Spievanie je veľmi zábavná a dosť náročná činnosť. Ak nemáte prirodzený talent na spev, absolvovanie kurzu môže byť spôsob, ako rozvíjať svoje spevácke schopnosti. Náklady na vokálne kurzy sú bohužiaľ relatívne drahé. Môžete sa však zadarmo naučiť spievať a ovládať vokálne techniky cvičením sami podľa týchto pokynov.
Krok
Metóda 1 z 3: Zlepšenie techniky hlasu
Krok 1. Uvoľnite jazyk
Stav jazyka môže pri spievaní spôsobiť veľký problém. Stuhnutá základňa jazyka zužuje dýchacie cesty, takže zvuk, ktorý vychádza, sa zdá byť potlačený.
- Špičkou jazyka sa dotknite vnútra rezákov v dolnej čeľusti.
- Prilepte jazyk nadol a niekoľkokrát zaznie zvuk „Haaahhh“, aby ste pred spevom pokrčili jazyk.
Krok 2. Dýchajte pomocou dolných brušných svalov
Dýchanie pri speve sa líši od normálneho dýchania. Pri nádychu sa zhlboka nadýchnite, kým sa spodná brušná dutina neroztiahne.
- Položte jednu dlaň na žalúdok pod pupkom.
- Otvorte ústa dokorán a zhlboka sa nadýchnite, kým sa vám podbruško neroztiahne ako balón.
- Vydychujte, kým nevybehne a vydávajte syčivý zvuk.
- Vykonajte toto cvičenie 3 krát denne každý deň.
- Cvičením zívania uvoľnite svaly krku. Pri spievaní znova objavte pocit, ktorý prichádza, keď zívate.
Krok 3. Uvoľnite dolnú čeľusť
Ak je čeľusť zaťatá, zvuk bude zablokovaný, pretože ústa nie sú široko otvorené. Pri speve sa navyše napätie v čeľusti prejaví na vašom hlase.
- Otvorte ústa dokorán, aby ste získali hlasnejší a krajší zvuk.
- Cvičte relaxáciu čeľuste niekoľkokrát denne, aby ste prelomili zvyk zatínať zuby.
- Vytvarujte pery ako ústa fľaše a povedzte „A-E-I-O-U“.
Krok 4. Postavte sa rovno
Speváci sa spoliehajú predovšetkým na svoj dych, aby dobre spievali. Keď sa zohnete, nemôžete zhlboka dýchať. Postavte sa rovno, roztiahnite nohy od seba a ramená mierne stiahnite. Namierte bradu na podlahu a uvoľnite svaly hrudníka.
- Mnoho spevákov zdvíha bradu, aby dosiahli vysoké tóny, čo však môže spôsobiť problémy s hlasivkami.
- Nacvičte si státie pred zrkadlom. Pri speve sa určite neprehýbajte.
Metóda 2 z 3: Posilnite vokálne šnúry a zlepšite spevácke schopnosti
Krok 1. Cvičte každý deň
Aby ste sa stali najlepším spevákom, musíte cvičiť každý deň. Rovnako ako športovci, čím viac spievate, tým silnejšie budete mať hlasivky. Navyše, ak budete veľa cvičiť, budete pripravení spievať pred publikom.
- Počas cvičenia spievajte čo najlepšie. Ak cvičíte so zlou technikou, stane sa z toho zlozvyk, ktorý je ťažké zlomiť.
- O každom cvičení si zapisujte denník, v ktorom budete zaznamenávať veci, ktoré sa naučíte a v ktorých ste dobrí.
- Zapíšte si, čo ste urobili dobre a čo ešte treba zlepšiť.
Krok 2. Nahrajte svoj hlas pri spievaní
Zvuk, ktorý počujeme pri spievaní, sa veľmi líši od zvuku, ktorý počujú iní ľudia. Počas cvičenia urobte záznam, potom počúvajte a hodnotte.
- Dávajte pozor na poznámky, ktoré sú nesúhlasné alebo sa netýkajú základného tónu.
- Počúvajte, ako znie váš hlas. Je to uviaznuté ako keby niekto zadychčaný?
- Po vyhodnotení si stanovte nový cieľ na zlepšenie speváckych schopností a spôsob, akým ho dosiahnuť.
Krok 3. Hučanie v sprche
Možno často počujete ľudí, ktorí sa kúpajú pri spievaní. Pre spevákov je hučanie účinným spôsobom cvičenia. Keď hučia, hlasové šnúry sa pri napínaní stenčujú a sú pružnejšie, čo má za následok širší hlasový rozsah.
- Zatvorte pery a potom vydávajte zvuk „mmm“podľa dĺžky dychu, pričom pohybujte spodnou čeľusťou, ako by ste žuvali.
- Zahlaďte svoju obľúbenú stupnicu alebo pieseň.
Krok 4. Spievajte v zrkadle
Okrem kvality zvuku musia byť speváci pripravení podať aj najlepší výkon. Keď stojíte pred zrkadlom, môžete vidieť, ako vyzerajú vaše pohyby tela, mimiku a určiť, či predvádzate dostatočne dobrý výkon na to, aby ste predvádzali pred publikom.
- Ak trénujete spev v hudobnom divadle, skúste sa predviesť expresívnym štýlom.
- Pripravte si slová, ktoré chcete povedať počas zmeny piesne alebo sa predstavte.
- Pomocou zrkadla zistíte, či pôsobíte úzkostlivo alebo si pamätáte texty piesní.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o spev
Krok 1. Zvyknite si na pravidelný nočný spánok
Speváci nemôžu zmeniť nástroje na spev, pretože jediný nástroj, ktorý majú, je ich telo. Nedostatok energie ovplyvní stav tela a kvalitu zvuku.
- Zistite, koľko hodín spánku potrebujete každú noc. Vytvorte si plán spánku a dôsledne ho dodržiavajte.
- Čím viac energie sa uloží, tým viac energie možno použiť na zosilnenie zvuku.
Krok 2. Zaistite, aby bolo vaše telo vždy hydratované
Ak máte suché hlasivky, váš hlas môže znieť slabo a chrapľavo. Aby bol váš hlas hlasný a krásny, pite pravidelne vodu počas celého dňa.
- Vypite pohár vody k jedlu a vychutnajte si občerstvenie.
- Noste so sebou balenú vodu, nech ste kdekoľvek, aby ste nemali smäd.
Krok 3. Vyhnite sa kofeínu
Speváci by nemali konzumovať kofeín, pretože káva dehydruje hlasivky. 1 čajovú lyžičku medu nalejte do pohára teplej vody a pridajte niekoľko kvapiek citrónu.
- Med a citrón sú užitočné pri prevencii prechladnutia a chrípky.
- Pite každé ráno, keď raňajkujete, aby ste nezabudli.
Krok 4. Zahrejte hlasivky
Pred spievaním piesne, ktorú si chcete nacvičiť, by ste sa mali zahriať. V opačnom prípade bude hlas chrapľavý a časom môže poškodiť hlasivky.
- Ako zahrievací cvik si párkrát zaspievajte na váhach hore a dole.
- Uvoľnite jazyk hovorením viet, ktoré používajú rôzne písmena. Pri zrýchľovaní napríklad povedzte „červená oranžová žltá zelená modrá indigofialová“napríklad 10 -krát.
- Vykonajte fyzické zahriatie. Natiahnite a masírujte svaly ramena, krku, chrbta, tváre a čeľustí, aby ste uvoľnili napätie a relaxovali.
