Rozprávanie zlých vecí o ňom rodine, priateľom alebo priateľom vám vôbec nepomôže. Ak zistí, že o ňom hovoríte, zničíte tým akúkoľvek šancu získať ho späť.
- Pokúste sa udržať v tajnosti podrobnosti o svojom minulom vzťahu.
- Zdržte sa uverejňovania príspevkov o svojom vzťahu na sociálnych sieťach. Tieto príspevky obsahujú „nepriame“správy naznačené textom piesne, hudobnými videami alebo citátmi.
Časť 2 z 2: Spojenie s bývalou priateľkou
Krok 1. Zavolajte svojmu bývalému
Po uplynutí obdobia bez kontaktu sa pokúste znova nadviazať kontakt so svojim bývalým. Môžete ho kontaktovať e -mailom, telefonicky, listom alebo textovou správou. Ak napíšete e -mail alebo list, dajte mu vedieť, že rozchod akceptujete. Ospravedlňte sa za chyby, ktoré ste urobili, a povedzte mu zaujímavosti, ktoré sa vám po rozchode stali.
- Ak píšete správy, pokúste sa povedať veci, ktoré začínajú rozhovor, sú trochu koketné a nevracajú negativitu.
- Pri odosielaní krátkej správy môžete napísať napríklad: „Ahoj, pozerám v televízii reláciu X a pripomína mi to teba:)“Môžete mu tiež poslať dobrú spomienku na minulosť, ktorú ste s ním strávili. Napríklad: „Pamätáte si, keď sme išli do tej chladnej reštaurácie?“
- Pri prvej interakcii alebo kontakte s ním mu nehovorte o svojej túžbe dostať sa s ním do kontaktu, o svojej túžbe alebo dokonca o svojej náklonnosti k nemu.
Krok 2. Priznajte svoju chybu a ospravedlňte sa za chybu
Na vyhodnotenie vzťahu ste mali dostatok času. Teraz je načase, aby ste si priznali svoju chybu a dali mu vedieť, že vás to mrzí a chcete sa ospravedlniť. Ukazuje to, že ste sa zmenili a dozreli a veľa ste premýšľali o tom, čo sa medzi vami dvoma predtým dialo. Uvidí tiež vašu snahu stať sa lepším mužom.
Môžete to urobiť osobne (stretnúť sa s ním) alebo telefonicky. V skutočnosti by bolo lepšie nemať dlhé alebo emocionálne rozhovory prostredníctvom textových správ
Krok 3. Pozvite ju na rande
Keď sa s bývalým opäť spojíte, opýtajte sa ho, či chce ísť na rande alebo sa s vami len tak stretnúť. Keď ju pozývate, snažte sa pôsobiť príležitostne, ale stále zdvorilo. Neberte to hneď ako vážnu vec. Skúste povedať napríklad: „Ahoj, dali by ste si spolu kávu?“alebo „Hej, stretnime sa!“Okrem „zoznamovania“môžete použiť aj príležitostné slová alebo frázy ako „kongkow“.
- Ak sa zdá byť zdráhavý, môžete povedať napríklad: „Pijeme len kávu a ideme sa prejsť. Žiadny problém, však?"
- Ak vás nechce vidieť, nenúťte ho. Dajte mu čas. Povedzte mu napríklad: „Rešpektujem tvoje rozhodnutie, že ma stále nechceš vidieť, ale daj mi vedieť, ak si to rozmyslíš. Zdá sa, že bude zábavné ťa znova stretnúť. “
Krok 4. Zvádzajte ho späť
Aby ste si ju získali späť, musíte urobiť všetky veci, ktoré ste predtým urobili, aby vás zaujala. Ak pre ňu zvyčajne posielate kvety alebo píšete sladké poznámky, začnite robiť tieto veci. Berte túto príležitosť ako nový vzťah. Musíte ho prinútiť, aby sa do teba znova zamiloval.
- Aj keď na neho chcete urobiť dojem, nevyzerajte, že by ste ho prosili alebo nabádali, aby sa s vami vrátil do vzťahu. Budete len pôsobiť ustráchane a slabo. Uistite sa, že vás má opäť rád a chce vás, pretože ste úžasný chlap, nie preto, že vám ho je ľúto.
- Nehovorte veci ako „Nemôžem bez teba žiť“.
Krok 5. Nevyvolávajte minulosť
S bývalým priateľom sa začínate znova spájať od nuly. Skúste sa teraz zamerať na pozitívne veci, vďaka ktorým váš vzťah fungoval, ako keď ste prvýkrát začali vzťah. Ak sa vám ho podarí získať pre váš zábavný prístup alebo povahu, nechajte ho smiať. Ak má rád vaše varenie, pripravte mu chutné jedlo.
Sústreďte sa na to, aby ste si s ním vytvorili nové spomienky. Potreboval si uvedomiť, že odteraz budú veci iné
Krok 6. Začnite pomaly
Keď sa znova spojíte so svojim bývalým, nemôžete obnoviť predchádzajúci vzťah (od posledného momentu alebo „bodu“pred rozchodom). Berte tento vzťah ako nový vzťah. Neponáhľajte sa a znova sa spoznajte. Tiež by ste ho nemali preťažovať a tlačiť na to, aby sa s vami opäť dostal do vzťahu. Najprv sa zamerajte na budovanie silných priateľstiev.
- Nepíšte mu ani nevolajte každý deň.
- Choďte na rande a robte spolu aktivity. Zoznámte sa s jeho zvykmi, nepáči sa im a nepáči sa im.
- Držte sa fyzických aspektov vzťahu (napr. Fyzický kontakt) a trávte viac času chatovaním.
Krok 7. Vedieť, kedy sa vzdať
Ak váš bývalý skutočne odmieta všetko vynaložené úsilie, mali by ste jeho rozhodnutie rešpektovať. Ak vás požiada, aby ste ho opustili, alebo vám povie, že sa zotavil z bolesti a už nechce byť vo vzťahu milenca, musíte tiež vykročiť a pokúsiť sa opustiť túžbu vrátiť sa k nemu. Ak sa na neho príliš spoliehate alebo napriek tomu chcete, aby sa s vami znova spojil, nakoniec urobíte zlý dojem a zničíte všetky príležitosti na to, aby ste sa s ním v budúcnosti znova spojili.
Ak už má novú priateľku, vážte si nový vzťah. Nesnažte sa ju rozísť s priateľom. Buďte trpezliví a zistite, či je vzťah vážny alebo či len nahrádza predchádzajúci vzťah
Tipy
- Bolesť srdca bolí, ale snažte sa zostať silní. Porozprávajte sa s ním, a ak vás už nechce, prijmite jeho rozhodnutie a vstaňte a pokračujte vo svojom živote.
- Buď trpezlivý. Môže trvať dlhšie, kým sa s ním opäť dostanete do vzťahu.
- Uistite sa, že ho prinútite premýšľať o návrate do vzťahu s vami. Buď mužom, akým vždy chcel byť.
- Aj keď si nemôžete získať jej srdce späť, vedzte, že všetko bude v poriadku.
