Možno často počujete správy, ktoré naznačujú, že vždy milujete, ale definovať lásku nie je jednoduché. Každý môže interpretovať a cítiť lásku rôznymi spôsobmi v závislosti od svojich životných podmienok. Ak potrebujete definovať lásku, začnite zadaním kategórie, ako je romantická láska alebo láska medzi priateľmi. Potom určte význam lásky podľa seba. Ak niekoho milujete, definujte kategóriu pomocou tejto definície.
Krok
Metóda 1 z 3: Určenie kategórie lásky
Krok 1. Keď stretnete svoju zamilovanosť, sledujte prítomnosť alebo neprítomnosť romantickej lásky
Ľudia, ktorí prežívajú romantickú lásku, väčšinou stále myslia na svojich blízkych. Položte si otázku, či k nemu existuje fyzická príťažlivosť, s ktorou by ste sa chceli stretnúť a mať s ním romantický vzťah. Ak odpoviete áno, možno cítite romantickú lásku.
Táto podmienka vysvetľuje význam vyhlásenia „Milujem ťa“
Zapamätaj si to romantickú lásku a žiadostivosť je často ťažké rozlíšiť. Ak sa cítite k niekomu priťahovaní iba fyzicky a neexistuje žiadna emocionálna blízkosť, je možné, že spúšťačom je iba chvíľková žiadostivosť.
Krok 2. Vytvorte priateľstvo založené na vzájomnej dôvere, vzájomnej podpore a dobrej vôli
Osoba môže mať voči priateľom určité city, ktoré možno zaradiť do kategórie láska. Opýtajte sa sami seba, ako sa cítite, keď ste s ním. Cítite sa pohodlne a šťastne, keď s ním komunikujete? Môžete mu veriť, že zachová tajomstvo a zaželá mu to najlepšie? Ak je odpoveď áno, znamená to, že ho milujete ako priateľa.
- Láska k priateľom sa dá vyjadriť vyhlásením „Milujem ťa, ale nie som do teba zamilovaný“. Bezpodmienečne sa oňho staráš a praješ mu to najlepšie bez toho, aby si s ním chcel byť romanticky spojený.
- Môžete cítiť romantickú lásku a lásku k priateľom súčasne. To sa môže stať, ak je osoba, ktorú milujete, blízkym priateľom.
Krok 3. Poznáte význam lásky medzi členmi rodiny, ktorá sa nazýva rodinná láska
Rodiny majú silné putá, ktoré sú založené na vzájomnej láske. Osobitný vzťah medzi vami a vašimi najbližšími, ktorých milujete, aby ste s nimi chceli byť a cítili zodpovednosť za ich ochranu a starostlivosť, sa nazýva rodinná láska.
Láska v rodine nezahŕňa iba ľudí, ktorí sú príbuzní krvou. Vašu rodinu tvoria ľudia, ktorí vás vždy milovali a mali veľký vplyv na váš život
Krok 4. Nájdite pohodlie a radosť milujúcich domácich miláčikov
Mnoho ľudí si myslí o domácich zvieratách ako o rodinných príslušníkoch, ale náklonnosť k rodinným príslušníkom a domácim zvieratám je iná. V sprievode domáceho maznáčika sa budete cítiť pokojne a pohodlne. Vďaka takýmto zábavným priateľom nikdy nebudete osamelí! Tento vzťah je zvyčajne veľmi silný a je zdrojom šťastia pre zviera a jeho majiteľa. Milujete domáce zvieratá, keď sa to stane.
Starostlivosť o domáce zvieratá môže znížiť stres
Krok 5. Sledujte, aké potešenie prichádza, keď vyjadrujete lásku k veciam, ktoré milujete
Tento pocit je možné vyjadriť denne, napríklad slovami: „Milujem jesť zmrzlinu“alebo „Milujem túto pieseň“. Vedzte, že náklonnosť alebo šťastie, ktoré pramení z koníčkov, možno zaradiť do kategórie láska, ale tento pocit sa líši od lásky k blízkym.
Táto láska je veľmi flexibilná, pretože koníčky sa môžu kedykoľvek zmeniť
Metóda 2 z 3: Určenie toho, čo pre vás znamená láska
Krok 1. Napíšte, čo očakávate od svojho milenca
Stanovte si, ako by mal váš ideálny vzťah vyzerať a akú osobnosť od partnera očakávate. Potom vysvetlite kritériá pre svojho ideálneho partnera. Keď sa rozhodnete, čo môžete očakávať, keď ste zamilovaní, pochopíte, čo pre vás láska znamená.
- Môžete si napríklad myslieť, že vás váš priateľ miluje, keď vám každý deň robí komplimenty, pamätá si dôležité udalosti vo vašom živote, plní svoje sľuby a je ochotný vám v prípade potreby pomôcť.
- S týmito kritériami môže byť pre vás ťažké nájsť ideálneho partnera, pretože žiadny človek nie je dokonalý. Vyššie uvedené kroky vám však pomôžu určiť partnera, ktorého hľadáte.
Krok 2. Stanovte kritériá pre vzťahy s priateľmi a rodinnými príslušníkmi
Napíšte si dôvody, prečo si musíte vážiť rodinných príslušníkov a priateľov, vrátane radosti z toho, že ste s nimi. Potom premýšľajte o tom, v čo dúfate, aby ste zistili, či je potrebné vzťah zlepšiť alebo nie. Vysvetlite im, aký vzťah očakávate, že si obe strany budú rozumieť.
- Napríklad chcete nadviazať blízky vzťah so svojou sestrou, aby sa obaja navzájom podporovali. Preto mu to vysvetlite.
- Ďalším príkladom je podľa vás to, že blízki priatelia môžu používať veci, ktoré vlastníte, alebo naopak a nemali by randiť s bývalou priateľkou priateľa. Diskutujte o tom so svojim blízkym priateľom a zistite, čo chce.
Krok 3. Uprednostnite ľudí, ktorých milujete, pre dobrý vzťah
Komunikujte s najbližšími ľuďmi každý deň alebo raz týždenne podľa toho, ako blízko k nim máte. Nájdite si čas a stretnite sa s nimi pravidelne a porozprávajte im o svojom každodennom živote. Tento krok vám pomôže nadviazať blízke vzťahy so svojimi príbuznými, priateľmi a blízkymi.
- Zvyknite si napríklad na posielanie správ alebo mémov svojim blízkym každý deň.
- Ďalší príklad, dohodnite si stretnutie s najbližšími, napríklad chatovanie s priateľmi v kaviarni, sprevádzanie matky s nákupmi v obchode s potravinami alebo sledovanie filmu s partnerom.
Krok 4. Vykonajte rôzne spôsoby vyjadrovania lásky
Vyjadrenie pocitov je jedným zo spôsobov, ako porozumieť významu lásky. Zamyslite sa a zistite, ako sa cítite, a potom sa o to podeľte so svojimi blízkymi nasledujúcimi spôsobmi:
- Vyjadrite pocity priateľom a rodinným príslušníkom.
- Napíšte báseň o láske pre milenca.
- Napíšte milostnú pieseň.
- Darujte svojim blízkym suveníry.
- Vyjadrite svoju lásku svojim priateľom odoslaním memov.
- Napíšte milostný list svojmu milencovi.
Krok 5. Rozhodnite sa byť vo vzťahu
Láska nie je len pocit, ale aj voľba. Keď sa rozhodnete niekoho milovať, zaviažete sa, že s ním budete každý deň vo vzťahu. Keď ste pripravení zamilovať sa, rozhodnite sa začať s niekým vzťah.
Na druhej strane sa môžete rozhodnúť nemilovať niekoho. To sa dá urobiť, ak sa vzťah nevyvíja dobre alebo nie je dobré správanie. Pocit straty zvyčajne postupom času pominie
Krok 6. Rozhodnite sa o svojom jazyku lásky ako o prostriedku osobnej komunikácie
Jazyk lásky je prostriedkom na sprostredkovanie túžby byť milovaný a vyjadrovanie lásky. Zamyslite sa nad vecami, vďaka ktorým sa cítite milovaní, a nad tým, ako niekomu prejavíte lásku. Za týmto účelom si môžete vybrať najúčinnejší jazyk lásky z nasledujúcich 5 možností:
- Tvrdenie: Očakávate, že váš priateľ povie, že vás miluje.
- Fyzický dotyk: Potrebujete s partnerom fyzickú intimitu, napríklad objímanie, držanie sa za ruky a bozkávanie.
- Vzájomná podpora: Lásku definujete ako spôsob vzájomného dobra.
- Rozdávanie darčekov: Cítite sa milovaný, keď vám partner dá darček.
- Kvalitný čas: Očakávate, že váš partner s vami strávi čas.
Tip:
Keď s niekým začínate vzťah, uistite sa, že obaja rozumiete jazyku lásky toho druhého. Každý má iný jazyk lásky, ale obaja musíte navzájom poznať svoje preferencie.
Metóda 3 z 3: Potvrdenie vašich pocitov
Krok 1. O svojich pocitoch buďte k niekomu úprimní
Ak ste do niekoho zamilovaní, bude vám chýbať, keď budete od neho ďaleko, aj keď len na chvíľu. Ak chcete zistiť, ako sa cítite, položte si otázku: „Chýbal mi?“Ak odpoviete áno, môže to byť znakom toho, že ho milujete.
- Môžete sa napríklad ocitnúť v myšlienke „chýba mi“, aj keď práve odišiel.
- Ďalší príklad, možno často snívate pri predstave, že chatujete so svojimi blízkymi.
Krok 2. Zistite, ako sa cítite, keď ste s ním
Láska ti robí radosť, keď ho stretneš. V skutočnosti jeho prítomnosť ešte viac spríjemnila atmosféru. Možno ho milujete, ak sa cítite viac nadšení zo svojho každodenného života.
Tento pocit je možné zažiť, keď sa stretnete s priateľmi alebo príbuznými, ale je šťastie, keď niekoho milujete
Krok 3. Všimnite si prítomnosť alebo neprítomnosť vášne, keď o tom premýšľate
Vášeň môže znamenať túžbu byť s ním blízky alebo blízky, napríklad chcieť ho objať, držať za ruku alebo hladkať po vlasoch. Možno ho miluješ, ak chceš robiť tieto veci.
Vášeň môže vzniknúť aj kvôli žiadostivosti. Aby ste určili, ako sa cítite, zvážte ďalšie signály, ktoré ukazujú, že niekoho milujete, napríklad pocit šťastia, keď ste s ním
Krok 4. Uistite sa, že mu môžete skutočne dôverovať
Predtým, ako sa do niekoho zamilujete, presvedčte sa, že je spoľahlivý a budete sa cítiť bezpečne. Pri chatovaní z celého srdca počúva a podporuje. Okrem toho sa uistite, že je úprimný, lojálny a schopný robiť správne rozhodnutia.
- Musí medzi vami dvoma existovať vzájomná dôvera vo forme vzájomného dávania a brania. Buďte osobou, na ktorú sa môžete spoľahnúť tým, že ich budete počúvať a podporovať. Na druhej strane musí veriť, že ste schopní robiť správne rozhodnutia.
- Ak ste stále takí neistí, že mu neveríte, je pravdepodobné, že nie ste pripravení byť s ním vo vzťahu. Možno ho milujete, ale nechcete sa angažovať. Máte právo rozhodovať sa podľa svojho srdca.
Krok 5. Zistite, či existuje ochota emocionálne sa zaviazať
Byť pripravený oddať sa niekomu je hlavným znakom toho, že ho milujete. Okrem vášne a túžby s ním máte aj silné citové puto. Ak ste pripravení venovať sa vzťahu s niekým, je veľká šanca, že ho budete milovať.
Keď ste pripravení odhodlať sa, viac sa zameriavate na plány do budúcna. Okrem toho nechcete myslieť na nič romantické
Krok 6. Nadviažte vzťah, ak sa obaja milujete
Niekedy sa niekto zamiluje, ale je to jednostranné. Aj keď je táto realita sklamaním a bolestivá, skúste na ňu zabudnúť. Nenúťte túžbu, aby vás miloval, pretože každý si môže slobodne vybrať partnera. Vyrovnajte sa so zlomeným srdcom tým, že sa podelíte o svoje pocity, smútok zo straty niekoho a potom sa vrátite do normálneho života.
- Nečakajte, že niekto zmení názor, aby vás miloval. Nezabudnite, že stále môžete nájsť niekoho vhodnejšieho.
- Budeš sklamaný, ak budeš stále prenasledovať ľudí, ktorí ťa nemilujú. Je to zlé pre vás oboch. Rešpektujte jeho rozhodnutie a vybudujte si vzťah s ľuďmi, ktorí vás milujú.
Tipy
- Milovať niekoho neznamená len venovať sa mu. Zaistite, aby ste dokázali vyvážiť svoje túžby tak, aby bol váš život šťastnejší a zmysluplnejší.
- Zamilovanosť a rozchod sú bežné, pretože pocity sa môžu zmeniť. Majte na pamäti, že váš milenec sa môže rozhodnúť odísť.
