Sodík je dôležitý elektrolyt a hrá hlavnú úlohu v regulácii distribúcie vody v tele. Pridanie alebo strata sodíka obvykle sprevádza pridanie alebo stratu vody. Sodík je tiež potrebný na udržanie elektrických spojení medzi vnútornými a vonkajšími bunkami tela, aby bola možná bunková funkcia. Nízke hladiny sodíka (hyponatriémia) nastávajú vtedy, ak sú hladiny sodíka v tele pod normálnou hodnotou. Aby ste zaistili správnu hladinu sodíka, liečte hlavnú príčinu straty sodíka a hladinu sodíka znova zvýšte.
Krok
Metóda 1 z 2: Liečba koreňovej príčiny
Krok 1. Užívajte lieky proti nevoľnosti, aby ste zastavili vracanie a zvýšili retenciu sodíka
Keď zvraciate, vytlačíte väčšinu obsahu žalúdka, vrátane vody a sodíka.
- Ak nadmerne zvraciate, napríklad keď máte žalúdočnú chrípku alebo iné bakteriálne ochorenie, môžete stratiť veľa vody a sodíka, čo spôsobí, že hladina sodíka klesne veľmi nízko.
- Užívajte lieky proti nevoľnosti, aby ste zaistili zastavenie nadbytočnej straty tekutín v dôsledku zvracania.
Krok 2. Užívajte lieky proti hnačke, ktoré zastavia hnačku a zabránia strate sodíka
Ak trpíte silnými hnačkami, tekutina, ktorá vám každý deň vyjde z čriev, je takmer 10 litrov.
- Pri tom sa stratia rôzne živiny obsiahnuté v telesných tekutinách vrátane sodíka.
- Súčasne, keď vylučujete veľké množstvo tekutín, vaše telo nemá čas absorbovať potrebné minerály vrátane sodíka.
- Užívajte lieky proti hnačke na zastavenie hnačky a dajte telu čas opäť zvýšiť hladinu sodíka.
Krok 3. Požiadajte svojho lekára o pomoc pri zložitých zdravotných problémoch
Liečba príčiny nízkych hladín sodíka môže niekedy prekročiť vašu úroveň lekárskych znalostí.
- V týchto prípadoch je dôležité vyhľadať odbornú liečbu, aby sa zaistilo správne liečenie tohto stavu.
- Poraďte sa so svojím osobným lekárom o vytvorení účinného plánu liečby.
Krok 4. Ošetrite popálenú oblasť tela
Ak vám pokožka páli na veľkej ploche, tekutina bude prúdiť z celého tela do spálenej oblasti, aby sa uzdravila.
- S vodou bude tiecť aj sodík a jeho koncentrácia v krvi sa zníži.
- Popáleninu ošetrujte, kým sa úplne nezahojí a vyhnite sa ďalšiemu poklesu hladín sodíka.
Krok 5. Liečte vedľajšie účinky srdcového zlyhania
Vysoký krvný tlak a nízky srdcový výdaj súvisiace so srdcovým zlyhaním môžu v tele vyvolať reakciu, pri ktorej telesné systémy aktivujú zásoby arteriálneho tlaku a objemu krvi.
- Výsledkom môže byť vysoké množstvo arginín vazopresínu, hormónu produkovaného hypofýzou, ktorý zvyšuje objem krvi.
- Zvýšený objem krvi znamená viac vody v krvi, a teda nižšiu koncentráciu sodíka.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s vedľajšími účinkami srdcového zlyhania.
Krok 6. Liečte ochorenie obličiek, aby ste zaistili adekvátnu reguláciu vody
Ak máte chronické ochorenie obličiek, schopnosť vašich obličiek regulovať homeostázu vody (proces tela regulujúci telesné funkcie, takže vnútorné podmienky zostávajú stabilné) sa oslabí.
- Rovnováha medzi príjmom a výdajom vody bude narušená.
- Výsledkom bude prebytočná voda, ktorá zriedi telesné tekutiny a zníži koncentráciu sodíka.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch a liečebných postupoch, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s účinkami ochorenia obličiek.
Krok 7. Liečte cirhózu pečene, aby ste zvýšili hladinu sodíka
Hlavnou črtou cirhózy pečene je zhoršenie homeostázy vody.
- V tomto prípade obličky zadržia veľa vody v spojení so sodíkom
- Neschopnosť regulovať množstvo vody vylučovanej močom množstvom prehltnutej vody spôsobí nízke hladiny sodíka.
Krok 8. Ošetrite zdroj zriedenej hyponatrémie
K zriedenej hyponatrémii dochádza vtedy, keď zvýšená voda v tele spôsobuje zriedenie obsahu sodíka.
- Počas zriedenej hyponatrémie je celková hladina sodíka v skutočnosti na správnej úrovni, ale zvýšené množstvo vody v tele zriedi koncentráciu sodíka.
- Syndróm nevhodného antidiuretického hormónu (SIADH). SIADH môže spôsobiť zriedenú hyponatrémiu. Pri tomto syndróme je antidiuretický hormón (hormón, ktorý spôsobuje močenie) nadprodukovaný, čo spôsobuje, že močom sa stratí viac vody, ako je normálne. To spôsobuje zadržiavanie väčšieho množstva vody bez sodíka, čo spôsobuje zriedenú hyponatrémiu.
- Hyperglykémia. Nižšie hladiny cukru v krvi mimo buniek ako vo vnútri budú čerpať vodu z vnútra krviniek do extracelulárnej tekutiny. To spôsobí zriedenie hladiny sodíka v krvi.
- Nadmerný príjem vody. Ak pijete nadmerné množstvo vody, môže to tiež spôsobiť vodnú hyponatriémiu.
Metóda 2 z 2: Liečba symptómov
Krok 1. Obmedzte príjem vody, aby ste znížili objem vody
Ak máte v tele prebytočnú vodu, obmedzte príjem tekutín z 1 000 ml na 500 ml v priebehu 24 hodín.
- Zníženie príjmu vody pomôže vášmu telu prirodzene zvýšiť pomer sodíka a vody.
- Táto metóda je oveľa bezpečnejšia a účinnejšia ako náhrada sodíka.
- Obmedzenie vody sa vykonáva v spojení s monitorovaním sérového sodíka.
- Sérové hladiny sodíka sa pravidelne merajú v krvi (raz alebo dvakrát denne), aby sa zistilo, či je nerovnováha horšia, lepšia alebo sa upravila.
Krok 2. Jedzte potraviny s vysokým obsahom sodíka, aby ste zvýšili hladinu sodíka
Konzumácia väčšieho množstva sodíka je dobrý spôsob, ako udržať vysokú hladinu sodíka.
- Sodík je ľahko nahraditeľný, pretože ho možno konzumovať vo veľkom množstve z bežnej stravy.
- V zásade má väčšina konzervovaných, konzervovaných a balených potravín vysoký obsah sodíka.
- Napríklad vývar vyrobený z jednej kocky hovädzieho mäsa obsahuje asi 900 mg sodíka, zatiaľ čo 250 ml paradajkovej šťavy obsahuje 700 mg sodíka.
- Kuchynskú soľ môžete pridať aj do rôznych jedál.
Krok 3. Náhradu sodíka vykonajte intravenózne, aby sa sodík dostal do krvi, ak nemôžete jesť
Pre tých, ktorí nie sú schopní jesť kvôli zdravotnému stavu alebo núdzovej situácii, môže byť predpísaný izotonický fyziologický roztok (0,9% NaCl).
- K dispozícii sú aj hypertonické roztoky, ktoré sa však používajú iba v núdzových prípadoch v zdravotníckych zariadeniach a pod starostlivým dohľadom.
- Spravidla sa používa iba ako posledná možnosť, ak existujú neurologické príznaky hyponatrémie.
- Intravenózna liečba sa spravidla podáva počas 12 hodín a je predpísaná v spojení s priebežným monitorovaním sérového sodíka.
Krok 4. Pite perorálny rehydratačný roztok (ORS) na zvýšenie sodíka v prípade nadmernej straty tekutín
Orálne rehydratačné roztoky sú obzvlášť užitočné v prípade hnačky, vracania a nadmerného potenia.
- ORS však môže byť prospešný aj počas zriedenej hyponatrémie, keď sa používa v spojení s obmedzením tekutín.
- Komerčne dostupné ORS je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu a zvyčajne sa zriedi 1 litrom vody.
- ORS si môžete pripraviť aj sami pomocou 6 lyžičiek cukru a pol lyžičky soli rozpustených v 1 litri vody.
- Kokosová voda môže byť tiež dobrou náhradou za ORS.
Krok 5. Pite športové nápoje, ktoré nahradia elektrolyty stratené po cvičení
Športové nápoje sú dobrým spôsobom, ako na chvíľu doplniť znížené hladiny sodíka po namáhavom tréningu.
