Ako prechádzate tehotenstvom, vaša maternica vytvorí plodový vak, ktorý bude produkovať plodovú vodu. Táto tekutina slúži ako ochrana pre vaše dieťa, keď je vo vašom lone. Oligohydramnión je stav, ktorý môže nastať, keď máte málo plodovej vody. To môže spôsobiť problémy v tehotenstve, takže je veľmi dôležité, aby ste objem tekutín vrátili na normálnu úroveň prostredníctvom lekárskych a domácich intervencií. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si nasledujúce kroky.
Krok
Metóda 1 z 3: Zvýšenie objemu plodovej vody pomocou liekov
Krok 1. Pochopte, že liečba je založená na vašom gestačnom veku
Liečba, ktorú vám lekár poskytne, bude závisieť od vášho gestačného veku. Váš lekár spravidla odporučí jeden z liekov uvedených v tejto časti, ako aj domácu rehydratáciu, ktorá je popísaná v druhej časti tohto článku.
- Ak ešte nemáte plný termín, váš lekár vás a vašu hladinu plodovej vody bude veľmi pozorne sledovať. Na sledovanie aktivity vášho dieťaťa sa vykonávajú testy, ako napríklad nestresový test a kontrakčný stresový test. Váš lekár vám môže tiež odporučiť jednu z nasledujúcich liečebných procedúr uvedených v rámci tejto metódy.
- Ak sa blíži termín, lekár vám môže odporučiť cisársky rez, pretože nízka hladina plodovej vody tesne pred pôrodom môže byť pre vás a vaše dieťa nebezpečná.
Krok 2. Dajte si injekciu plodovej vody
V tomto procese lekár pomocou ihly vstrekne vytekajúcu plodovú vodu späť do plodového vaku. To pomôže obnoviť váš stav, pretože zvýši množstvo plodovej vody vo vašej maternici. Tento postup je veľmi podobný amniocentéze (postup na kontrolu objemu plodovej vody), okrem toho, že namiesto odobratia plodovej vody lekár vpichne vytekajúcu plodovú vodu späť do plodového vaku pomocou ihly.
Tento postup sa často používa ako krátkodobý fix, pretože objem plodovej vody má tendenciu sa po niekoľkých týždňoch opäť znižovať. Lekári sa však rozhodli použiť túto metódu, pretože im pomáha nájsť problém, ktorý spôsobuje váš nízky objem plodovej vody
Krok 3. Prijímajte tekutiny vnútrožilovo (vnútrožilovo)
Niektoré tehotné ženy sú hospitalizované na dodatočnú intravenóznu tekutinovú terapiu, ak prirodzené metódy rehydratácie (ako napríklad pitie veľkého množstva vody) nie sú schopné zvýšiť množstvo plodovej vody. Ak ste doma vyskúšali rehydratáciu a nedôjde k žiadnej zmene v objeme plodovej vody, s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať IV, aby ste zostali hydratované.
- Akonáhle sa hladina vašej plodovej vody vráti do normálu, budete s najväčšou pravdepodobnosťou prepustení.
- Majte na pamäti, že niekedy IV terapia bude pokračovať, kým nebudete pripravení na pôrod, ak máte problémy s hydratáciou.
Krok 4. Na zvýšenie objemu tekutiny použite katéter
Amnioinfúzia je, keď sa do vaku s plodovou vodou zavádza katétrom laktátová Ringerova tekutina alebo fyziologický roztok. To zvýši množstvo plodovej vody v okolí vášho dieťaťa a poskytne extra odpruženie pre vaše dieťa a pupočnú šnúru.
Množstvo vstreknutej tekutiny bude závisieť od toho, ako nízky je váš objem plodovej vody
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vložení skratu do vášho tela
„Shunt“sa používa na presun telesných tekutín z jedného miesta vo vašom tele na druhé. V tomto prípade skrat presmeruje plodový moč do vašej dutiny plodovej vody, ak je príčina vašej nízkej hladiny plodovej vody spôsobená obštrukčnou uropatiou plodu (problémy s obličkami, ktoré znižujú objem plodovej vody).
Metóda 2 z 3: Zvýšenie objemu plodovej vody pomocou domáceho manažmentu
Krok 1. Každý deň vypite najmenej 8 až 10 pohárov vody
Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zvýšiť objem plodovej vody, je zaistiť, aby ste boli vždy hydratovaní. So zvyšovaním množstva vody, ktorá je vo vašom tele, sa zvýši aj hladina plodovej vody.
Pite vodu po celý deň a snažte sa vypiť najmenej 8 až 10 pohárov vody denne
Krok 2. Jedzte ovocie, ktoré má obsah vody
Skvelý spôsob, ako zostať hydratovaný a získať dobrú výživu, je jesť ovocie a zeleninu s vysokou koncentráciou vody. Ako je uvedené vyššie, keď zvýšite množstvo hydratácie pre svoje telo, zvýšite aj objem svojej plodovej vody. Dobré ovocie a zelenina na konzumáciu, keď potrebujete hydratáciu, zahŕňajú:
- Zelenina ako: uhorka (96,7%vody), chrumkavý hlávkový šalát/ ľadový šalát (95,6%), zeler (95,4%), reďkovky (95,3%), zelená paprika (93,9%), karfiol (92,1%), špenát (91,4%) %), brokolica (90,7%) a malá mrkva (90,4%).
- Ovocie ako: melón (91,5%), paradajky (94,5%), hviezdicové ovocie (91,4%), jahody (91,0%), grapefruit (90,5%) a žltý melón (90, 2%).
Krok 3. Vyhnite sa bylinkovým doplnkom, ktoré vás môžu dehydratovať
Niektoré bylinné doplnky môžu pôsobiť ako diuretiká, takže musíte častejšie močiť. Čím častejšie močíte, tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa dehydratujete. Je veľmi dôležité, aby ste zostali hydratované, ak máte obavy z objemu plodovej vody. Bylinné doplnky, ktorým sa treba vyhnúť, zahŕňajú:
Výťažky z kvetu púpavy, zeleru, žeruchy a petržlenu
Krok 4. Vyhýbajte sa alkoholu
Ak ste tehotná, nemali by ste piť alkohol vôbec, pretože alkohol neprospieva zdraviu vášho dieťaťa. Alkohol vás môže tiež dehydratovať a spôsobiť zníženie objemu plodovej vody.
Krok 5. Ak vám lekár nepovie, aby ste si úplne oddýchli, pravidelne cvičte
Zamerajte sa na to, aby ste každý deň robili najmenej 30 až 45 minút cvičenia bez vzpierania a tlaku. Cvičenie zvyšuje prietok krvi do rôznych oblastí vášho tela. Ak sa zvýši prietok krvi cirkulujúci v maternici a placente, zvýši sa tiež index plodovej vody a rýchlosť tvorby moču plodu (frekvencia močenia dieťaťa). Keď vaše dieťa vylúči viac moču do plodového vaku, objem plodovej vody sa zvýši. Cvičenia, ktoré by ste mali zvážiť, zahŕňajú:
- Plávanie alebo vodný aerobik. Toto je najlepšie cvičenie, keď máte tehotenstvo, pretože vás toto cvičenie nezaťažuje hmotnosťou plodu v maternici.
- Kráčajte a túrujte zľahka.
Krok 6. Ležte na ľavom boku, keď relaxujete
Ak vás lekár požiada o odpočinok v posteli (čo sa nazýva úplný odpočinok), mali by ste si ľahnúť na ľavú stranu, ak môžete. Keď si ľahnete na ľavý bok, vaša krv bude plynulejšie prúdiť po maternicových žilách a krv dieťaťa bude plynulejšie prúdiť. To môže zvýšiť váš index plodovej vody.
Krok 7. Porozprávajte sa so svojím lekárom o zmene predpisu, ak užívate inhibítory ACE (enzým konvertujúci angiotenzín)
ACE inhibítory sú lieky, ktoré pomáhajú znižovať vysoký krvný tlak zastavením premeny angiotenzínu I na angiotenzín II v tele. Aj keď tieto lieky zvyčajne užívate, nemali by ste ich užívať počas tehotenstva, pretože môžu znížiť množstvo plodovej vody, ktorú vaše telo produkuje.
Metóda 3 z 3: Porozumenie oligohydramniónu
Krok 1. Pochopte používanie plodovej vody
Najdôležitejšou funkciou plodovej vody je udržať dieťa v bezpečí, pokiaľ je v brušku. To sa deje poskytnutím vankúša pre vaše dieťa. Plodová voda má aj ďalšie funkcie, vrátane:
- Udržujte dieťa v teple.
- Funguje ako mazivo. Niekedy sa niektoré deti narodia s prepletenými prstami na rukách a nohách kvôli nedostatočnému množstvu plodovej vody.
- Podporuje správny vývoj pľúc a obličiek.
- Pomáha dieťaťu voľne sa pohybovať, čo zase dieťaťu umožňuje precvičovať si končatiny a stať sa silnými.
Krok 2. Sledujte príznaky oligohydramniónu
Oligohydramnios je stav, ktorý nastáva, keď je hladina vášho objemu plodovej vody veľmi nízka (najmä pod 300 ml). Ak máte obavy, že ste mohli vyvinúť tento stav, mali by ste sa vždy porozprávať so svojím lekárom. Ak máte obavy, že sa s týmto stavom môžete niekedy stretnúť, bude pre vás užitočné vedieť, na čo si dávať pozor. Príznaky zahŕňajú:
- Únik plodovej vody.
- Vaše brucho je menšie ako normálna veľkosť, o ktorej si myslíte, že je primeraná vášmu gestačnému veku (ako dlho ste tehotná).
- Máte pocit, že sa vaše dieťa pohybuje menej.
- Menšie množstvo moču, ako sa očakáva, keď močíte.
- Keď urobíte ultrazvuk, môžete vidieť nedostatok plodovej vody.
Krok 3. Uvedomte si rizikové faktory, ktoré môžu viesť k nízkym hladinám objemu plodovej vody
Existuje niekoľko stavov alebo faktorov, ktoré môžu spôsobiť problémy s objemom vašej plodovej vody. Niektoré z najčastejších príčin zahŕňajú:
- Ak je vaše dieťa malé na gestačný vek.
- Ak máte vysoký krvný tlak počas tehotenstva (stav nazývaný preeklampsia).
- Ak sa vám časť alebo celá placenta oddelí od steny maternice skôr, ako vôbec porodíte. Tento stav je známy ako prerušenie placenty.
- Ak máte pri sebe jednovaječné dvojčatá. Ak jednovaječné dvojčatá zdieľajú placentu, niekedy sa ich objem plodovej vody stane nerovnováhou. K tomu dochádza, keď jedno dieťa dostane cez placentu viac krvi ako druhé.
- Ak máte určité zdravotné problémy, ako je lupus.
- Ak je váš gestačný vek po splatnosti (po termíne). Ak ste tehotná viac ako 42 týždňov, máte vyššie riziko nízkych hladín plodovej vody v dôsledku zníženej funkcie placenty - plodová voda začne ubúdať v 38. týždni tehotenstva.
Krok 4. Pochopte, že nízky objem objemu plodovej vody možno zvyčajne diagnostikovať iba pomocou ultrazvukového vyšetrenia
Skutočný objem plodovej vody nie je možné priamo zmerať, preto je tento stav diagnostikovaný pomocou ultrazvuku, ktorý vyšetruje index plodovej vody (ICA).
