Keď sa zima skončí a počasie je jasnejšie a teplejšie, vaša nálada sa môže tiež okamžite začať zlepšovať, pretože vás už nezaťažujú chladné a tmavé zimné dni. Tolstoj kedysi napísal: „Jar je čas na vytváranie nových plánov a projektov“a je pravda, že jar je ideálnym obdobím na obnovenie zmyslu života, vyčistenie domu, aby bol svieži, a na oživenie záhrady od zimného spánku. Jarné dni vás pozvú stráviť viac času vonku a nájdete množstvo spôsobov, ako to urobiť, a pritom si užívať osviežujúce jarné dni.
Krok
Metóda 1 z 2: Vytvorenie nového začiatku
Krok 1. Začnite vytvárať plán
Skorá jar je najlepší čas na naplánovanie toho, ako strávite a užijete si celú jar. Možno budete chcieť záhradkárčiť, upratovať, naučiť sa niečo nové, zmeniť svoj vzhľad, zariadiť rekonštrukciu a venovať sa iným aktivitám, ktoré sú vhodné pre náladu v novej sezóne. Naplánujte si, čo chcete robiť, a využite túto príležitosť naplno.
- Jar je ideálnym obdobím na prípravu plánov na teplejšie mesiace, ako aj na všetky zmeny a prechody, ktoré budete chcieť vykonať.
- Ak si chcete vziať letnú dovolenku, začnite ju plánovať, ak ste tak ešte neurobili.
Krok 2. Upratujte na jar
Jarné upratovanie je dlhoročnou tradíciou zbaviť sa zvyškov zimy a dať domu nový štart do teplejších mesiacov. Dom a prostredie okolo domu sa tiež budú cítiť pohodlnejšie a príjemnejšie pre vás, vašu rodinu a priateľov.
- Jar je vhodný čas na dôkladné upratanie domu, najmä v tejto dobe sa vo väčšine z nás prebudila energia, ktorá bola počas zimy zadržiavaná. Jarné upratovanie nie je to isté ako pravidelné pravidelné čistenie; Jarné upratovanie sa viac zameriava na vytváranie zmien, ako je vyčlenenie väčšieho priestoru, upratovanie a zbavenie sa vecí, ktoré nie sú potrebné, alebo dokonca rekonštrukcia domu.
- Zhromaždite všetky potrebné čistiace nástroje. Starostlivo sledujte stav metiel, kefiek, mopov a penových špongií a uistite sa, že ich stále môžete používať správne. Ak nie, zvážte výmenu za nový.
- Poskytnite čistiace prostriedky. Môžete si vyrobiť svoje vlastné čistiace prostriedky tým, že sa pozriete na niektoré články wikiHow, ktoré patria do kategórie prípravkov na domáce čistenie.
- Počkajte, kým sa jarné počasie trochu oteplí, a potom sa pustite do upratovania. Vysypte odpadky, upratajte neporiadok, pozametajte všetky pavučiny, vyčistite prach, potom darujte alebo sa zbavte všetkého, čo už doma nepotrebujete.
- Nezabudnite vyčistiť auto, garáž, malé samostatné budovy vo dvore, ako aj sklad, kde je uložené záhradné náradie.
- Odstráňte nahromadené dokumenty v počítači a elektronickú poštu. Nie je lepší čas ako jar, zbaviť sa všetkých tých neporiadnych digitálnych dokumentov! Čím sú vaše digitálne dokumenty úhľadnejšie, tým viac času vám bude musieť užiť si jarné dni.
- Ešte viac nápadov nájdete v článku o tom, ako urobiť jarné upratovanie.
Krok 3. Zvážte vymaľovanie, prestavbu alebo dokonca presťahovanie na nové miesto
Jar je vhodný čas na to, aby ste sa pokúsili premyslieť a zhodnotiť klady a zápory svojho súčasného domova, a tiež sa rozhodnúť, či by váš domov mohol byť lepším miestom prostredníctvom doplnkov alebo zmien štýlu dekorácie.
- Vyzdobenie nemusí byť vykonané v celom dome. Upratovanie a skrášľovanie vašej spálne alebo obývačky môže tento rok stačiť vám aj vašej rodine.
- Rekonštrukcia domu si vyžaduje čas, najmä pokiaľ ide o plánovanie a žiadosť o povolenie. Čím skôr na to začnete myslieť, tým lepšie.
- Ak máte pocit, že váš domov je príliš malý, príliš veľký alebo nespĺňa vaše očakávania, a nechcete renovovať, vezmite jar ako príležitosť predať svoj starý domov a poobzerať sa po novom.
- Ak sa neviete rozhodnúť, či renovovať alebo sa presťahovať, prečítajte si článok o tom, ako sa rozhodnúť, či sa sťahovať alebo renovovať, ktorý vám pomôže pri rozhodovaní.
Krok 4. Oživte svoju energiu
Okrem upratovania domu, záhrady a auta zvážte aj začatie dobrých návykov, ktoré môžu byť prospešné pre vaše zdravie.
- Zima je v porovnaní s inými ročnými obdobiami obdobím plným stravovania. Ak sa zasekávate v nezdravých stravovacích návykoch, využite jar ako príležitosť na zlepšenie svojich stravovacích návykov a začnite opäť jesť zdravé a čerstvé jedlá. Zvýšte príjem zdravých živín a budete cítiť, ako sa vaša energia opäť zvyšuje.
- Jar je skvelým obdobím na zmenu stravovania a stravovania, pretože je k dispozícii veľa mladej zeleniny, šalátu a čerstvého ovocia. Využite výhody týchto potravín, ak ich budete jesť ešte čerstvé; zelenina a ovocie sú najchutnejšie, ak sú mladé. Váš jazyk bude nadšený, že ho budete jesť znova a znova!
- Jedzte jedlo, ktoré je k dispozícii na mieste a podľa sezóny. Nastavte si diétu, ktorá sa bude vzťahovať na sezónu aj na miestne prostredie - a zároveň pomáhajte miestnym farmárom.
- Zvážte detoxikáciu svojho tela. Niektorí ľudia podstupujú pôst ako súčasť detoxikačného procesu tela. Predtým, ako sa o to pokúsite, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je pre vás bezpečný.
- Zlepšite svoj rozvrh spánku. Ak vaše spánkové návyky v zime nie sú dobré, zlepšenie plánu spánku na jar vám môže pomôcť obnoviť energiu. Viac informácií nájdete v článku Ako lepšie spať.
- Doprajte si masáž alebo si naplánujte jednodňové telové procedúry v kúpeľoch.
Krok 5. Zmeňte svoj vzhľad
Môžete vykonávať malé zmeny, ako je zmena nového účesu, alebo veľké zmeny, ako napríklad vyhodenie všetkého oblečenia do skrine a jeho nahradenie novým. Bez ohľadu na formu, jar je ideálnym obdobím na zmenu vzhľadu.
- Vaše vlasy sú v zime vždy skryté pod šatkou a pod klobúkom, takže keď príde jar, nemusí sa vám váš účes páčiť. Diskutujte s kaderníkom o najnovších možnostiach účesu, vďaka ktorým sa budete svojim vzhľadom opäť cítiť nadšení.
- Skontrolujte si skriňu. Sú vaše jarné šaty stále v dobrom a použiteľnom stave? Alebo, ak ste pozorovateľkou módy, vyzerajú šaty zastarane alebo je modelka „zastaraná“? Keď ste pripravení zbaviť sa ho zo skrine a nahradiť ho novým, jar je na to vhodný čas.
- Robte si prestávky alebo víkendy na poriadne vyčistenie skrine. Ponechajte si len oblečenie, ktoré sa vám skutočne páči; zvyšok môžete darovať alebo vyhodiť. Budete mať výhovorku, aby ste si kúpili nové oblečenie, ktoré je možné kombinovať s oblečením, ktoré ste si uložili.
- Teraz je vhodný čas na to, aby ste vyhodili všetok vypršaný make -up. Všetky líčidlá majú dátum spotreby a netrvajú dlho, preto zlikvidujte všetky staré, stvrdnuté alebo očividne zničené.
- Prečítajte si módne weby alebo časopisy a objavte trendy modely oblečenia. Nie je potrebné kupovať všetko; kúpte si oblečenie, ktoré môže vášmu oblečeniu dodať pružný nádych. Potom pre ešte ďalšie nápady si prečítajte tento článok o tom, ako vytvoriť štýlový jarný šatník.
Krok 6. Usmejte sa a urobte si čas, aby ste si všimli zmeny, ktoré sa dejú okolo vás
Počúvajte spev vtákov a hniezda, sledujte zvieratá, ktoré sa potulujú so svojimi mláďatami, a sledujte, ako sa rastliny okolo vás začínajú vynárať na povrch, rásť a kvitnúť. Svet okolo vás začína odznova; takže by ste to mali zvládnuť aj vy.
Každý jarný týždeň prináša zmeny, ktoré kúsok po kúsku prinášajú jar do štádia plného známok života okolo vás. Pozrite sa a všimnite si všetky malé zmeny, vďaka ktorým jar kvitne
Metóda 2 z 2: Trávenie času vonku
Krok 1. Starajte sa o trávniky a záhrady vo svojom dvore
Po zime potrebujú domáce záhrady láskyplnú starostlivosť a nehu, aby rastliny zdravo rástli.
- Zasaďte záhradu rôznymi rastlinami, ktoré sú vhodné na jar. Zistite, ktoré rastliny vyžadujú prerezávanie alebo čistenie; niektoré rastliny možno bude potrebné oddeliť a teraz je vhodný čas na ich rez.
- Dobre sa pozrite na celú záhradu a premyslite si, aké opatrenia podniknúť. Potrebujete kompost alebo novú vrstvu suchej trávy? Existujú buriny, ktoré je potrebné odstrániť?
- Rastlinné kvety. Blízke záhradkárske obchody väčšinou dostanú zásielku jednoročných alebo jednoročných kvetov, ktoré môžete zasadiť priamo do zeme. Môžete tiež vyhľadávať a zobrazovať konkrétne dostupné semená kvetov. Ak máte pochybnosti, môžete zasadiť slnečnicové semená; Slnečnice sú skvelou voľbou pre začiatočníkov.
- Zvážte výsadbu kvetov na miestnych komunitne organizovaných podujatiach zameraných na pestovanie rastlín-účasť na týchto podujatiach je skvelým spôsobom, ako sa stretnúť s inými ľuďmi a skrášliť svoje okolie.
- Nezabudnite sa starať o trávnik na dvore. Trávnik sa nikdy nemusí tak dobre správať ako záhrada plná kvetov, ale mali by ste sa oň po dlhých zimných dňoch starať. Môžete prihnojiť, znova zasadiť semená trávy a/alebo ich prevzdušniť, aby ste trávu pripravili na teplé júlové slnko.
Krok 2. Vytvorte zeleninovú záhradu
Teraz je vhodný čas začať premýšľať o rastlinách, ktoré môžete zberať toto leto. Ktorým druhom zeleniny sa vo vašom okolí dobre darí a aké sú dobré jarné a letné bylinky? Prečítajte si knihu o záhradníctve alebo sa opýtajte svojich záhradných susedov, ak potrebujete poradiť.
- Ak kompost prestane fungovať, znova premiešajte.
- Ak sa nemôžete alebo rozhodnete nestarať sa o vlastnú záhradu, najmite si na to niekoho iného. Budete sa cítiť šťastní len tým, že uvidíte úhľadnú a dobre rastúcu zeleninovú záhradu.
- Ak nemáte záhradu, môžete sa pripojiť k záhradníckej komunite alebo sa o svoju záhradu podeliť s ostatnými. Jar je vhodný čas na spoznávanie a záhradu s novými priateľmi.
Krok 3. Neponáhľajte sa sledovať zvieratá, ako si užívajú jar
Nie ste jediná živá bytosť, ktorá sa „zobudila“z dlhého zimného spánku. V prírode okolo vás je veľa znamení života, tak si to užívajte.
- Postavte si vtáčiu búdku alebo kŕmidlo pre vtáky, aby sa vtáky ako kardináli a sojky modré mohli priblížiť. Alebo zamierte k najbližšiemu záhradnému jazierku a kŕmte kačice plávajúce nad ním akýmkoľvek chrumkavým chlebom, ktorý máte. Pozrite sa na káčatká, ktoré by tiež mohli plávať v rybníku.
- Ak dávate prednosť tomu, aby ste videli vtáky vo voľnej prírode, než aby sa k vám hrnuli, choďte a prineste si na pozorovanie vtákov na oblohe starý ďalekohľad. Alebo sa vyberte na prechádzku do prírody a uvidíte, čo nájdete.
- Vezmite svojho psa na dlhé prechádzky. Celú zimu môžete vziať svojho psa iba na krátku prechádzku, aby sa mu uľavilo. Teraz choďte ďalej a zistite, s čím sa pes stretne. (Dávajte si však pozor, aby nesledoval skunka!)
- Ak si chcete skutočne užiť jarný čas pozorovaním zvierat, navštívte zoo. Okrem toho, že trávite čas vonku, aj cvičíte. Uvidíte všetky druhy zvierat, ktoré si užívajú jar, a možno uvidíte aj exotické mláďatá.
Krok 4. Zachyťte momenty jarnej scény
Čas bohužiaľ rýchlo plynie a kým si to uvedomíte, zima opäť príde. Zachyťte teda jar, aby ste na ňu mohli veselo spomínať.
- Na prechádzku si vezmite fotoaparát. Pozrite sa, či sa všade neobjavujú známky jari a urobte fotografie. Tieto obrázky môžete neskôr vytvoriť ako koláže, dekorácie a fotografické projekty. Alebo sa podeľte o krásu jari s ostatnými prostredníctvom fotografií, ktoré nahráte na internet.
- Skúste namaľovať alebo nakresliť „en plein air“(francúzske slovo, ktoré znamená „maľovať prírodu“). Budete prekvapení, keď zistíte, aké živé sú farby, ktoré používate na horúcom jarnom slnku, a koľko krásy je hneď za rohom, keď môžeme namaľovať alebo načrtnúť. Nečakajte, že zvieratá alebo vtáky budú počas skicovania pokojne pózovať, vytvorte impresionistickejší obraz. Obraz nie je fotografia; zachytenie „pocitu“na obraze je oveľa dôležitejšie ako jeho presnosť.
Krok 5. Užite si jar aktívne
Možno už záhradkárčite a robíte prechádzky vonku, ale jarný čas využite naplno. Jar je obdobie, ktoré nie je príliš chladné ani horúce, a počasie je vhodné na to, aby ste sa mohli venovať aktivitám.
- Vystúpte na bicykli a znova začnite jazdiť, aby ste krúžili v susedstve, v ktorom žijete. Zhromaždite svojich priateľov a strávte čas bicyklovaním. Ak chcete preskúmať ďalšie miesta, vezmite si so sebou mobilný telefón, ktorý má zapnuté nastavenia GPS. Odhalíte niekoľko nečakaných tajných miest a vrátite sa včas domov!
- Vezmite deti do najbližšieho parku alebo prírodnej rezervácie. Prineste si loptu, raketu, draka a piknikový kôš. Strávte asi hodinu tým, že sa necháte hádzať a obed alebo večeru budete jesť na podložke natiahnutej v tráve.
- Užite si jarný šport, akým je golf, alebo šport, ktorý skutočne predstavuje jar, a to basketbal. Môžete to tiež sledovať a hrať. Vyrazte na jarný tréning svojho obľúbeného basketbalového tímu a skutočne pocíťte teplo jari!
- Choďte na niektoré z festivalov, ktoré sa konajú vo vašej oblasti. Na jar sa koná mnoho festivalov a iných komunitných akcií, vrátane festivalov čerešňových kvetov alebo tulipánov. Zistite, aké aktivity sa budú vykonávať v oblasti, kde žijete alebo vo vašej dovolenkovej destinácii, a zabavte sa!
Krok 6. Prineste prírodu, aby ušetrila v interiéri (alebo naopak)
Zimu ste strávili pozeraním sa z okna a snívali ste, že sa pôjdete hrať von bez toho, aby ste si museli obliecť niekoľko vrstiev oblečenia. Choďte sa hrať von, kedykoľvek môžete; ale ak nie, pustite trochu prameňa do domu.
- Otvorte okná domu. Znie to jednoducho, áno, ale sme natoľko zvyknutí na klimatické podmienky, že často prehliadame jednoduché šťastie, ktoré v skutočnosti možno nájsť v jarnom vzduchu, ktorý šuští oknami a hladí nás po tvári. Využite pružinu na vypnutie krbu a klimatizácie.
- Prineste kvety na zobrazenie do interiéru. Jarné kvety prinášajú do domu radosť svojimi jasnými farbami a sladkou vôňou. Vymeňte vystavené kvety v dome za čerstvé nové kvety pravidelne každý týždeň, na jar. Ak chcete získať ďalšie nápady, prečítajte si články o tom, ako aranžovať kvety, pripravovať pokrmy z rezaných kvetov a ako udržiavať rezané kvety čerstvé.
- Venujte sa outdoorovým aktivitám. Nepoužívajte sušičku, prádlo sušte vonku. Vyčistite staré piknikové stoly a jedzte večeru vonku. Prečítajte si román alebo napíšte svoje mesačné výdavky na podložku namiesto na gauč. Cítite, ako vám slnko padá teplo na tvár, cítite vôňu kvetov, pozrite sa, ako jar farbí svet ako vo svete Čarodejníka z krajiny Oz a počúvajte spev vtákov. Prišla jar a teraz je medzi nami. Vy tiež.
Tipy
- Ak sa vám pokožka ľahko páli, noste opaľovací krém.
- Vezmite si so sebou člena rodiny alebo priateľa, keď cestujete von alebo vykonávate určité činnosti.
- V ten deň noste vhodné oblečenie podľa počasia. Jarné počasie je vrtkavé; preto je dobré vziať si so sebou bundu, keď cestujete von. Môžete ho nosiť, keď silnie vietor alebo nečakane prší alebo sneží.
- Rovnako ako sa menia ročné obdobia, hľadajte si nové zamestnanie, ak so súčasným zamestnaním nie ste spokojní. Koniec koncov, snažíte sa užiť si jar a práca je veľkou súčasťou vášho každodenného života.
- Obnovte novoročné predsavzatia, ktoré ste si predtým dali. Pamätáš si to? Jar je obdobím obnovy a tieto predsavzatia si môžete začať plniť až teraz, keď začnete môcť cvičiť vonku a cestovať častejšie ako v zime! Skúste sa vrátiť k splneniu svojich snov - ak chcete, môžete dokonca zmeniť názov na „jarné predsavzatia“.
