Žiaľ, aj keď sa tomu všetci vyhýbali, stále tu bola vojna. Vojna je veľmi nebezpečná a môže byť zdrojom extrémneho stresu, ale so situáciou sa môžete vyrovnať, ak zostanete koncentrovaní a urobíte správne kroky. Zbierajte a skladujte toľko logistického materiálu, koľko môžete nájsť. Ak sa vám zásoby minú, nájdite si spoľahlivý zdroj potravy a vody. Vyhnite sa čo najviac konfrontácii a v prípade potreby choďte do bezpečnej oblasti. Nakoniec sa naučte základné lekárske schopnosti pri hojení rán alebo chorôb. Vďaka tejto kombinácii budete vy a vaši blízki v nebezpečných časoch v bezpečí.
Krok
Metóda 1 zo 4: Zabezpečte sa
Krok 1. Presuňte sa do oblasti vzdialenej od bojiska
Váš domov bohužiaľ nebude počas vojny v bezpečí. Ak vaša oblasť už nie je bezpečná, urobte všetko pre to, aby ste svoje sídlo presťahovali a našli si iné miesto. To, kam pôjdete, závisí od podmienok samotnej vojny. Sledujte aktuálne informácie o vojne a vyhľadajte oblasti, ktorých sa konflikt nedotkol.
- Hľadaj oblasť mimo centra vojny. Príslušnou oblasťou môže byť odľahlá oblasť alebo malé mesto, ktoré nie je strategické.
- Pre civilistov môže existovať špeciálna oblasť. Choďte do oblasti, ak existuje.
- Odľahlé oblasti môžu byť bezpečnejšie, pretože vojny sa zvyčajne zameriavajú na veľké mestá a populačné centrá. Majte však na pamäti, že na to, aby ste boli v bezpečí, potrebujete divoké schopnosti na prežitie. Bude tiež pre vás ťažké získať pomoc, pretože humanitárne organizácie sa zameriavajú na veľké mestá.
Krok 2. Pozrite sa na silnú tehlovú budovu so suterénom, ktorú je možné použiť ako ochranu
Tieto budovy vydržia rôzne útoky a nezrútia sa. Hľadaj budovy, ktoré sú podpivničené. Tento priestor poskytuje mimoriadnu ochranu a je dobrým úkrytom. Hľadaj budovy tohto druhu vo svojom okolí a pohybuj sa tam čo najrýchlejšie.
- Hľadajte budovy, ktoré je možné tesne uzavrieť, aby ste predišli chemickým útokom alebo únikom. Sledujte, či sú okná stále otvorené, potom ich prikryte a zablokujte vlhkým uterákom.
- Ak sa vo vašej oblasti nachádza niekoľko takýchto budov, vytvorte si zoznam a poznačte si ich polohu. To vám v prípade potreby pomôže prejsť z jedného úkrytu do druhého.
- Ak taká budova neexistuje, vyhľadajte akúkoľvek budovu, ktorá má žaláre, aby ste boli v bezpečí pred vojnou.
Krok 3. Vytvorte prístrešok, ktorý je tesne uzavretý, ak ste v lese
Ak utečiete z mesta a skryjete sa v lese, vašim najväčším nepriateľom je príroda. Hneď po vstupe do novej oblasti si postavte úkryt, aby ste sa chránili pred chladom, dažďom a slnkom. Postarajte sa o toto miesto tým, že čo najskôr napravíte všetky škody, ktoré sa objavia.
- Postavte úkryt na mieste, ktoré sa dá ľahko skryť pre prípad, že by oblasťou prešli nepriateľské jednotky.
- Aby ste si uľahčili prácu, skúste postaviť prístrešky okolo prírodných predmetov. Na podporu vášho úkrytu môžu poslúžiť napríklad popadané stromy.
Krok 4. Vyhnite sa čo najviac konfrontácii
Napriek tomu, že vo vás vojna vyvoláva túžbu bojovať, v skutočnosti civilisti zvyčajne prežijú tak, že sa konfliktu vyhýbajú, ako sa len dá. Ak nie ste vojak, budete bezpečnejší, ak sa vyhnete konfrontácii. Ukrývajte sa a s nikým nebojujte. Chráňte svoju rodinu, priateľov a seba, ale nehľadajte problémy, ktoré s vami nesúvisia.
- Ak nepriateľské jednotky vstúpia do vašej oblasti, je najlepšie sa skryť alebo sa vyhnúť interakcii s nimi. Uistite sa, že nevyzeráte ako hrozba.
- Nekradnite ostatných a nikoho nezraňujte okrem sebaobrany. To povedie ku konfrontácii, pretože zúfalý človek sa pokúsi brániť.
- Vyhýbanie sa konfliktom môže znamenať aj odchod z oblasti, ktorá nie je bezpečná. Musíte byť pripravení na túto možnosť, aby ste zaistili bezpečnosť seba a svojich blízkych.
Krok 5. Naučte sa používať zbrane na sebaobranu alebo lov
Aj keď sa pokúsite vyhnúť násiliu, buďte pripravení tomu čeliť. Bude to jednoduchšie, ak máte doma zbraň a viete, ako ju používať. V opačnom prípade pozbierajte všetky zbrane, ktoré nájdete a naučte sa ich používať. Pre každý prípad noste zbraň so sebou.
- Ak máte strelnú zbraň, skladovanie munície je nevyhnutné k obrane. Cvičenie streľby vám môže padnúť do oka. Naučte sa používať svoju zbraň čo najlepšie bez toho, aby ste strieľali priamo, ak ste nikdy predtým nepoužívali zbraň.
- Nepodceňujte iné zbrane, ako sú šípy, sekery, palice alebo nože. Všetky tieto zbrane vám môžu pomôcť v boji so zlými ľuďmi.
- Vycvičte ostatných členov rodiny k používaniu zbraní. Vaša skupina je v nebezpečenstve, ak iba jeden človek vie, ako bojovať.
Krok 6. V prípade potreby sebaobrana
Aj keď sa chcete vyhnúť násiliu, v niektorých situáciách môže byť boj nevyhnutný. Existujú ľudia, ktorí sa počas krízy pokúšajú ublížiť alebo vykorisťovať ostatných. Ak sa niekto pokúša ublížiť vám alebo milovanej osobe, alebo vám ukradne zásoby, ktoré potrebujete na prežitie, bráňte sa, ako najlepšie viete. Skúste sa zbaviť ľudí, ktorí sa vám pokúšajú ublížiť.
- Ukladanie zbraní je veľmi užitočné pri riešení tejto situácie. Uložte všetky zbrane na bezpečné miesto, mimo dosahu detí, a potom ich vráťte, hneď ako ich budete potrebovať.
- Ak skutočne potrebujete brániť seba a svoju rodinu, dobré vzťahy s miestnou komunitou vám môžu veľmi pomôcť. Spoločnosť sa môže zjednotiť a brániť sa pred zločincami alebo inými ľuďmi, ktorí nemajú v úmysle zle konať.
Metóda 2 zo 4: Hľadanie logistických dodávok
Krok 1. Zhromaždite všetky zdroje a cennosti krátko po začiatku vojny
Vojna často prebieha bez predchádzajúceho upozornenia. Možno teda nebudete mať možnosť zásobiť sa logistikou. Potom, čo uvidíte správy o vojne, pracujte čo najskôr. Vezmite všetky cennosti, peniaze, jedlo a vodu a uložte ich na bezpečnom mieste. Skryte cennosti, aby ich pri prehľadávaní domu neukradli. Ak môžete, choďte von a nakúpte čo najviac logistických potrieb. Nič neodkladajte, alebo sa minie, keď to najviac potrebujete.
- Je dôležité skladovať konzervované potraviny alebo balené potraviny a balenú vodu. Uložte tieto zásoby pre prípad núdze, keď je ťažké nájsť čistú vodu a čerstvé potraviny.
- Pozrite sa aj na lieky a zdravotné produkty. To je dôležité pre udržanie vášho zdravia v stresových situáciách.
- Nezabudnite si uložiť všetky dôležité dokumenty. Ponechajte si rodné listy, sobášne knihy, preukazy BPJS a ďalšie dokumenty, ktoré je možné použiť ako doklad totožnosti. Je to dôležité, ak chcete utiecť do inej krajiny. Ostatné krajiny vám môžu odmietnuť vstup, ak neposkytnete identifikáciu a dôkaz o rodinných väzbách.
- Vezmite si peniaze od banky, aby ste mohli ušetriť. Je možné, že sa do banky nebudete môcť dostať digitálne.
Krok 2. Nájdite zdroj čistej vody
Voda je pre ľudí najdôležitejším zdrojom a čistú vodu bude počas vojny ťažké nájsť. Balená voda dlho nevydrží. Po začiatku vojny ihneď vyhľadajte zdroje vody vo svojom okolí. To isté urobte v každej oblasti, do ktorej prídete.
- Blízke jazerá a rieky sú potenciálnymi zdrojmi vody, ale pred pitím budete možno musieť vodu sterilizovať.
- Ak žijete v blízkosti mora, nepite slanú vodu. Je ťažké to vydržať, ale môžete ochorieť.
- Ak nájdete zdroj čistej vody, použite ho a uskladnite vo fľaši ako núdzový zdroj.
- Ak vo vašom okolí nie je zdroj vody, zbierajte dažďovú vodu na pitie a na kúpanie. Vyberte vedrá a umývadlá, aby ste v prípade dažďa zachytili vodu. Pred pitím nezabudnite sterilizovať dažďovú vodu.
Krok 3. Zbierajte konzervované potraviny, ktoré nepodliehajú skaze
Vaše dodávky potravín môžu byť ohrozené. Potraviny, ktoré sa rýchlo nepodliehajú skaze, sú preto veľmi dôležité. Akonáhle dostanete správu, že vojna začína, nazbierajte čo najviac konzervovaných potravín a potravín, ktoré sa rýchlo nepodliehajú skaze. Môžete ich získať z obchodov alebo z iných zdrojov, ktoré môžete nájsť na cestách. Zaistíte tak, že budete mať dostatočné zásoby jedla, keď sa zásoby jedla minú.
- Po začiatku vojny sa konzervované potraviny nachádzali v opustených obchodoch. Kdekoľvek nájdete neotvorené konzervy, chyťte ich. Neviete, kedy dostanete opäť jedlo.
- Vyhnite sa jedlám s vysokým obsahom soli, pretože vám môžu spôsobiť smäd. Vďaka týmto jedlám budete piť viac vody, ako by ste mali.
- V ideálnom prípade by ste mali mať v prípade núdze 3-dňové zásoby jedla doma nepretržite. Ak máte veľa potravín, nemusíte sa ponáhľať nájsť zásoby do obchodu.
Krok 4. Naučte sa loviť a loviť zdroje bielkovín
Keďže jedlo je stále ťažšie nájsť, budete to mať ťažké, ak neviete, ako loviť a chytať ryby. Zdokonaľte svoje schopnosti lovu a sledovania zvierat a nájdite zdroje bielkovín. Naučte sa tiež loviť ryby pre zdravé zásoby rybieho mäsa. Obe schopnosti vám môžu pomôcť prekonať ťažké časy.
- Naučte sa sťahovať kožu, sušiť krv a uchovávať mäso zvierat, aby pred jedlom nehnilo.
- Na lov nemusíte žiť v odľahlej oblasti. V mestskej časti žije veľa zvierat. Nachystajte pasce, aby ste získali malé zvieratá.
Krok 5. Ak nájdete, uložte čo najviac výrobkov osobnej hygieny
Aj keď osobná hygiena nie je vo vojnovej situácii najdôležitejšia, v skutočnosti je veľmi dôležitá. Udržiavanie čistoty môže predchádzať chorobám a infekciám a cítiť sa lepšie. Pri zbere logistických potrieb zbierajte čo najviac produktov osobnej hygieny. Tento produkt nájdete aj pri hľadaní logistických potrieb.
- Niektoré zo základných produktov osobnej hygieny sú toaletný papier, dezinfekcia rúk, zubná pasta a zubná kefka, tyčinkové alebo tekuté mydlo, dámske hygienické výrobky a dezinfekčné prostriedky.
- Ďalšie výrobky, ktoré je možné pripraviť, sú hrebene, holiace strojčeky, krém na holenie a dezodoranty. Tieto položky nie sú potrebné na prežitie, ale dodržiavaním osobnej hygieny sa môžete v stresových situáciách cítiť lepšie.
Krok 6. Zistite, ktoré rastliny sú vo vašej oblasti jedlé
Takmer všetky oblasti majú miestne jedlé rastliny. Zistenie, čo jesť, vás môže zachrániť v kritickej situácii. Študujte miestnu oblasť a nájdite jedlé rastliny. Zbierajte tieto rastliny, aby ste získali stabilné zásoby potravín.
- Ak neviete, ktoré rastliny sú jedlé, najskôr ich ovoňte. Ak to zapácha, rastlina je s najväčšou pravdepodobnosťou nejedlá. Držte rastlinu 15 minút a sledujte, či vás koža svrbí alebo nepáli. V opačnom prípade umiestnite rastlinu na pery na 15 minút, potom trochu zjedzte. Ak po 15 minútach nič necítite alebo máte podráždený žalúdok, rastlina je zvyčajne bezpečná na konzumáciu.
- Ak je to možné, môžete si aj doma vytvoriť malú záhradku, aby ste zvýšili zásobovanie potravinami. Uistite sa však, že táto záhrada je skrytá. Ak dôjde k nedostatku potravín, ľudia sa ich určite pokúsia ukradnúť.
Krok 7. Nič neplytvajte
Všetky zdroje sú dôležité, keď prebieha vojna. Zachráňte teda všetko, čo môžete. Na výrobu odevov použite starú tkaninu. Zo zvyškov pripravte vývar. Zbierajte dažďovú vodu. Nenechajte nič ujsť.
Krok 8. Loot logistické dodávky, ak nemáte inú možnosť
Ľudia bohužiaľ niekedy robia zlé veci, keď sa zúfalo snažia prežiť. Ak nájdete logistické potreby alebo opustený obchod, získajte všetko, čo potrebujete. Možno je to nesprávne, ale vy a vaša rodina musíte prežiť.
- Ak žijete v rušnej oblasti, môžete nájsť veľa obchodov opustených. Neváhajte sa pozrieť na logistické potreby a vyzdvihnúť, čo je potrebné.
- Ak ste na cestách, zastavte sa a skontrolujte každú budovu, ktorou prejdete. Nikdy neviete, čo tam zostalo.
- Nepokúšajte sa ukradnúť jedlo alebo zásoby, ktoré strážia iní. Mohli by ste sa kvôli tomu zraniť alebo zabiť.
Metóda 3 zo 4: Predchádzanie úrazom a chorobám
Krok 1. Naučte sa základy starostlivosti o menšie rany
Zranenia sú bežné a môžu sa pohybovať od ľahkých po vážne. Získajte informácie o prvej pomoci pri riešení zranení, ktoré vy alebo váš partner utrpíte. Keď hľadáte zásoby, zoberte si všetky lekárničky, ktoré nájdete, a postavte si lekárničku.
- Umyte všetky rany čistou vodou. Nikdy nepoužívajte špinavú alebo nefiltrovanú vodu.
- Prikryte všetky rany čistým obväzom. Ak je to možné, pravidelne meňte obväz.
- Naučiť sa vykonávať KPR môže tiež zachrániť život človeka v prípade núdze.
Krok 2. Držte sa ďalej od všetkých zbraní a vojnového vybavenia, ktoré nájdete
Miny, bomby a ďalšie zbrane sú hlavnou príčinou civilných zranení a úmrtí. Ak ste na bojisku, všade bude nebezpečný materiál. Nedotýkajte sa ničoho. Môžete sa zraniť. Ak by nemal šťastie, nájdený predmet by mohol byť aktívnou zbraňou, ktorá by vás mohla vážne zraniť alebo zabiť.
Krok 3. Očistite sa, aby ste sa vyhli infekcii
Aj keď je to ťažké, pravidelné samočistenie je dôležitým spôsobom, ako zostať zdravý. Ak je to možné, rýchlo sa osprchujte v tečúcej vode. Ak nie, nazbierajte čo najviac vody, aby ste sa mohli vyčistiť.
- Dažďovú vodu skladujte vo vedre. Potom ponorte do vedra uterák a naneste mydlo. Uterák si utrite po celom tele a potom opláchnite dažďovou vodou.
- Nevhadzujte balenú vodu do sprchy. Nefiltrovanú vodu môžete použiť na kúpanie, pokiaľ nemáte otvorenú ranu. Ak k tomu dôjde, najskôr sterilizujte použitú vodu.
Krok 4. Pred pitím sterilizujte vodu prichádzajúcu zvonku uzavretej fľaše
Choroby z vody môžu byť v prípade núdze smrteľné. Ak potrebujete na pitie použiť vodu zvonku, najskôr ju sterilizujte. Najbežnejšou metódou je varenie vody po dobu jednej minúty, aby sa v nej usmrtili patogény. Potom naplňte veľkú nádobu naliatím vody cez sito alebo čistú tkaninu.
- Znečistená voda nie vždy vyzerá špinavo. Pre každý prípad varte vodu, ktorú získate z rieky alebo iného vodného zdroja.
- Ak ste zúfalí, môže vás lákať piť špinavú vodu na uhasenie smädu. Nikdy, za žiadnych okolností, nepite špinavú vodu bez sterilizácie. Môžete sa nakaziť nebezpečnou chorobou alebo parazitom.
Krok 5. Ak je to možné, jedzte zdravé jedlá
To nie je vždy možné a musíte sa držať toho, čo je. Ak však môžete, starajte sa o svoje zdravie tým, že budete jesť zdravé jedlá. Prísun vitamínov, minerálov, antioxidantov a mastných kyselín posilní váš imunitný systém a predíde chorobám.
- Snažte sa udržať vyvážený príjem jedla. Jedzte čerstvú zeleninu, ovocie a bielkoviny, ak môžete.
- Hľadaj potraviny bohaté na živiny, ako napríklad listovú zelenú zeleninu, ryby, zemiaky a fazuľu. Tieto potraviny pre vás obsahujú veľa živín.
- Ak nemôžete nájsť čerstvé potraviny, hľadajte doplnky stravy, ktoré zvýšia váš výživový príjem. Tieto doplnky nájdete v opustených obchodoch a domácnostiach.
Metóda 4 zo 4: Udržujte sa v pokoji
Krok 1. Vyhľadajte najnovšie informácie o vojne
Informácie sú pre prežitie vojny veľmi dôležité. Sledujte vojnovú situáciu, aby ste zistili, ktoré oblasti sú bezpečné alebo nebezpečné a kde nájdete určité zdroje. Hľadanie informácií môže byť náročné, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.
- Sociálne médiá sú skvelým zdrojom informácií. Vyhľadajte najnovšie informácie na Twitteri a Facebooku, ktoré patria obyvateľom iných oblastí. Na vyhľadanie informácií, ktoré hľadáte, použite konkrétne kľúčové slová alebo značky hashtag.
- Batériami poháňané rádiá môžu byť tiež spoľahlivým zdrojom informácií. Skontrolujte, či nenájdete spravodajský kanál, ktorý by informoval o stave vojny.
- Požiadajte o informácie cudzincov, ktorí prechádzajú vašim územím. Opýtajte sa, odkiaľ je a aké informácie má.
Krok 2. Udržujte osobné vzťahy s rodinou a susedmi
Tieto problematické vzťahy vám môžu pomôcť prekonať krízu. Stretnutie s rodinou vám môže pomôcť zbaviť sa stresu. Ich pomoc tiež prináša ciele, vďaka ktorým budete silnejší v zvládaní ťažkých situácií. Susedné komunity môžu zdieľať aj jedlo a ďalšie zdroje. Správajte sa teda k ľuďom okolo seba dobre. Tento vzťah vám môže zachrániť život.
Ak sa sťahujete do inej oblasti, predstavte sa miestnym. Nemusíte s nimi byť dobrými priateľmi, ale ani cudzím človekom. Ak v tejto oblasti dôjde k bojom, možno sa budete musieť na ne spoľahnúť
Krok 3. Vybudujte si pozitívny prístup
V každej núdzovej situácii je zachovanie pokoja a schopnosť jasne myslieť kľúčom k prežitiu. Ak necháte beznádej a smútok ovládnuť vašu myseľ, sťaží vám to logické myslenie. Na bojisku je to stále ťažšie, ale je veľmi dôležité udržať si pozitívne myslenie. Robte všetko pre to, aby ste mysleli pozitívne.
- Vypracovanie a vytvorenie núdzového plánu vám môže pomôcť zostať pozitívny. To môže zaistiť, že budete mať vždy záložný plán pre prípad, že sa stane niečo zlé.
- Vykonajte opatrenia na zníženie úzkosti a zachovanie chladnej hlavy v kritických situáciách.
- Budovanie a udržiavanie osobných vzťahov môže udržať vašu myseľ pozitívnu.
