Musí nastať čas, keď sa nechcete starať o negatívne veci, ktoré sa dejú vo vašom živote. Nasleduje niekoľko rôznych prístupov ku každej situácii a niekoľko užitočných návrhov na riešenie negativity vo vašom živote.
Krok
Metóda 1 zo 4: Keď vás ľudia súdia
Krok 1. Vytvorte si vlastný názor
Niekedy je dôvodom, prečo nám záleží na tom, čo si o nás ostatní myslia, to, že sa vidíme očami. To nie je dobré, najmä keď si chceme vytvoriť vlastný názor na to, čo si o nás myslia iní ľudia. Robte veci, na ktoré ste hrdí, aby ste bez ohľadu na to, čo ľudia hovoria, stále vedeli, že ste dobrý a užitočný človek.
- Dobrovoľníctvo je úžasný spôsob, ako sa cítiť lepšie, a tiež poskytuje neoceniteľnú podporu komunite okolo vás.
- Naučte sa svoje schopnosti, ako je maľovanie, hra na nástroj alebo šport. Ste unavení z toho, že ste samotár a nemáte sa s kým rozprávať? Buďte niekým otvorenejším.
- Choďte na prechádzku a uvidíte veci, ktoré chcete vidieť. Pri prechádzke sa budete cítiť sebavedomejšie a budete mať úžasné spomienky a príbehy, ktoré budete rozprávať do konca života.
Krok 2. Robte veci, ktoré chcete robiť
Nedovoľte, aby vám názory ostatných bránili robiť veci, ktoré chcete robiť. Vaše šťastie by nemalo závisieť od ich schválenia. Ignorujte ich a budete mať dostatok času na to, čo chcete, ignorujte ich slová, potom vám už bude úplne jedno, čo hovoria. Budeš si užívať svoj život natoľko, že už ťa to nebude zaujímať.
Robiť to, čo vás robí šťastným, je najlepší spôsob, ako sa stretnúť s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Títo noví ľudia budú oceňovať veci, ktoré sa vám páčia, než by ich hodnotili
Krok 3. Nechajte ich súdiť vás
Dobrý spôsob, ako sa nestarať o to, keď vás budú druhí súdiť, je nechať ich súdiť vás. Nechajte ich súdiť vás a uvidíte, že ich súdom nie je koniec sveta. Stále sa môžete prebúdzať každý deň a stále môžete robiť všetky veci, ktoré chcete. Ich názory skutočne nemajú žiadny vplyv na váš život.
Je tu trochu plus, keď môžete bojovať proti ich úsudku, pretože je takmer nemožné prinútiť ostatných, aby vás prestali súdiť. Ľudia, ktorí vás súdia tvrdo, sa zvyčajne tiež súdia prísne a budú vás súdiť aj naďalej, pretože sa vďaka nim cítia lepšie. Majú problémy, ale nenechajte sa svojimi problémami dostať dole
Krok 4. Uvedomte si, že to nebude dlho trvať
Je tiež dôležité mať na pamäti, že títo ľudia majú problémy a životy. O päť rokov si na vás pravdepodobne nebudú pamätať veci, ktoré sa im na vás nepáčia. Ich názor vás o niekoľko rokov vôbec neovplyvní. Ak budete tráviť čas tým, že si budete užívať život a budete využívať príležitosti, ktoré máte, budete šťastnejší, ako keď budete strácať veľa času získavaním dobrých názorov od ľudí, ktorých pravdepodobne v nasledujúcich rokoch neuvidíte.
Metóda 2 zo 4: Keď vám niekto ublíži
Krok 1. Pochopte, prečo vám ubližujú
Pochopenie toho, prečo vám niekto ubližuje, vám pomôže menej sa o neho starať, pretože vám to pomôže porozumieť mu a vcítiť sa do neho a do toho, čo robí. Ak nerozumiete, prečo vám to niekto urobil, sťaží vám to jeho posudzovanie a nemôžete zabrániť tomu, aby ste sa k nemu vrátili.
Možno vám ublížili, pretože boli zranení, alebo sa cítite osamelí a vystrašení. Možno vám ublížili, pretože sa obávali, či ste im najskôr neublížili. Možno vo svojom živote nemajú dobré príklady o tom, ako milovať ostatných alebo ako sa k druhým správať slušne. Existuje niekoľko dôvodov, prečo úmyselne alebo neúmyselne ubližujú druhým
Krok 2. Verte, že je to na škodu
Ak vám niekto ubližuje alebo ukazuje, že si vás a vašej úlohy v živote neváži, pochopte, že je to pre neho služba. Ak sú nahnevaní alebo sami, negatívne to na nich ovplyvní z dlhodobého hľadiska, ako to ovplyvní vás. Uvedomte si, že svoj čas a pozornosť budete lepšie venovať ľuďom, ktorí si vás vážia.
Krok 3. Vážte si ľudí, ktorým na vás skutočne záleží
Nájdite si čas na ocenenie ľudí, ktorým na vás záleží. Existujú ľudia, ktorí ťa skutočne milujú a milujú byť s tebou. Priatelia, rodina, spolupracovníci alebo učitelia si zaslúžia viac času, než tí, ktorí uviazli vo vlastných ťažkostiach.
Krok 4. Nájdite nových ľudí, na ktorých vám záleží
Keď osoba, ktorá vám ublížila, opustí váš život, nájdite si nových ľudí, na ktorých vám bude záležať. To vám dá nový zmysel a šťastie a pomôže vám zabudnúť na veci, ktoré vám ľudia urobili. Keď nájdete nových ľudí, ktorí vás akceptujú takých, akí ste, uvedomíte si, že všetky veci, ktoré vám zlí ľudia urobili, sa vás vôbec nedotknú, pretože bude pre vás ťažké cítiť bolesť, keď ste takí šťastní!
Metóda 3 zo 4: Keď sa vyskytne chyba
Krok 1. Uvedomte si, že veci, ktoré chcete, nemusia ísť tak, ako by ste chceli, v skutočnosti ešte horšie
Toto nie je na zníženie vášho zranenia: nie, veci, ktoré vás zrania, sú stále uložené. Je pravda, že nič to nemôže zmeniť, ale keď pochopíte, že veci, ktoré plánujete, môžu dopadnúť aj horšie, ľahšie si budete vážiť veci, ktoré máte.
Krok 2. Oceňujte dobré veci vo svojom živote a vedzte, že môžete vo svojom živote veľa stratiť, preto si urobte čas a vážte si veci vo svojom živote, ktoré vás robia šťastnými
Držte matku, povedzte svojim priateľom, akí sú vo vašom živote vzácni, a sledujte, ako zapadá slnko, pretože práve teraz, práve teraz, ste nažive a to je úžasná vec.
Ak máte pocit, že nemáte veci, ktoré by vás robili šťastnými, musíte sa ísť prejsť a robiť veci, ktoré vás robia šťastnými. Začnite s dobrovoľníctvom, nájdite si nových priateľov alebo urobte niečo, čo ste vždy chceli robiť. Život je krátky a nemali by sme tráviť život nudný a nešťastný
Krok 3. Verte, že to nie je koniec vášho sveta
To, čo chcete, nemusí fungovať tak, ako ste očakávali. V skutočnosti sa to často stáva, ale ak uveríte a pochopíte, že veci nejdú vždy tak, ako by ste chceli, prídete na to, že váš svet to nekončí. Naše problémy sa niekedy zdajú byť veľké a často nám ubližujú a je ťažké ich vyriešiť, ale (ako sa hovorí) ich treba vyriešiť. Budete mať ďalšie problémy a budete mať aj ďalšie šťastie.
Krok 4. Prejdite na niečo nové
Minulosť nemôžete zmeniť ani zvrátiť to, čo sa stalo. Čo musíte urobiť, je pokračovať a prijať nový prístup, tiež vyriešiť svoj problém. Ak nie, prejdite na niečo nové. Vytváranie nových cieľov a úspechu pre váš život vám pomôže nestarať sa o zlyhania, ktoré ste zažili.
Metóda 4 zo 4: Kedy by vás to malo zaujímať
Krok 1. Postarajte sa o to, aby sa ostatní cítili zranení
Sú chvíle, kedy by ste sa mali vždy starať, napríklad keď bol zranený niekto iný, môže to byť najvhodnejší čas, kedy by ste sa mali zaujímať. Je prirodzené, že sa nechcete starať o tých, ktorí vás urazili, ale ak vidíte, ako sú urážaní iní ľudia, mali by ste sa o nich starať. Ak sa postavíme jeden za druhého, nikto nebude úmyselne zranený, vrátane vás.
Krok 2. Dávajte si pozor, či by ste nemohli ublížiť druhým
Nemôžete strieľať na ľudí, ktorých nemáte radi, nemôžete urážať ostatných, nemôžete byť ľahostajní, ak svojimi činmi ubližujete iným ľuďom. Ak chceme v tomto svete žiť šťastne, musíme sa navzájom milovať a starať sa o seba. Ak vám nie je jedno, kedy ubližujete druhým ľuďom, musíte myslieť na to, že vaše činy budú mať zlý vplyv na váš život.
Krok 3. Postarajte sa o to, keď vás ostatní potrebujú
Ľudia na vás často závisia. Možno neviete, že na vás závisia. Ale vždy sa nájdu ľudia, ktorí ťa potrebujú z rôznych dôvodov. Mali by ste sa o nich starať a mali by ste sa dostatočne starať o seba, aby ste urobili to, čo potrebujete, aby ste im pomohli.
Vždy bude existovať niekoľko priateľov, ktorí budú potrebovať vašu podporu, keď sú v ťažkých podmienkach, alebo v rodine, ktorá potrebuje vašu lásku, aby bol ich život šťastný. Možno je to úkryt alebo ochrana, ktorú musíte poskytnúť, alebo možno vaše dieťa potrebuje, aby ste zostali nažive
Krok 4. Starajte sa o svoj život a svoje šťastie
Je veľmi dôležité, aby ste sa starali o svoj život a svoje šťastie. Niekedy vám môže byť ťažké porozumieť, že by ste sa o seba mali starať, najmä ak máte v živote zlý zážitok. Ale keď sa cítite skleslo, pamätajte, že je stále veľa ľudí, ktorí vás milujú (aj keď si to neuvedomujete a neviete) a máte vo svojej budúcnosti veľmi krásne veci (aj keď si myslíte, že dobré veci sa už nikdy nevrátia vy).). Buďte silní, pretože ste veľmi silní, a počkajte.
Návrh
- Starovekí stoici boli múdri, že sa nestarali o hlúposti a mali radi krásne časti svojho života. Prečítajte si viac o stoikoch.
- Kedykoľvek máte problém a cítite sa skleslo, nezabúdajte, že sa môžete porozprávať so svojimi priateľmi a rodinou. Milujú vás a pomôžu vyriešiť váš problém.
Pozor
- Naučiť sa ignorovať to chce svoj čas. Nečakajte, že sa to stane len za jednu noc!
- Nie je nič zlého, keď sa staráš o niekoho alebo o niečo. Dôležitejšie je, aby ste sa nenechali negativitou dostať dole. Môžete sa starať o to, čo ľudia hovoria, nemeňte sa, prijmite sa a buďte šťastní!
-
Ak sa chcete zraniť alebo máte myšlienky na samovraždu, požiadajte o pomoc. Chceme, aby ste aj naďalej zdieľali svoju vášeň s svetom! Ak potrebujete pomoc a usmernenie, zavolajte na nižšie uvedené čísla:
Indonézska horúca linka 500-454
