Už ste niekedy vyskúšali všetky ošetrujúce prostriedky pre vlasy vystavené slnku, aby boli hladké a hebké? Suché, hrubé a vlnité vlasy sú prirodzene krehkejšie a náchylnejšie na lámanie ako ostatné typy vlasov. Používajte každodennú špeciálnu starostlivosť podľa typu vlasov, aby boli zdravšie a lepšie upraviteľné. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako začať.
Krok
Časť 1 z 3: Získajte výsledky v reálnom čase
Krok 1. Použite šampón bez síranov
Môžete mať niekoľko zbierok šampónov, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby bojovali proti kučeravosti, definovali vlny a zjemňovali kučery. Jednou zo zložiek týchto produktov je pravdepodobne chemická látka, ktorá suché a drsné vlasy skutočne zhoršuje: sírany. Kúpte si šampón, ktorý je úplne bez týchto chemikálií.
- Komerčné šampóny sa vyrábajú pomocou síranov, pretože pôsobia ako účinný čistiaci prostriedok. Šampón zbavuje vlasy prírodných olejov, aby im poskytol „veľmi čistý“výsledok. Problém je v tom, že komerčné šampóny robia vlasy „príliš“čistými, a tým sa poškodzujú. V skutočnosti sa rovnaké chemické látky používajú v pracích prostriedkoch a mydle na riad.
- V obchodoch so zdravou výživou a prírodnou kozmetikou sa predávajú šampóny, ktoré neobsahujú sírany. Pozrite sa na šampónové fľaše, ktoré sú označené ako „bez síranov“, aby ste si boli úplne istí, že výrobok neobsahuje chemikálie.
- Niektorí ľudia s kučeravými vlasmi sa rozhodnú žiť bez použitia šampónu. Uvedomili si, že ich suché vlasy už nemusia strácať svoje prírodné oleje a že na odstránenie akejkoľvek odolnej špiny stačí iba voda.
Krok 2. Kúpte si kondicionéry a stylingové výrobky, ktoré neobsahujú silikón
Pretože sírany môžu odstraňovať prírodné oleje, kondicionér vráti vašim vlasom vlhkosť a lesk pridaním silikónu do zmesi. Problém je v tom, že silikón zanecháva zvyšky, ktoré sa časom na vlasoch hromadia a spôsobujú, že začnú vyzerať suché a matné. Kúpte si nový kondicionér, ktorý neobsahuje silikón; Pri prvom použití môžete vidieť výsledky.
Pleťové vody, krémy, gély a ďalšie výrobky na ochranu vlasov spravidla obsahujú silikón. Skontrolujte všetky svoje výrobky na ochranu vlasov a zlikvidujte alebo darujte čokoľvek, čo obsahuje zložky, ktoré môžu poškodiť vaše vlasy
Krok 3. Orezajte vlasy
Zastrihnutie rozštiepených končekov a iných poškodených oblastí im umožní dlhodobo vyzerať a cítiť sa zdravšie. Zbavte sa poškodených vlasov spôsobených vašim starým šampónom a kondicionérom. Je čas začať novú rutinu starostlivosti o vlasy.
Časť 2 z 3: Začíname s novou rutinou starostlivosti o vlasy
Krok 1. Neumývajte si vlasy príliš často
Pretože už nepoužívate sírany a silikóny, nemusíte si umývať vlasy každý deň. V skutočnosti príliš časté umývanie vlasov môže spôsobiť, že budú skutočne suché, kučeravé a kučeravé. Umyte si vlasy dvakrát alebo trikrát týždenne, aby boli zdravé a zvládnuteľné.
Krok 2. Umyte si vlasy studenou vodou
Umývate si vlasy roky v horúcej vode? Vysoké teploty môžu vlasy skutočne vysušiť a zdrsniť; Horúca voda spôsobuje, že sa vlasová šachta viac poškodzuje. Namiesto toho si umyte vlasy v čo najchladnejšej vode, pokiaľ tolerujete nízke teploty. Keď sú vlasy suché, budú vyzerať hladké a lesklé.
Ak vás nebaví studená sprcha (nikto to nemá rád), skúste si umyť vlasy oddelene v umývadle. Tak môžete použiť ľadovú studenú vodu bez toho, aby vám bola zima
Krok 3. Opatrne osušte vlasy
Tu je rutina, ktorej sa treba vyhnúť: drsným trením vlasov uterákom, energickým rozpletením vlasov a následným sušením fénom. Suché vlasy nebudú dobre reagovať na drsné ošetrenia. Na sušenie vlasov namiesto toho použite nasledujúcu sadu akcií:
- Poklepte si vlasy jemným uterákom, aby ste ich vysušili. Vlasy nežmýkajte ani nekrúcate uterákom; Jemne vytlačte prebytočnú vodu a potom osušte.
- Použite bezoplachový kondicionér alebo sérum proti vráskam. Uistite sa, že tieto výrobky neobsahujú silikón. Malé množstvo naneste na vlhké vlasy prstami a potom širokými zubami jemne vytvorte spleť.
- Nechajte vlasy prirodzene uschnúť. Držte sa ďalej od sušičov vlasov a nechajte ich prirodzene uschnúť. Prirodzené sušenie bude trvať dlhšie, ale po niekoľkých týždňoch sa vlasom vráti prirodzený lesk a zdravie.
Časť 3 z 3: Udržanie zdravých vlasov
Krok 1. Vyhnite sa používaniu nástrojov na úpravu vlasov, ktoré používajú teplo
Fénovanie, narovnávanie a natáčanie vlasov žehličkou každý deň, alebo dokonca len niekoľkokrát týždenne, spôsobí dlhodobé poškodenie. Skúste použiť taký styling, ktorý väčšine vašich vlasov umožní prirodzene uschnúť.
- Na féne zvoľte chladnejšie nastavenie a keď budete chcieť fénovať, použite difuzér.
- Ak si chcete vlasy natočiť, skúste to urobiť bez použitia tepla.
Krok 2. Vlasy pravidelne zastrihávajte
Strihanie a úprava vlasov každých pár mesiacov zaistí, že budú vyzerať zdravé a svieže. Len sa uistite, že váš stylista vie, že nesmie používať šampóny a kondicionéry, ktoré obsahujú sírany alebo silikóny, a nechajte ich počas stylingu používať difúzor a chladič na féne.
Krok 3. Jedzte výživné potraviny, ktoré môžu podporovať zdravé vlasy
Ak vaše vlasy vždy pôsobia matne a pôsobia drsne, možno vám chýbajú potrebné živiny, aby boli zdravé. Začleňte do svojej stravy viac z nasledujúcich potravín:
- Ryby, avokádo a orechy obsahujú omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravé vlasy a nechty.
- Zelenina a ovocie, ktoré obsahujú vitamíny E a A, ako napríklad špenát, kapusta, mrkva a sladké zemiaky.
Krok 4. Pite veľa vody
Dehydratácia je ďalšou príčinou suchých a matných vlasov. Vypite najmenej 8 pohárov vody denne, aby ste svojim vlasom vrátili lesk a silu.
Tipy
- Vďaka pravidelnému používaniu oleja a kondicionéra budú vaše vlasy hebké a upraviteľné.
- Skúste si masírovať pokožku hlavy zahrievanými prírodnými olejmi dvakrát týždenne.
- Doprajte si masáž pokožky hlavy zahrievaným kokosovým olejom každý týždeň, potom uvidíte takú veľkú zmenu! Kokosový olej sa používa na obnovu vlhkosti a môže ľahko stimulovať vlasové jadro, robí ho hladším a jemnejším.
