Manžel zrada manželstva je jednou z bolestných skúseností. Napriek tomu, že je ťažké v tejto skúške jasne premýšľať, musíte myslieť pozorne a pripraviť sa na to, aby ste sa svojmu manželovi dokázali správne postaviť.
Krok
Metóda 1 z 2: Pripravte sa na konfrontáciu
Krok 1. Skryte svoje podozrenia, kým si nie ste istí
Nekonfrontujte svojho manžela, pokiaľ si nie ste úplne istá, že má pomer. Existuje niekoľko dôvodov:
- Ak sa mýlite a obviníte ho z aféry, vaše manželstvo môže byť poškodené.
- Ak máte pravdu, ale nie ste si istí, môže klamať a poprieť, že áno.
Krok 2. Hľadaj dôkazy
Pred konfrontáciou so svojim manželom si musíte byť istá, že má pomer. Pokúste sa získať dôkazy bez toho, aby ste príliš narušili jeho súkromie. Dávajte si pozor, aby ste získali informácie.
- Ak napríklad kontroluje svoj telefón pred vami, skúste zistiť, či nepíše esemesku dievčaťu alebo nie. Zistite, či je odoslaná správa koketná alebo nevhodná.
- Skúste zistiť, či je na jeho tele po príchode domov iný zápach parfumu alebo nie.
- Pozrite sa, či pred vami otvorene komunikuje alebo či ide na skryté miesto v dome zavolať alebo napísať správu.
- Naďalej venujte pozornosť príbehu, ktorý rozpráva, a pokúste sa zistiť, či nie je v rozpore alebo nie. Ak človek klame, musí sa veľmi snažiť, aby si klamstvo zapamätal a môže urobiť chybu, keď bude opakovať príbeh o tom, kam šiel. Napíšte, čo mu povedal, aby ste si boli istí, že ste sa nemýlili, keď si myslíte, že váš manžel zmenil svoj príbeh.
Krok 3. Skontrolujte svoje dôkazy
Pred konfrontáciou s manželom si dvakrát skontrolujte dôkazy, ktoré ste získali, a uistite sa, že tieto dôkazy stačia na to, aby sa vášmu manželovi zabránilo v afére.
- Na základe dôkazov, ktoré získate, premýšľajte o tom, čo by povedal váš manžel, aby vás presvedčil, že vás nepodvádza.
- Ak napríklad nájdete niekoľko e -mailov o tom, ako pije so spolupracovníkom, a tieto e -maily znejú koketne, ale nie ste si istí, či má pomer, zamyslite sa nad tým, či sú tieto a ďalšie dôkazy, ktoré máte, dostatočné, alebo by ste mali počkať. dlhšie nájsť ďalšie dôkazy. silné.
Krok 4. Nájdite sociálnu podporu
Zažili ste nepríjemné obdobie, aj keď ste len tušili, že váš manžel má pomer. Zbavte sa týchto negatívnych pocitov tým, že sa pred konfrontáciou so svojim manželom porozprávate s dôveryhodným priateľom o svojich podozreniach.
Váš priateľ vám môže poskytnúť morálnu podporu, ktorá vám pomôže vyrovnať sa so stresom, a možno vás bude viesť aj on
Krok 5. Uistite sa, že viete, čo chcete, ak sa ukáže, že má pomer
Predtým, ako sa postavíte svojmu manželovi, porozmýšľajte o svojich plánoch, ak sa váš manžel priznáva. Pomôže vám to udržať si koncentráciu a budete môcť pokračovať v diskusii o tomto probléme, namiesto toho, aby ste boli príliš emocionálni. Opýtajte sa sami seba, či chcete:
- skončilo manželstvo?
- uzavreté manželstvo?
Krok 6. Nepoužívajte alkohol ani drogy
Aj keď sa to môže zdať ako vhodný čas na „útek“, je dobré byť v konfrontácii s manželom v jasnom duševnom rozpoložení.
Ak ho budete konfrontovať v opitom stave, môže sa stať, že budete neslušní a nebudete si môcť potom spomenúť na detaily svojho rozhovoru. V prípade domáceho násilia sa často stretávame s alkoholom a drogami
Metóda 2 z 2: Ako prinútiť manžela, aby sa zúčastnil konverzácie
Krok 1. Pokúste sa zostať pokojný
Ľahšie sa to hovorí, ako robí, ale snažte sa zo všetkých síl zabrániť tomu, aby sa veci zhoršovali. Žiadny z vás nemyslí na rovinu a toto by mohla byť príležitosť pre manžela, aby zabuchol dvere a odišiel. Ak mu dáte šancu uniknúť z tohto rozhovoru, môže mať čas premýšľať o presvedčivej lži. Snažte sa preto počas rozhovoru zostať pokojní.
- Môžete napríklad povedať: „V skutočnosti je to pre mňa ťažké povedať to. Ale mal som vážne obavy, keď som videl niektoré z tvojho správania, ktoré mi pripadalo, ako keby si mal aféru. Naozaj som sa s tebou chcel o tom porozprávať."
- Ak zistíte, že ste emocionálni, skúste sa zhlboka nadýchnuť a uvoľniť ich.
- Skúste si pripomenúť, že aj keď je bolesť práve teraz neznesiteľná, časom sa všetky emocionálne bolesti zahoja.
Krok 2. Nenúťte ho viniť vás
Ak sa pokúša presunúť zameranie rozhovoru na vás, napríklad hovorí, že ste blázon, alebo narúšate jeho súkromie, pokúste sa pokojne povedať, že vás jeho správanie skutočne znepokojuje a tento rozhovor je o tom, či má alebo nemá aférku.
Snažte sa byť čo najracionálnejší a najlogickejší a opakovane tvrdte, že vo vás jeho správanie vyvoláva obavy a že považujete za vhodné preskúmať rozsah jeho nezákonného vzťahu
Krok 3. Opýtajte sa ho, prečo má pomer
Skúste pochopiť, prečo vás podviedol. Spravidla je za tým nejaký dôvod. Pomôže vám to rozhodnúť sa, či sa chcete pokúsiť tento vzťah napraviť, alebo je čas to nechať tak.
Skúste zistiť, či skutočne vyzerá úprimne. Použite svoj inštinkt. Ak sa zdá, že hovorí iba to, čo chcete počuť, dávajte si pozor
Krok 4. Skontrolujte, čo chcete
Pred začatím tejto konverzácie by ste však mali viac -menej vedieť, či chcete so vzťahom skončiť alebo ho chcete napraviť, ak sa prizná k afére. Po rozhovore si premyslite, čo chcete, na základe informácií, ktoré ste z tejto konverzácie získali.
Ak napríklad pripustí, že je závislý na sexe, a poskytne presvedčivé dôkazy a skutočne chce zlepšiť vzťah, môže sa stať, že zmeníte názor a pokúsite sa zlepšiť vzťah
Krok 5. Ak máte deti, myslite na svoje deti
Uistite sa, že budete konfrontovať svojho manžela, keď nebudú deti. Ak to urobíte pred nimi, môžu byť z tohto emocionálneho zážitku traumatizovaní.
Ak máte problém nájsť si čas mimo detí, skúste vziať manžela na večeru. Avšak namiesto toho, aby ste skutočne jedli, nájdite si tiché miesto, kde si môžete sadnúť a porozprávať sa o tejto záležitosti
Krok 6. Navštívte poradcu pre páry
Ak máte problém prediskutovať aféru s manželom alebo ak chcete zlepšiť svoj vzťah, skúste navštíviť manželského terapeuta, ktorý vám môže pomôcť problém vyriešiť.
