Hemoroidy sú tiež známe ako hemoroidy. Takmer polovica starších ľudí vo veku 50 rokov a viac zažila hemoroidy aspoň raz. Počas tehotenstva mnoho žien trpí aj hemoroidmi. Jedným z hlavných príznakov hemoroidov je svrbenie v konečníku. Ak máte hemoroidy, existuje niekoľko spôsobov, ako ich zmierniť.
Krok
Metóda 1 z 2: Zmierňuje svrbenie
Krok 1. Vezmite si teplý sedací kúpeľ
Sedací kúpeľ je máčanie v plytkej vode, ktorá je vysoká iba niekoľko centimetrov. Ak však chcete, môžete si dopriať aj pravidelný kúpeľ, pretože konečník zostáva ponorený. Tento kúpeľ zvýši cirkuláciu v análnej oblasti vďaka teplej vode a podporí relaxáciu a obnovu tkanív okolo konečníka. Opakujte dvakrát denne.
- Sedací kúpeľ, ktorý sa zmestí na toaletu, si môžete kúpiť aj v lekárni alebo v obchode so zdravotníckymi potrebami.
- Pridajte asi šálku soli Epsom do plného kúpeľa alebo 2-3 lyžice soli Epsom do niekoľkých centimetrov vody v sedacej vani alebo na toalete. Môžete tiež pridať lyžicu hamamelu alebo sódy bikarbóny. Tieto zložky pomáhajú zmierniť opuchy a zápaly, čo zmierňuje svrbenie. Udržujte teplotu vody teplú, ale nie príliš horúcu.
Krok 2. Použite teplý kompres
Vytvorte kompresiu z uteráka, ktorá pomôže zmierniť svrbenie v dôsledku hemoroidov. Navlhčite čistý, mäkký uterák teplou (nie horúcou) vodou. Položte obklad na konečník na 10-15 minút. Uistite sa, že stlačíte priamo na hemoroidy. Opakujte 4-5 krát denne.
Keď skončíte, použite čistý bavlnený uterák a dôkladne sa osušte. Uistite sa, že potľapkávate a nešúchate uterák po análnej oblasti, aby ste ho už viac nedráždili
Krok 3. Použite podložku na lieky
Na zmiernenie svrbenia môžete použiť liečivé podložky. Môžete si ho kúpiť v lekárni. Ak je oblasť svrbivá, jemne ju očistite. Potom pomocou jedného z tkanív jemne utrite análnu oblasť a nedrhnite. Opakujte šesťkrát denne.
Uistite sa, že používate jednu z týchto podložiek, keď máte pohyb čriev. Vždy najskôr vyčistite oblasť hemoroidov a potom použite podložku. Po každom použití tiež vyhoďte podložky
Krok 4. Skúste gél alebo pleťovú vodu na úľavu od svrbenia
Liečivé gély a pleťové vody môžu pomôcť zmierniť svrbenie. Na zmiernenie bolesti a nepohodlia spôsobených hemoroidmi použite malé množstvo gélu z aloe vera alebo prípravku H. Naneste toľko, koľko treba.
- Vyhnite sa krémom, ktoré obsahujú steroidy. Pri opakovanom použití môže tento krém poškodiť krehké tkanivo okolo hemoroidov.
- Ak ho nemáte, skúste oblasť potrieť trochou detského gusta. Tento gél obsahuje lokálne anestetikum, ktoré zmierňuje svrbenie.
Krok 5. Použite studený kompres
Ľadový balíček môže pomôcť zmierniť opuch. Po očistení naneste obklad na oblasť nie viac ako 10 minút. Uistite sa, že zabalíte studený obklad do uteráka, aby vám neublížil. Opakujte niekoľkokrát denne.
Môžete pokračovať teplým obkladom po dobu 10-20 minút, aby ste zmiernili ďalšie nepohodlie
Krok 6. Na zmiernenie svrbenia pokožky použite bylinný adstringent, ako je hamamel
Oriešok pôsobí ako adstringent a môže zmierniť opuch a svrbenie. Namočte vatový tampón s adstringentom a použite ho po umytí po vyprázdnení. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je to potrebné, ale snažte sa aspoň 4-5 krát denne.
Pred čistením konečníka nikdy nepoužívajte bylinné adstringenty
Krok 7. Použite éterické oleje
Esenciálne oleje môžu pomôcť liečiť hemoroidy a zmierniť svrbenie. Trik, nakvapkajte 2–4 kvapky esenciálneho oleja na 60 ml základného oleja, ako je mandľový olej a ricínový olej. Dobre premiešajte a naneste priamo na vonkajšie hemoroidy. Do zmesi môžete použiť jeden až tri oleje.
- Levanduľový olej môže pomôcť zmierniť bolesť a svrbenie. Cyprusový olej sa používa ako antiseptický a protizápalový olej. Avokádový olej možno použiť ako základ alebo okrem iných olejov. Tento olej zvlhčuje, upokojuje a urýchľuje hojenie.
- Tento olej je možné aplikovať aj na vnútorné hemoroidy, ale vo všeobecnosti budete potrebovať pomoc niekoho iného. Ak môžete požiadať o pomoc niekoho iného, určite ho požiadajte, aby si pred a po aplikácii oleja umyl ruky a použil rukavice alebo rukavice bez latexu.
Metóda 2 z 2: Pochopenie hemoroidov
Krok 1. Naučte sa príčinu
Hemoroidy sú rozšírené cievy nachádzajúce sa zvonka alebo zvnútra okolo konečníka, čo je otvorenie konečníka. Hemoroidy sú zvyčajne spôsobené stlačením alebo prílišným tlakom počas pohybu čriev. Príčinou tohto stavu môže byť aj obezita, zdvíhanie ťažkých predmetov, príliš dlhé sedenie a tehotenstvo. Hemoroidy sú zvyčajne tiež spojené s vekom a zápchou v anamnéze.
V tehotenstve sú hemoroidy časté kvôli zvýšenému tlaku v dôsledku vývoja plodu, ktorý vyvíja tlak na cievy podbruška
Krok 2. Rozpoznajte príznaky
Najčastejším príznakom hemoroidov je krvácanie počas stolice. Krv môžete vidieť na hodvábnom papieri alebo na latríne. Ďalšími príznakmi, najmä pri vonkajších hemoroidoch, je svrbenie a bolesť alebo citlivosť na bolesť. Pri čistení môžete dokonca pocítiť vonkajšie hemoroidy. Tieto hemoroidy sú citlivé na bolesť a opuch okolo análneho otvoru.
- Vnútorné hemoroidy zvyčajne nemožno cítiť, ale môžu vyčnievať cez análny otvor.
- Ak na toalete uvidíte iba škvrnu alebo niekoľko kvapiek krvi, nemusíte panikáriť.
Krok 3. Predchádzajte hemoroidom
Prevenciu hemoroidov je možné vykonať diétou. Existuje mnoho techník, ktoré môžete vyskúšať, kým nenájdete tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Niektorí z nich:
- Skúste zmäkčiť a hydratovať stolicu pitím veľkého množstva vody. Vypite 9 až 12 pohárov 0,2 litra denne. Táto metóda pomáha zbaviť sa hemoroidov, pretože uľahčuje pohyby čriev a znižuje opuch tým, že minimalizuje podráždenie v dôsledku zápchy. Stolička, ktorá obsahuje veľa vody, bude mäkšia a bude ju jednoduchšie odstrániť.
- Úroveň príjmu vlákniny. Vláknina pomáha udržať vodu v špine a zhromažďuje ju tak, aby z nej ľahšie vychádzala. Táto metóda tiež pomáha znižovať bolesť hemoroidov. Jedzte veľa spracovaných zŕn, ako je hnedá ryža, jali, kukurica, raž (raž) a ovsené vločky. Ovocie, ako sú čerešne, slivky, slivky (sušené slivky), marhule a bobule, ako aj listová zelená zelenina sú dobrým zdrojom vlákniny. Skúste tiež jesť fazuľu a strukoviny.
- Drž sa ďalej od laxatív/laxatív. Môžete si zvyknúť používať preháňadlá, ktoré oslabujú pohyby čriev a vedú k chronickej zápche
Krok 4. Navštívte lekára
Väčšina hemoroidov je liečená domácimi a komerčnými prostriedkami do 4-7 dní. Ak do 2-3 dní nezaznamenáte žiadne zlepšenie (zníženie bolesti, citlivosti na bolesť a krvácanie), ihneď zavolajte lekára. Môžete mať vážnejší prípad a vyžadovať okamžitú lekársku pomoc.
- Väčšinu hemoroidov je možné liečiť doma. Ak sa krvácanie nezastaví alebo je veľmi silné, mali by ste ihneď navštíviť lekára. Tiež, ak užívate lieky na riedenie krvi a krvácanie z konečníka, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Lekári zvyčajne diagnostikujú vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy vykonaním vizuálneho a hĺbkového vyšetrenia konečníka.
- Ak máte vnútorné hemoroidy, váš lekár ich môže liečiť pomocou ligácie gumičkou, aby sa prerušil prietok krvi do hemoroidov. Po týždni hemoroidy odumrú, odpadnú a zanechajú jazvy. Niektoré ďalšie liečebné postupy zahŕňajú koagulačnú terapiu alebo skleroterapiu.
