Mnoho ľudí si myslí o svojej hmotnosti sebavedomo a mnohým dokonca nie je príjemné, ako ťažko si myslia, že vyzerajú. S niekoľkými jednoduchými módnymi trikami však môže vaše telo pôsobiť o niečo štíhlejšie.
Krok
Časť 1 zo 4: Formovanie dobrého základu so spodným prádlom
Krok 1. Noste dobre padnúcu spodnú bielizeň
Toto je obzvlášť dôležité pri výbere podprsenky. Správne zvolená podprsenka vám môže pomôcť vyformovať siluetu vášho tela a podporí váš hrudník. Nosenie podprsenky nesprávnej veľkosti môže spôsobiť, že sa strihané čiary prilepia na pokožku a prsia budú vyčnievať z vrchu podprsenky. Zvážte, či si v ženskej časti nákupného centra necháte profesionálne zmerať podprsenku.
Príliš malé nosenie spodnej bielizne môže spôsobiť, že vám cez nohavice a iné oblečenie budú svedčiť vypukliny a ryhy. Zvážte nákup spodnej bielizne bez vložky správnej veľkosti
Krok 2. Vyhnite sa spodnej bielizni, ktorá neposkytuje podporu
Zatiaľ čo spodné nohavice a nohavice zabraňujú zobrazeniu nohavičiek, bikiny zakrývajú veľmi málo a neposkytujú ani zdvih, ani podporu. Vyskúšajte chlapčenské šortky, slipy a ďalšie štýly, ktoré vám pomôžu zmenšiť zadok, brucho a stehná. Tento strih môže pomôcť vytvoriť pevnejší a hladší vzhľad.
Krok 3. Vyskúšajte si bielizeň na chudnutie
Ak chcete ďalšiu pomoc pri vytváraní tónovanej postavy a pri udržiavaní nadváhy na uzde, vyskúšajte spodnú bielizeň na tvarovanie tela. Tieto spodné prádlo môžu zakryť žalúdok, stehná, hruď, paže a zadok a zabrániť tomu, aby sa tieto oblasti príliš triasli.
Táto možnosť sa vám môže zdať trochu zdrvujúca pre každodenné nosenie, ale pri zvláštnych príležitostiach skutočne pomáha
Krok 4. Zvážte nosenie nylonových pančúch s kontrolným vrchom
Kontrolné vrchné pančuchy odvádzajú skvelú prácu, keď udržujú strednú časť chrbta plochú, najmä keď nosia šaty a sukne. Kontrolné vrchné pančuchy majú vysokú hrubú podšívku v hornej časti lemu, ktorá je navrhnutá tak, aby napínala brucho a udržiavala veci na mieste. To vytvorí hladší vzhľad, vďaka ktorému budú vaše šaty alebo sukne pôsobiť podpornejšie.
Časť 2 zo 4: Kombinácia oblečenia, ktoré podporuje váš vzhľad
Krok 1. Kúpte si oblečenie v správnej veľkosti
Príliš malé a tesné oblečenie odhalí prebytočnú časť vášho tela. Na druhej strane, príliš veľké a voľné oblečenie bude pôsobiť širšie a ťažšie, ako v skutočnosti ste. Váš vzhľad vylepší iba oblečenie, ktoré dobre padne vášmu telu. To znamená, že si musíte oblečenie v obchode vyskúšať. Len preto, že štítok hovorí, že určitá veľkosť oblečenia nemusí nutne znamenať, že vám sadne rovnako ako ostatné vaše oblečenie rovnakej veľkosti.
Ak chcete mať oblečenie, ktoré dobre sedí, potrebujete oblečenie, ktoré je špeciálne ušité, smelo do toho
Krok 2. Vyberte si štýl, ktorý sedí lepšie ako priliehavý alebo voľný strih
Okrem oblečenia, ktoré sa skutočne hodí k vášmu telu, noste štýl oblečenia, ktorý najlepšie podopiera vaše telo. To znamená vyhnúť sa príliš tesnému oblečeniu a priľnúť k telu. Pevný materiál sa prilepí na telo a ukáže každý záhyb tela, ktorý máte. Keď sa snažíte vyzerať štíhlejšie, mali by ste sa snažiť odvádzať pozornosť od prebytočnej pokožky, nie ju dávať najavo.
To isté platí aj naopak: Príliš vreckové oblečenie bude pôsobiť ošarpaným a väčším dojmom, ako v skutočnosti je - vďaka čomu nebudete dobre vyzerať. Hľadajte však oblečenie, ktoré vám zakryje rám, a nie visí na tele. Potrebujete oblečenie, ktoré vám padne, ale je dostatočne voľné, aby vám pohodlne sledovalo kontúry tela bez toho, aby vás preplnilo
Krok 3. Vneste do svojho šatníka trochu čiernej
Čierna má zoštíhľujúci účinok na vaše telo a obzvlášť dobre môže vyzerať k nohaviciam, sukniam a šatám. Je vidieť, že celá čierna dopĺňa vzhľad, existuje však jemný rozdiel medzi štýlovým a ponurým vzhľadom. Ak sa rozhodnete ísť úplne na čierno, zahrňte do sekcie nádych inej farby (blúzky, topánky, pery, tašky, opasky atď.).
Krok 4. Pridajte do svojho štýlu tmavú bielizeň a ďalšie bohaté farby
Tmavé farby zvyčajne poskytujú zoštíhľujúci efekt a tiež efekt spôsobený nosením čiernej. Skvelý spôsob, ako dodať svojmu outfitu farbu a pozornosť, je zahrnúť množstvo sýtych farieb, od tmavej slivky cez tmavú olivovú a tmavomodrú až po kakaovú čokoládu.
Strategické používanie tmavých farieb na zoštíhlenie problematických oblastí a jasné farby na zvýraznenie oblastí, ktoré viac podporujú vzhľad
Krok 5. Zvážte nosenie blejzra
Blejzre sú jednoduchým spôsobom, ako zakryť nepodporované ruky, ale zvislé čiary na klopách vytvárajú pekné predĺženie vášho tela. Otvorený blejzer v kombinácii s tričkom s výstrihom do V a tmavými džínsami sa ľahko nosí, keď idete von.
Krok 6. Skúste začleniť výrazné farby a vzory
Ako už bolo spomenuté, výrazné farby môžu zvýrazniť dobré časti tela a tmavé farby môžu pokryť problematické oblasti tela. Zvážte, či do svojho outfitu pridať výrazné farby a tlačené vzory, aby ste to zamiešali. Uistite sa, že vyberiete malý vzor tlače - približne ako päsť.
- Odvážne vzory môžu rozptýliť oko a zamaskovať váš obrys, takže pozorovateľ bude venovať pozornosť vášmu oblečeniu a nie vašej veľkosti.
- Rozhodnite sa pre vzory v jasných, sýtych farbách, pretože jemné farebné vzory môžu v skutočnosti upútať väčšiu pozornosť na vaše nedokonalosti a vaše telo bude pôsobiť väčšie.
Krok 7. Skúste monochromatickú farebnú schému
Vzor veľkého bloku je jednofarebný a priťahuje oči zhora nadol, nie zľava doprava. Vďaka tomu oko zachytí viac výšky ako šírky, vďaka čomu budete pôsobiť štíhlejšie a vyššie. Skúste si obliecť jednofarebné šaty, vrchný aj spodný outfit alebo dokonca šaty s farebným blokovým vzorom.
Šaty s farebným blokovým vzorom môžu vytvárať podporný vzhľad ako pri jednofarebných šatách, iba šaty s farebným blokovým vzorom majú rôzne farebné panely, ktoré môžu vytvárať a zvýrazňovať postavu, ktorá podporuje vzhľad
Krok 8. Noste zvislý výstrih
Kúpte si veľa tričiek s výstrihom do V, svetrov, vesty a košieľ so zvislými výstrihmi, ktorými upútate oko hore a dole, predĺžite a zúžite hrudník. Vyhnite sa horizontálnym výstrihom, ako sú výstrihy pre posádku a čln, pretože tieto štýly môžu spôsobiť, že vaše ramená a poprsie budú pôsobiť širšie.
Krok 9. Vyberte zvislé detaily a vyhnite sa vodorovným detailom
Predstavte si vzor prúžkov, riasenia a zvislých zipsov a vyhnite sa horizontálnym prúžkom alebo lemovaným ozdobám. Vertikálne detaily lákajú oko pozerať sa zhora a zdola, nie zľava doprava, čo pomáha vytvárať ilúziu štíhlosti.
Krok 10. Vyrovnajte nohy rozšírenými nohavicami
Skinny džínsy a iné nohavice so zúženými nohavicami upozorňujú na boky a horné končatiny, vďaka ktorým môže váš vrch pôsobiť ťažko. Hľadaj radšej nohavice rovného strihu, čižmy alebo iné nohavice, ktoré sa rozšíria. Tento štýl pritiahne oči nadol a preč a vytvorí celkovo štíhlejší vzhľad.
Krok 11. Hľadaj sukne a šaty do áčka až po kolená
Sukňa áčku prilieha tesne k bokom a stehnám, ale siaha až ku kolenám, aby vyzerala vyvážene a splývala s vašimi nohami. Sukne po kolená majú najuniverzálnejší vzhľad, ale veľa štýlov sukne do lýtka je tiež skvelých, v závislosti od vašej výšky.
Krok 12. Vyhnite sa problematickej časti
Napríklad, ak máte na bruchu nadváhu, hľadajte peplum top a rozevláté šaty, ktoré je možné spojiť s vysokou bokovou sukňou do tvaru A. Tričká a šaty, ktoré obopínajú telo, vám navyše môžu pomôcť tónovať boky a zakryť všetky prominentné oblasti. Vyberte si oblečenie, ktoré bude pokrývať vaše problémové oblasti starostlivejšie, bez toho, aby ste pridávali príliš veľa vydutia.
Krok 13. Vyhnite sa uvádzaniu podrobností o problémových oblastiach
Ak máte na stehnách nadváhu, hľadajte nohavice s niekoľkými vreckami a bez bokov. Detaily upútajú pozornosť a každá časť vášho tela, ktorá je pokrytá vizuálnymi detailmi, bude viditeľnejšia.
Krok 14. Zvýraznite pozitívne vlastnosti svojho tela
Ak máte silné nohy a ste na ne pyšné, zvýraznite ich zdvihnutím spodnej časti sukne o niekoľko palcov. Ak máte skvelý pás, hľadajte tesný, vysoký pás a opasok, ktorý na túto oblasť skutočne upozorňuje. Upozorňovaním na najštíhlejšiu časť tela vytvoríte ilúziu štíhlej postavy a celkového sebavedomia.
Časť 3 zo 4: Pridávanie príslušenstva k obuvi
Krok 1. Skúste vysoké podpätky alebo topánky na platforme
Vďaka vysokým podpätkom budú vaše nohy vyzerať dlhé a štíhle a nohy, ktoré budú vyzerať štíhlejšie, pomôžu vytvoriť celkovo štíhlejší vzhľad. Ak máte široké chodidlá, páskové sandále len zvýraznia hmotnosť vašich nôh. Vaše vysoké podpätky nemusia byť ihličkové, ale tenšie topánky s podpätkom 5 cm a viac môžu pomôcť predĺžiť vzhľad vašich nôh. Skúste špicaté topánky s nižším vampom (časť, ktorá zakrýva prsty na nohách) a vyhnite sa hranatým topánkam.
Krok 2. Vyhnite sa topánkam s členkovými pásikmi
Remienok okolo členka položí vodorovnú čiaru na hornú časť chodidla. Nohy, ktoré pôsobia kratšie, znížia celkovú ilúziu o štíhlosti.
Krok 3. Noste topánky, ktoré zodpovedajú farbe vašich nôh
Topánky, ktoré zodpovedajú tónu pokožky vašich nôh, budú pôsobiť ilúziou dlhších nôh. Čierne čižmy alebo lodičky s pevnými čiernymi pančuchami sú skvelým vzhľadom na chladnejšie mesiace. V teplejších mesiacoch vyskúšajte topánky a lodičky v kožených tónoch a oblečte ich, aby odhalili úroveň vašich nôh.
Časť 4 zo 4: Styling s ďalšími technikami na chudnutie
Krok 1. Pomocou make -upu upútajte pozornosť na svoju tvár
Dotyk očných tieňov alebo záblesk rúžu udrží zameranie na vašu tvár a nie na telo. Obočie udržujte klenuté a dobre tvarované a zakryte kruhy pod očami, ktoré môžu vyskočiť, aby tvár vyzerala nadol.
Nenoste však príliš veľa make -upu. Stačí pridať malú farbu k jednej funkcii tváre naraz - zvyčajne k očiam alebo perám - a zvyšok make -upu nechajte pôsobiť prirodzene
Krok 2. Upravte si vlasy
Spýtajte sa svojho stylistu na štýly, vďaka ktorým môže váš krk alebo tvár pôsobiť dlhšie. Všeobecne platí, že široký bob môže vašu tvár príliš rozšíriť, ale veľa štýlov s dlhými vrstvami nasmeruje pozornosť oka hore a dole, a nie vľavo a vpravo.
Zvážte odtiahnutie vlasov z tváre. Hornú časť hlavy môžete trochu upraviť, aby mala trochu objemu, pričom vlasy zopnete do hladkého chvosta
Krok 3. Príslušenstvo upravte pomocou šperkov
Predstavte si jasný a štýlový dlhý náhrdelník. Používajte iba šperky a iné doplnky, ktoré môžu vytvárať zvislý vzhľad, a vyhýbajte sa vodorovným doplnkom, ako sú chokery, vďaka ktorým môže váš krk alebo iné telesné prvky pôsobiť hrubšie.
Krok 4. Skúste pás
Kým pás vytvára vodorovnú čiaru pozdĺž vášho tela, štýlový pás okolo vášho prirodzeného pásu môže zvýrazniť vzhľad malého pásu a vytvoriť siluetu, ktorá podporuje štíhlejší vzhľad. Používajte iba malý pás, nie široký pás. To pomôže vášmu pásu vyzerať tesnejšie, ako zviazaný.
Zvážte napríklad nosenie ľahkého leopardieho opasku s čiernym oblečením
Tipy
- Cvičte držanie tela. Postavte sa s plochým bruchom a vtiahnutým dovnútra a ramená majte vystreté. Dobré držanie tela spôsobí, že budete vyzerať štíhlo a vysoko, ale pri sklopení budete pôsobiť tučnejšie a ošarpane.
- Na pokrytie väčších oblastí noste tmavšie farby, ako je námornícka a čierna. Vyhnite sa jemnejším farbám, ako je jemná modrá a béžová, pretože tie zvýraznia vašu veľkosť.
- Robte všetko pre to, aby ste sa so svojou hmotnosťou cítili pohodlne. Prevezmite kontrolu nad diétou a cvičením, ale vyhnite sa nezdravým módnym diétam alebo inému obsedantnému správaniu, ktoré môže viesť k poruchám príjmu potravy. Trocha mierneho cvičenia vám môže pomôcť schudnúť, odbúrať stres a cítiť sa sebavedomo.
- Určite svoj tvar tela, čo prinesie mnoho výhod. Existuje mnoho webových stránok, ktoré vám pomôžu kúpiť oblečenie, ktoré vyhovuje vášmu tvaru tela.
- Ak máte telo v tvare hrušky, môže byť pre vás užitočné nosiť splývavý vrch a priliehavé spodky, aby ste získali ilúziu dobre tvarovaného tela. Vždy by ste sa však mali rozhodnúť hrať s farbami a vzormi, nie s veľkosťami oblečenia.
- Nosenie príliš voľného oblečenia nevyzerá vždy atraktívne. Skúste si obliecť dobre priliehavé nohavice, ako napríklad pár dobre padnúcich jeggings alebo džínsy, ktoré zodpovedajú vašej veľkosti, ale uistite sa, že nohavice, ktoré si vyberiete, budú pri štíhlejšom vzhľade nad slabín. Skombinujte ho s vodorovne pruhovaným tričkom alebo topom s priliehavým poprsím a splývavým dnom. Oba by mali mať dlhé alebo polovičné rukávy, aby zakryli nedokonalosti ako strie. Tričko, ktoré si vyberiete, by nemalo byť príliš tesné na chrbte, ak nie je chrbát príliš plochý, ale malo by vám priliehať k žalúdku a vytvárať vašu prirodzenú krivku.
- Noste pás, ktorý nie je príliš tesný.
- Možno na ozdobu vašej postavy pomôže peplum top s úzkymi džínsami alebo strih čižmy.
Súvisiaci článok
- Oblečte sa podľa typu postavy
- Rozšírte svoje boky
- Zväčšiť prsia bez operácie
- Nechajte malé prsia vyzerať väčšie
- Zmenšiť poprsie
- Obliekanie na telo hruškového typu
- Výber oblečenia pre telo v tvare Apple
- Prezlečte ťavú špičku
