Rozchody, nech sú akékoľvek krátke, sú náročnou výzvou pre každý vzťah. Existencia vzdialenosti a odlúčenia však môže v skutočnosti obom stranám pomôcť uvedomiť si dôležitosť vzťahu pre nich. Ste s partnerom v súčasnosti vo vzťahu na diaľku? Alebo je váš manželský vzťah na pokraji? Ak ste na jednu alebo obe tieto otázky odpovedali „áno“, skúste si prečítať tento článok a nájsť rôzne spôsoby, ako svojmu partnerovi opäť chýbať a oheň lásky sa znova rozohní. Nezabudnite, že jedným z najúčinnejších spôsobov, ako svojmu partnerovi chýbať, je zlepšiť kvalitu vzťahu!
Krok
Metóda 1 z 3: Vynechanie manžela, keď sa vzdialenosť oddelí
Krok 1. Diskutujte o existencii vzdialenosti otvorene
Žijete s partnerom pod jednou strechou, ale málokedy sa vidíte? Alebo ste obaja v manželskom zväzku na diaľku? Nech už je situácia akákoľvek, uistite sa, že si s partnerom nájdete čas na diskusiu. Pamätajte si, že dobré komunikačné vzorce sú kľúčom k udržaniu ohňa romantiky, aj keď ste obaja fyzicky ďaleko od seba.
- Takéto diskusie by sa mali viesť pravidelne. Inými slovami, pravidelne kontaktujte svojho partnera, aby ste sa presvedčili, že situácia je pre vás oboch priaznivá. Nebojte sa hovoriť, ak cítite, že je potrebné niečo zmeniť!
- Skúste zostaviť zoznam výhod vzdialenosti a kompromisov, ktoré s tým súvisia. Kedykoľvek bol váš vzťah v problémoch alebo keď rozchod vyvolal hádku, skúste si zoznam znova prečítať, aby ste vám obaja pripomenuli dôvody vzdialenosti a kompromisy, ktoré ste urobili predtým.
Krok 2. Dajte príjemné prekvapenie
Nechajte svojho partnera chýbať tým, že mu dáte jednoduché darčeky, vďaka ktorým si vás zapamätá, keď sa vzdialenosť delí. Predtým, ako sa s partnerom opäť rozídete, skúste niekde skryť jednoduchý „poklad“a nechajte ho, nech ho partner hľadá. Pokladom môže byť list, fotka vás dvoch alebo iný predmet, ktorý pre neho predstavuje vašu lásku.
- Ak sa váš partner chystá na ďaleké miesto, skúste mu nechať vo vrecku kufra alebo košele niekoľko písmen vyjadrujúcich vašu lásku. Skúste umiestniť písmená na rôzne miesta alebo trochu od seba, aby ich partner nenašiel všetky naraz.
- Ak sa chystáte cestovať, skúste skryť veci do niekoľkých kútov domu a nechať ich hľadať partnera. Môžete napríklad nechať list alebo inú položku, ktorá predstavuje vašu náklonnosť, napríklad jej obľúbenú čokoládu.
Krok 3. Premeňte telefonické interakcie na osobnejší komunikačný proces
Témy, o ktorých sa obaja rozprávate po telefóne, s najväčšou pravdepodobnosťou nie sú ďaleko od vašich každodenných aktivít, však? Aj keď to nie je zlé, váš partner vám nebude chýbať! Skúste sa teda zamyslieť nad témou, o ktorej sa vy dvaja zvyčajne rozprávate z očí do očí, a povedzte to priamo v telefóne.
- V každej konverzácii zdieľajte veci, ktoré sú o vás osobné. Povedzte nám napríklad niečo zaujímavé, čo ste v ten deň pozorovali, alebo zaujímavú aktivitu, ktorú by ste chceli vyskúšať.
- Pripomeňte svojmu partnerovi aj to, čo na ňom milujete. Povedzte napríklad, že máte veľmi radi objatia alebo smiech od svojho partnera.
- Cítite potrebu hovoriť o problémoch s domácnosťou, ako sú účty alebo opravy domu? Urobte to, ale uistite sa, že téma neovláda konverzáciu! Inými slovami, udržujte konverzáciu vyváženú tým, že budete diskutovať o ľahších a príjemnejších témach, ako je napríklad film, ktorý ste práve videli, alebo dokonca plánovanie spoločnej dovolenky na niekoľko nasledujúcich mesiacov.
Krok 4. Buďte spolu aktívni
Namiesto toho, aby ste si denne rozprávali príbehy po telefóne, skúste nájsť spôsoby, ako spoločne vykonávať rôzne činnosti. Urobte to, aby ste svojmu partnerovi pripomenuli, koľko zábavy obaja strávili spolu napriek vzdialenosti medzi nimi.
- Prostredníctvom aplikácie pre videohovory môžete napríklad pozvať svojho partnera na hranie online hier, sledovať rovnaký film pri chatovaní na telefóne alebo dokonca pozvať partnera na rovnakú udalosť.
- Túto metódu použite aj vtedy, keď sa obaja znova stretnete. Bez ohľadu na to, akú aktivitu si vyberiete, dbajte na to, aby ste si obaja navzájom robili spoločnosť.
Krok 5. Skombinujte niekoľko vyššie uvedených spôsobov
Páry, ktoré sú zapojené do vzťahov na diaľku, veľmi ľahko uviaznu v rutine. Ak ste napríklad zvyknutí posielať svojmu partnerovi list každý týždeň alebo mu každý večer telefonovať, tieto činnosti sa môžu ľahko zmeniť na rutinu, z ktorej sa vám už nemôže zatriasť srdce. Nechajte preto svojho partnera tešiť sa na komunikačný proces medzi vami dvoma tým, že budete pravidelne robiť rôzne veci.
Tento týždeň môžete svojmu partnerovi napríklad poslať hlúpe video alebo blahoželanie a budúci týždeň potom poslať list alebo báseň. Toto nepredvídateľné správanie je účinné, pretože vášmu partnerovi chýbaš ešte viac, vieš
Krok 6. Nesťažujte sa na vzdialenosť medzi vami dvoma
Pri komunikácii s partnerom sa snažte nehovoriť nič, čo by ho mrzelo alebo pociťovalo krivdu z toho, že je od vás vzdialený. Ak chcete, aby vám partner chýbal, nesťažujte sa na emocionálne bremeno, ktoré váš partner od jeho odchodu zanechal.
- Namiesto toho dajte svojmu partnerovi sladký kompliment. Dajte mu napríklad vedieť, že veci, ktoré opravoval pred svojim odchodom, ste dobre využili. Váš partner si tak uvedomí, že si vážite ich existenciu. V dôsledku toho sa intenzita jeho citov k vám prehĺbi!
- Ak ste to vy, kto opustil partnera, povedzte mu, že jeden z vtipov vášho partnera vás dokázal usmiať celý deň.
Krok 7. Užite si zábavné stretnutie so svojim partnerom
Ak chcete, aby vám partner chýbal, keď vás oboch delí vzdialenosť, urobte všetko pre to, aby ste si všetky spoločne strávené chvíle užili. Ukážte, že si užívate čas strávený so svojim partnerom a budú mať rovnakú perspektívu.
- Ak sa váš partner práve vrátil z veľmi dlhej cesty, nezaťažujte ho hneď novými povinnosťami. Namiesto toho si dajte pár dní na to, aby ste s partnerom strávili kvalitné chvíle a robili veci, ktoré vás oboch bavia.
- Ak sa váš partner práve vrátil z vojenskej služby alebo podobnej situácie, skúste u vás doma usporiadať uvítaciu oslavu alebo ich vyzdvihnúť na letisku s malým uvítacím transparentom.
Metóda 2 z 3: Chýbajúci váš emocionálne vzdialený manžel
Krok 1. Doprajte svojmu partnerovi určitý odstup
Pamätajte si, že váš partner nebude mať čas a príležitosť chýbať vám, ak sa vy dvaja stále vidíte alebo komunikujete! Dajte preto svojmu partnerovi možnosť prežiť chvíľu svoj život bez vás.
- Aby ste zvýšili percento úspechu, jeden z vás dvoch bude musieť chvíľu zostať niekde inde. Môžete napríklad zostať niekoľko dní v dome priateľa alebo príbuzného, aby ste sa na chvíľu dostali od svojho partnera. Ukážte však svojmu partnerovi, že dúfate, že toto oddelenie je len dočasné.
- Skúste túto metódu uplatňovať celý mesiac. Počas tejto doby budete mať obaja čas premýšľať o svojej vzťahovej situácii. Okrem toho bude mať váš partner príležitosť chýbať vám.
- Chcete úplne prerušiť kontakt so svojim partnerom? Urobte to, ak sa nemôžete zastaviť v hľadaní najnovších správ o svojom partnerovi. Môžete napríklad zrušiť sledovanie ich účtov sociálnych médií, aby ste neboli v pokušení komentovať ich najnovšie príspevky. Zároveň sa nepýtajte priateľov, ako sa má váš partner!
Krok 2. Starajte sa o seba dobre
Využite vytvorenú vzdialenosť na zlepšenie svojich vlastností ako jednotlivca. Nájdite si napríklad čas na častejšie cvičenie, zlepšite emocionálnu stabilitu alebo si rozšírte obzor znalostí. Keď sa znova stretnete so svojim partnerom, určite si všimne rozdiel, a preto sa jeho príťažlivosť v jeho očiach výrazne zvýši!
Navyše sa potom budete cítiť lepšie. Minimálne už máte základ pre lepší život, ak váš manželský vzťah s partnerom nakoniec stále zlyhá
Krok 3. Buďte šťastní
Ver mi, mužovi bude jednoduchšie chýbať žena, ktorá je zábavná a vždy šťastná. Venujte preto viac času stretávaniu sa s najbližšími priateľmi a aktivitám, ktoré vás bavia. Výsledkom je, že šťastie, ktoré sa objaví, sa prejaví, keď budete mať s partnerom opäť príležitosť komunikovať.
Nepreháňajte to však a nechajte partnera myslieť si, že už ho nepotrebujete k šťastiu. Pamätajte si, že so svojim partnerom chcete zdieľať šťastie, a nie nechať ho nenávidieť vaše šťastie
Krok 4. Pripomeňte svojmu partnerovi dobré časy, ktoré ste spolu prežili
Keď sa dokážete znova spojiť so svojim partnerom, dajte svojmu partnerovi dôvod, aby ste premeškali dobré časy, ktoré ste spolu prežili. Inými slovami, zamerajte sa na veselú spomienku namiesto na negatívnu.
- V skutočnosti existujú rôzne spôsoby, ako môžete túto metódu praktizovať. Pošlite napríklad fotografiu vás dvoch na svadobnú cestu alebo rozprávajte o dovolenke, ktorú ste obaja mali.
- Potom s ním zdieľajte svoju túžbu vytvoriť si pozitívnejšie spomienky. Ak vám to príde vhodné, pozvite svojho partnera, aby prediskutoval rôzne zmeny, ktoré je možné vykonať, aby sa mu toto prianie splnilo.
Metóda 3 z 3: Oprava manželských vzťahov
Krok 1. Zamyslite sa nad potrebami svojho partnera
Jeden veľmi účinný spôsob, ako nechať partnera chýbať, je zlepšiť kvalitu vášho vzťahu. Odteraz sa snažte vždy brať do úvahy perspektívu svojho partnera, namiesto toho, aby ste sa sústredili len na tú svoju. Prirodzene, ľudia budú vždy uprednostňovať svoje osobné záujmy. Keď ste však ženatí, snažte sa tráviť viac času identifikáciou potrieb svojho partnera a prácou na ich naplnení.
- Váš partner napríklad môže potrebovať viac času na svoje koníčky alebo chce s vami tráviť viac času vo svojom voľnom čase.
- Ak máte problém rozpoznať potreby svojho partnera, opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby boli šťastnejší.
Krok 2. Ukážte mu svoje uznanie
Je pravdepodobné, že váš partner urobil veľa vecí, ktoré vám skutočne prospeli, ale často ich preskočíte a/alebo sa im nikdy nepoďakujete. V budúcnosti zmeňte toto správanie a začnite so zvykom poďakovať svojmu partnerovi, aby ste ukázali, ako si ich vážite. Poďakujte napríklad okamžite, ak sa vášmu partnerovi podarilo niečo doma opraviť alebo vám urobiť raňajky. Ukážte, že jeho činy pre vás veľa znamenajú!
Každú chvíľu ukážte láskavosť svojho partnera. Napríklad, keď sa dvaja stretnete so svojimi priateľmi, skúste povedať: „Hej, môj milovaný manžel včera uvaril super chutné menu, vieš, čas večere.“Ver mi, tvoj partner to bude milovať
Krok 3. Diskutujte o konfliktoch, ktoré nastali
Ak chcete, aby vás váš partner vnímal pozitívne, snažte sa vždy konflikt dobre komunikovať. Konflikt je vskutku nevyhnutným „vzťahovým korením“a spôsob, akým partner zvládne konflikty, do značnej miery určuje úroveň úspechu partnerského vzťahu v budúcnosti. Ak chcete mať zdravý a šťastný manželský vzťah, otvorte čo najširšie komunikačné linky a neodkladajte riešenie konfliktov, ktoré nastanú.
- Cítite potrebu na chvíľu uniknúť z problematickej témy? Choďte do toho, ale nikdy nepochovávajte dlho nevyriešený konflikt. Pamätajte si, že cieľom pre vás oboch je nájsť riešenie, ktoré bude prospešné pre obe strany.
- Počúvajte svojho partnera a snažte sa porozumieť jeho pohľadu, aj keď s jeho chápaním nesúhlasíte.
- Úprimne vyjadrite svoje úmysly, aj keď táto úprimnosť nemusí byť pre vášho partnera prijateľná. Pamätajte si, že problém sa nevyrieši, ak sa budete stále točiť bez toho, aby ste sa dostali k jadru problému.
Krok 4. Ovládajte sa, keď sa pohádate so svojim partnerom
Osobné útoky spôsobia, že váš partner bude namiesto vás nenávidieť iba vás. Niekedy ťažkosti s ovládaním emócií môžu tiež zmeniť jednoduchý argument na vážny! Aby ste to vyriešili, skúste urobiť krok späť a zhlboka sa nadýchnuť, kedykoľvek budete mať chuť kričať na svojho partnera. Ver mi, pomôže vám to obom racionálnejšie komunikovať, ak si nájdete čas na odstup a vyčistenie mysle.
„Vzdialenosť“môže trvať niekoľko minút alebo dokonca celý deň, v závislosti od vašich potrieb a potrieb vášho partnera. Uistite sa však, že sa obaja vrátite k diskusii o téme, keď bude situácia pokojnejšia a pod kontrolou. Inými slovami, nikdy nezakopávajte konflikt skôr, ako bude vyriešený
Krok 5. Nenechajte sa brániť
Ak nesúhlasíte s názorom svojho partnera, snažte sa nebyť defenzívny a/alebo kritizovať partnerský pohľad. Skúste namiesto toho rozšíriť svoju otvorenú myseľ.
Čím nižšia je vaša sebaobrana, tým menšia je pravdepodobnosť, že váš partner bude v defenzíve. Výsledkom bude, že komunikácia, ku ktorej medzi vami dvoma dôjde, bude prebiehať produktívnejšie
Krok 6. Zabudnite na chyby, ktoré sa stali v minulosti
Vy aj váš partner ste sa v minulosti museli pomýliť a ublížiť si navzájom, nie? Keď dôjde k tejto situácii, obaja máte v skutočnosti na výber, či omylom zničíte trvalý vzťah, alebo ho zabudnete a pôjdete životom za lepšou manželskou budúcnosťou.
- V ideálnom prípade by ste mali vziať druhú možnosť, ktorou je odpustiť partnerovým chybám a nie ho neustále ľutovať, aby napätie vo vzťahu nerástlo.
- Asi ste urobili chyby, nie? Ak situácia nastane, pokojne si to priznajte a úprimne sa ospravedlňte.
