Trávenie času v prírode je úžasný spôsob, ako komunikovať s prírodou a zabudnúť na všetky bremená problémov. Potom, čo sa zbavíte internetu a iPhonu, vezmite si priateľov a vychutnajte si majestátnosť a krásu oceánov, hôr a lesov všade okolo vás. Ďalej budete lepšie rozumieť tomu, ako žiť život, pričom sa budete cítiť svieži a plní energie. Existuje mnoho spôsobov, ako si užiť vonku, aj keď nie ste lyžiarsky šampión. Tu je pár dobrých rád z wikiHow pre vás.
Krok
Krok 1. Zbierajte mušle
Zber mušlí je jedným zo spôsobov, ako si užiť vonku, bez toho, aby ste sa museli vyčerpať. Ak chcete mať príjemný deň na pláži, ale nemáte radi surfovanie alebo opaľovanie, choďte sa prejsť po pláži a naberte mušle, ktoré vás zaujímajú. Môžete si dokonca prečítať príručky o zbere škrupín alebo použiť internet na identifikáciu typu škrupín, ktoré nájdete. Na rozhovor môžete pozvať aj deti alebo priateľov. Je to zábavný spôsob, ako si užiť pláž, venovať pozornosť detailom a tráviť čas.
Krok 2. Sledujte zelené svetlo
Niektorí ľudia tvrdia, že zelené svetlo je len fikcia Julesa Verna, zatiaľ čo iní pevne tvrdia, že svetlo je skutočný jav. Napriek tomu všetkému stojí za to zažiť zelené svetlo aspoň raz za život. Pozrite sa na dobré miesto na sledovanie západu slnka. Dávajte pozor na slnko a počkajte, kým slnko na obzore nezapadne čo najnižšie, kým nezostane len malé množstvo svetla. Vtedy tesne pred tým, ako slnko zmizne, uvidíte zelené svetlo, ktoré znamená koniec dňa. Tento zážitok môže byť veľmi romantický a úžasný.
Krok 3. Hádzajte kamene
Hádzanie skál a skákanie do vody je zábavný spôsob, ako si užiť čas pri vode a tiež zručnosť, ktorú sa môžete naučiť. Potrebujete iba vodu a miesto na vyzdvihnutie plochého kameňa veľkosti mince. Držte skalu prstami, kým nebude rovnobežná so zemou. Švihnite zápästím tak, aby bola skala hodená do vody a šikmo dopadla na hladinu. Výsledkom je, že skala niekoľkokrát odskočí. Akonáhle to zvládnete, môžete si s priateľmi zahrať zápasy v hode kameňom alebo si zaznamenať, koľko skokov váš hod môže urobiť.
Krok 4. Napíšte báseň o prírode
Choďte von a nájdite si pohodlné sedadlo. Potrebujete iba notebook, pero a otvorenú myseľ. Začnite písať o všetkom, čo vidíte - kráse, tajomstve a prírodných divoch pred vami, aj keď vidíte iba kmene stromov alebo otvorené pole. V čistote prírody je vždy mágia a onedlho je na svete vaša poézia. Príroda vám dokonca môže vyvolať spomienky z detstva alebo minulosti. Potom, bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste napísali báseň o prírode a jej vzťahu k vášmu životu.
Ak chcete o prírode napísať niečo zmysluplné, nemusíte byť Emily Dickinsonová. Najlepšie na tom je, že svoju poéziu nemusíte nikomu predvádzať. Písanie poézie s prírodnou tematikou môže byť zážitok, ktorý sa vymyká chápaniu iných ľudí
Krok 5. Choďte na pozorovanie vtákov
Pozorovanie vtákov je zábavná aktivita, ktorú si môžete vychutnať vonku pre ľudí, ktorí majú trpezlivosť a skutočnú lásku k prírode. Na pozorovanie vtákov budete musieť nájsť oblasť s množstvom stromov, priniesť si ďalekohľad a zápisník na poznámky, ako aj sprievodcu, ktorý vám pomôže identifikovať vtáky, ktoré vidíte. Vážni pozorovatelia vtákov môžu stráviť hodiny na jednom mieste hľadaním konkrétneho druhu vzácneho vtáka. Nemusíte však byť ako oni. Môžete mať uvoľnenejší prístup a zabaviť sa pri skúmaní oblasti a zároveň hľadať vtáky, ktoré by ste mohli sledovať.
Túto aktivitu je dobré robiť aj s deťmi, aby rozvíjali svoju lásku k prírode
Krok 6. Cyklistika
Cyklistika je perfektný spôsob, ako sa dostať do kontaktu s vonku. Môžete sa vydať na dlhé vzdialenosti na bicykli pod šírym nebom, zapojiť sa do cyklistického klubu alebo sa dokonca zapojiť do cyklistických pretekov. Keď vám vietor zafúka do tváre, prírodu si skutočne užijete a uvidíte, ako scenéria bliká, ako šliapete do pedálov. Bicyklovanie je skvelé aj na cvičenie a zvýšenie srdcového tepu - stačí mať prilbu. Najlepšie na tom je, že bicykle môžu byť použité ako dopravný prostriedok. Ak teda chcete, aby sa užívanie si v prírode stalo súčasťou vášho každodenného života, môžete jazdiť na bicykli do práce alebo pre svoje každodenné potreby, kedykoľvek je to možné.
Krok 7. Spustite
Beh je perfektný spôsob, ako si užiť to najlepšie vonku. Akonáhle sa vaša myseľ začne sústrediť, budete cítiť, ako sa vaše nohy dotýkajú zeme, zatiaľ čo sa spájate s prírodou. Vyberte si cestu obklopenú zeleňou. Môžete sa tiež vydať na cestu v lese (za predpokladu, že viete, kam ísť), a čoskoro sa ocitnete v kontakte so stromami. Ak si chcete skutočne užiť prírodu, odložte svoj iPod a užívajte si svoje okolie; Možno je to ťažké uveriť, ale aj napriek tomu, že tvrdo cvičíte, budete si môcť užívať svet okolo seba. Bežte na slnku, aby ste mohli intenzívnejšie komunikovať s prírodou a užívať si dotyk slnka.
Mnoho ľudí verí, že pobyt na slnku vám môže skutočne priniesť väčšiu radosť. Využite to teda, kedykoľvek môžete
Krok 8. Choďte plávať
Či už v jazere, oceáne alebo vo vonkajšom bazéne, kúpanie vonku je úžasný spôsob, ako si užiť vonku. Vezmite so sebou priateľa alebo si choďte sami užiť vodu asi na pol hodinu. Ďalším spôsobom, ktorý nie je o nič menej zábavný, je kúpanie sa na mieste počas chatovania s blízkym priateľom, hranie vodného volejbalu alebo dokonca stojací záver v bazéne namiesto plávania. Ak plávate v oceáne, vyskúšajte si jazdu na vlnách a zistite, ako ďaleko môžete zájsť. Plávanie je tiež vynikajúcou formou cvičenia, pretože dokáže rozhýbať celé telo - v čom je teda mínus?
Krok 9. Užite si deň na pláži
Odpočinok na pláži je zábavný spôsob, ako si užiť pobyt vonku. Môžete si urobiť piknik, priniesť osviežujúci nápoj a počúvať hudbu, ktorá sa hodí k nálade, zahrať si plážový volejbal alebo si hodiť frisbee. Pri opaľovaní si môžete prečítať aj časopisy. Popustite uzdu svojej kreativite. Vytvorte si gól z dvoch chladiacich boxov, aby ste si mohli zahrať loptu alebo hrať plážový volejbal. Môžete tiež niekoho pochovať do piesku a postaviť hrad z piesku alebo sochu. Vziať skupinu ľudí na pláž môže byť niekedy náročné, ale nebudete ľutovať, keď sa tam dostanete a užijete si slnko.
Krok 10. Choďte kempovať
Kempovanie je ďalším spôsobom, ako si užiť vonku. Musíte zhromaždiť všetko kempingové vybavenie, ako je stan, spací vak, sprej proti hmyzu, jedlo, vodu a ďalšie zásoby. Keď však postavíte stan a budete sa cítiť v spojení s prírodou, stojí to za to. Samozrejme, mali by ste ísť s priateľmi, ktorí sú zvyknutí kempovať. Takže nebudete mať problém postaviť si stan, variť a vyhnúť sa nebezpečenstvu. Mnoho ľudí sa cíti neschopných „spať na zemi“. Uvidíte však, že byť blízko prírode je zábava!
Spanie v stane vám naozaj nevyhovuje? Môžete si urobiť „očarujúci tábor“, tj. Zostať vo veľmi odľahlom hoteli a stráviť deň v prírode
Krok 11. Skúste splav na divokej vode
Na mieste záleží, ale rafting na rieke je jedným z najpríjemnejších a najzábavnejších zážitkov, ako aj skvelým spôsobom, ako si skutočne užiť to najlepšie vonku. Budete potrebovať silný nafukovací čln, veslá, záchrannú vestu a skúseného sprievodcu, ktorý vám pomôže prejsť rozbúreným terénom. Môžete si tiež zvoliť úroveň obtiažnosti. Ak ste teda nervózni, môžete najskôr prejsť celkom pokojnú vodu. Keď sú dobrodružní dobrodruhovia dostatočne skúsení, môžu sa brázdiť perejami v nebezpečnejšom teréne.
Krok 12. Choďte do zasneženej oblasti lyžovať alebo snowboardovať
Ste typ človeka, ktorý dáva prednosť snehu? Potom, ak to počasie dovolí - alebo ak sa na sneh dostanete v správnom čase - by ste si mali užiť lyžovanie alebo snowboard ako spôsob, ako si užiť to najlepšie vonku. Ak ste úplný začiatočník, nebojte sa. Môžete absolvovať mnoho kurzov a ponúknuť veľa pomoci. Budete cítiť súzvuk s prírodou, keď ucítite, že sa lyže dotýkajú chladu a čerstvého snehu. Ak nemáte radi snehové športy a chcete si len užiť krásny sneh, môžete tento šport vynechať a ísť rovno na horúcu čokoládu a vírivku, alebo si vyrobiť snehuliaka a anjela.
Vyskúšať môžete aj snowtubing. Stále budete cítiť radosť zo zjazdu zo snežného kopca bez vynaloženia veľkého úsilia. Jediné, čo musíte urobiť, je dostať ho bezpečne do skúmavky a potom si sadnúť a užívať si tobogán
Krok 13. Choďte na koni
Jazda na koni je ďalším zábavným spôsobom, ako si užiť prírodu, a s dostatočnou pomocou a cvičením to zvládne každý. Nájdite jazdca a zaregistrujte sa na jazdu na koni. Dostanete potrebné vybavenie a informácie o tom, ako riadiť a ovládať koňa, aby plnil vaše príkazy. Začiatočníci nebudú požiadaní, aby urobili niečo, čo presahuje ich schopnosti. Podobne nebudete musieť koňa pri prvom pokuse riadiť zo svahu. Pobyt v prírode s krásnymi a silnými zvieratami, ako sú kone, je úžasný spôsob, ako zažiť prírodu v jej najčistejšom stave.
Krok 14. Urobte si piknik
Dnešný piknik je veľmi podceňovaný. Napriek tomu je niečo zvláštne, keď si zabalíte jednoduchý a chutný kôš na jedlo, deku a posedíte na otvorenom priestranstve, aby ste si to užili. Môžete si urobiť piknik v strede parku alebo sa vydať ďalej do lesa. Vezmite si jednoduchý sendvič, jahody, syr a koláč, alebo dokonca fľašu vína a plastový pohár a užívajte si. Piknik môže byť pre vášho partnera romantickým prekvapením alebo pre vás a vašich priateľov môže predstavovať špeciálny spôsob, ako si užiť vzájomnú spoločnosť a možno aj pozorovať ľudí okolo seba.
Krok 15. Choďte na prechádzku
Teraz ľudia veľa nechodia. Ľudia majú tendenciu skrývať sa v autách alebo sa vyhýbať týmto najzákladnejším ľudským pohybom, pretože si myslia, že na to, aby sa dostali z jedného miesta na druhé, musia iba šoférovať alebo behať. V skutočnosti je chôdza jedným z najzákladnejších spôsobov, ako si užiť vonku a skutočne venovať pozornosť prírode okolo vás. Neberte si so sebou mobilný telefón alebo iPod a užívajte si samotu a všímajte si okolie. Môže to byť veľmi meditatívny zážitok.
Dajte si za cieľ viac chodiť. Opýtajte sa sami seba, kedy môžete namiesto jazdy autom alebo autobusom alebo inou verejnou dopravou chodiť pešo
Krok 16. Hrajte vonkajší šport
Existuje mnoho zaujímavých športov, ktoré vám môžu pomôcť užiť si šport vonku, napríklad tenis, futbal, basketbal, bedminton, volejbal alebo golf. Prestaňte športovať na Wii. Namiesto toho pozvite svojich priateľov, aby športovali vonku. Nemusíte byť tak neústupní, pokiaľ ide o víťazstvo alebo snahu vytvoriť súťažný zápas. Urobte si z tejto aktivity zábavu s priateľmi a užívajte si vonku.
Krok 17. Choďte na ryby
Kto hovorí, že rybolov je len pre starších ľudí? Každý si môže užiť dlhý dopoludňajší alebo popoludňajší rybolov, ak vie, ako na to. Rybolov je celkom jednoduchý: položíte návnadu, nahodíte háčik a počkáte, kým ryba zožerie vašu návnadu. Potom stačí už len potiahnuť háčik. Najhoršie je chvíľu čakať, kým ryba zožerie návnadu, ale je to všetko rovnako zábavné. Rybolov je skvelý s priateľmi, pretože môžete ticho sedieť a viesť dlhé rozhovory o filozofických témach. Ak chytíte rybu, na ktorú mierite, môžete ju dokonca uvariť na večeru.
- Nezabudnite sa informovať o miestnych zákonoch, nech ste kdekoľvek - možno budete potrebovať rybársky lístok.
- Odporúčame vám ísť s ľuďmi, ktorí často lovia ryby. Jednou z komplikácií rybolovu je rozpletenie vlasca alebo odstránenie háčika z ryby, keď ju vytiahnete z vody - činnosť, ktorá môže byť nechutná.
Krok 18. Urobte si vonkajšie grilovanie
Chcete si užiť vonku bez toho, aby ste sa unavili? Jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je vonkajšie grilovanie. Povedzte všetkým svojim priateľom, aby niečo priniesli a stačí, ak si nájdete pohodlné miesto (v ideálnom prípade vlastný dvor alebo záhradu), potom si ugrilujete mäso, párky v rožku alebo vegetariánske jedlo. Môže to byť skvelý spôsob, ako si užiť to najlepšie vonku bez toho, aby ste sa zapotili.
Krok 19. Vykonajte hru
Môže to znieť hlúpo, ale táto aktivita bude taká zábavná! Vezmite pár priateľov, aby sa vybrali na zábavné miesto zaliate slnkom, a každému z nich dajte kópiu scenára hry-alebo len jeho scénu. Vyberte si postavu a urobte si radosť z recitácie divadelných dialógov, či už je to Shakespearova hra alebo Eugene O'Neill. Potom, keď sa cítite skutočne kreatívni, môžete napísať vlastnú hru a pozvať svojich priateľov, aby ju zahrali. Dialóg hry si dokonca môžete zapamätať a hrať ho pred inými ľuďmi, aj keď je to len pred malou skupinou priateľov a rodiny. Dôležité je, že ste vonku, na čerstvom vzduchu!
Krok 20. Hrajte v daždi
Kto hovorí, že sa musíte zamknúť v dome, keď prší? Ak máte radi dobrodružstvo, behajte vonku, keď prší, zahrajte si futbal v prudkom daždi alebo sa jednoducho vydajte z domu a roztočte sa a spojte sa so všetkým - pokiaľ nie sú blesky. Ak nechcete ísť von do dažďa, môžete tiež posedieť na verande a vychutnať si šálku čaju a dobrú knihu, počúvať, ako dážď padá na ulicu a upratuje ju.
Niektorým ľuďom príde dážď smutný a dusivý, ale nemusíte. Na dážď by ste sa mali pozerať ako na krásny a emocionálny jav
Krok 21. Pozrite sa na hviezdy
Pozorovanie hviezd môže byť magický, ale romantický spôsob, ako tráviť čas. Potrebujete len to správne miesto, kde sa budete pozerať na oblohu, ďaleko od všetkého svetelného znečistenia, ďalekohľad a knihu alebo sprievodcu, ktoré vám pomôžu identifikovať niektoré súhvezdia ako Veľký voz, Cassiopeia alebo Orion. Môžete dokonca odložiť ďalekohľad a sprievodcu a nájsť si krásne miesto, kde sa môžete pozrieť na oblohu, ďaleko od mesta a všetkého hluku, ktorý s ním súvisí. Ak vás sprevádza milenec, fľaša červeného vína vám môže pomôcť vidieť hviezdy jasnejšie.
