Omrzlina je stav, ktorý nastáva, keď tkanivo pod pokožkou „horí“v dôsledku vystavenia veľmi nízkym teplotám, a nie teplu. Príznaky omrzlín sa môžu objaviť, keď je vaša pokožka vo vysokých nadmorských výškach vystavená veľmi studenému vzduchu, alebo keď prídete do priameho kontaktu so zmrazeným predmetom. Ak sú príznaky mierne, ako je znecitlivenie, znecitlivenie, svrbenie, bolesť alebo menšie zafarbenie, ošetrite si to sami doma. Ak však máte závažnejšie príznaky, ako sú pľuzgiere, necitlivosť a/alebo zmena farby príliš dlho alebo infekcia, okamžite navštívte lekára, aby vám poskytol vhodné lekárske ošetrenie!
Krok
Metóda 1 z 2: Vyrovnanie sa s miernym mrazom doma
Krok 1. Držte sa ďalej od zdroja zápalu
Ak si myslíte, že máte omrzliny, okamžite presuňte pokožku mimo konkrétneho zdroja zápalu. Ak dôjde k zápalu, keď ste vo vysokej nadmorskej výške a/alebo ste vystavení veľmi studenému vzduchu, okamžite sa presuňte do nižších nadmorských výšok a oblečte si čo najviac oblečenia.
Krok 2. Odstráňte mokré alebo studené oblečenie
Potom, čo sa dostanete preč od zdroja zápalu, ihneď odstráňte mokrý alebo studený odev, aby ste prestali byť vystavení chladným teplotám v tele. Nezabudnite, že vašim cieľom je čo najskôr normalizovať teplotu v oblasti omrzliny pokožky.
Krok 3. Namočte oblasť spálenej pokožky na 20 minút do teplej vody
Na liečbu zápalu pokožky skúste zahriať vodu vo vani, umývadle alebo hrnci. Ak používate hrniec, zastavte ho, keď je voda teplá, nie vriaca! Najmä teplota vody by mala byť v rozmedzí 37-40 stupňov Celzia. Hneď ako sa dosiahne požadovaná teplota, namočte popálené miesto na 20 minút do teplej vody.
- Nepoužívajte vodu, ktorá má viac ako 40 stupňov Celzia, najmä preto, že príliš horúca teplota môže skutočne zhoršiť poškodenie pokožky.
- Pri namáčaní je pravdepodobné, že vám pokožka bude mravčiť. Pocit vzniká, pretože koža, ktorá bola „zmrazená“, sa začne rozmrazovať a vaše zmysly začnú opäť normálne fungovať.
Krok 4. Po 20 minútach namočenia nechajte pokožku pôsobiť
Po 20 minútach namočenia vyberte popálené miesto z namočenej vody a nechajte ho 20 minút odpočívať pri izbovej teplote, aby sa pokožka stihla vrátiť na normálnu teplotu.
- Ak sa stav pokožky začne po 20 minútach namáčania cítiť lepšie a ak bolesť začne ustupovať, je pravdepodobné, že proces namáčania nie je potrebné znova opakovať.
- Spravidla sa izbová teplota pohybuje v rozmedzí 21 stupňov Celzia. Ak máte problém s odpočinkom v tejto miestnosti, skúste prikrytú kožu prikryť dekou alebo kúskom oblečenia.
Krok 5. Proces namáčania zopakujte, ak je teplota pokožky stále nízka
Po 20 minútach odpočinku pri izbovej teplote zohrejte vodu a zopakujte postup namáčania, ak príznaky omrzliny stále nezmiznú.
- Ak je pokožka druhýkrát namočená v teplej vode na 20 minút, dajte jej prestávku asi 20 minút a potom pokračujte ďalším krokom.
- Ak príznaky neustúpia po 20 minútach odpočinku pokožky po druhom namočení, ihneď kontaktujte lekára!
Krok 6. Naneste teplý obklad na pokožku po dobu 20 minút
Ak sa vám pokožka aj po použití predchádzajúcej metódy stále zdá byť trochu znecitlivená alebo chladná, napriek tomu, že vaše príznaky začali ustupovať, skúste si na pokožku asi 20 minút priložiť teplý obklad. Okrem použitia teplej podložky môžete použiť aj vrecko naplnené teplou vodou alebo handričku namočenú v horúcej vode.
Ak vás pokožka po stlačení bolí, skúste ju namiesto stlačenia položiť pod teplý vankúš
Krok 7. Odstráňte kompresiu, aby sa teplota pokožky vrátila do normálu
Po 20 minútach stlačenia kompresiu vyberte a nechajte pokožku v miestnosti vystavenú vzduchu, kým sa teplota nevráti do normálu.
Krok 8. Ak koža nie je popraskaná alebo poranená, použite gél alebo masť z aloe vera obsahujúcu zložku
Na popálenú oblasť pokožky naneste čo najviac gélu z aloe vera, asi 3 krát denne. Aloe vera môže predovšetkým pomôcť upokojiť rany a udržať pokožku vlhkú, čím sa urýchli čas obnovy pokožky.
Aloe vera môže tiež pomôcť urýchliť tvorbu nových kožných buniek
Krok 9. Ranu prikryte voľnou gázou
Ak chcete chrániť zapálenú pokožku pred vystavením choroboplodným zárodkom alebo iným dráždivým látkam, pokúste sa ju prikryť lekárskou gázou a potom handru prikryť lekárskou páskou. Uistite sa, že rana nie je obviazaná príliš tesne, aby mala pokožka priestor na dýchanie.
- Aby bola rana čistá, nezabudnite vymeniť obväz každých 48 hodín. Po odstránení starého obväzu pokožku jemne opláchnite vodou izbovej teploty, aby ste ju vyčistili, a potom naneste toľko gélu z aloe vera, koľko potrebujete.
- Zakryte zapálenú oblasť, kým sa stav úplne nezahojí a bolesť neustúpi.
- Menšie omrzliny sa údajne môžu úplne vyliečiť do 2 týždňov.
Metóda 2 z 2: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Ak je zápalový stav závažný, vyhľadajte lekársku pomoc
Identifikujte závažnosť svojich symptómov a ihneď navštívte lekára, ak máte akékoľvek príznaky, na ktoré by ste si mali dať pozor, ako sú pľuzgiere alebo praskliny na koži, koža, ktorá napriek bielemu zafarbeniu vyzerá biela, sivá alebo žltá, koža je znecitlivená. pokožka, ktorá je po zahriatí veľmi chladná, na dotyk alebo textúra pokožky, ktorá zostáva pevná aj po zahriatí.
- Vo veľmi závažných prípadoch budete pravdepodobne mať ťažkosti alebo dokonca neschopnosť rozhýbať svaly v postihnutej oblasti pokožky.
- Môžete si tiež všimnúť ďalšie príznaky infekcie, ako je hnis alebo nazelenalý výtok, horúčka a/alebo zvýšená intenzita bolesti.
- Aj keď menšie omrzliny môžu tiež spôsobiť pľuzgiere a praskliny na koži, vo všeobecnosti svedčia o závažnejších zápaloch. Aj keď je zápalový stav mierny, pľuzgiere a/alebo praskliny na koži sťažia čistenie pokožky alebo správne ošetrenie rany. Preto neváhajte navštíviť lekára, ak máte otvorenú ranu bez ohľadu na príčinu.
Krok 2. Získajte núdzovú liečbu v prípade zrážania kože a podkladového tkaniva
Ak vaša pokožka vyzerá modro alebo dokonca sčernane, alebo ak je bolesť taká intenzívna, že ju len ťažko dokážete tolerovať, je veľká šanca, že došlo k tkanivovej zrazenine a potrebuje okamžitú lekársku pomoc. V skutočnosti nie je rozdiel medzi omrzlinami a zmrazením kožného tkaniva veľmi zrejmý, ale vo všeobecnosti k zmrazeniu tkaniva dochádza vtedy, keď je koža a podkladové tkanivo zmrazené a poškodené.
- Omrzliny aj zmrazenie tkaniva môžu spôsobiť, že pokožka bude biela, červená alebo svetlo žltá. Vo všeobecnosti však iba zmrazenie tkaniva môže spôsobiť, že pokožka bude vyzerať namodro alebo dokonca čierna.
- Neohrievajte pokožku, kým sa nedostanete na pohotovosť, najmä ak tkanivo môže potom znova zmraziť.
- Zamrznutú oblasť nedrhnite, aby sa poškodenie kožného tkaniva ešte nezhoršilo.
Krok 3. Užívajte lieky na liečbu špecifických symptómov
V skutočnosti liečebná metóda odporúčaná lekárom závisí od závažnosti zápalu, prítomnosti alebo neprítomnosti tkanivových zrazenín a symptómov, ktoré pociťujete. V mnohých prípadoch lekári spravidla začnú liečbu tým, že spálenú pokožku namočia na 20 minút do teplej vody alebo terapeutickým namáčaním vo vírivom bazéne. Váš lekár vám môže tiež predpísať lieky proti bolesti úst, lieky na boj proti infekcii a ďalšie lieky cez IV hadičku na zvýšenie prietoku krvi do postihnutej oblasti.
- Ak je koža a podkladové tkanivo poškodené, lekár môže vykonať postup na odstránenie časti alebo celej popálenej oblasti.
- Vo veľmi závažných prípadoch môže lekár nariadiť aj röntgenové snímky, skeny kostí alebo zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) na identifikáciu intenzity poškodenia.
- Ak je zápal veľmi závažný, je pravdepodobné, že sa telo zotaví iba niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov potom. Ak koža a tkanivo pod ňou zmrzne, je pravdepodobné, že sa táto oblasť nebude môcť navždy úplne uzdraviť.
Tipy
- Ak chcete pomôcť zmierniť bolesť, ktorá sa objavuje, skúste použiť voľne predajný liek proti bolesti, ako je ibuprofén.
- Ibuprofén a aspirín môžu tiež pomôcť zmierniť opuch z omrzlín.
- Omrzlinám sa dá predchádzať nosením oblečenia, ktoré pokryje celý povrch pokožky dostatočne hrubým materiálom, aspoň aby v tej dobe chránilo telo pred vetrom a počasím.
- Aj keď vám pri omrzlinách kožné tkanivo nezamrzne, stále je dobré navštíviť lekára!
Pozor
- Studené obklady z kociek ľadu sú jednou z najväčších príčin omrzlín. Aby ste sa tomuto riziku vyhli, nezabudnite medzi studený obklad a pokožku vložiť uterák.
- Hoci k omrzlinám môže dôjsť za akýchkoľvek podmienok, riziko omrzlín je vyššie u ľudí, ktorí v zime cvičia, fajčia, užívajú beta-blokátory alebo majú neuropatické poruchy, ktoré znižujú ich schopnosť rozpoznať bolesť alebo pocit chladu.
- Deti a starší ľudia sú vystavení vyššiemu riziku omrzlín, a to hlavne preto, že ich telá vo všeobecnosti nemajú schopnosť prirodzene regulovať telesnú teplotu.
- Niekedy môže omrzlina skomplikovať a transformovať sa na tetanus.
