Je smutné, keď dvaja ľudia, ktorí sú už blízki priatelia, musia prerušiť svoje priateľstvo. O to smutnejšie je, ak niekto musí povedať, že priateľstvu, ktoré sa doteraz nadviazalo, je koniec. Aj keď to nie je ľahké, môžete to urobiť, ak existuje dobrý dôvod, prečo sa musíte rozhodnúť. Ak sa budete držať svojho uhla pohľadu a budete úprimní, čo spôsobilo, že sa toto priateľstvo stalo neudržateľným, môžete nájsť spôsob, ako ho ukončiť so sebaúctou.
Krok
Časť 1 z 3: Buďte k svojim priateľom úprimní
Krok 1. Presvedčte sa, prečo vám toto priateľstvo už nerobí dobre
Predtým, ako sa rozhodnete dištancovať sa od niekoho vo svojom živote, uistite sa, že to robíte zo správnych dôvodov. Možno je váš stav v strese? Alebo tí, ktorí sú v strese? Ak je to tak, možno nie je čas urobiť toto rozhodnutie. Ak však tento stav trvá už dlhší čas a už sa necítite príjemne v blízkosti svojho priateľa, môže to byť správne rozhodnutie. Život je príliš krátky na to, aby sme žili s ľuďmi, ktorí nám nedovoľujú cítiť sa najlepšie.
- Vedieť presne, prečo chcete priateľstvo ukončiť, vám môže pomôcť vysvetliť svojmu priateľovi alebo priateľom, prečo by ste sa mali rozhodnúť. Ak sú vaše presvedčenia silné, nedokážu odolať a rozhnevať sa kvôli tomu.
- Uistite sa, že to nerobíte z rozmaru alebo z hnevu. Ak chcete priateľstvo impulzívne ukončiť, rozhodnutie odložte na ďalší deň. Ak sa na druhý deň budete cítiť stále rovnako, môžete sa rozhodnúť.
Krok 2. Zoznámte sa so svojim priateľom osobne a podeľte sa o svoje rozhodnutie
Na začiatku môže byť ťažké presne vysvetliť, čo si o tejto situácii myslíte, ale z dlhodobého hľadiska to bude najlepšia cesta, ktorá vás môže oslobodiť od problémov s ukončením priateľstva iným spôsobom. Začnite priateľsky diskutovať o tejto téme so svojimi priateľmi. Pokúste sa neobviňovať alebo dávať najavo, že váš priateľ má zlé vlastnosti, ktoré už nemôžete prijať. Na tom máte svoj podiel aj vy sami.
Môžete napríklad povedať: „Neviem, ako sa cítiš, a chcem počuť váš názor. Ale pochop, že mám pocit, že naše priateľstvo už nie je zábavné. Často mám pocit, že sa nepoznáme, neustále bojujeme, navzájom sa púšťame atď. a aj keď som o tejto situácii veľa premýšľal, myslím si, že už to nemôžem napraviť. Je lepšie, ak sa veľmi často nevidíme a budeme k sebe úprimní, čo sa stalo s naším priateľstvom. “
Krok 3. Zostaňte objektívni a neobviňujte
Uvedomte si, že keď uvádzate dôvod ukončenia priateľstva, uveďte najobjektívnejší dôvod a nikoho neobviňujte. Výhovorky, ktoré útočia na povahu alebo činy toho druhého, vyprovokujú vášho priateľa k tvrdeniu, že sa pokúsi byť lepším priateľom alebo k niečomu inému, čo vám spôsobí problémy s podávaním neprijateľných argumentov. Sústreďte sa na seba a na to, ako sa cítite, pretože to je niečo, čo nemôžu zmeniť.
- Aby ste sa vyhli urážlivej reakcii, pokúste sa nájsť pádny, neodsudzujúci dôvod. V takejto situácii musíte byť stále múdry.
- Nehovorte negatívne veci o osobnosti svojho priateľa, pretože sa budú snažiť brániť a budete pôsobiť zlým a malicherným dojmom. Ak sa budete správať takto, možno budete musieť svoje nepríjemné správanie „napraviť“a bude trvať mesiace, kým sa budete cítiť pripravení ukončiť priateľstvo.
Krok 4. Skúste sa zamerať na fakty, nie na svoje vlastné názory a pocity
Skúste diskutovať o nepríjemných návykoch svojho priateľa a kritizovať ich pocity z tohto priateľstva. Nenechajte sa cítiť napadnutým, pretože to mu neprospeje (obzvlášť ak máte obaja rovnakých priateľov.)
Uvedomte si, že všetko, čo poviete, bude pravdepodobne interpretované iba negatívne. Je to ľudská vec a spôsob, ako sa vyrovnať s bolesťou. Podajte preto svoje vysvetlenie stručne, priateľsky a zrozumiteľne
Krok 5. Buďte pripravení počúvať, čo vám hovorí váš priateľ
To neznamená, že sa „poddávate“názoru svojho priateľa, aby bolo všetko v poriadku, ale ide o to, byť zdvorilý tým, že ukážete, že chcete počúvať. Z vysvetlenia svojho priateľa môžete zhrnúť, čomu rozumiete, a stále máte pocit, že je koniec.
Vďaka tomuto rozhovoru môže byť váš priateľ smutný, zranený alebo dokonca nahnevaný. Buďte pripravení to prijať, ale nepoužívajte to ako výhovorku, aby ste predpokladali, že tento problém už neexistuje
Krok 6. Ak sa situácia eskaluje, navrhnite mu, aby ste ho znova videli, aby dokončil tento rozhovor
Neprijímajte iba tvrdé zaobchádzanie, pretože hnev je znakom prestania. Ak neexistuje riešenie, je to v poriadku. Urobil si, čo si mal.
Ak sa váš priateľ počas rozhovoru nahnevá, nenúťte sa vysvetliť, čo chcete. Ukážte mu, že s ním už nechcete byť priatelia. V takýchto chvíľach sa emócie zvyčajne vymknú spod kontroly, preto by ste sa mali snažiť zostať logickí
Krok 7. Pri rozhodovaní o osude priateľstva sa snažte byť realistický
Sú chvíle, keď ste si obaja uvedomili, že existujúce priateľstvo už nie je užitočné. Je pravdepodobné, že váš priateľ to cíti rovnako a uľavilo sa mu, že chcete byť aj v tomto otvorení, takže o tom hovorte. Nemusíte uviaznuť v priateľstve, ktoré sa vám nepáči.
Pretože to robíte otvorene a čestne, obaja viete, kde je problém. V prípade potreby bude pre vás dvoch neskôr jednoduchšie neskôr komunikovať. Ak to však nie je možné, ďalší krok bude o dištancovaní sa od priateľstva nepriamym spôsobom a o pasivite
Časť 2 z 3: Tichý výber
Krok 1. Nevidieť svojich priateľov tak často, ako ste bývali
Niekedy „rozprávanie“neprichádza do úvahy. Za týchto okolností môže byť odchod tým, že nebudete priateľskí a už nebudete chcieť hovoriť, spôsobom, ako niekoho porozumieť. Nájdite si nových priateľov a neodpovedajte na textové správy ani nereagujte na hovory svojich priateľov. Ak sa vás spýta, prečo neodpovedáte na jeho správy, len neochotne odpovedajte: „Prepáč, som zaneprázdnený“alebo „Už nemôžem mať dlhé rozhovory, nie je čas“. Váš priateľ sa bude cítiť napadnutý, ale postupom času sa s vašim postojom zmieri.
Nevidieť sa ako obvykle. Ak to znamená, že si musíte vytvoriť nové plány na stretnutie s inými priateľmi, možno by bolo dobré na chvíľu použiť túto metódu. Nevidieť sa je úžasný spôsob, ako si vytvoriť odstup a nechať svojho priateľa pochopiť, že to myslíš vážne
Krok 2. Prestaňte nadväzovať kontakty prostredníctvom sieťových stránok na sociálnych médiách
Ak táto metóda pomôže, stačí zablokovať účet. Neodpovedajte na žiadne správy, ktoré vám pošle prostredníctvom mobilného telefónu alebo online. Nereagujte na príspevky, aj keď to robia vaši ostatní priatelia. Vaša neprítomnosť pošle jasnú správu priateľovi, od ktorého sa chcete držať ďalej.
Ak máte 15 textových správ a 3 zmeškané hovory vždy, keď sa pozriete na obrazovku telefónu, musíte to urobiť. V takom prípade odpovedzte na správu alebo zavolajte svojmu priateľovi znova a požiadajte ho o stretnutie. O tomto rozchode by ste sa mali porozprávať osobne
Krok 3. V prípade potreby upravte svoj pravidelný rozvrh
Ak ste vy dvaja chodili spolu na hodiny fitnes, jedli v jednej jedálni alebo dokonca máte spoločných priateľov, možno budete musieť upraviť svoj rozvrh, aby ste ho nemuseli vidieť. To vám samozrejme zabráni robiť to, čo chcete, ale budete sa cítiť šťastnejší, pretože už nebudete musieť riešiť urážlivý vzťah, aj keď si to neuvedomujete.
Táto metóda prinesie dočasné zmeny, kým pominú najhoršie podmienky. Obvykle to trvá niekoľko týždňov, potom sa všetko vráti do normálu. Bude mať čas upokojiť sa a zvyknúť si na vašu neprítomnosť
Krok 4. Vysvetlite to ďalším spoločným priateľom
Ak máte obaja spoločných priateľov, je dobré to dať vedieť aj im. Je to nevyhnutné, ak sa vaši priatelia budú stretávať, aby vám mohli dať vedieť. Potom sa môžete slobodne rozhodnúť, či v tejto skupine chcete zostať alebo nie.
Ako poznámku na okraj, bude to jednoduchšie, ak sa aspoň na začiatku nestretnete s priateľmi. Ak máte niekoľko priateľov, ktorí s týmto nepríjemným priateľom nemajú nič spoločné, počítajte s ich podporou, ktorá vám tento prechod uľahčí
Krok 5. Povedzte pravdu, ak sa dvaja vidíte
Je pravdepodobné, že váš priateľ si túto situáciu všimne a spýta sa, čo sa deje. Ak je to tak, buďte úprimní. Povedzte, že chcete nadviazať nové priateľstvo a vy dvaja by ste mali ísť každý svojou cestou. Toto je najlepšie. Vy dvaja už nemôžete byť spolu, pretože situácia bude stále nepríjemnejšia. Váš priateľ nemusí pochopiť, o čom hovoríte.
Ak zvolíte „tichú prechádzku“, povedzte úprimne, prečo: Nechcete sa kvôli tomu hádať a chcete sa vyhnúť konfliktom. Môžete sa obávať, že by ste z neho mohli byť smutní a možno aj vystrašení. Ak hovoríte pravdu, vaši priatelia vám nemôžu oponovať ani na vás útočiť
Časť 3 z 3: Pokračovanie priateľstva od priateľov k známym
Krok 1. Uznajte, že priateľské a zdvorilé priateľstvo udrží
Aj keď už nie ste dobrými priateľmi, nemali by ste len tak opustiť ľudí, ktorí „už nie sú vo vašom živote dôležití“. Nikdy neviete, či ich ešte niekedy uvidíte vo výťahu, budete pracovať na tom istom mieste alebo sa stretnete na svadbe alebo pohrebe. Zanechanie dobrého dojmu je nevyhnutné pre udržanie kontaktu s vašou komunitou.
Nikdy neviete, o niekoľko rokov neskôr sa môže ukázať, že ste opäť priatelia. Váš priateľ si môže konečne uvedomiť, čo urobil zle. Čas dokáže zahojiť rany a zmeniť človeka úžasnými spôsobmi
Krok 2. Buďte zdvorilí, ale držte si odstup od svojho bývalého priateľa
Akonáhle sa stanete blízkymi priateľmi, nebuďte úplne ľahostajní; je neférové a nemilé správať sa takto. Na druhej strane, po určitom čase by ste mali byť schopní byť zdvorilí a z času na čas sa pozdraviť. Nerozprávajte sa však a nepúšťajte sa do intímnych rozhovorov, ktoré sú viac ako len zoznamovaním sa, napríklad pozdravom, dovidenia alebo ako sa máte. Smejte sa spolu, keď je niečo zábavné. Ale pripravte si výhovorku, ak cítite potrebu ho opustiť, napríklad preto, že sa musíte s niekým stretnúť alebo dokončiť nejakú prácu, len pre prípad, že si myslí, že ste s ním ochotní obnoviť blízke priateľstvo.
- Povedzte napríklad niečo krátke a zdvorilé ako: „To je zaujímavé, ale ospravedlňujem sa, nemôžem sa práve rozprávať“, potom odíďte alebo sa primerane ospravedlňte (napríklad schôdzkou alebo termínom), ak váš priateľ začne konverzáciu.
- Udržať si odstup znamená prestať mať blízky vzťah s bývalým priateľom. Môžete sa podeliť o správu, že niekto, koho obaja nedávno poznáte, mal dieťa, ale nemusíte sa rozpisovať o dieťati, o tom, ako sa má matka, ani o oblečení, ktoré chcete kúpiť ako darček. Doručte tieto správy ako veľké správy, nič viac.
Krok 3. Ak musíte, popíšte skutočnú situáciu
Sú chvíle, kedy sa možno nebudete môcť jednoducho dištancovať od svojho priateľa iba pomocou krátkeho vysvetlenia. Uvidíte ich snahu dostať sa k vám opäť blízko. V situácii, ako je táto, už nepotrebujete mlátiť slová tým, že pravdu vysvetlíte úprimne a tak, ako je.
Tu je príklad, ktorý môžete použiť na to, aby ste povedali úprimne a úprimne, ale napriek tomu dôstojne a zrelo: „X, viem, že to nie je ľahké, ale myslel som to vážne, keď som povedal, že už nechcem, aby sme boli priatelia. Vyhral som.“Pokračujte v tomto rozhovore s vami a pochopte, že to, čo som povedal, skutočne myslím vážne. Už nie som váš blízky priateľ. Nikdy som k vám nechcel ublížiť ani byť neláskavý, ale nechcem byť znova v rovnakom vzťahu. Dúfam, že to pochopíš."
Krok 4. Vyhnite sa agresivite
Očakávať na svojom bývalom priateľovi zlé veci alebo ho vedome ignorovať pred ostatnými priateľmi je zlé a tento rozchod už neuľahčí. Nešírte klebety o svojich priateľoch, pretože je to práca zbabelca a zraní to city vášho priateľa. Táto metóda sa obráti aj proti vám, pretože klebety budú plodiť viac klebiet.
- Diváci si bohužiaľ užívajú napínavé bitky a sú ľudia, ktorí neváhajú zahriať jednu stranu, takže sa nenechajte zabaviť, naopak, buďte niekým, kto je príkladný pri ukončení priateľstva so sebaúctou.
- Ak ste agresívny, nečudujte sa, ak si ostatní ľudia myslia, že váš priateľ s vami skončil priateľstvo. Zostať pokojný, taktný a schopný ovládať sa je jediný spôsob, ako sa vyrovnať s ťažkými situáciami, ako je táto.
Tipy
- Pred ukončením priateľstva dôkladne zvážte, aké sú dôsledky a dôvody. Potom, čo sa to skončí, bude ťažké alebo dokonca nemožné obnoviť tieto priateľstvá.
- Nenechajte svoju priateľku prehnane emocionálne alebo ju objímajte, pretože to spôsobí, že si váš priateľ bude myslieť, že ukončenie priateľstva nemyslíte vážne.
Pozor
- Nehovorte o svojich priateľoch za chrbtom. Táto správa ich dostane k hrôze a šíria sa aj klebety o vás!
- Toto je všeobecná rada. Iba vy poznáte skutočnú situáciu, súčasnú situáciu vo vašom vzťahu a dôvody rozchodu. Mali by ste starostlivo zvážiť každý dôsledok toho, čo chcete urobiť, povedať a či môže táto rada pomôcť, počúvajte svoje srdce a hlavne používajte svoje vlastné schopnosti pri budovaní vzťahov. Nakoniec je najlepšou radou urobiť maximum, aby sa vaši priatelia nestali nepriateľmi, pretože míňať energiu týmto spôsobom je úplne zbytočné.
