Nakoniec dostanete deň voľna zo školy alebo práce, ale teraz sa musíte rozhodnúť, čo chcete robiť. Chcete relaxačný deň doma, zábavný deň pri zahájení nového projektu alebo dokonca organizovanie výletu vonku? Aj keď patríte k ľuďom, ktorí si zvyčajne užívajú relaxačné alebo produktívne dni voľna, zvážte každú chvíľu vyskúšať inú aktivitu.
Krok
Metóda 1 z 3: Užite si relaxačnú dovolenku
Krok 1. Začnite deň pohodlne
Vypnite alarm. Vstaňte, kedykoľvek budete chcieť, a doprajte si pokojné raňajky. Ak radi varíte, vyskúšajte niečo špeciálne, ako napríklad perníkové vafle, sovičkové palacinky, raňajkové frittatas alebo kompletné anglické raňajky.
Krok 2. Drž sa ďalej od svojho mobilného telefónu a e-mailu
To, že sa k vám ľudia neustále pokúšajú dostať, môže byť zdrvujúce, ale mnoho ľudí si nutne kontroluje telefóny a e -maily, aj keď je to pre nich stresujúce. Ak je to potrebné, dajte ľuďom vopred vedieť, že sa cez deň voľna nebudete dať stihnúť, a čítanie správ odložte na zajtra.
Ak viete, že to bude náročné, nechajte všetky svoje elektronické zariadenia v zásuvke mimo miesta, kde plánujete stráviť deň
Krok 3. Nájdite si pohodlné miesto
Vyberte si miesto, kde môžete stráviť niekoľko hodín relaxu. Ak je váš dom plný práce alebo sú ľudia v strese, vyskúšajte kaviareň s uvoľnenou atmosférou alebo záhradu. Ak vám počasie znepríjemňuje pobyt vonku, vytvorte si doma príjemný priestor.
Krok 4. Hrajte so svojim domácim miláčikom
Ak máte doma zvieratká, venujte im chvíľu času. Nájdite spôsoby, ako sa hrať so svojou mačkou, psom alebo vtákom. Ak radi vyrábate remeslá, vyrábajte hračky pre mačky.
Krok 5. Prečítajte si knihu
Môžete mať knihy, ktoré ste chceli čítať už dlho, alebo knihy, ktoré ste čítali už dávno a chcete si ich prečítať znova. Ak potrebujete nájsť novú knihu na čítanie, vyhľadajte na internete svojich obľúbených autorov a zistite, či napísali nové knihy, alebo získajte nápady z webových stránok, ako je whatshouldireadnext.com.
Krok 6. Uvoľnite sa
Nájdite si relaxačnú aktivitu, ktorú bežne nerobíte, aby bol tento deň výnimočný. Meditujte, namáčajte si mydlové bubliny, aj keď ich nemáte, alebo si prezrite starú zbierku piesní a znova objavte svoje obľúbené piesne.
Krok 7. Doprajte si lahodné jedlá
Nájdite si donáškovú reštauráciu vo svojom okolí, aby ste nemuseli odchádzať z domu, alebo zamierte do reštaurácie, ak vás to baví. Ak radi varíte doma, vyberte si niečo, čo budete radi variť.
- Ak nie ste nadšení z varenia, ale chcete to skúsiť, vyskúšajte jednoduché zábavné recepty na jedlá, ako sú zemiaková kaša alebo makaróny a syr.
- Ak chcete pre zábavu uvariť komplikovanejšie jedlo, vyberte si niečo nové a zábavné, ale nie príliš náročné, aby vás stresovalo. Skúste orzotto, naan thool alebo domácu pálivú omáčku.
Krok 8. Pozvite do svojho domu niekoľko priateľov
Ak sú štátne sviatky, vaši priatelia budú pravdepodobne tiež mimo školy/práce. Aj keď to neurobia, môžu mať svoj podiel na voľnom čase v daný deň. Pozvite ich, aby si pozreli film, zahrali si stolnú hru alebo jedli s vami. Nepreťažujte sa však príliš veľkým počtom hostí; dnešok by mal zostať relaxovať.
Metóda 2 z 3: Plánovanie prehliadky
Krok 1. Hľadaj zábavné podniky vo svojom okolí
Možno je tu zaujímavý film alebo dráma, ktorú by ste chceli vidieť, alebo múzeum, v ktorom ste nikdy neboli. Niekedy sa môžete zabaviť ako turista vo vlastnom meste, najmä ak ste príliš zaneprázdnení prácou a nemali ste čas užiť si zábavu vo svojom meste.
Krok 2. Trávte čas v prírode
Prírodné škvrny môžu byť skvelými miestami na relaxáciu, ak trávite väčšinu času v interiéri alebo v meste. Vydajte sa na piknik, bicykel alebo sa choďte prejsť do parku vo svojom okolí. Môžete dokonca vyhľadať kempingy a prírodné rezervácie vo svojom okolí, ktoré by ste chceli navštíviť na celodenný výlet, hoci majte na pamäti, že ak je štátny sviatok, môžu nastať zápchy.
Krok 3. Prejdite sa po bývaní, v ktorom ste nikdy neboli
Ak je vo vašom okolí mesto alebo nehnuteľnosť, ktoré ste nikdy neskúmali, porozhliadnite sa bez konkrétnych plánov. Vyberte si oblasť s množstvom obchodov a reštaurácií a prezrite si všetko od kníhkupectiev po nočné kluby.
Krok 4. Vytvárajte zážitky, nielen nové veci
Ľudia zvyčajne považujú zážitky za nezabudnuteľnejšie a zaujímavejšie ako objekty. Ak vás baví nakupovanie, choďte von s priateľmi a urobte si z toho nezabudnuteľný zážitok, alebo nechajte kreditnú kartu a len si v obchodoch vyhľadajte položky, ktoré sú obľúbenejšie ako tie, ktoré bežne navštevujete.
Krok 5. Vyhnite sa frustrujúcim zážitkom
Cez deň voľna sa snažte vyhnúť zápcham, preplneným oblastiam a iným zdrojom stresu. Toto sú všetky bežné problémy, najmä ak je dnes štátny sviatok, ale môžete nájsť pokojnejší park alebo malé prímestské bývanie.
Ak vám tieto možnosti obmedzujú možnosti, urobte si na svojom dvore piknik
Metóda 3 z 3: Využívanie prázdnin na osobné projekty
Krok 1. Skúste umenie a remeslá
Maľujte, kreslite, vyrábajte keramiku alebo vyskúšajte iné formy umenia. Bavte sa s tým a možno prídete na to, čo môžete doma predviesť.
- Skúste si vyrobiť pirátsky klobúk alebo začnite s funkčnejším projektom, akým je pletenie ponožiek.
- Nájdite nečakané umelecké projekty, ako sú výtlačky spór húb alebo trpasličí dom.
Krok 2. Naučte sa nový koníček
Existujú tisíce koníčkov, o ktorých ste možno nepočuli, a vaši priatelia môžu mať pár, s ktorými by vás chceli zoznámiť. Vyskúšajte si osamelé aktivity od výroby okuliarov po stavbu robotov. Nájdite si priateľa, aby sa naučil súťaživému alebo kolaboratívnemu koníčku, od staromódnej strategickej hry, až po spoločný projekt pletenia, kde každý z vás pletie štvorce a dáva ich dohromady.
Krok 3. Počúvajte prednášky, vysielanie alebo audioknihy
Nájdite relácie na počúvanie na akúkoľvek tému, ktorá vás zaujíma. Vzdelávajte sa so sériou bezplatných online prednášok zo stránok, ako je Academic Earth.
Krok 4. Zúčastnite sa jednodňovej hodiny
V meste často nájdete kurzy varenia, remeslá alebo iné témy vo vašom okolí. Môžete tiež vyhľadávať online a nájsť pravidelné knižné kluby, športové kluby alebo iné kluby vo vašej oblasti. Aj keď sa väčšina z týchto klubov dnes pravdepodobne nestretne, môžete si každý víkend urobiť niečo zábavné, a možno ani nebudete mať energiu hľadať kluby po tom, čo sa vrátite domov z práce.
Krok 5. Rozhovor s priateľmi
Aj keď ste typ človeka, ktorý na prázdninách nepokojí, uvedomte si, že zostať v kontakte so svojimi blízkymi je rovnako „úloha“ako zoznam vašich projektov a úloh. Nájdite niekoho, s kým ste chvíľu netrávili, a pozvite ho k sebe domov alebo sa s ním porozprávajte online.
