Pri správnom nosení môže dýchací prístroj zmierniť upchatie nosa, zlepšiť dýchanie a obmedziť chrápanie. Dýchacia náplasť je navrhnutá tak, aby jemne zdvíhala boky nosa a otvárala priechody.
Krok
Nasaďte si dýchajúci pravý prúžok, krok 1
Krok 1. Povrch nosa umyte jemným a jemným mydlom
Dôkladné čistenie nosa pomôže odstrániť prach a olej z pokožky, aby sa páska mohla lepiť efektívnejšie.
Nasaďte si dýchací pravý prúžok, krok 2
Krok 2. Na vysušenie nosa použite mäkký uterák
Pohladkajte si nos s týmto uterákom.
3. Nasaďte si pravý dychový prúžok
Krok 3. Odlepte lepenú časť sadry
Nasaďte si dýchací pravý prúžok, krok 4
Krok 4. Naneste pásku do stredu nosa
Táto náplasť sa má nalepiť na oblasť tesne nad každú nosnú dierku.
Nasaďte si dýchací pravý prúžok, krok 5
Krok 5. Koniec pásky jemne pritlačte, aby sa vám lepidlo pevne prilepilo na nos
Nasaďte si dýchací pravý prúžok, krok 6
Krok 6. Jemne si pretrite prsty o pásku, aby ste sa presvedčili, že je pevne pripevnená k nosu
Tipy
Potom, čo si ho utriete, naneste na povrch nosa malé množstvo prášku. Tento prášok môže absorbovať vlhkosť alebo pot, najmä ak máte mastnú pokožku. Prášok môže pomôcť páske efektívnejšie prilepiť sa k nosu - najmä ak medzi polohami zvyčajne spíte.
Pokúste sa pásku umiestniť čo najopatrnejšie. Urobte to pri prilepení, aby ste ho nemuseli premiestňovať. Lepidlo zostávajúce na sadre často nebude dostatočne silné, aby sa v novej polohe prilepilo.
Môžete mať tendenciu pomáhať druhým, ktorí majú problémy. Ale ak si nedáte pozor, môžete povedať alebo urobiť niečo, čo môže vo vašej priateľke vyvolať pocit, že ju niekto upustil. S ohľadom na to bude pre vás užitočné osvojiť si efektívne techniky, ktoré budete používať, keď ponúkate emocionálnu podporu iným.
Steam je herná platforma, kde si hráči kupujú, sťahujú a hrajú počítačové hry. Ak máte problém s účtom alebo hrou, ktorú ste si zakúpili, kontaktujte podporu služby Steam a odošlite lístok na popísanie problému alebo obnovte svoj účet Steam, ak k nemu nemáte prístup.
Zranenia kolena môžu byť ťažké, preto je najlepšie dať si obväz, aby sa cítili trochu ľahšie. A nielen to, tento obväz podporí aj koleno. Aby ste si obalili koleno, budete musieť na obidve strany nohy pripevniť prúžky, ktoré ho prekrížia. Potom ukotvite väzbu omotaním ďalšej pásky okolo kolena.
Pri riešení núdzových situácií, ako napríklad ak niekto omdlel alebo je v bezvedomí, by ste mali skontrolovať, či daná osoba potrebuje KPR. KPR je život zachraňujúca technika, ale mala by sa podávať iba vtedy, ak to človek skutočne potrebuje.
Nanášanie čistej omietky je dôležitou hygienickou úpravou rán alebo škrabancov. Ich odstránenie však nie je vždy zábavné. Nevynechávajte tento proces len kvôli bolesti. Skúste jeden z nasledujúcich spôsobov, aby bol tento proces menej bolestivý (alebo dokonca bezbolestný).
