Každý potrebuje z času na čas neplánovaný deň voľna na dovolenku alebo odpočinok. Vaše pracovisko bohužiaľ nemusí hodnotiť vašu spontánnosť, a to z dobrého dôvodu. Našťastie je v tejto situácii možné niečo urobiť: priznať si, že ste chorý. Očividne to nie je technika, ktorú môžete používať príliš často, ale môže vám poskytnúť potrebný odpočinok. Ak chcete priznať, že ste chorý, musíte ubezpečiť svojho spolupracovníka, že vám bol predchádzajúci deň naozaj zle, a telefonovať svojmu šéfovi, že ste veľmi smutní z toho, že kvôli chorobe musíte zostať doma bez toho, aby ste to preháňali.
Krok
Metóda 1 z 3: Telefonovanie alebo telefonovanie
Krok 1. Nasledujúci deň zavolajte svojmu nadriadenému alebo nadriadenému skôr
Neodkladajte to - čím skôr to svojmu šéfovi poviete, tým lepšie. Navyše, po prebudení budete mať chrapľavejší hlas, vďaka čomu budete viac upokojujúci. Navyše, ak zavoláte skôr, pravdepodobne dostanete hlasovú schránku svojho šéfa alebo ju pripravíte. Ak zavoláte neskoro, ukáže sa, že nemyslíte na pocity svojho šéfa.
- Udržujte svoju konverzáciu krátku. Hoci poznanie svojej „choroby“vám pomôže cítiť sa lepšie pripravení, mali by ste mať na pamäti, že príbehy sú pre klamárov bežnou vecou. Nezachádzajte do prílišných podrobností - jednoducho povedzte, že sa necítite dobre a nevstúpite. Poskytnite svojmu šéfovi dostatok informácií, ktorým by mohol uveriť, napríklad: „Zostal som hore celú noc“alebo „Bolí ma žalúdok“.
- Môžete tiež povedať: „Viem, že som to musel povedať včera, ale dúfam, že bolesť ustúpi s dostatkom spánku.“Tým, že budete menej viditeľní, ukážte, že skutočne dúfate, že prídete do práce.
Krok 2. Uistite sa, že ste chorý
Hoci by ste to nemali preháňať, keď to robíte, neublíži vám, ak budete znieť trochu choro. Okrem toho, že budete ráno chrapľavý telefonát, niekedy môžete aj kašľať alebo kýchať, takže si váš šéf myslí, že ste chorí, bez toho, aby ste to prehnali. Môžete tiež hovoriť pomalšie a jemnejšie, aby ste ukázali, že nemáte plnú silu. Najprv si zacvičte, aby to znelo presvedčivo.
- Ak chcete, aby bol váš hlas chrapľavý, môžete pred volaním zhruba desať sekúnd kričať do vankúša. Ale z toho vás bude bolieť hrdlo, takže sa uistite, že je to užitočné.
- Môžete tiež skúsiť znieť trochu nesústredene a zmätene. Ak budete znieť veľmi ostro a rýchlo budete odpovedať na otázky svojho šéfa, pravdepodobne nebudete ako chorý človek veľmi presvedčivý.
Krok 3. Buďte pripravení na otázky
Je váš šéf hlučný typ? Skúste porozmýšľať, aké otázky si položiť. Ak napríklad pracujete v potravinárstve, váš šéf sa vás môže opýtať, ako nákazlivý je váš vírus. Tiež sa vás môže opýtať, či ste vyskúšali všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa lepšie cítili pri príchode do práce. Najlepšie je, ak poviete, že ste nákazlivý a vyskúšali ste všetko, čo môžete (lieky proti bolesti, antacidá, pite veľa tekutín atď.), Ale nezlepšuje sa to.
Príležitostne uveďte, že ste zavolali lekárovi a čakáte na svoje stretnutie, pretože je plné. Počas hlavnej chrípkovej sezóny môže trvať niekoľko dní, kým sa váš lekár dohodne na vašom stretnutí. Ak váš šéf chce poznámku po tom, ako sa vrátite, môžete povedať, že stretnutie je až na budúci týždeň. To vám môže poskytnúť čas na návštevu lekára
Krok 4. Ukončite konverzáciu v dobrom
Keď sa so šéfom porozprávate, snažte sa zanechať čo najviac pozitívneho dojmu. Povedzte, že sa na druhý deň budete snažiť zo všetkých síl, aby ste prácu zvládli, a že ste vďační, že váš šéf je tak chápavý. Ukážte, ako sa oddávate svojej práci a ako veľmi sa túžite vrátiť k plneniu svojich povinností. Dajte svojmu šéfovi pocit, že ste vinní z toho, že musíte prijať povolenie, ako keď sa už nemôžete dočkať sledovania televízie a odchodu z práce.
- Môžete tiež povedať svojmu šéfovi, aby vás kontaktoval s otázkami, ak potrebuje vašu pomoc. Ak sa chcete vo svojom falošnom dni obťažovať, môžete povedať: „Budem celý deň v posteli, aby si mi mohol zavolať, ak potrebuješ pomoc …“Urobte to však, ak si myslíte, že vám šéf bude chýbať veľa bez teba.
- Ukončite rozhovor poďakovaním svojmu nadriadenému za pochopenie.
Metóda 2 z 3: Pokračovanie
Krok 1. Pokračujte v bolestiach, keď sa vrátite do práce
Nevstupujte do práce veľmi dobre po chorom dni. Nech to vyzerá, že sa uzdravujete. Občas si vysmrkajte a pomaly kašľajte. Len v práci sa nemusíte správať ako mučeník. Nehovorte o svojej chorobe a nechajte ostatných, nech sa vás spýtajú, ako sa cítite. Mali by ste byť prirodzenejší a povedať: „Nie som taký chorý ako včera,“alebo „Potrebujem sa len vyspať a budem v poriadku“.
- Ak chcete vyzerať autentickejšie, v noci pred tým nespíte toľko, že sa vrátite do práce unavení a nevyspatí. To vám dáva dôveryhodnosť pre budúcu práceneschopnosť (a výhovorku, aby ste zostali neskoro).
- V ten deň sa správajte trochu tichšie. Nebuďte so svojimi spolupracovníkmi príliš intímni ani zhovorčiví a odmietnite pozvanie. Pamätajte si, že stále musíte šetriť energiou.
Krok 2. Nehovorte svojim spolupracovníkom, ak predstierate, že ste chorí
Môžete byť blízko jedného zo svojich spolupracovníkov a nezklame vás, ale musíte si dávať pozor, aby ste mu povedali, či predstierate, že ste chorý. Vaši spolupracovníci si s vami nebudú chcieť podať ruku a budú si myslieť, že ste nezodpovední a otravní. Navyše, ak váš kolega zopakuje to, čo ste povedali, a váš šéf to počuje, nielenže sa dostanete do nových problémov, ale už nebudete môcť predstierať, že ste chorí.
- Tiež vás budú volať kvôli falošnej chorobe a váš šéf bude podozrievavý z budúcej práceneschopnosti, keď vám bude naozaj zle. Nechcete, aby ste sa stále bránili, keď tam pracujete.
- Hej, všetci potrebujeme občasné voľno a žiadny úsudok. To však neznamená, že sa tým môžete pochváliť, alebo že to ukáže, že svoju prácu nemyslíte vážne.
Krok 3. Buďte priateľskí so svojim šéfom
Akonáhle ste chorí, mali by ste byť na svojho šéfa milí, keď sa vrátite do práce. Nemusíte spomínať na svoju chorobu alebo ďakovať za pochopenie, ale musíte pracovať s dobrým prístupom a vydávať dobrú auru. Nechajte ho, aby si pamätal, aký ste dobrý, a nenechajte svojho šéfa, aby si myslel, že hráte hry.
Nemusíte preceňovať svoju priateľskosť ani hovoriť, ako veľmi máte radi svoju prácu a ako veľa znamená pre váš život
Krok 4. Nech je to dobrý pracovný deň
Keď sa vrátite do práce z práceneschopnosti, musíte urobiť maximum. Nie je to deň, kedy by ste meškali alebo strávili dve hodiny vo svojom osobnom podnikaní. Namiesto toho by ste mali dobre pracovať počas úradných hodín, prispievať na schôdze, odpovedať na e -maily a robiť všetko, čo cítite, že urobí dobrý dojem.
- Keď ste v práci, často sa môžete sťažovať svojim spolupracovníkom, ale keď sa vrátite, musíte byť pozitívnejší. Nechcete, aby váš nadriadený počul vaše sťažnosti po dni voľna.
- Je v poriadku predstierať chorobu raz za čas, ale ak sa flákanie stane vašim zvykom, vaša práca bude v ohrození. Skúste sa v práci čo najviac pískať, keď sa vrátite do práce.
Metóda 3 z 3: Príprava na výrobu telefónu
Krok 1. Urobte si dobrý čas na telefonovanie
Môžete si myslieť, že každý deň je dobrým dňom na predstieranie choroby, ale ak chcete svoju chorobu skutočne predstierať, musíte byť trochu múdrejší. Ak si vyberiete zlý deň na predstieranie choroby, bude ťažšie presvedčiť svojho šéfa. Pred vykonaním plánu sa uistite, že je príležitosť na vašej strane. Tu je potrebné mať na pamäti:
- Buďte pripravení byť skutočne upokojujúci, ak zavoláte v pondelok alebo piatok. Váš šéf bude ťažšie uveriť, že ste počas predĺženého víkendu skutočne chorí.
- Uistite sa, že ste v poslednom čase neboli chorí alebo ste si veľa nebral z práce.
- Nefalšujte svoju bolesť po hádke v práci alebo po tom, čo ste sa veľa sťažovali. Nechcete, aby váš šéf považoval vašu falošnú bolesť za urážku. Vaša choroba bude vyzerať presvedčivejšie, ak bolo všetko v poriadku, keď ste naposledy pracovali.
- Snažte sa nevynechať nepríjemný deň v práci. Ak váš šéf zistí, že desivé mesačné schôdze nenávidíte, nemali by ste v ten deň predstierať, že ste chorí - bez ohľadu na to, ako sa cítite dobre.
Krok 2. Ukážte základnú prácu
Ak plánujete odísť kvôli chorobe, mali by ste sa snažiť vyzerať chorý deň vopred bez toho, aby to bolo príliš zrejmé. Nefalšujte kašeľ celý deň, ale nechajte to vyzerať, že sa necítite dobre a trochu kýchajte, prinútite svojich spolupracovníkov, aby sa vás opýtali, či vám nie je zle. Správajte sa, akoby ste boli chorí, ale odmietate to, takže vaši spolupracovníci nemajú podozrenie, že to predstierate. Nastavením tohto základu deň vopred bude presvedčivejšie vziať si deň voľna nasledujúci deň.
- V ten deň tiež buďte tichší. Ak máte jeden deň príliš veľa energie a na druhý deň ste chorí, ľudia budú prekvapení. Deň pred pozvaním na práceneschopnosť odmietnite pozvanie na obed alebo šťastné hodiny.
- Skúste okolo svojich spolupracovníkov jesť drogy ako Advil.
- Vyfukujte nos trochu častejšie.
- Ak máte obedovať so svojimi spolupracovníkmi, nedokončujte jedlo, aby ste vyzerali, že nemáte chuť.
- V ten deň nevyzerajte príliš upravene. Trochu si prehoďte vlasy, nenoste najlepšie oblečenie a snažte sa pôsobiť trochu unavene okolo očí.
Krok 3. Poznáte svoju chorobu
Aj keď sa váš šéf nebude pýtať príliš veľa otázok, je dôležité, aby ste pred zavolaním poznali svoju bolesť. Namiesto toho, aby ste povedali, že sa necítite dobre, povedzte, že máte migrénu, bolesť žalúdka alebo chrípku, aby bol váš argument presvedčivejší. Budete si musieť pripraviť odpovede na otázky svojho šéfa, napríklad keď vám začalo byť zle, kedy sa vrátite a či pôjdete k lekárovi. Nechcete znieť pochybovačne, alebo vás váš šéf bude podozrievať, že to predstierate.
- Ak si chcete vziať pár dní voľna, vyberte si dobrého chorého. Silné migrény alebo vredy vám poskytnú prestávku na dva dni alebo viac, pretože tieto ochorenia sa môžu objaviť kedykoľvek a dlhodobo. Červené oči alebo bolesť v krku môžu trvať dlhšie. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, mali by ste si urobiť prieskum, aby ste mohli príznaky jasne prediskutovať.
- Túto konverzáciu si pre istotu môžete dokonca precvičiť s blízkym priateľom. Je pravdepodobné, že sa váš šéf nebude pýtať na vašu chorobu podrobne, ale bolo by najlepšie byť pripravený.
Krok 4. Pripravte sa na odpočinok doma
Nefalšujte, že ste chorí, potom chodíte s manželkou na výlet alebo organizujete večierok s priateľmi. Ak predstierate, že ste chorí a správate sa super sociálne, váš šéf to bude vedieť. O nemocenskú dovolenku by ste mali požiadať vtedy, keď chcete byť len v posteli, okolo domu a relaxovať - to, čo robíte, keď ste chorí, mínus bolestivá časť.
- Okrem toho, ak strávite chorý deň a prídete do kancelárie s čiernou pokožkou, bude to vyzerať podozrivo.
- Vypnite sociálne médiá, ktoré vás budú lákať otvoriť sa v „deň choroby“. Váš šéf sa tak nebude pozerať na vaše poludňajšie fotky z turistiky, že by vám malo byť zle, ani nenechávať komentáre, ktoré by vzbudzovali podozrenie na vaše zdravie.
Tipy
- Uistite sa, že nikomu nehovoríte, že predstierate, že ste chorý; alebo to povedia vášmu šéfovi a vy sa dostanete do problémov.
- Snažte sa nečerpať nemocenskú dovolenku v pondelok alebo piatok. Niekedy je povolenie v utorok presvedčivejšie. Tiež si nezvyknite odchádzať v dôležité dni, ako sú dni, kedy tím potrebuje na splnenie termínov nadčasy. Riskujete tým zničenie vášho vzťahu so svojimi spolupracovníkmi, najmä ak majú podozrenie, že to predstierate.
- Urobte si povesť. Pracujte, keď ste skutočne chorí, aby si váš šéf nemyslel, že to predstierate, keď sa rozhodnete predstierať, že ste chorý. Keď vás viackrát vyhodia z práce, pretože ste v práci chorí (a nákazliví), váš šéf vám bude vďačný, keď ochoriete, a bude si myslieť, že ste si konečne odniesli rady všetkých, aby si oddýchli.
- Ak ste chorí a potrebujete potvrdenie od lekára, požiadajte o „viac času späť do práce“, ako potrebujete. Vráťte sa na svoje pracovisko skôr, ako je uvedené v liste lekára. Vďaka tomu budete vyzerať ako oddaný zamestnanec, ktorý využíva menej času choroby, ako je potrebné. Poskytuje vám tiež dokumentáciu, ktorú môžete ukázať v záznamoch zamestnancov, ak o to budete v budúcnosti požiadaní. (Všimnite si toho, že niektorí zamestnávatelia vám nedovolia vrátiť sa do práce, kým sa nezotavíte. Ak sa vrátite do práce skôr, ako by ste mali, váš šéf vám môže povedať, aby ste prišli domov.)
- Neplánujte si deň choroby vopred. Ak váš šéf zistí, že ste si chorobu naplánovali dva týždne vopred, môžete prísť o prácu.
- Vo Veľkej Británii Agentúra pre potravinové normy očakáva, že zamestnávateľ „manipulátorov s potravinami“nezamestná zamestnancov 48 hodín po tom, čo sa symptómy vracania alebo hnačky zastavia; 24 hodín choroby môže znamenať 3 dni voľna. Samozrejme, ak máte hnačku, nie je to žiadna útecha pre vaše slabé ja.
- Ak s priateľom chcete práceneschopnosť, snažte sa neozývať v ten istý deň.
- Ak máte stránku sociálnych médií, nezabudnite aktualizovať svoj stav - napríklad „OMG, cítim sa tak zle … varím kuraciu polievku“. Nechcete aktualizovať svoj stav o nakupovaní, plávaní, prehliadkach mesta atď. kedy by ste mali mať silnú horúčku, ktorá vám bráni navštevovať školu/prácu.
- Ak máte deti, môžu byť výhovorkou, prečo neprísť do práce. Tiež môžete ľutovať, že ste nemali viac času doma, keď sú chorí, takže buďte opatrní.
- Dobrá povesť poctivej práce odstráni všetky pochybnosti, ktoré o vás má váš šéf alebo spolupracovníci. Ak ste lenivý typ a pokúšate sa utiecť z práce, nebude to pre vás ľahké.
- Ak sa chcete venovať dôležitej práci, ale napriek tomu si chcete vziať deň voľna, príďte ráno do práce. Postarajte sa o to, čo potrebujete, a mlčte. Ak sa vás ľudia pýtajú, čo sa deje, povedzte, že sa necítite dobre. Keď ste sa rozhodli odísť, príďte za šéfom a povedzte mu, že ste chorí a idete domov. Nepýtaj sa, povedz. Vysvetlite, že dnes máte za sebou dôležitú prácu a váš šéf nemôže urobiť nič, aby odmietol.
- Ak sa chystáte na pláž vo svoj voľný deň, nezabudnite na opaľovací krém. Ukázať sa nasledujúci deň do kancelárie a vyzerať ako homár by bolo trápne a zaťažujúce.
Varovania
- Nepoužívajte výhovorku, že niekto z vašej rodiny zomrel, pretože sa to váš šéf dozvie a budete prichytení pri klamstve. Vďaka tomu budete menej dôveryhodní, keď niekto skutočne zomrie.
- Nakoniec, ak potrebujete viac voľných dní, ako by ste mohli spočítať, pozrite sa na svoju prácu. Môže vám byť nepríjemné, čo robíte, a v skutočnosti si môžete poškodiť zdravie úzkosťou a sklamaním. V takom prípade musíte dlho premýšľať, aby ste zmenili zamestnanie.
- Voľno bude mať vplyv na všetkých spolupracovníkov. Dobre premyslite, než preťažíte svojich spolupracovníkov a zrazu opustíte ľudí.
- Väčšina zamestnávateľov má absentujúci program bez chýb. Kontaktujte svoju oddelenie ľudských zdrojov svojej spoločnosti a zistite svoju neprítomnosť. V programe absencie bez chýb budete potrestaní listom lekára alebo bez neho. Buďte teda opatrní, ak si chcete vziať deň voľna, od toho môže závisieť vaša práca.
- Nie je to dobrý nápad, pretože ak budete klamať, budete to zbytočne zaťažovať. Ak máte v práci problém, porozprávajte sa so šéfom súkromne a on vám pomôže.
